APA ITU INSOMNIA & BAHAYANYA !

Рет қаралды 55,312

3 жыл бұрын

Di video ini saya menjelaskan tentang Apa itu Insomnia? Apa Bahaya dan Gejala serta bagaimana terapi Insomnia. Semoga membantu temen-temen semua!
Terapi Insomnia : emedicine.medscape.com/articl...
Gejala Insomnia : emedicine.medscape.com/articl...
----------------------------------------------------------------
Follow me :
Instagram : christianto...
KZfaq : / christiantotangkau
Twitter : / christangkau
----------------------------------------------------------------
Channel Art by :
www.freepik.com
Music & SFX :
kzfaq.info...
www.bensound.com/
Font :
Instagram : byrahagita
Video Gears :
Tripod Fotopro: invol.co/cloh20
Softbox Midio: invol.co/cloh2e
Kamera Utama: invol.co/cloh2g
Lensanya: invol.co/cloh2i
Scarlett Studio (mic, soundcard, headphone): invol.co/cloh2l
#drcici #kesehatan #kedokteran

Пікірлер: 307

@Paulina-jz1ln Жыл бұрын

Trima kasih doc info nya

@mustofastevensalstars861 3 жыл бұрын

Mantap dok .. Semoga sukses dan semoga apa yg dokter sampaikan bisa bermanfaat

@DRCICI 3 жыл бұрын

amin2, terima kasih ya supportnya, stay safe

@user-gu9wf8gl7y 2 ай бұрын

Terima kasi dok impoxa

@user-jp1cn4ny1x 6 ай бұрын

saya banget dok..

@betibetilah184 Жыл бұрын

Tks dok infonya sukses trus ya.

@Yulianti190 4 ай бұрын

coba Livprotex kak sama hidup sehat insyaallah sehat

@mousmon3646 3 жыл бұрын

Semangat terus ya Koko dokter, GBU

@DRCICI 3 жыл бұрын

terima kasih supportnya🙏

@OdahMedangin 11 ай бұрын

@@DRCICIm😊33131112121114r⁴r½22²qqqqqqrwwqqrrrrrffgfģggortpp98😊 ❤ 😮0.k⁹i.m 0ò⅕.😅

@milaeliana6173 Жыл бұрын

Maaf dok..klo minum melatonin 1 mg...aman kah klo minum obat herbal lain buat maag n radang sendi..makasih..sehat2 ya dok

@buirani5329 Жыл бұрын

Dok saya lansia, tdr mlm terbangun ham 2, setiap hari, siang hari susah tdr, jam 5 sore sdh ngantuk berat, terbangun jam 11 mlm, klo tdr nya mlm, apa ada obatnya dok, gejalanya apa ya dok ko bs gt,mohon penjelannya, bls donk dok

@corybenata4531 3 жыл бұрын

Keren dok😍 kayaknya dokter hypersomnia wkwk

@DRCICI 3 жыл бұрын

Terima kasih supportnya 🙏

@whaticangetforfewdays 4 ай бұрын

Gua yang ga bisa tidur sampe siang hari. Untungnya masih nganggur dan sekarang bingung cara benerinnya gimana udah terbiasa jadi batman. Tidur jam 11-12 siang meleknya pasti malam jam 8-10 malam

@ekodamiyati3412 2 ай бұрын

Saya nggak bisa tidur dah 15hari. Saya nggak ngeteh juga kopi juga hp. Kamar juga sejuk agak gelap.juga nggak.kerja.udah belajar dari hp belum bisa juga. Udah mandi air hangat. Usia 58 punya riwayat diabet. Belum minum obat tidur. Gimana dok

