【Apple Watch】「AutoSleep」で睡眠の記録＆分析をやってみよう！
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4 жыл бұрын※以下、一部リンクにはアフィリエイト・プロモーションが含まれます。 AutoSleep: apps.apple.com/jp/app/id11648...
※リングフィットアドベンチャー：amzn.to/2SbGLV9
0:40 AutoSleepの基本的な使い方
2:21 AutoSleepの抑えておきたいポイント①「おやすみモード」「シアターモード」を設定
3:41 AutoSleepの抑えておきたいポイント②しっかりフィットするバンドを選ぶ
4:32 AutoSleepの初回設定
6:38 分析結果画面の基本の見方（Apple Watch版）
7:36 分析結果画面の基本の見方（iPhone版）
9:29 分析結果の見るべきポイント「２」つ
10:33 睡眠ログをとってどうするの？
13:02 睡眠ログを取る場合、いつ充電するの？
■KZfaqチャンネル
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■Apple Watch Journalサイト
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@user-kg4sr8tm7r 2 жыл бұрын
AWJさんの動画を参考にアプリ購入しました。 睡眠中の酸素飽和度もわかることに感激しました！ 自身の体調管理にとても役に立っています。
@user-dw2hn7eo4d 3 жыл бұрын
夜勤をやってて昼寝るんで自動で記録はめっちゃいいですね。買おうかな
@user-lf2bk2pr2c 3 жыл бұрын
良い情報ありがとうございます。👍
@tamarin2847 2 жыл бұрын
この動画を見てさっそく買いました。高齢者ですが自分の睡眠が不足気味で、その反面深い睡眠が時々3時間を超える等がわかりました。
@user-vm2uh6is3t 2 жыл бұрын
睡眠時の計測を目的にApple Watchを購入したところもあったのでとてもわかりやすい説明に感謝いたします！他の動画も今後見て勉強させていただきます🙇♂️
@user-jr2gi2jr1e 3 жыл бұрын
とても参考になりました。 ありがとうございます。
@Gltyena 4 жыл бұрын
Apple Watchのいい所はこういうことがとてもわかりやすいことが良いよね。特に自分は運動しているからこういうの使いたい
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
そうなんですよね〜。他のスマートウォッチと比べると、こういうサードパーティの優秀さはやっぱりAppleWatch良いですよね！！ iPhoneアプリと比べるとまだまだアプリが少ないので、もっとキラーアプリ増えて欲しいとは思いつつ。。。
@chirochan200068 4 жыл бұрын
このアプリ最高ですね。 夜中、身が覚めた時睡眠状態チェックして、深い睡眠とれてなかったら睡眠時間調整してます。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
AutoSleep、いいですよね！ 僕は、コロナの影響で在宅ワークになったことで生活が結構変わったんですが、そういう時こそライフログを取ってた意味が出てきますよね。「何が変わったのか」がわかりやすい！！
@pcningen 4 жыл бұрын
今日の快適さ っていうのがほんと的確で良いです
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
そうですよね。天気と同じで、「予報」があるとなんか安心感ありますよね！！
@user-uv2dp9tu8t 4 жыл бұрын
早速取り上げて頂き 本当にありがとうございます。 前にここでAutoSleepを知り 即アプリをダウンロードして Apple Watchの充電タイミングまで習って 活用しているものの 高機能すぎて分かりにくい部分もあったので 今回の動画は大変参考になりました。 動画を途中で止めてAutoSleep起動してまた動画再開してみたいな具合に見てました。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ありがとうございます！そこまでしっかり見てもらえて嬉しいです！！ また参考になるような動画が作れるよう頑張ります！！
@user-cy9dm3is8f 4 жыл бұрын
早速購入しました。ちょうど探していたところなのでありがたいです。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
お〜、それは良かった❗お役に立ててよかったです！
@user-gy6lv6hm7b 4 жыл бұрын
丁寧に解説してくれて助かるわー
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ありがとうございます〜！
@tamaro2889 2 жыл бұрын
こんにちは。睡眠ログ取り始めました。 ありがとうございます。
@user-fv2sm2bz4s Жыл бұрын
先日Applewatchを購入しました！純正の睡眠アプリを使おうと思ってたのですが、こちらも良さそうだし説明もわかりやすいのでこちらのアプリにしてみようかなと思います！！
@user-ft1rj2yn1g 4 жыл бұрын
分かりやすい説明ありがとうございます。 手が綺麗ですね。羨ましい。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ありがとうございます！ 手を褒められたの初めてで嬉しいですー！！
@MrKissA7 4 жыл бұрын
