Increíble que los adultos seamos tan crueles de manera inconsciente. Increíble que nuestros padres, aún queriéndonos, nos hayan hecho daño. Gracias doctor por enseñarnos tanto con sus videos.

Es increíble como todo lo que dice me describe perfectamente. Tengo 30 años y vivo temiendo decepcionar a las figuras de poder como mi padre, al punto que me he estancado sin poder enfrentarme al mundo laboral. Pero ya sé qué es lo que me pasa y estoy en camino en trabajar parar superarlo.

Se me salieron las lágrimas escuchando el nacimiento de esa herida de la infancia.

Casi ha podido describir el sesgo característico de la historia de mi vida desde que tengo memoria. Ambos padres, pero en especial mi madre, me hicieron un daño tan profundo del que apenas estoy emergiendo a mis más de 60 años que llevo desviviendo sobre la superficie del planeta Tierra. Ni emigrando he logrado dejar tras de mí una mínima parte de lo no vivido desde mi nacimiento. ¡ Vaya lo bien que me ha venido, y que agradezco en el alma, tener acceso al material de calidad y claridad que proveen videos como estos y más aún, a las personas que los diseñan para ofrecérnoslos a quienes más los necesitamos ! 🤔😶🙏🏻

Este video ha cambiado mi vida totalmente, porque yo no sufrí humillación tal cual, sin embargo, me he dado cuenta que he actuado toda mi vida como si fuera mi herida y me ha caído el 20 que ésta herida es de mi papi y yo he estado replicando el comportamiento de manera inconsciente, pero gracias al video ahora lo veo y devuelvo lo que no me pertenece y lo dejo ir. Siempre he sentido que algo no está bien en mi y como no se relacionarme, mejor me aisló, he sido precavida por que no tenía la referencia de como hacerlo de forma "correcta" Lo que he entendido hoy es un punto de partida para mi. Estoy a un paso de evolucionar.

Wow acaba de estar mi cerebro. Tantos años humillándome yo misma. Pasé por varias terapias y he ido sanando mis heridas y ahora lo entiendo mejor con este video. Qué maravilla. Gracias ojalá muchos padres vean este video. Soy madre y cuidaré a mi niño para no dañar dañarlo.

Pienso que yo tengo la herida de humillación, mis padres nunca me dijeron palabras como tonta, mala, etc. Sin embargo, uno de ellos me hacia pensar que hacía todo mal. Tengo recuerdos en mi infancia de decirle "soy una mala hija y todo lo que hago, lo hago mal". Siempre vivi con la carga de sentir que yo era responsable de su estabilidad emocional, sentia que tenia que ser perfecta, la mujer más buena del mundo, etc. Y adivinen qué, me enfermé de un padecimiento crónico, por no expresarme y no poner límites, no me culpo, pues era una niña. Mil Gracias por esta información. 🙏

Me encantan todos los videos pero este ha sido la guinda del pastel, para mi son clases magistrales practicas y a la vez muy sencillo de entender. Felicidades Dr, esta haciendo un gran trabajo y aunque no lo crea esta ayudando a mucha gente desde la distancia. Llevo viéndolo un tiempo pero me llamo la atención el tema de las Heridas de la Infancia y me gusta mucho el enfoque que le ha dado, con los apegos y con toda la historia de un paciente, porque cuando una persona de unos 50 años acude a psicoterapia, no debería recibir una respuesta que todo son "las heridas de la infancia" porque la persona puede haber sufrido Acoso Laboral, tenido perdidas de pareja, amistades, en fin la vida misma.. Enhorabuena uno de los mejores Psicólogos en la actualidad

Qué difícil es desaprender y cambiar. Gracias Luis.