@edizo9656 5 ай бұрын

Tolong dok saya udah 4 hari gak bisa tidur gelisah bgt

@hannan3344 2 ай бұрын

Tahun ini jam tidurnya berantakan banget dok, aku kira karena gak ngerasa cape karena gak beraktivitas tp dari pas masih sekolah aja suka gabisa tidur kalo belum diatas jam 12. Terus hal itu jadi makin parah setelah lulus, kalo belum diatas jam 1 pagi atau bahkan 3 pagi gabisa tidur. Bahkan pernah seharian gak tidur sama sekali. Dan itupun gak mesti, kadang bulan ini bisa tidur tepat waktu dan nyenyak. Bulan depan jam tidur berantakan lagi, alhasil pas siangnya jadi cape ngantuk pusing. Bingung cara mengatasinya gimana karena itu udah berlangsung dari tahun 2021/2022. Padahal aku gak pernah mengonsumsi kafein ataupun alkohol

@DRCICI 2 ай бұрын

Harus reset gaya tidurnya, caranya harus dipaksa jangan istirshat di siang hari dan tidur malam dipaksa sebelum jam 10 sudah posisi tidur. Kalau memang masih kesulitan, bisa ke dokter untuk konsultasi

@kenangajnnh Жыл бұрын

Dari SMA 2013 lalu sejak mondok malah ganentu jam tidur :"/ keseringan insom :"( ampe sekarang, cape bgt pengen normal lagi, padahal udh sengaja aktifitas berat biar ngantuk eh ampe kasur melek seger kan kesel yak 😂 *ijin share dok .. terima kasih, sangat bermanfaat 🙏

@Zara-nj5tk Жыл бұрын

Mbk juga susah tdur

@diondepari1884 Жыл бұрын

Sama. Sy siang aktifitas. Gak ada rasa tidur. Giliran tidur malam jam 10 . Jam 1 sy sudah terbangun. Dan sampai siang mata melek gak mau di ajak tidur. Sudah 1 minggu ini. Apa solusi nya

@arib.prabowo2039 Жыл бұрын

Coba minum vitamin melatonin deh....

@jayforex96 Жыл бұрын

@@arib.prabowo2039saya udah minum melatonin dan gak ngaruh, dan udah gak saya minum lagi.

@hjretno2624 11 ай бұрын

@@diondepari1884 KFC

@dokter.roi.simbolon.edukator 2 ай бұрын

kenalin ya jenis jenis insomnia mu ya. biar lebih mudah mengatasinya. terima kasih dok edukasinya. salam kenal dari sebagai Pemula. m@mp!!r yahh. terima kasihhh

@tajuddinnoor7868 Ай бұрын

Bgimna memulai tidur malam tapi Produkrive istri sy Defresi susah tidurnya sdh ke dr Psikiater tapi Terputus karena pengobatannya 1 Bln Selanjutnya tdk Mau kedokteran karena ketakutan ketemu Orang .bgimba solisinya...mohon di bantu...?

@riyadiyadin3474 2 жыл бұрын

aku kira cuma aku aja yg kaya gini😶waktunya orang beraktivitas ini mlh tidur,,saking pingin bisa tidurnya itu sampe nangis",,pingin kaya orang" yg bisa tidur di awal waktu terus bangun subuh,,tafi enggk bisa😣

@AfdalPay 7 ай бұрын

Udh sembuh ngk mba?

@user-qq3mf5fz3r 11 ай бұрын

Aq sering gadang efeknya merusak badan sampai kecil trus mata warna nya agak kuning terus kaki bengkak

@Yulianti190 4 ай бұрын

aku dulu sering banget insomia terus teman ku sarankan Livprotex , aku coba dengan hidup sehat dan sering olahraga alhamdulilla sampa sekarang tidak pernah insomnia

@GendhisAprillia-bf2qg 9 ай бұрын

No 1. Itu agak santai , no 2. Melihat gadget no 3. terang , no 4. sulit tidur , no 5. AGAK butuh tidur siang

@agungcahyono4608 Жыл бұрын

Slm kenal dok, sy sudah berapa minggu ini sudah tidur mlm kalo tidur malam paling sudah mau jm 3 atau 4 pagi dan bangun pasti jm 10 pagi tapi bangun pagi jm 10 itu juga masih ngantuk dok, kira" Penyebab nya apa yaa, terimakasih 🙏🙏🙏

