Ansiedad: Cómo manejar la preocupación y el nerviosismo constante - Dr. Ángel Almánzar
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12 күн бұрынLa ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo. Preocupación constante, irritabilidad, nerviosismo, problemas de concentración, cansancio, tensión muscular, dificultad para dormir y palpitaciones se han convertido en el pan de cada día para muchos. Pero, ¿Cómo podemos enfrentar estos desafíos y mejorar nuestra calidad de vida?
Para ayudarnos a comprender mejor la ansiedad, contamos con el Dr. Ángel Almánzar, médico psiquiatra y psicólogo.
El Dr. Almánzar nos acompañará para explorar:
Las causas de la ansiedad
Los síntomas y su impacto en la vida diaria
Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad
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@badarwadaf5541 22 сағат бұрын
Los que esteis pasando por ansiedad os refomiendo k veais los videos de enrique Villanueva.. si se sens de ansiedad.. y es enfrnetandola y perdiéndole el miedo.
@leidyventuraluciano9771 2 сағат бұрын
Muchas gracias dr por su aporte a todo lo que pasamos por eso
@elicruz6443 4 күн бұрын
Desde hace 8 años siento esa ansiedad generalizada donde siento que todo me supera, pero me levanto me pongo en la manos de dios y afrontó mis síntomas, síntomas con los cuales no puedo,pero dios es mi fortaleza 🙏 anímate tu que pasas por esto
@heilynchinchilla7083 3 күн бұрын
Lo siento.. desde Costa Rica 🇨🇷 entiendo!!
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
¡Gracias por compartir tu experiencia y tus palabras de aliento! Es inspirador ver cómo encuentras fuerza y esperanza a través de tu fe. Afrontar la ansiedad no es fácil, pero tu determinación es un gran ejemplo para otros. ¡Ánimo a todos los que están pasando por lo mismo, hay esperanza y apoyo! 🙏💪
@lauraperalta1319 Күн бұрын
Igual yo... el mismo tiempo que vos, pero con remedios
@Bermang Күн бұрын
Tienes que aprender a enfretarla, te recomiendo que veas los videos de Enrique villanueva, yo casi me he quitado la anxiedad
@AnaPerez-st4dy 3 күн бұрын
GRACIAS DOCTOR BENDICIONES
@patriciaperez1826 5 күн бұрын
Eso es muy Cierto 😢 eso es lo que tengo cada día de mi vida durante 30 años. Es terrible vivir así.
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
Lo siento mucho. La ansiedad puede ser realmente debilitante. Si no lo has hecho ya, te animo a buscar ayuda profesional. También hemos mencionado algunas técnicas y recursos en el episodio que podrían ser útiles para ti. Te enviamos un abrazo.
@soniapelier4376 3 күн бұрын
Saludos,gracias por ese video,muy profecional.
@Ungirodiferente 2 күн бұрын
@@soniapelier4376 un gusto compartirlo. Gracias a ti por ser parte de esta comunidad.
@miriamuzcategui9851 2 күн бұрын
Que alimentos y bebidas no pueden consumir los ansiosos??
@klorindamaza5853 3 күн бұрын
Que bueno estén informando yo espere mucho para ir al siquiatra estuve año y medio paralizada en cama y el me levanto
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
Hola, muchas gracias por compartir tu testimonio con nosotros. Hay muchas personas que le temen ir al psiquiatra y tú historia puede ayudarles a prensar diferente.
@tommylopez6155 5 күн бұрын
Excelentísimo análisis del Doctor Almanza
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
Así es, muchas gracias por tu comentario.
@uchihauzumakitsukiyomi3164 8 күн бұрын
Interesante video. Muchas gracias
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
Hola, gracias a ti. Es un gusto compartir informaciones que sean de valor para ustedes. Gracias por estar aquí.
@leovanismontesino5355 5 күн бұрын
Muy interesante el tema,tratado de una forma tan clara muy profesional, "la ansiedad y depresión "que hoy es tan predominante es nuestra sociedad. Muchas gracias!!
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
¡Gracias por tu comentario tan positivo! Nos alegra saber que encontraste el tema interesante y bien tratado. La ansiedad y la depresión son realmente preocupaciones importantes hoy en día, y es esencial abordarlas con claridad y profesionalismo. ¡Gracias por tu apoyo!
@SPAINMANUEL1 3 күн бұрын
Excelente explicación del asunto.
@Ungirodiferente 2 күн бұрын
Gracias por ser parte de nuestra comunidad. ❤
@cieloguzman9659 6 күн бұрын
Muy claro el contenido e interesante.
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
Hola, muchas gracias.
@antonioizquierdo5329 6 күн бұрын
Muy buena explicación.Todo muy claro
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
Muchas gracias
@freddyguerrero4438 2 күн бұрын
😅
@carmenjimenez5455 2 күн бұрын
Dios mío que triste, vivir asi en momentos siento ganas de salir corriendo y no se a donde 😢 tengo 58 años 😢
@Ungirodiferente 23 сағат бұрын
Siento mucho que te sientas así. La ansiedad puede ser difícil, pero no estás sola. Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarte. Te envío un fuerte abrazo y mucho ánimo.
@UbaldoPerez-ue2zx 5 күн бұрын
E xcelente comentario a me sucede eso
@Ungirodiferente 3 күн бұрын
Gracias por tu comentario. La ansiedad puede ser difícil, pero cada paso que das para entenderla y manejarla es un paso hacia adelante. ¡Sigue adelante!
@MargaritaChaconOliveros-cr3zv 2 күн бұрын
Es Interesante esta explicacion yo llevo un tiempo padeciendo Anciedad y depresion con ataques de panico pues tube que atender a mi madre postrada en una cama hasta que fallecio problemas con mi hija que perdio su embarazo a termino y todo esto me ha provocado problemas y actualmente estoy con tratamiento medico y he mejorado pero en ocasiones tengo algunas recaidas quisiera hacer alguna terapia soy de Cuba
@Ungirodiferente 23 сағат бұрын
Lamento mucho lo que has pasado. Es positivo que estés mejorando con tratamiento médico. Considera buscar apoyo terapéutico adicional, como terapia cognitivo-conductual, que puede ayudarte a manejar las recaídas. Un abrazo.
@freddyguerrero4438 2 күн бұрын
Que Dios le siga dando sabiduria para ayudarlo bendiciones su consulta
@Ungirodiferente 23 сағат бұрын
Amén!
@miriamuzcategui9851 2 күн бұрын
La ansiedad en una persona que no tiene quietud? Que no puede estar sin a hacer nada?
@Ungirodiferente 23 сағат бұрын
Hola, no necesariamente, mas bien la ansiedad es una respuesta natural del cuerpo al estrés, caracterizada por sentimientos de tensión, preocupación y cambios físicos como el aumento del ritmo cardíaco. Es normal en situaciones de peligro o incertidumbre, pero puede convertirse en un problema si es persistente y afecta la vida diaria.
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