Muchísimas gracias por este video. Me he visto totalmente reflejada. Acabo de pasar por una ruptura en la que me he visto humillada verbalmente, entre otras cosas porque él no aceptaba mis opiniones si "estaban en contra de la suya", o dedicaba tiempo a otras personas y "lo dejaba solo". Siempre le decía que me recordaba a mi padre. También cometí mis fallos, principalmente no ponerle límites, aunque tampoco yo me los ponía, que es peor. He llorado como una niña al escuchar, exteriorizar, tantas verdades. Ahora se qué trabajo debo realizar, cómo debo hablarme, cuánto debo aprender a quererme y la necesidad de estar sola hasta que esté preparada, fuerte mentalmente, reaprender a ser empática, sin que sea la excusa para encubrir la herida de humillación, la impaciencia y ansiedad que genera insomnio, el llanto inconsolable y hasta hoy inexplicable tras la masturbación, y muchas cosas más. Muy agradecida, de verdad. Un abrazo.

Me siento así con mi madre. Siento que siempre me vigila, y que cualquier cosa mala que yo haga, la hará sentir decepcionada. También me siento como una carga o una molestia para ella, y que en cualquier momento seré juzgada. La peor cosa es hablarle, me refiero, decirle por ejemplo "puedo ir a la casa de mi amiga?". Incluso sí sé que ella no se va a molestar, incluso sí me dice que no pero de buena forma (o sea sin gritarme o algo así) me causa mucha ansiedad, me es extremadamente difícil comunicarme con ella, siento una ansiedad y miedo tremendos. El problema también es que ella es muy impredecible. A veces puede reaccionar muy bien y a veces muy mal o ni siquiera me contesta. Ojo, no es que ella sea mala madre ni mucho menos, pero hay cosas que han pasado que me ha hecho sentirme así con ella. A veces me esfuerzo por ser fuerte y decirle las cosas ya que es mil veces mejor que hacer las cosas a escondidas, además quiero confiar en ella. Espero poder mejorar, pero a veces siento que sola no puedo. Estos vídeos ayudan.

Hay palabras que me gustaría aprender a tener siempre en mi mente: -Consciencia -Equilibrio -Presente

Me ha echo tanto bien escuchar este video, tengo la herida de humillación, y reconozco que soy masoquista, y en otras etapas infrinjo dolor, señalamiento, hiero con mis exigencias, es un círculo vicioso que todo empieza cuando no soy prioridad. Me deje de arreglar, por q, me case, por los quehaceres, los gastos, deje de comparar ropa para mi, consentirme, me enfoque en darle a los demás, pero hay q verlo ahora desde esta perspectiva q ahora me enseñaste. Gracias y debo hacer cambios ya!

Agradecida con la existencia de canales así, la Divulgación de estos temas , es tan importante para la sociedad! Gracias! Es muy interesante y bueno, poder aprender algo.

Es un poco triste , cuando llega todo lo bueno a nuestra vida sentimos culpa y salimos corriendo hasta del éxito 😢

Hasta ahora pensaba que mi herida principal era el abandono, después de este video me queda claro que tengo una gran herida de humillación. Nunca me sentí merecedora y mi carácter es bastante masoquista; siempre me sentí más atraida por chicos que en algún momento me han tratado mal o dicho algo que me ha hecho sentir avergonzada. De pequeña era muy tímida y tranquila, pero hasta el punto creo que de parecer invisible para no sentirme una molestia. Cuando quiero obtener la atención de un chico digo o hago cosas que luego me siento rídicula o humillada por mi misma. Siempre estoy en esta rueda de hámster. También veo que me llevo esta herida al ambiente laboral así como relaciones de amistad. Me gustaría tener una cita con usted, porque no consigo curar esto. Mil gracias por el video