@DRCICI Жыл бұрын

Ini karena tidur nya tidak berkualitas pasti akan tetap capek dan ngantuk fisiknya, saran saya coba ubah jam tidurnya ke jam 10/11, bisa dengan menambah olahraga rutin di sore hari ya, supaya lebih mudah untuk tidur awal

@sarifnur 6 ай бұрын

aku dah 2 hari dua malam gak bisa tidur mau tidur siang gak bisa banget kalau fenger suara dikit aja langsung terganggu

@ahmadtohirin3252 Жыл бұрын

Selamat malam dok. Mau tanya. Aku kan kerja proyek otomatis badan cape lelah. Otomatis kalo ngantuk kan langsung bisa tidur tuh. Tapi aku susah banget tidur. Padahl badan cape pegel" ngantuk ia . Tapi susah banget tidur. Dok. Bisa tidur itu klo udah jam 03-03:30 menjelang subuh. Bangun jam pikul 06.pagi kerja jam 07_05:30 setiap hari begitu .

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Skrg gimn kak

@T3rkini 3 ай бұрын

@@azzamsenyum1446berobat kk itu ke piskitri nanti di kasih obat tidur

@Macao1111 3 жыл бұрын

Bedanya sinus sama covid apa ya dok? Bahas tentang obat sinus donk dok,

@DRCICI 3 жыл бұрын

bisa cek IG saya, ada konten tentang sinusitis tuh disana 🙏🙏

@Macao1111 3 жыл бұрын

Makasih dok

@bibi4102 Жыл бұрын

Kadang aku bisa tidur jam 4 subuh atau jam 9 pagi.. bisa tidur pun paling beberapa jam. Sebenar nya cape dan stres 😔

@sehatisekar3516 Жыл бұрын

Sama kak

@dayathidayat8448 9 ай бұрын

Gua sulit tidur setiap malam karna sesak nafas dan nafas pendek , trus pas tidur sebentar langsung terkejut seperti ada gelombang kejut trus jaga lagi dan kondisi badan seperti terkejut hingga jantung berdebar2 kencang tdk beraturan Apakah efek sakit lambung atw sakit jantung / paru2

@zakkafariq9635 5 ай бұрын

Udah sembuh blom bang?

@dayathidayat8448 5 ай бұрын

@@zakkafariq9635 udh mendingan gan , biarpun kdang ada sesak2 sedikit

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

@@dayathidayat8448apa ke dokter? Kata dokter skt apa

@As-ng9kk 2 жыл бұрын

aduh, saya pernah seminggu full per harinya cuma tidur 2 jam gimana dong

@adilasyah1096 2 жыл бұрын

Udah sembuh ka?

@djokojack1355 2 жыл бұрын

Dok..saya udah 2 malam 2 hari gak bisa tidur ...,asam lambung saya jadi kambuh lagi perut panas ..,kepala rasanya gk enak..,kalau boleh tahu obatnya apa ya Dok agar bisa tidur lagi tpi obat yg tidak mengganggu asam lambung saya Dok..🙏🏻

@DRCICI 2 жыл бұрын

Untuk obat tidur biasanya harus resep dokter, bisa ke IGD terdekat yaa

@djokojack1355 2 жыл бұрын

@@DRCICI saya kemarin periksa ke dokter..,tapi dikasih obat yg mengandung efek ngantuk yaitu Dexteem plus.

@adilasyah1096 2 жыл бұрын

sembuh ka?

@Ftmalmdhyd 11 ай бұрын

Saya susa tidur suda 2 bulan lebi😢Sampai sekarang belum sembu dari imsomnia😢 saya kadang tidak tidur sampai pagi terus lanjut kerja🥺 sampai sore pulang dari kerja pun susa🥺 Saya kadang nangis sendiri karena kasaian pada diri sendiri🥺 Apakah ada efek buruk kalo kita minum obat tidur setiap malam? Soalnya saya minum terus🥺

@LukiSanjipani 8 ай бұрын

Sori udah sembuh?

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Gmn kak apa udah sembuh?

