Тайная мышца японских долгожителей. Они тренируют ее 1 раз в день и не могут умирать

Рет қаралды 482,600

8 ай бұрын

Друзья! Специально для Вас я приготовил подарок. Теперь у Вас есть БЕСПЛАТНЫЙ доступ к ПОЛНОМУ КОМПЛЕКСУ УПРАЖНЕНИЙ НА BOOSTY по этой ссылке: boosty.to/antonalex/subscript...
Бесплатный доступ действует в течение трех дней. Далее 3 999 ₽ в месяц. Подписка будет автоматически продлена.
Вы можете в любой момент отменить подписку на сайте.

Пікірлер: 1 100

@user-tl7ow1en8v 8 ай бұрын

В буддизме - ягодицы , это жизненная сила, между прочим...

@July36785 8 ай бұрын

Точно. Я тоже даосские практики делаю. Помогают. Но с этим местом, про который ролик)), мне от природы повезло. И за всю жизнь ничего не изменилось. Слава Богу не надо добиваться красоты, но занимаюсь для здоровья.

@sofiya-76mir 8 ай бұрын

За здоровые ягодицы, за добрых соседей!🥂❤

@dmitriy9044 8 ай бұрын

Наливай!

@user-yq5jq3iy8q 8 ай бұрын

@@dmitriy9044😂класс!

@user-sn3oy3xn5q 8 ай бұрын

Спасибо.

@sofiya-76mir 8 ай бұрын

@@dmitriy9044 😊😉👍🍾🥂

@user-fe8bt6yk8x 8 ай бұрын

🔥♥️Отличный 🥂 тост - Присоединяюсь !

@user-sy7bh3wk5b 7 ай бұрын

БЛАГОДАРЮ ЗА УПРАЖНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ И НАСТРОЕНИЯ и ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ. РАДОСТИ ВАМ , ВАШИМ БЛИЗКИМ НА ВСЕ ВРЕМЕНА🐬❤

@arinaandreenkova7844 8 ай бұрын

Ещё не дошли до сути упражнения, а настроение моё уже в порядке - хохочу до упаду😂😂😂 Антон, Вы - превосходный психотерапевт!

@user-qx5gl1zj9m 8 ай бұрын

Спасибо вам огромное ❤❤❤

@user-lj3ro7jw5m 8 ай бұрын

Да,уметь надо.❤❤

@user-eg4jq7mf3b 7 ай бұрын

🎉

@user-bv4xw3pv4u 7 ай бұрын

Талант,определенно талант!!!

@anonim5108 7 ай бұрын

ТАлант, талантом, Антон, скажи зачем Шкелет нужен?, жисть и так костлявая..или это психологический приём?

@user-sh3zs6qo7l 8 ай бұрын

Здравствуйте, Антон!Вы находка для народа!

@user-rz4xq2ho5e 6 ай бұрын

Спасибо, Вам, огромное. Вы как глоток свежего воздуха. Всех благ этого мира, Вам , желаю.

@user-ij7ql4lt3x 8 ай бұрын

Антон! Море, океан обаяния! Любой Ваш ролик шедевр, но самое главное в них- это Вы с Вашим легким юмором и позитивом! Спасибо Вам, Антон!😊

@user-th8mw4ex7t 8 ай бұрын

Антон,вы молодец,ваши все упражнения действительно помогают!спасибо за все,за юмор,за доступность,т.е.за объяснения.,за доброту!!!здоровья вам и близким!!!

@user-yj7tl8gy6w 8 ай бұрын

Благодарна зазнания понятность вашу доброту.

@BiruteJakaite 8 ай бұрын

😊❤😅

@user-fw7wn2fq1w 8 ай бұрын

@user-kr4gf5oj6g 8 ай бұрын

Такие полезные упражнения И такой задушевный врач!

@larisaitigicheva5797 8 ай бұрын

Самый весёлый и добрый доктор. Делаю упражнения с улыбкой. Спасибо вам за помощь людям.

@user-eg6vh6ds9e 8 ай бұрын

Двоюродная сестра ...с ненавистью... 🎉🎉🎉😂😁👌🔥🔥🔥🫴💕 🫶

@user-df1kw9hw1x 7 ай бұрын

Уважаемый, доктор,благодарю, Вас,за доброту,советы,юмор,и конечно же за оздоровительные упражнения,которые помогают поддержать себя в форме,настроение, я не побоюсь сказать,что Вы даёте веру и надежду на выздоровление и дальше жить!Благодарю,Вас!!!