Los valores, AGARRATE DE TUS VALORES Y TUS BUENOS SENTIMIENTOS, ahí estan, solo dejalos salir... y te pondrán automáticamente en el caminio correcto hacia tu meta segura, el camino hacia tu éxito personal, ese que te traerá felicidad y satisfacción interior de verdad, pero debes entender primero que ni eres culpable del pasado, ni tienes por que quedarte ahí en el error, y que hay que dar un giro a tu vida en el sentido correcto, luchar por mantenerte constante en ese camino y que pase lo que pase, debes ser fiel a tus valores y a tu buen corazón, debes ser fiel a quien eres en realidad a no avergonzarte de quien eres y como eres, de aceptarte, de estar orrrrrrguullosoooo de ser quien eres y mantenerte FIRME en la decisión de permanecer en ese camino para alcanzar lo que TU quieres y mereces, TU FELICIDAD. "SI" ERES MERECEDOR DE UNA VIDA PLENA Y SATISFACTORIA. ÁMATE, CUÍDATE, MÍMATE, CREE EN TI, TEN FE EN TI MISMO, ERES UNA GRAN PERSONA que con trabajo y esfuerzo sostenido lograrás tus metas, pero hay que trabajar y duro, debes luchar contra ti mismo, cosa que sé no es facil pero eso debes hacer constantemente. Que no te importe el que dirán, si sabes que vas por buen camino teniendo como guía tus valores, cuando sabes que haces lo correcto no te puede importar los juicios y el que dirás de los demás. Cuando sabes que estadas haciendo lo correcto NO HAY ARREPENTIMIENTOS, al contrario lo que puede haber es satisfacción y felicidad... No te desvies del camino.

Esta es mi herida básica, seguro. Me encanta como lo explicas y te lo agradezco. Y el hecho de que los niños y niñas, cuando nacen son puros y limpios de todo mal, eso lo tengo metido en mi desde pequeña. O sea, yo también tengo la herida de injusticia. Por eso, cuando alguien en mi familia ha dicho que tal sobrina de 3 añitos tiene malicia y pega porque ya tiene eso metido dentro, me duele horrores verlo, además sabiendo que ese familiar no está bien porque todavía no ha curado sus heridas. En fin, que es muy doloroso ver como en el clan narcisista se siguen provocando las heridas en los inocentes niñ@s. 😢😣

Gracias Luis, estaba llorando mucho y me hiciste tranquilizar mucho, gracias por la contención a distancia 🙏

Si tu papá es narcisista tienes herida de humillación

Hola, me gustaría tener la oportunidad de dejar una situación por la que estoy pasando..... Tengo tartamudez por exceso de ansiedad (o eso he pensado desde hace muchos años atras). Soy consciente de todo lo que me sucede y del porqué y con el paso del tiempo al intentar comunicar lo que siento siempre termina mal o termina con mal entendidos y eso me ha generado un desprecio en general a los humanos al tener una habilidad de poder observar y cuestionar lo que es correcto y lo que está mal ha tal punto en el que no puedo conectar con nadie. Me gustaría que hiciese si usted gusta claro un video hablando sobre la tartamudez generada por ansiedad y el odio acumulado hacia las demás personas al no poder ser entendido o no poder hacer conexión con nadie. Es frustante tener tanta buena información y no tener las habilidades para transmitirlas. Buenas noches y espero que podamos seguirlo viendo en sus bellos videos

En mi caso, me ha afectado en el ámbito laboral y de educacion, tengo miedo a decepcionar a "mis profesores" o "jefe". Cuando trabajaba ya casi no dejaba tiempo para mí, porque tenía miedo a que me despidieran o me gritaran o me dijeran que no servía. Al revés, mi relación de pareja es saludable y se parece más a la relación que tengo con mi madre de quien sí siento su amor incondicional y no necesito hacer "sacrificios dolorosos" para que me quiera.

Me siento algo en camino de sanación, conectando con el placer, conectando con merecer cosas buenas, o gastar para mí, dedicando tiempo para mi, ayudandome a verme bonita, dejando de aceptar humillaciones, alejándome de personas nocivas y aceptando recibir amor de mis amigas y amigos.

Muchísimas gracias por esta información. Para esta herida además de tus valiosos consejos, recomiendo el conectar con lo que uno realmente quiere, desea o no desea hacer, y activar el impulso agresivo, es decir, obligarse a conseguir y satisfacer el deseo o la necesidad, conectar con la culpa que eso genera y sentirla, permitirse sentir rabia, enojarse y expresarla. Empoderarse a sentir tener el derecho a expresar enojo abiertamente, a decir No! cuando uno no quiere, poner límites y observar la culpa y la angustia que eso genera. Enfrentarse al miedo al fin y al cabo, a la vergüenza, al que dirán. Pero primero lo más importante y más difícil saber con certeza qué es lo que quiero.✨

"El valor lo debe merecer el otro" es importante darnos valor. Me grabaré estas palabras entorno a todos los aspectos de mi vida