@T3rkini 3 ай бұрын

Itu obatnya ada di dokter poli jiwa... jangan malu kesana sy bisa tidur dgn minum obat

@BungaBunga-bt8xv Ай бұрын

aya aku tkt klu insomnia,soalnya klu tidur kebangun pipis ,susah tidur lagih nya sampe berjam"baru bs tidur lgih ,pi kepala udh sakit pengen tidur pi mata nya melek terus

@syifafauziah7975 6 ай бұрын

Suami aku insomnia terus dok.. Apa solusi nya dok, atau ada obat apa buat mengatasi insomnia nya??

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Gmn kondisinya kak

@Macao1111 3 жыл бұрын

Cara mendeteksi itu sinus atau covid gimana ya dok?

@DRCICI 3 жыл бұрын

kalau covid lewat pcr, kalau sinusitis ya nyeri di daerah wajah, beda gejalanya sih

@Macao1111 3 жыл бұрын

Ok makasih dok

@leora_ra09 11 ай бұрын

Dok, saya siswa SMP. Kalo bangun tidur tuh kayak ngak semangat buat sekolah dan kalo di sekolah ngantuk terus tapi karna disekolah ribut saya langsung kebangun, kalo lagi tidur tu suka cemas sama keadaan sekitar. Dan lagi saya selalu susah tidur karena sekolah tu kan sampai jam 3 nah jadi waktu istirahat agak kurang karena ngerjain PR sekolah, akhirnya bisa tidur pas pukul 3. Pas siang tubuh suka lemas dan selalu selah, kek ngak mood beraktivitas dan pengen tidur terus. Nah saya juga sering sesak nafas dan emosi ngak stabil, pas sekolah ada kunjungan puskesmas kan cek tensi, dan tensi saya 100/70 apa normal dok..? saya mau ke rumah sakit tapi ragu 😢😅

@DRCICI 10 ай бұрын

Untuk tensinya normal kok, coba rutinkan olahraga, kslsu dari gejala2nya sepertinya ada pola tdr yg tidak sehat, coba di reset dengan atur jam tidur (jangan begadang), olahraga

@njhebr Жыл бұрын

klo baca buku tp di gadget gmn?

@DRCICI Жыл бұрын

Sama aja sih tetap seperti penggunaan gadget, gunakan reading mode / mode membaca untuk membantu mengurangi intensitas cahaya ke mata

@arnoldanno1890 2 жыл бұрын

Aku tu paling susah tidur…. Mkanya aku biasa minum minuman bralkohol biar bisa tertidur.. (tujuan sy minum bralkohol bukan untuk mabuk2an tetapi biar aku bisa tertidur)..

@salsaa5105 2 жыл бұрын

Minuman keras , haram kan kak

@muhammadkurniawan4832 Жыл бұрын

@@salsaa5105 minuman keras itu es batu kk

@Powertv745 Жыл бұрын

Sangat bermanfaat dr cici thks🙏

@pauluswartriono3335 Жыл бұрын

Klo lansia waktu siang rasa ngantuk apa hrs ditahan?

@ahmadkhatibmursadi Жыл бұрын

Extrem kali...

@norhalimah6506 2 жыл бұрын

teman ku pernah smpai 5 hti tau 7 tidak tidur kalo sdh smpai segitu beda alam kya mau mati katanya...dia bilang sering berhalusinasi

@adilasyah1096 2 жыл бұрын

Terus sekarang gimana kondisi tmnnya ka

@norhalimah6506 2 жыл бұрын

@@adilasyah1096 alhamdulillah sekarang gak lagi ka semenjak nikah ...solany dia punya darah tinggi kyanya karena darah tinggi jd gk bsa tidur gito

@efriwinarto5598 9 ай бұрын

Dh shat kak

@user-lz5hk8sr2t Ай бұрын

Gw udah jadi Batman Yang sering jaga Dunia

@FaisalHaikal-xd6xz Жыл бұрын

Sya 3 hri 3 mlm tdk bisa tidur

@yuananda20 2 жыл бұрын

aku baru bisa tidur habis subuh :),, capekk bgt kaya gini pen bisa tdur normal :)

@sarjanamuda8901 2 жыл бұрын

Sama²

@muhammadbasith4777 Жыл бұрын

Sama😢

@efriwinarto5598 9 ай бұрын

Gmna dh smbh kakak

@user-nr7qv3sp6h 9 ай бұрын

Iya kk aku juga gitu tiap hari ga bisa tidur meski nyampe subuh pun ga bisa tidur 😢😢😢

@efriwinarto5598 9 ай бұрын

@@user-nr7qv3sp6h blm smbuh ya kak?

