Falaaaaa Geronimo, sinceramente não sei se tu tem consciência do trabalho que tu faz aqui no KZfaq, eu tbm não tenho, mais posso falar por mim, ter ouvido esse vídeo, bahhhh fez uma enorme diferença pra minha vida. Obrigado gratidão sempre

A frase que me ajuda com a respiração é: “Confia! O que está acontecendo precisa acontecer! “ Essa frase tem me ajudado muito como uma pessoa controladora e ansiosa. Gratidão GG. Vamoooooooooo

É bem esses os sintomas da ansiedade. Nem sempre a gente sabe que é. Eu tomei consciência e agora me trato com espiritualidade, remédio e coaching

Eu tenho transtorno de ansiedade generalizada. Testei as duas técnicas e elas funcionam! Esses pensamentos repetitivos são terríveis e é muito bom ter algo para parar o pensamento antes que vire um sentimento! Você é demais! Obrigada!

Hoje venho fazer o desabafo. Tinha prometido desistir de me suicidar. Hoje me questionei por tanta vioelncia contra mim, filha de pais separados, solteira, nao estar numa academia, nao ter amigos, desempregada, repeti as roupas todos os dias, sao motivos pra fazerem bullying comigo todos os dias, mesmo que eu passe e nao dou bola pra aquela pessoa. Dois rapazes que conheci minha mae e me conhece fui passando pra comprar algo no mercado passei por eles e xigam de sem futuro, nunca dirigi uma palavra a eles. A maioria das agressoes que tenho sofrido sao por parte dos homens. Eu ja tenho esperanca de mais nada.

Aí você percebe que é tão ansioso que está ouvindo o vídeo na velocidade 1,5x 🥲

Vc é uma inspiração pra mim! Sempre em momentos que me sinto perdida ou em aflição procuro seu nome no KZfaq e sei que vou encontrar os melhores conselhos e dicas. Eu tinha usado essa técnica alguns dias atrás que era basicamente dizendo SIM EU CONSIGO SOU A MELHOR PESSOA PRA FAZER ISSO E VOU DAR O MEU MELHOR e eu dei meu máximo(tive que gastar um dinheirinho comprando umas ferramentas pra me ajudar no meu trabalho) mas a paz que eu consegui depois de finalmente resolver o problema que eu tinha. NÃO TEM PREÇO tava a meses tentando resolver trabalhando nos finais de semana sem comer dormir e com angústia! Agora me sinto livre e sei que nunca mais vou deixar chegar nesse ponto novamente! Agora eu aprendi a lidar com essas situações e sai que vão acontecer mais vezes (por causa do meu trabalho) mas agora estou preparada PORQUE EU CONSIGO eu sei disso! Obg pelo conteúdo incrível de sempre

Pra quem ta vendo em 2021 que Deus Bençoe cada um ..e que tu vença esse momento dificil que tu ta passando.. pois muitos achão que é facil .. mais só quem passa por isso é que sabe..

O título me pescou Ansiedade como vencer (d)👈ela Eu pensei tá escrito errado 🤔💪 Pera aí deve ser de propósito Já peguei ranço do assunto Mas com vc foi diferente encinou algo inovador acho que um antídoto pra quem vive sofrendo algemada a anos pela síndrome do Pânico Obrigado por dar nos a chave pra sair da prisão.gratidao da vontade de te abraçar.

Tamos juntos

Cara! Acredito em você. Estou buscando entender o que eu realmente quero fazer com meu conhecimento na área da educação. Estudo estudo estudo e ainda não sei qual e como abrir um negócio rentável "vendendo conhecimento". Suas livros me "chacolham". Comprei o livro, estou lendo e me preparando financeiramente para poder participar no WA. Hoje, você, mais uma vez arrasou. Muito obrigada. Anoto. Pratico. Vencendo, diariamente, uma etapa de indecisão.

Já ando a testar estes métodos desde que iniciou esta pandemia e dá TODO o resultado. Respiração abdominal e cortar o padrão de pensamento negativo. Fabuloso! Façam isto, vai dar certo, nós somos certos e temos mais força do que pensamos! Abracinhos a Todos, de Portugal, com todo o carinho!

Gerônimo eu fiz a primeira técnica, me senti mais calma.

No outro vídeo o geronimo disse que o interessante da vida são os imprevistos. Diante de imprevistos devemos improvisar. Pra combater a ansiedade, eu gravo áudio com frases que preciso ouvir, frases positivas, com um fundo musical. Escuto isso fazendo meditacao e trabalhando a respiração. É ótimo.

A frase que eu uso é: "Se Deus quiser, será..." 🙏🏼🥰

Perfeito Gerônimo, nosso pensamento comanda nossa vida. Precisamos desenhar, sempre, que podemos!! o eu posso, eu consigo, nos firmam sempre. Respirar é a melhor parte!! GRAtidão!!