アップルウォッチジャーナルさんの 記事を読んでアプリを購入。 当日に解説動画がアップロードされた。 神タイミング笑
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
それは確かに神タイミング！！ 是非、使い倒してください〜！
@daigo9119 4 жыл бұрын
最近使い始めたのでとても参考になります
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ありがとうございます！そう言ってもらえてありがたい！！
@lrzz2359 4 жыл бұрын
使ってみました。自分の睡眠が見れて面白いですね。寝る気になれるのもいいと思います。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
なかなかいいですよね！毎日記録していくといろいろ発見がありますよ！
@kanakana7468 4 жыл бұрын
ベルトの穴の位置が長短で一個ずつズレているなんて全く気付かなかった… 本当に極めておられますね〜！
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
これ、気づいたとき感動して、いつかどこかで言ってやろうと温めてたネタです（笑） やっと言えました！！
@user-zj5hi2se1u 4 жыл бұрын
為になりますこういう動画は
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ありがとうございます！そう言ってもらえるとほんとにうれしいです！！
@kobacore777 3 жыл бұрын
凄く分かりやすい説明ありがとうございます。 消灯時刻機能の設定と調整の睡眠と起床を最も正しく表してる最初のタイトルを選べとあるが、それの選び方が分かりません。 教えていただけますか？
@ta2ya. 2 жыл бұрын
series7を購入したので、今回この動画を見てauto sleepも入れました。 ただ、環境音のデータ取得ができてないのですが、iPhoneや Apple Watchで設定しないといけない項目を詳しく教えていただけないでしょうか。 環境音も取得したいのにできないので、よろしくお願いします。
@KohheyTAKEOKA 4 жыл бұрын
見るべきポイントを2つ教えてもらえたのは大きかった。 =b
@user-rb1pq2tm6k 3 жыл бұрын
昨晩購入しました
@user-we5ie4dm5f Жыл бұрын
純正の睡眠は睡眠モードonにしないと計測しないautosleepはつけて寝るだけ！この言葉ですぐ買いました！
@shuntarot.2970 3 жыл бұрын
現在購入して使用しているのですが、このスマートアラームは毎日アラームかけるを押さなければならないのでしょうか？？ 毎日アラームの設定がわからないです！
@user-ou8hr7xs9p 3 жыл бұрын
寝る前にパスコードを入力するのですか？また睡眠と目覚めの調整が全て真っ白になっているのですけどどうしたら良いのですか？よろしくお願いします。
@user-cc8tm7ku4i 3 жыл бұрын
オートスリープを使い始めて３日目なのですがスマートアラームがうまく機能していないのですが原因が何かわかりません。 この原因がなにかわかりますか？
@kuronekowatchi 4 жыл бұрын
Apple Watchとリングフィットアドベンチャーはいい組み合わせになりそうですね～ 導入してみたいと思います！
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
この組み合わせ、良いですよ！おかげでアクティビティリングは毎日閉じられてます！！
@user-or8yr4uk9g 3 жыл бұрын
起きてすぐのタイミングでApple Watchを充電したら、充電が終わって装着するまでの時間も睡眠時間とカウントされました。どうにか充電時間を睡眠として扱わないようには出来ないでしょうか？？
@Geuoqkjs 4 жыл бұрын
Apple Watch AppのHeart Watchもやってもらいたいです笑 よろしくお願いします🤲
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
HeartWatch。そうですね、アプリを紹介するような動画また作ってみようと思います！！
@yumikoabe5435 4 жыл бұрын
付けてる時間が長くなったのでやけどみたいになってしまいアップルに相談中です。びっくり。調べると他にも症例あるみたいですね
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
マジですか！！そんな症状が出ることもあるんですね。。。 心配ですね。。。 詳細わかったら、ぜひ原因など教えてください！
@user-pd5md5mr2m 3 жыл бұрын
Auto Sleepには見やすい様に色分けしたグラフ等が有りますが、その色が何を表しているのか分からないので、解説して頂けると助かります。よろしくお願いします。
@user-pc5ik6on5p 3 жыл бұрын
これそのままAutosleep公式の広報動画にしてもいいくらいわかりやすい
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
おお！そう言ってもらえると作った甲斐があります！！
@K3v1nKev1n 2 жыл бұрын
AWJさん！！！！ iOS15にしてからアップデートが入ってグラフのところの表記？みたいなのが変わってしまってカクカクしてるんですけど前のように丸くする方法はありますか？あったら教えていただきたいです！
@user-ef3vi2rd3e 3 жыл бұрын
ヘルスケアアプリの読み書きを利用して、mibandでも使えるんじゃ？って思って買いましたが無理そうですね...