Yo sí tengo está herida en mi, y además el apego ambivalente ya que la gente me dice que tengo actitudes que se identifican con este tipo de apego, y es cierto lo que comenta, ya que de grande, no te sientes con derecho de tener cosas buenas, afecta demasiado pero debemos concientizar al respecto y así no sufrimos tanto, llega a ser doloroso revivir ese sentimiento, pero una vez que te das cuenta de que sientes, y que lo desencadena puedes sanar, es como que te abrazas a ti mismo, y eso te sana. Ahora que ya tengo a mi niño me doy cuenta, y debemos tomar en cuenta que antes los padres no tenían tanta información y aunque no quisieran hacernos daño ellos hicieron lo mejor que pudieron, si nos enojamos y guardamos rencor es más dañino para nosotros mismos. Muchas gracias por este tipo de contenido, y más en estos días de pandemia en donde todos nos salimos de control.

Hace tiempo que te sigo y este vídeo no lo había visto hasta ahora. Como siempre, la información valiosa llega cuando estamos preparados para comprenderla, interiorizarla y elegir cambiar. Este vídeo, en mi vida, hace la diferencia. Y comprendiéndome y ayudándome, se hace posible poder comprender y ayudar también a los que me rodean. Sigue ayudándonos a ver dentro, por favor, tu trabajo es tremendamente valioso y útil. ¡¡Muchísimas gracias, de corazón, Lluis!!

En mi caso mi padre me humillaba porque no sacaba buenas notas, me costaba mucho concentrarme. Me gritaba, me comparaba con mis amigas. Cuando empecé a estudiar sola mejoré mucho mis calificaciones; empecé a estudiar entendiendo y no memorizando (él me obligaba a hacerlo así). En bachillerato volví a sacar notas más justas y en la carrera buenas notas, pero me acabé obsesionando mucho, sintiendo que las calificaciones medían mi valor humano y mi derecho a ser querida.

Gracias Luis. Me ha ayudado. Me siento identificada. Entre muchas cosas tema físico de gordura por parte de mi madre. Y otras tantas cosas queme ha dicho. Soy chivo expiatorio. Recibí mas mensajes de humillación por otros miembros de mi familia .He sido gaseada.

Les comparto mi experiencia con mi ex: Tuve una mujer así a mi lado y es difícil estar con una persona que hay que estarle confirmando a cada rato su valor y que no es necesario que haga tantas cosas por ti. Se lo dije alguna vez y se puso muy triste porque sentía que yo la estaba rechazando, le dije que fuéramos a terapia porque estábamos mal, siempre sentía que la engañaba y me acusaba siempre de infiel. Era una chica que si no le contestaba a los 5 minutos de que me mandaba un mensaje ya pensaba que estaba chateando con otra persona, es difícil hacerle ver que es una persona dependiente emocional, nunca lo entendió y siempre tuvo miedo. La intimidad sexual con esa persona siempre fue con ropa, nunca se desnudo al 100 y creo que solo fueron como 2 veces que lo hicimos así, pero siempre tenia una urgencia en volverse a poner sus prendas después tener sexo, eso para mi era muy frustrante😔 Lo que tengo que aceptar es que ella tiene que ver que tiene un problema y que no todo es como ella piensa, le deseo que pueda curar todo su corazón, lo intente pero ella cree que ella está bien, y siempre se victimiza... 🥺

Totalmente verídico, por eso hay tantas personas sometidas al maltrato psicológico, con psicopatas, con manipuladores y otras tantas pierden hasta la vida por no salir del ciclo de la violencia. Gracias por compartir. Saludos cordiales desde México.