Acho que um bom jeito de bloquear o pensamento ruim, é pensar "eu vou dar conta, pois tal vez que aconteceu algo X que foi parecido, eu consegui superar" Assim fica menos abstrato, pois vc tem um exemplo prático de quando conseguiu dar conta.

Fala Geronimo! Cara, não sei se você percebeu mas com UM MINITO E UNZE (1:11 Minutos) em diante do seu video um PASSARINHO, talvez um CANARINHO entrou na sua casa e em UM MINUTO E QUARENTA E UM (1:41 Minutos) o PASSARINHO saiu da casa. Muito top isso! Parabéns pelo local. Abraço

Estou com covid e crises de ansiedade ... dicas top ...valeu amigo

Respiração é tão importante nas nossas vidas, afeta diversos processos biológicos, mas acabamos no piloto automático e nem cuidamos dela como deveríamos! Amo seus vídeos, Gerônimo! Gratidão por compartilhar seus conhecimentos e experiências! Abraço na Pati, João e Carol!

Sensacional Gerônimo !!!!! 🤟🤟🤟 #Vamooooo

Opa!! cheguei. Valeu Jeronimo.

Já tive uma crise de ansiedade no metrô aqui em SP. Não conseguia respirar e nem pensar. Horrível. Tive que manter a calma, sair do vagão do metrô e mentalizar que ia passar e passou. Mas eu estava passando por uma fase bem estressante e uma hora o nosso corpo pede ajuda. Valeu Gerônimo

Show,pura verdade Gerônimo,luto contra depressão a 22 anos e é exatamente assim.O livro O poder da paciência e uma boa dica, nele li uma frase que jamaaaaaaais esqueci e me ajudou muito e repasso,a frase e a seguinte: "Os maiores problemas que tive,foram aqueles que nunca existiram"(não lembro agora o autor) O Criador te abençoe muuuuuuito por compartilhar suas experiências conosco

Valeu GT🙏Gratidão 🙌

Puxa Gerônimo...gratidão.

Show, Gerônimoooo!!!!

Gerônimo, quase sempre que vejo seus vídeos, entro em uma sintonia com sua emoção, tão forte ao ponto de por algumas vezes chegar a chorar de emoção, por sentir o amor que você emana e ver o caminho para a cura que você ensina. Um abraço amoroso e Vamo!

Simplesmente sensacional!

Se fez sentido? Nossa senhora!!! Por coincidências essa noite nem dormi direito por causa dos meus pensamentos repetitivos... Sei que sou um pouco ansiosa, mas piora muito quando me envolvo em algo novo, algo que pode me tirar da zona de conforto. Sofro antes de mesmo de começar, pensamentos vem e vão... Vou começar urgente essas duas técnicas. Acabei de colocar no meu celular. Voce é inspirador! Gratidão Gerônimo. Deus te abençoe hj e sempre!!!

Obrigado Gerônimo ❤

A parte que pra mim e o pulo do gato🐈 👉Quando tiver pensamento aterrorizante( diz se acontecer eu vou dar conta )💁 e corta🔪✂️ antes de virar sentimento e te aco🔗🔗ente E te prenda em um ciclo vicioso .

Faz um ano que sigo o Gerônimo e evoluí muito! Gratidão pela sua vida Gerônimo! Gratidão pela sua família e ideia fixa. Você faz diferença no mundo!

REDUZ SIM GERONIMO 👊🤓

Obrigada pelo vídeo!!! Parabéns!!!

# VAMO 👊

Parabéns pelo trabalho

Geronimo, boa noite. Fico surpreso como seus vídeos encaixam-se perfeitamente em momentos da minha vida. Estou próximo para fazer a prova da OAB/BA e a ansiedade quase me levou a problemas sérios de saúde. Mas suas palestras me ajudam de forma crônica.

Verdadeira admiração por ti. Gratidão Sempre

Que legal, Geronimo, faz todo sentido, vamoooooo!!!

Eu aprendi essa técnica com o Ítalo Ventura. Quando qualquer pensamento ruim vier, eu passo a mão num movimento rápido próximo da orelha para frente e falo "cancela". Super funciona.

Acho lindo quando vc fala que Deus nos fez para dar certo!!! Concordo plenamente!!!

Gerônimo você é incrível! Gratidão por ter encontrado esse canal

Que vídeo útil. Muito grata!

Verdade, descreveu diversos momentos da minha vida!

Ótimo vídeo, muito obrigado pelo conteúdo, quem me indicou o seu canal foi o Alberto Martins.

Isso eu consigo resolver! Gratidão.