@damargumi95 3 жыл бұрын

Kalau pengalamanku malahan depresi bikin insomnia sih..

@DRCICI 3 жыл бұрын

lingkaran setan ya muter terus

@bagusprasetio1150 2 жыл бұрын

Apa itu insomnia

@reyhanvlogmotor6297 Жыл бұрын

Dok mau tanya. Saya tidak bisa tidur siang malam. Sudah 2 minggu gk tidur2. Terasa kehilangan rasa tidur.. tpi badan tidak ada yg sakit dok. Knapa y doot dan cara mengatsi gmn dok.

@baulj-rb3oi Жыл бұрын

Sama banget bg

@baulj-rb3oi Жыл бұрын

Udah sembuhh kah skrng bg

@reyhanvlogmotor6297 Жыл бұрын

@@baulj-rb3oi Dah mendingan broo.. bisa tidur dikit dikit.

@baulj-rb3oi Жыл бұрын

@@reyhanvlogmotor6297 gmana solusinya bg

@User_Khatarina098 Жыл бұрын

@@baulj-rb3oikurangi stres kak, penyebab susah tidur itu salah satunya stres + kurangi aktivitas

@zahi621 14 күн бұрын

Kl aku bawanya ngantuk mulu bahkan sampai tidur selama 2hari

@Sanlub Жыл бұрын

Oh ganteng bangit mas ini...Tmksih..

@siinnurcahyo836 9 ай бұрын

ini gejala aku semua 😢guys doain smoga gk smpai kena yah disini skrg aku komen jm 5 pgi dan dri tdi mlm aku kya lupa cara tdr tpi bdanku lemas susah fokus biasanya gk gini pdahal main hp jga enggk tdi tiba jm 3 aku khilngan rasa ngantuk spnuhnya jdi bingung lah kok gk ngantuk 😢mknya aku skrg cri taw ksini😭🙏

@siinnurcahyo836 9 ай бұрын

😢 serius bng gua ahir2 ini mulai ngalamin smua depresi jga😢

@nurulutami9064 9 ай бұрын

ke dokter jiwa ka

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

@@siinnurcahyo836gmn kak skrg

@user-qq3mf5fz3r 11 ай бұрын

Aq juga paling susah tidur malam ..pengen banget tidur jm 9/10tp gak bisa paling bisa juga jm 4

@AfdalPay 7 ай бұрын

Udh sembuh bg ?

@user-ez1ys3vv4f 9 ай бұрын

Dok kalo saya susah tidur karena takut tidak sadar

@DRCICI 9 ай бұрын

Ini jatuhnya gangguan cemas, kalau sulit diatasi sendiri, ke psikolog yaa biar dibantu cari solusinya

@hendraendra8185 Жыл бұрын

Mao tanya dok ,, saya susah tidur sudah kurang lebih 23 thn dok obat apa aja udh d coba tpi epek y cmn sementara dan sekarng saya malah sering sakit kepala sebelah kiri juga telinga juga sering sampai kg jelas kalau mendengar sama muter2 gtu dok ,, apa kah itu karena saya susah tidur atau ada penyakit Laen ,,tolong beri tau obat ny dok

@sarisari9878 10 ай бұрын

Lama bngt , sy isomina 3 buln aj hampir gila

@rajaharahap7234 5 ай бұрын

@@sarisari9878ngk minum obat mbk, ngk ada pengaruh ke fisik mbl

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

@@sarisari9878uda sembuhkah, solusinya gimn

@sarisari9878 3 ай бұрын

@@azzamsenyum1446 blum kk

@sasmintoulinniam-qo1vn Күн бұрын

5:52 5:52 5:53 5:53 5:53

@bagusprasetio1150 2 жыл бұрын

Kalau santai main hp Kalau tidur lampu nya gelap

@RandD_Vlog 9 ай бұрын

Sumpah kalo malem tidur ga bisa.. baru bisa tidur sesudah subuh...