@olliharoshkina7362 8 ай бұрын

Милейший доктор Антон, добрейшего Вам времени суток😊. Как всегда смотрим вас с вниманием и хорошим настроением 🎉

@user-dt4dx7bu3c 8 ай бұрын

А́нтон - ты прелесть слушать тебя одно наслаждение !!!!!

@Andr0meda.s 8 ай бұрын

Антон, у вас такая речь смачная))) с юморком 👍👍👍

@user-tl7ow1en8v 8 ай бұрын

Он у нас такой! Ещё не то будет.... Смотрите и кайфуйте,- и знания, и настроение! Юморной Чаровник, короче....😊

@irinadzhumaeva8187 8 ай бұрын

@@user-tl7ow1en8vНу просто ,как в команде😢 борцов КВН . -"Короче"...Санкт-Петербург

@user-on5lb9ew9x 8 ай бұрын

Добрейших дней и вечеров, дорогой Антон!!! Благодарю от души за знания!!!❤❤❤

@marinaleo369 8 ай бұрын

🤣🤣🤣👍Антон, не зря говорят, что настоящий врач лечит словом прежде всего. Мышцы благодарят нас, а мы-Вас от всей души!❤❤❤

@user-eu2re1qf7h 8 ай бұрын

Ум,юмор,интеллигентность ,обаяние-все в человеке есть.Просто обожаю.🔥🔥🔥

@irinatcachenco4348 8 ай бұрын

Антон,вы прелесть . И тебе юмор,и тебе здоровье. Делаю упражнения,как вы учите,стараюсь есть 2-3 раза в день,пить воду.Постройнела. Спасибо и здоровья вам, дорогой.

@TheArtalia 8 ай бұрын

Спасибо!❤

@urmanru7716 8 ай бұрын

Теперь замуж надо!)

@user-vt5tr4nj6h 8 ай бұрын

@@urmanru7716😂😂😅

@user-xl4km2qg7c 7 ай бұрын

Это непросто доктор это шедевр ,столько пикантного юмора и плюс консультация по здоровью

@user-yw4tq7ui9o 8 ай бұрын

Всё чётко по полочкам, доступно и понятно, спасибо большое, Вам , наш учитель)))))

@baycaLove 8 ай бұрын

никогда прежде анатомия не была мне столь понятна)Спасибо ,Антон )

@in77ka55 8 ай бұрын

И приятна! 😅😂

@user-ew1zw6lg8e 8 ай бұрын

И интересно!

@elenalitovkina1180 8 ай бұрын

Очень помогает молчаливый сотрудник.

@user-ch3ii5st6v 8 ай бұрын

❤

@elenalitovkina1180 8 ай бұрын

Дорогой доктор, всегда находите чем нас порадовать. Благодарю!

@elvirabeisbekov7243 8 ай бұрын

Сердечное спасибо 🌸

@aida_07 8 ай бұрын

Антон, спасибо за ценную мнформацию! Особенный лайк за комментарии и за неподражаемое, добрейшее чувство юмора!❤☺️

@DgOlya 8 ай бұрын

Спасибо за счастье для ягодичных мышц❤😊😊

@RandomNGenerator 8 ай бұрын

Большое спасибо вашей ягодичной мышце, которая держит вас и не дает упасть и сломать позвоночник, и лишить нас удовольствия слушать ваши уроки! Ура ягодицам!!!🎉🎉🎉

@user-ik8hm9rh9c 7 ай бұрын

Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!

@user-km1sx6bt1n 7 ай бұрын

Отличный врач мастер одно удовольствие Вас видеть и слушать вас и учиться всему тому что вы умеете делать огромное срасибо!!!!

@user-mo9ce6sp1h 8 ай бұрын

Антон спасибо !!!! И насмеялась, и извлекла пользу 😂😂👍👍

@Helyalexx 8 ай бұрын

Мне кажется, что по вашим роликам уже можно научиться лечить людей. Вы так подробно объясняете. Спасибо огромное.

@user-do8vd2jr2j 8 ай бұрын

Прикол умник. Считаю , что дохтур

@user-tb9np9mn2f 8 ай бұрын

Чеши-тЕ свОЙ язык об колючий забор❗🥁 Дверь закрывается с тОй стороны❗👅👅

@user-fs1ji4ii7m 8 ай бұрын

Много слов. Дела Мало не заслоняйте Антон произведение Искусства телом Так и не дождалась Где магуа М в ш ц а И еще . сто то вы видимо на Диете. Сильно похудела Это скучно и грустно тно Здоровья вам и здравия Ума

@user-yk3uf5fk8g 8 ай бұрын

Все здорово показали.вот только где валик такой приобрести и какой размер этого валика?