Muito bom adorei sua palestra

Gratidão, obrigada ❤

Geronimo você é sensacional. Obrigado

Conteúdo fascinante!

Gerônimo essa técnica de por a mão do joelho faz toda diferença. Valeu demais!! VAmooooo

Estou contigo Gerônimo, com certeza nós damos conta de enfrentar diversas situações. Mais um conteúdo valiosíssimo ! Gratidão a Deus por me conectar a você, me inspiro demais. Estarei em um WA em breve. Moro aqui em Viana - ES, Brasil, perto de onde você está realizando este projeto 82. Sinto que ainda vou ajudar também muitas pessoas assim como você faz. Receba um abraço meu a você e sua abençoada família. Seus estudos tem sido importantíssimos, do pouco que já li do seu livro e ouvi de você, já tem surtido um efeito visto por outras pessoas a minha volta. Sempre vou te recomendar👍👍👍 Te conheci através da Ananda Porto, tem um canal aqui no KZfaq, o Arrumando gavetas. 👍 Vamooooooooo!!

Muito obrigada, Gerônimo. Gratidão eterna por esse vídeo 🙏

Meu amigo sem palavras você é mil . Vamooooooooo

Vídeo maravilhoso, Obrigada por seus ensinamentos. 🙏

Gratidão gratidão gratidão pelo grande ensinamento....

Obrigada, Geronimo. Estava precisando de um vídeo assim!

Muito agradecido pelos ensinamentos Geronimo.

Você é de maisssss! Te amo e um obrigada imenso por ajudar a mim e a tantas outras pessoas! Vamoooooooooo#nocomando👊👊

Obrigadaaaa. É sempre bom ouvir o Gerônimo.

Muito bom

Caracas moleque...a cada vídeo eu me surpreendo mais

Top 🚀🚀🚀

Por não ter buscado ajuda quando reconheci q estava com ansiedade, Estou com depressão prós estresse ,dois anos dentro de casa, más já estou melhor, já vou começar a trabalhar depois do Carnaval (não é procrastinar). Conseguindo através de suas sábias palavras. Obrigada. E tô ido atrás de vc, rs

Gratidão e gratidão

Excelente explanação! Gosto muito do seu trabalho. Vamooooo!

video maravilhoso. todo dia eu vejo um video seu para o meu desenvolvimento pessoal. muito obrigada.

Ja estava ansiosa pro final do vídeo. Respirei e Gratidão Geronimooooo

Tooodo o sentido!

Excelente o vídeo e a técnica, Gerônimo. Parabéns!

Gratidão, gratidão! Como nos ajudaste!#giramundoemfamília Brusque- Sc.❤

Obrigada 🙏

Mais uma inscrita.... Gente muito bom 👍 👍 👍

Eu sei que vou dar conta!

Obrigado!! Só isso que posso dizer, obrigado!!

Top demais, brigada

Muito bom esse Vídeo aprendi muito...Vamooooooooo

Obrigada pelo vídeo um dos melhores que já assistir parabéns

Muito obrigada geronimo que Deus te abençoe. Me ajudou bastante

Nossa eu adorei a segunda dica!!! Muito obrigada!!!

Obrigada pelo video

Obg pelos ensinamentos, vou testar as técnicas pra minha ansiedade. Sofro muito com isso😢

Gratidão 💛

Cara vc é de mais mano! No mundo do mercado financeiro temos muito isso!

Video sensacional! Amei

Seu trabalho é sensacional, vou treinar com você!!!!

Gratidão 🙏

Fantástico, e o melhor vc ensina como fazer isso é fantástico obrigado !

Gerônimo, vc e Dhieily Gularte são as únicas pessoas no KZfaq que mudaram para melhor meu jeito de ver a vida. Parabéns

Amei a dica do joelho, obrigado

Nossa fasso isso sim pra parar a minha ansiedade...fico muito bem... obrigada isso que vc passa é ouro... obrigada parabéns...

Qta emoção aqui, Gege. Que exercício simples e magnífico!

Muito lindo esse lugar onde vc está 🤩❤️

Se acontecer, eu sei que vou dar conta

Muito obrigado meu amigo, vc mudou minha vida 👏🏽👏🏽

Excelente vídeo Gerônimo. Faz todo sentido o que tu falou no vídeo. Quem passa ou passou por isso fez os links em cada exemplo que tu deu. Eu não sofro de ansiedade, mas convivi com uma pessoa que sofre, e infelizmente nos separamos, pq a convivência se tornou insustentável. Talvez com esse conteúdo poderia ter ajudado mais e estivéssemos juntos até hoje. Abraços

Ótimo conhecimento, Todas as situações vira aprendizado futuro.

Gratidão Gerônimo você é um ser iluminado obrigada por nos ajudar ☺️☺️☺️

Fera dms!!