Felicidades Mtro Lluis nuevamente muy pragmático en el desarrollado del tema, de una forma sencilla y entendible. Las personas que tienen una impronta desde la herida de la humillación y el abandono siempre se van a relacionarse con los demás desde el sometimiento, en insigth de forma automática y por ello hacen cosas y acciones que van encontra de ellas y después que las realizan se sienten muy mal, porque no se explican porque lo hicieron y porque aceptan tantas situaciones humillantes e indignantes, por ello es de vital importancia que empiecen a trabajar en el amor propio y su valoración, el cambio debe de empezar en ellos y no esperar a que los otros algún día les valoren, porque eso no va a suceder, sobre todo a aprender a resignificar su vida para generar nuevos aprendizajes el poder comenzar a tener una vida propia, darle un nuevo sentido y significado a todas las áreas de su vida de la persona y no sólo para los demás, el lograr ser una persona equilibrada para que tenga una vida plena y satisfactoria, si la persona está bien, todos los demás a su alrededor también estarán bien. Felicidades Mtro. Saludos desde México 🇲🇽

Doctor, este video es oro puro. Describe mi circunstancias y mi comportamiento. Es más el comportamiento que he tenido en mi última relación, que estado con una persona evitativa y con rasgos de narcisismo. Muchísimas gracias, Doctor. Este video es un manual de vida. ¡Gracias!

Lluis .... Espectacular toda la explicación que nos regaló !!! Gracias

Me he sentido muy muy definida en todo. Ahora entiendo porqué tengo problemas con mi cuerpo, el deseo y el placer. Desde el conocimiento y la consciencia voy trabajando en mi apego y mis heridas. Yo me castigó sin comer , es horrible.

Ha dado usted en el clavo cuando a lo último a dicho lo de normalizar. Este es un problema muy común que no se puede consentir, porque todo debe tener su importancia y no dejar todo pasar y añadirse al sentido de la normalización. Es usted un genio. Gracias por transmitir sus conocimientos,le estaremos eternamente agradecidos.

Llevaba mucho tiempo tratando de entender la manera en que me sentía y como estoy comportándome en mi relación. Escuchar las causas me llevó a recordar con nostalgia muchas cosas de mi niñez pero también siento un gran alivio en el alma porque por fin logro identificar todas estas heridas y siento que ahora puedo trabajar en sanarlas. Ahora sé que debo concentrarme en mi, en lo que yo quiero y me hace feliz. Gracias por sus videos.

Muchas gracias doctor, usted es genial.

Gracias por sus aportaciones.

Muchas gracias de verdad por la información

Que bien que explicas!!!!

Muchas gracias doctor por su gran aporte😊

Muchas gracias Dr.

Increíblemente bien explicado

Muchas gracias por este hermoso video!!!

Miguel Mouawad- excelente video

Duele mucho, saber que este apego se originó en la infancia. Aún recuerdo la humillación que tuve cuando me titulé !!! Ufff tengo un nudo en la garganta.😢😢

Es que es valioso conocer los diferentes estilos de apego, gracias

Luis Rodríguez, SOS EL MEJOR ....GRACIAS POR TUS ENSEÑANZAS

Muchas Gracias Tiene toda la Razón

Lo que usted dice es oro molido , gracias

Doctor es increible cuanto me ayudan sus videos a visualizar temas esenciales como son mis emociones .Gracias. Le escribo desde Uruguay .Su sencillez,profundidad y actitud de como dice las cosas son maravillosos.Siga así.

muchas gracias por tus videos, me están ayudando mucho a conocerme, no dejes de informarnos.

Exelente este video, muchísimas gracias, todo clarisimo!

Gracias doctor

Mil gracias 🫂😘

Maravilloso, todo clarísimo!!! Gracias dr Lluis

GRACIAS Lluis. Me han emocionado tus palabras.

Excelente exposición! Saludos Dr.

Que maravilla escucharlo. Trasmite mucha paz. Gracias

Excelente explicación. Muchas gracias

Gracias por este valioso aporte que haces a nuestra salud emocional

Triste pero 100% verdad, ojala haber escuchado estas palabras antes ,porque me hubieran abierto los ojos mucho antes...gracias Lluis, el contenido que compartes es una joya y ayuda mucho para autoconocernos y saber que tambien es sano poner limites.Un abrazo

Gracias por ese retrato tan acertado. Gracias por tanta claridad.

Gracias, que importante es conocer nuestro inconciente para ser conciente.

Puede sentirse muy orgulloso del servicio que nos hace. Muchas gracias.

Muchas gracias por la información tan útil y tan fácil de entender

Gracias!