@AfdalPay 7 ай бұрын

Udh sembuh bg ?

@RandD_Vlog 7 ай бұрын

@@AfdalPay belum...

@reinhatantonius6767 Жыл бұрын

Dok, saya sudah 1 minggu lebih tidak bsa tidur pada mlm hari, di siang hari jam 10 keatas itu sudah ngantuk berat, saya udh coba beberapa obat tapi tidak membantu, solusi ny gimana iya dok, dah hampir frustasi karena susah tidur di malam hari,,

@baulj-rb3oi Жыл бұрын

Udah sembuh ga bg

@baulj-rb3oi Жыл бұрын

Saya ngalamin bgitu juga bg 😭😭

@riomokenofficial3587 2 жыл бұрын

Betul dr,,saya bisa tdur bisa nya jam 6 kenapa ya,,ap karena saya sering krja

@Pangeranpiyambakan135 Жыл бұрын

Insomnia ya baca qur'an hehe

@ExplaneAlpha 11 ай бұрын

Aku susah tidur dok karna ada kecemasan

@T3rkini 3 ай бұрын

Piskitri mbk

@bagasdinar7875 Жыл бұрын

Sa yg tiap hri tdur minimal paling cpt jam 3 pgi,bngun jam 7 karna hrus krja ntr pas krja rsanya ngntuk skli pngn tdur, gliran pas pulang kerja mau tdr gk bsa jg,akhrnya tdur subuh lgi. Gthu trus tiap hri nyiksa banget rsanya.

@DRCICI Жыл бұрын

Coba deh setelah pulang kerja 'paksa' untuk olahraga ringan 30 menit, pasti kerasa manfaatnya

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Gmn skrg kak

@bagasdinar7875 2 ай бұрын

@@azzamsenyum1446 pngrh skli kak saat krja rsanya lemes,gampang lupa jg pdhal umur msih 26.tp stlh plang krja ya begitu mau tdr jg ttp tdk bsa tdr jg😭

@bagasdinar7875 2 ай бұрын

@@DRCICI siap dok mkasih solusinya🙏moga sukses sllu...

@bagasdinar7875 2 ай бұрын

@@DRCICI kdang yg bkin sa hran jg tmn"sya biar krja rngan tpi bsa kluarin krngat jg,glran sa biar krja angkt"barang brat pn jrang skli kluar krngat cma nafas ngos"an.pdhl klo hbs krja bsa kluar krngat rsanya tdr pn bsa nyenyak.kira-kira pnykt ap ya dok?🙏

@diondepari1884 Жыл бұрын

Sy tidur jam 10, jam 1 teng sudah bangun. Sampai siang gak mau tidur mata. Capek hati di buat badan seperti ini. Solusi nya apa.

@efriwinarto5598 9 ай бұрын

Dah shat bg

@iqbalferdian5999 4 ай бұрын

Ini yang saya alami sekarang

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Gmn kak uda sehat kah

@anggaw.jaya_channelll7629 2 жыл бұрын

Saya Udah Lama Menderita Gangguan Tidur Dok, Apa Yang Saya Harus Lakukan Makasih

@salsaa5105 2 жыл бұрын

Udah minum obat tidur kak

@efriwinarto5598 9 ай бұрын

Dh smbh kak

@rosmainikoto3877 2 жыл бұрын

Kalo siklus tidurnya kebalik apa namanya tu

@Shimizu_kubo 9 ай бұрын

Saya sudah hampir 1 tahun begini ,tiap malam susah banget buat tidur bahkan sering banget tidak pernah tidur,sekali tidur paling cuman 3,4 jam an padahal gak ada masalah,bahkan lagu relaxsasi,Asmr udah gak mempan yang ada stress semalam gak tau mau ngapain cuman berharap bisa tidur aja dah,bahkan saya juga kehilangan motivasi dalam hidup karena hanya satu motivasi dalam hidup saya saya ingin kembali tidur normal,setiap saya berusaha buat tidur tubuh saya sering reflek bergerak yang bikin saya segar kembali,badan capek tapi gak bisa tidur capek banget ntah lh seberapa lama aku bisa bertahan begini