@user-nr3fn3mg3f 8 ай бұрын

Милый доктор, благодарю вас за видео,я чуть не заплакала от радости. Удачи вам во всем,пусть Господь бережет вас.

@user-xo2eg5kl1u 8 ай бұрын

Громадная благодарность за ваш профессионализм, любовь к людям, юмор и щедрость! 🎉😂❤

@user-rh3pi8su3v 8 ай бұрын

По истине, простота- высшая степень гениальности! И кажущаяся простота изложения и упражнений потрясающи и очень нестандартны! За всем этим огромный пласт труда и знаний. Браво,доктор!

@user-wc8rn7cy4h 8 ай бұрын

Отличные упражнения для "пакетов из Магнита" 👍😄😂👏👏👏Спасибо, доктор!!!

@Olga_demob 8 ай бұрын

Добрый ангел, как благодарить ? 🙏 Как будто видите ! Учитель🙏😍

@TatkaDama 8 ай бұрын

Благодарю,Антон!👍🙏❤️☀️☀️☀️

@user-sp6ji8qt5z 8 ай бұрын

❤Классно, весело, популярно, но с научным подходом, благодарю, получила удовольствие.

@cristinasendrea6362 8 ай бұрын

Антон вы супер специалист 😊 Отличные упражнения... Спасибо большое!

@user-ik8hm9rh9c 7 ай бұрын

@Sap_live 8 ай бұрын

Антон, вы невероятно крутой! Какой классный юмор! Смеялась до слез. А насчет упражнений и обьяснений, они драгоценны! Благодарю

@user-ik8hm9rh9c 7 ай бұрын

Дружище! Здоровья тебе! Человек не хозяин планеты, нами правит высший паразитический разум! Есть офигенный автор, не поверишь, тебе будет интересно. Найди, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно.

@user-jz6dw9hu9z 6 ай бұрын

Це про що?

@user-he8pc5bw1k 8 ай бұрын

Дорогой Антон ты праздник для всех нас наш любимый доктор спасибо за юмор и любовь к людям ❤❤❤❤

@M.S.S-23 8 ай бұрын

Оооо спасибо Вашей ягодице, что удержала вас для нас...😂😂😂🖐️

@user-ow2dz9os8i 8 ай бұрын

Спасибо. Сплошной позитив и обаяние!

@user-hc9mg1rf7w 8 ай бұрын

Замечательные упражнения.Спасибо Вам.

@user-sz1sl3ic6h 8 ай бұрын

Вместе весело шагать по просторам, по просторам....!!!!! ❤ Благодарю Вас, всех благ Вам, Антон, и всем, всем, всем.

@user-jc5pp5ih2w 8 ай бұрын

Спасибо! Просто, доступно, профессионально, с юмором, эффективно, и красиво, умно, тонко! Браво!

@sashablack9138 8 ай бұрын

Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

@user-oz7ly6kw7t 8 ай бұрын

Супер, ягодицы счастливы😂, их тренируют. Спасибо доктор❤. Смотрю все ролики.

@user-ur1wd6tx4p 8 ай бұрын

Очень позитивный доктор.

@user-xc2iu4gu4g 7 ай бұрын

Антон, благодарю за вдохновение 🙏❤ Ягодицы мои также Вас благодарят 🙏❤ Не сочтите за вульгарность😊 Всем Мира, Добра, Гармонии и упругих ягодиц😉

@hulinarreshetova90 8 ай бұрын

Многоуважаемый Антон. Спасибо тебе, что ты беспокоишься за нас, стараешься держать нас в тонусе. Низкий поклон тебе !!!

@user-ik8hm9rh9c 7 ай бұрын

@user-gk1lc1no7g 8 ай бұрын

Спасибо, дорогой Доктор от Бога вам талант дан, Антон, дай вам Бог многия лета🙏💕

@user-xw9ig9ye1o 8 ай бұрын

Наш антидепрессант 🎉🏋️- Антон 👩‍🎨

@user-gx5lj1uu5q 8 ай бұрын

Благодарю за упражнения, много сижу, иногда слышу стон своих ягодиц. Теперь надеюсь услышать их смех ❤❤❤❤❤

@user-de1ne9yj2p 8 ай бұрын

1000лайков Вам добрый доктор!!!