Gracias 🙂

Ups,si supieras lo que me siento identificada con cada una de los videos que vengo escuchando...hay tanto x trabajar en uno...hoy empiezo x mi. Gracias, Gracias, Gracias!!!

De verdad que me encantas. Es que más claro no se puede explicar. Para mi eres una eminencia. 🥰🥰 Feliz navidad!

que gran video! me he emocionado! Gracias!!

Acabo de ver mi vida en cada palabra tuya... Mil gracias por despertarme esto, sanar en la vida es lo más importante.

Gracias ❤

Buuua Lluis, mil millones de gracias por este video y por todos los que haces, me ayudan muchissimo a comprenderme y a presionar menos a mi pareja. Firmado un apego ansiosito 💜

Me encanto este tema, exactamente es lo que necesitaba y llego justo al tiempo apropiado. Dr Lluis, estoy súper agradecida y me he quedado esperando el podcast de Los Domingo. 💕

Muy bien explicado

Señor Rodríguez le agradezco mucho por este conocimiento me ha abierto los ojos y me ha dado optimismo 😊

Gran profesional Luis, me has sido de inmensa ayuda 😊

Cierto masoquismo manifestado menosprecio pero no sólo en lo físico sino lo emocional no sentirse merecedor de cariño.Y contraposición cualquier migajas sobre valoración.

¡Maravilloso! Muchas gracias. Ha sido de mucha ayuda.

Describirse perfecto lo que me pasa...... ahora comprendo....GRACIAS

Yo sufro de apego ansioso y es cierto el tema de la comida y lo otro que busco para sentirme mejor es comprando, tengo mucha ropa, mucho maquillaje, muchos zapatos cosas nuevas con etiqueta. Sé que estoy mal pero me satisface tanto comprar. Ante el conflicto es verdad tiendo a culparme cuando algo anda mal en mi relación 😞 y siempre sedo para que el tema se acabe. Soy complaciente con mi pareja, lo lleno de regalos, comida rica y mimos y siento que nunca es suficiente.

Me cambio la vida.. Entendí toda mi vida en este vídeo . QUE GRAN APORTE NO TIENE PRECIO AYUDAR TANTO! GRACIAS INFINITAS!!!!!💥

Gracias genio🙂🌻

Muy bueno

Gracias de todo corazon Dr! Todos estos videos me estan ayudando mucho a sanar las heridas y salir adelante! Excelente e impecable su trabajo

Muchas gracias por la explicación. Me sentí reflejada en varios tramos del video. Voy a trabajar en mi herida del apego ambivalente para ser una mejor persona.

Hola Lluis! Agrediciendo al cielo tu existencia, me llegas al corazon en todos tus videos, eres magico y agradezco todo ese amor que es palpable en tus mensajes. Un abrazo inmenzo❤🤗🤗

Gracias 🙏

GRACIAS

Gracias por tanta claridad 🙌

Gracias

Este video me ha dejado en lagrimas

Muchas gracias Lluís por hacerme darme cuenta de tantas cosas, he resonado y me he emocionado escuchando cada una de tus frases. Siento que en mi interior he sanado un poco más mi herida!🙏 Deseando ver el nuevo video donde nos expliques cómo darnos cuenta de nuestros pensamientos desvalorizantes y cómo convertirlos en pensamientos amorosos hacia nosotros mismos!♥️

Mis respetos explica demasiado bien todo, se comprende muy bien los conceptos muchas gracias por su labor y trabajo, Dios se lo pague con salud, mucho amor y abundancia de bendiciones 🩷✨

Muchas gracias por todo la información, por como la trasmite, por ser un guía y orientarnos para sanar nuestras heridas. Siento que todo esté esfuerzo tendrá un impacto muy importante en cada individuo y en la evolución como sociedad al estar sanos y felices. Muchas Bendiciones para usted y todo el equipo que lo acompaña.

La humillación es terrible ya sea familiar cómo la de una sociedad Ejemplo hacía la mujer cómo el acoso Gracias

Lo admiro mucho Lluis. Gracias por compartir tanto valor.

ME ENCANTA LA EXPLICACIÓN, ESTE DOCTOR ES UN RACK