@silviaardhana5593 8 ай бұрын

sama bgt lgi, kak klo udh tau solusinya kasi tau ya

@Shimizu_kubo 8 ай бұрын

@@silviaardhana5593 untuk saat ini sih udah lumayan,saya sering paksaan tidur lebih cepat dan saya pun sampai resign dari pekerjaan saya karena akibat kerja sampai malam baru pulang

@silviaardhana5593 8 ай бұрын

@@Shimizu_kubo tanpa obat atau suplemen kak?

@Shimizu_kubo 8 ай бұрын

@@silviaardhana5593 awal awal pernah tapi saya gak mau ketergantungan obat

@LukiSanjipani 8 ай бұрын

@@silviaardhana5593 sekarang gimana udah sembuh Belum?

@malia_b.e. 2 жыл бұрын

Dok.. saya jd insomnia parah pas kenak radang sendi... trus pengobatan radang bisa tidur..sampe akhirnya kenak asam lambung krna obat radang sendi 😣. Sekarang pengobatan asam lambung juga jd gangguan tidur. Baiknya gmn ya dok? Saya harus ke psikiater atau ke dokter lambung?

@DRCICI 2 жыл бұрын

Bisa ke dokter sendinya sih ya, utk diganti obat nyerinya yg aman bagi lambung🙏

@queenloing 2 жыл бұрын

Dok saya insomnia udah 4 tahun Tiap hari Tidur sehari hanya 4 jam 😅 pas bangun badan pegel2 tapi pas kerja konsentrasi gak terganggu ngak ngantuk sama skali tapi kalo ngak ngelakuin apapun badan jadi lemes udah coba matiin gadget 2 jam sebelum tidur, gak makan malam juga, udah coba dengerin musik, udah coba pake lilin aromatherapi, tapi tetap aja gak bisa merem sebelum jam 2 malam 🥲 akhirnya konsultasi sama dokter dikasi obat tidur akhirnya bisa tidur lelap tapi tidurnya malah sangat menggangu aktifitas kerja karena jam tidurnya jadi lebih lama dari seharusnya bisa seharian tidur akhirnya berhenti mengkonsumsi obat tidur sekarang sudah pasrah dok solusinya gimana yah dok takut kedepannya bakal ada efek ke tubuh

@DRCICI 2 жыл бұрын

Bisa coba olahraga rutin seminggu 3-4x, olahraga terutama di sore jam 5-7 , malamnya kalau masih terganggu biss coba konsumi melatonin 1mg sebelum tidur

@queenloing 2 жыл бұрын

@@DRCICI dok kalo olaraganya seminggu sekali apa bisa? Soalnya jam kerja saya sampe jam 8 malem saya baca artikel katanya olaraga diatas jam 7 malah bikin tubuh gak bisa relax untuk tidur kalo konsumsinya melatonin aja bisa gak dok?

@adilasyah1096 2 жыл бұрын

Sekarang udah sembuh ka?

@Zara-nj5tk Жыл бұрын

@@queenloing sekarang apa udah sembuh mbk

@queenloing Жыл бұрын

@@adilasyah1096 belum

@rimaayunita7644 Жыл бұрын

kepala sering sakit sama leher kalau sering insom ini

@efriwinarto5598 9 ай бұрын

Dh shat kak

@uniartiteswin9481 Жыл бұрын

Sy udah 2 thn berobat ke psychiater, krn sering tdk bisa tidur barang semenitpun. Diberi obat Aprazolam 0.5 mg plus lain2, tp cuma bertahan 5 jam. 5 hr ini sy coba senam yoga sebelum tidur ,ada di Y.tube 15mnt ( u.insomnia), bisa tidur 7 jam. Semoga bisa bertahan.