@LeuanLegoev 8 ай бұрын

Очередная порция саркастического оздоровления! Уиии!

@MrGermann65 8 ай бұрын

Есть ещё порох,в пороховницах, есть ещё ягоды в Ягодицах?!!!

@user-zs6mb3gt4x 7 ай бұрын

Антон !! Тысячу раз ,,спасибо,, за показ и подробности! С вами интересно и весело, ваш юмор помогает в хорошем настроении усваивать ценные советы! Низко кланяюсь вам - заботитесь о нашем здоровье!

@vikarossovytska9796 7 ай бұрын

❤ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ДОКТОРУ НАСТОЯЩЕМУ😂

@user-nt7qk8vq5r 8 ай бұрын

Ура, я первая! Спасибо Антон, что раскрывает нам все секреты нашего организма!❤

@user-js6hf8um7v 8 ай бұрын

Коассный специалист, доступно, интересно, с юмором!🔥Жду с нетерпением новых роликов. Успеха Вам !❤

@anastasiaprosina8938 8 ай бұрын

Как жаль, что лет 30 назад я не получила такие знания бесценные! Благодарю Вас ,дорогой доктор!❤

@user-ik8hm9rh9c 7 ай бұрын

@user-kg4xx4if6p 8 ай бұрын

Благодарю!!!! Моя ягодица, вернись на место! Как же ты мне нужна! Чистую правду говорит доктор. Без ягодичной мышцы, ничего хорошего. Благодарю!!!

@agafoshkakronfeld5802 8 ай бұрын

Какое же у Вас прекрасное чувство юмора ))))

@user-wg8eb2ek6v 8 ай бұрын

Добрый день Антон , очень благодарна вам за такие упражнения ,у меня всегда болит поясница , буду делать , спасибо

@user-hd6zq1qi9b 8 ай бұрын

Спасибо! Пропустила. Почти месяц эфиров! Даже соскучилась без Вас и Ваших зрителей)))

@user-iw9iq7vw8e 8 ай бұрын

Спасибо вам, такая смехотерапия, так настроение поднялось и ягодицы поднялись 😂 Тысячу лайков не жалко❤

@user-ci3oz3fv5p 8 ай бұрын

Дорогой Доктор Антон. Добрейший и мудрейший. Благодарим Вас. Вашим усердием, постараемся исправить что возможно. Самое главное- это родители. Корень.

@user-sd3tj9iy4p 8 ай бұрын

Вы необыкновенный врач, умница, спасибо вам

@user-xf9wm4nb9x 8 ай бұрын

Спасибо Вам доктор, даст и Вам Господь здоровья. 🎉

@user-tz1ve1rx6m 7 ай бұрын

Ну такой позитивный парень..а рассказывает просто и понятно .Умничка.

@user-ci3oz3fv5p 4 ай бұрын

ДОБРЕЙШИЙ Доктор Антон. Благодарим Вас и особо Ваших родителей. Важно каждое Ваше слово. Сильнейшая мотивация. ✊

@user-io6gk7no2i 8 ай бұрын

Спасибо за прекрассные упражнения ! ❤👍👍👍🤝🤝🤝🌹

@user-bg6yw2po6q 8 ай бұрын

Радость глазу, стабильность тазу 😂, благодарю, Вас Антон

@svetlanamalevich4172 7 ай бұрын

Благодарим Вас за открытие тайн,с Вами мы не пропадем и постараемся быть здоровыми!Пусть будут здоровыми наши косточки и ягодицы!!!

@larisadmitrijeva4533 7 ай бұрын

Спасибо. Вы замечательный просветитель. Кто то сказал,что если от встречи с врачом вам не стало легче,то это плохой врач. Вы умеете поднять настроение,значит хороший врач. Удачи.

@user-qx5jh1gf6n 8 ай бұрын

Спасибище! Уже одни названия роликов поднимают моё упавшее настроение! И мои ягодицы аплодируют стоя!!!

@NadyaN-oq6ld 8 ай бұрын

Благодарю Вас наш позитивный Доктор❤ теперь и Центральная часть фигуры будет не только здорова, но и прекрасно подтянута😊

@ruzanamussulmanova1511 8 ай бұрын

Это тот случай, когда человек нашел свое призвание, любит свое дело, которое приносит пользу людям😊👍

@NickCvazy 7 ай бұрын

У этого чела какая-то необычная энергетика ! Смотриш и жить хочется! Спасибо за контент.