@Zara-nj5tk Жыл бұрын

Uniarti teswi sekarang udah sembuh mbk

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Link senam yoganya kak

@guligulipath5419 Жыл бұрын

Dokter tumbhnailnya serem sy penderita insomnia jadi takut

@DRCICI Жыл бұрын

insomnia tidak bisa dianggap sepele

@nurminahsimamora4797 2 жыл бұрын

dr saya udah 3thn mengalami Issomia dari sejak awal pandemi,dan sampai sekarang masih dlm proses berobat,tapi terkadang masih nga bisa tidur padahal udah mkn obat.kenapa ya dok.

@salsaa5105 2 жыл бұрын

Sama kak kaya saya sudah 3 thun minum obat tidur , merlopolam dan colozapine ,bisa tidur nyenyak , kakak obat nya obat tidur apa

@adilasyah1096 2 жыл бұрын

Di coba terapi alternatif kaya bekam sama akupuntur

@salsaa5105 2 жыл бұрын

@@adilasyah1096 udah di bekam , aqupuntur beberapa kali , di pijat repleksi udah , obat herbal udah , tetep obat dari dokter yg mempan

@adilasyah1096 2 жыл бұрын

@@salsaa5105 ke dokter gitu / ke psikiater / psikokog bisa pake kartu indonesia sehat ga si ka?

@salsaa5105 2 жыл бұрын

@@adilasyah1096 pke bbjs

@ayunay2542 2 жыл бұрын

Dok aku ko setelah kna covid udah s taun ..msh aja insomnia...kata nya long covid hnya 6bln...jd kdng msh mnum obat tdr..

@khotimahkunjang6909 Жыл бұрын

Sama Mbk, saya juga tahun kemarin kena covid, sampai sekarang sulit tidur, udah berobat kurang lebih 1 THN.

@Zara-nj5tk Жыл бұрын

@@khotimahkunjang6909 sekarang masih minum obat tdur

@khotimahkunjang6909 Жыл бұрын

@@Zara-nj5tk masih

@khotimahkunjang6909 Жыл бұрын

@@Zara-nj5tk masih terkadang gk mbk

@Zara-nj5tk Жыл бұрын

@@khotimahkunjang6909 mbk brobat ke dokter apa.. Trus obatnya apa

@eufemlyasanya2505 Жыл бұрын

Dok aku udh 6 Thn susa tdr😭

@efriwinarto5598 9 ай бұрын

Dh shat kak

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Gmn kak skrg

@T3rkini 3 ай бұрын

Periksakan ke poli jiwa' nanti di kasi obat tidur di sana

@T3rkini 3 ай бұрын

@azzamsenyum1446periksa ke piskitri

@ishak2302 Жыл бұрын

saya sering bangun tengah malam dan gak bisa tidur lagi, dan kalau tidur siang pun gabisa

@DRCICI Жыл бұрын

Coba sleep hygene dan hindari screen time lebih dari 4 jam sehari.

@ishak2302 Жыл бұрын

@@DRCICI makasih dok

@sarisari9878 10 ай бұрын

@@DRCICIitu maksud ya apa dok ,sllep hygeene

@mohammedbadha7050 Жыл бұрын

Aku gak bisa tidur udah 28 hari,,setiap hari cuma tidur 20menit doang

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Uda sembuhkah

@billy6529 9 ай бұрын

Ak ini memang stress bangat...... Ak sering minum antimo

@azzamsenyum1446 3 ай бұрын

Bs tdr ya klo minum itu

@pertaniandesaorganik1065 Жыл бұрын

Saya 3thn ga tidur

@buwiwik1047 Жыл бұрын

Beneran 3th gk tidur

@jayforex96 Жыл бұрын

Saya 2 bulan gak tidur

@sarisari9878 10 ай бұрын

@@jayforex96sy 4 buln nga bisa tidur

@LukiSanjipani 8 ай бұрын

Skrg gmna udah sembuh Belum?

@sarisari9878 8 ай бұрын

@@LukiSanjipani belum ,tiap MLM minum alprasolm