@MrLenaKA 3 ай бұрын

У него подача лёгкая... к врачам прийдешь, они все это так расскажут, что все... А здесь, и подача, и надежда 😂 что кажется, ну, еще поживет человек 😅 а если позанимается, то может и без боли 😢

@volodymyrpakhushchyi7869 8 ай бұрын

Спасибо Антон. Дай Бог Вам здоровья.

@user-kl6ii6hm6v 8 ай бұрын

Антон какой ты молодец смотреть и слушать тебя одно удовольствие

@user-ky5wy2fv7n 8 ай бұрын

Вот если хочу что-то полезное посмотреть и посмеяться, то включаю Антона😂 Супер человек🤗

@user-bo9sy9mt7m 7 ай бұрын

Дорогой доктор вам нет цены Вала ответственность и любовь К людям делает вас уникальным Доктором Спасибо вашим родителям И счастливо ваше окружение Берегите себя С уважением каземирская н в Я тоже несуваши упражнения людям ❤❤❤❤❤

@Anna-ge9se 8 ай бұрын

Доброго здоровья, Вам, чудесный доктор! Спасибо ❤

@vesta.666 8 ай бұрын

Антон, благодарю❤❤❤ Вы супер!!! 🔥👍 Всем привет из Краснодара

@user-qe7yw4jt3j 6 ай бұрын

Спасибо! Вы прекрасный доктор, хороший человек и превосходный психотерапевт.

@user-eb4kl2te4u 8 ай бұрын

Да, будем Все Прекрасны! Спасибо Доктору!!! Все для полноценной Жизни!

@user-cd5vt8sc6u 8 ай бұрын

Какой Вы ! Спасибо за такой юмор!

@user-rq3ym4cz9t 8 ай бұрын

Антон, вы гениальный доктор! Делаем с сестрой упражнения и они здорово помогают жить без боли и быть красивыми. С огромным нетерпением ждем новых роликов. Дай бог здоровья тебе и всем твоим близким!

@user-ik8hm9rh9c 7 ай бұрын

@NataliaSubariva 17 күн бұрын

Анатолий, Слушая Вас, поднимается настроение без всяких упражнений, вы хороший психотерапевт кроме всего прочего

@user-og5ky9rp5j 7 ай бұрын

Антон. Благодарю за доступное пояснение в ваших видио уроках Ваше искреннее радость ,юмор всегда вовремя.Вам всех благ и энергии.

@user-vn1ru9hr8b 8 ай бұрын

И Вам всех благ,дорогой наш доктор. Не только ягодицы получались,но и настроение поднялось😂😂😂😂❤

@ludmilapetrova2618 8 ай бұрын

Антон,большое вам спасибо за проделанную работу.Спасибо,что нас вразумляете.Большая просьба...Все упражнения не объять,составьте , пожалуйста,необходимые упражнения для утренней гимнастики на 10-15 мин.Чтоб затронуть самое необходимое.

@user-xk7tr8xb6g 8 ай бұрын

В тишине их радостный смех при общении одна с другой 😂😂😂😂😂😂😂😂 Антон, так и умереть можно

@user-xn1wv8je9e 8 ай бұрын

Очень сильно!!! Потрясающий юмор!!! Спасибо большое!!

@user-bi2ns9fm5t 8 ай бұрын

Спасибо большое, Антон! Это мой случай 😂 буду выполнять обязательно!

@user-jr6ii7ic3i 8 ай бұрын

Антон, дорогой ! Сердечно благодарю за бесценные знания, которые Вы нам дарите! Спасибо за Свет, за Любовь, за Тепло, которыми Вы озаряите наш взбудораженный Мир !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-bk1lf2qg7e 8 ай бұрын

Шедеврально , УВАЖАЕМЫЙ АНТОН ! ❤

@user-pn9nf5hb7b 8 ай бұрын

И лайк написала, и комментарий поставила))) Вы прелесть!

@eldav899 8 ай бұрын

Как здорово показали радость глаз!😂 Вы супер!

@olgatitova5903 8 ай бұрын

Огромное спасибо за добрую лекцию! С юных лет переживала, что у меня попа, как орех (так говорила моя мама) или "бразильская попка", как говорят сейчас. Всё время я комплексовала, и зря ибо сейчас красотки тратят деньги и усилия, чтобы сделать себе круглую попку! А я-то и не знала, как мне повезло😂