@mikt3y 4 жыл бұрын
シアターモードにするのは良いですね。僕の場合は、おやすみ🌙モードにして、AutoSleep の消灯ボタン押してからベッドに入ってます(^^) おやすみモードはiPhone 側で開始終了を設定してるので勝手にwatch に連動しくれてるようです。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
他の方のコメントでもありましたが、「消灯」ボタン、結構使える機能でしたね！僕は異常に寝つきが良いのでなかなかその魅力が分かってなかったです…笑
@user-pm1uh9sw2l 2 жыл бұрын
僕もこの頃オートスリープを使って睡眠のログを取っているのですが、睡眠セクションでは12時から7時となっているのに、「睡眠」のところには9時間59分となっているのですがこれはどういうことなんでしょうか？
@sinnpati0826 2 жыл бұрын
時計の画面でエラーと出てしまうのですが、apple watchを外しているからでしょうか？ 寝る時に付けて起きたら外してしまうのですが、、 時計以外では睡眠の履歴は確認するとこができます
@user-vx6cv4xl2k Жыл бұрын
今日の快適さ とかが表示されないんですが、何か設定とかが必要なんでしょうか？
@user-eo3nj9nz1g 2 жыл бұрын
Auto sleep入れたら、純正アプリの睡眠は消していいんですか？
@ss-yf9ju 2 жыл бұрын
autosleepのスマートアラームを使いたいのですがSEでも使えますでしょうか？
@NANO0331 4 жыл бұрын
分かりやすい解説ありがとうございました！他に何かiOSで取られているライフログがあれば、教えてください！
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ありがとうございます！ やっぱり基本の「アクティビティ」と、LifeCycleっていうアプリを使ってます！また詳しく説明する動画を作ろうと思ってます！！
@user-ye9us6nm2s 2 жыл бұрын
スマートアラームをしたくてもできません😓 スマートアラームのアラームをかけるを押すと「オートスリープにはバックグラウンドセッションをスケジュールするアクセス権がありません。このアップをバックグランドで実行できるようにしますか?」と出るんですがどうすればいいんでしょうか
@kaokao571 4 жыл бұрын
自動計測なので「消灯」ボタンは使わないって言ってましたが、寝付きの悪い人にとっては便利なボタンですよ。 ベッドに入ったタイミングで「消灯」ボタンを押しておくのです。すると、睡眠セクションで「眠るまでにかかった時間(眠りにつく)」が記録されます。自分の寝付きの悪さを数字で見て分析する事が出来ます。 スポーツバンドの穴の話は、驚愕！ 試してみます！
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
自分が寝付きが異常に良いもので、この機能の便利さに気づいてませんでした！確かにこれは使いみちありますね！ バンドの穴の話。僕も気づいた時驚愕して、いつか言ってやろうと温めてました（笑）
@user-pm5br3ed2u 2 жыл бұрын
autosleepを使う場合睡眠アプリは消しても良いですか？
@user-zv2uy2mh4p 2 жыл бұрын
時計の1番外の大きい円に赤黄緑などの色が着かず、灰色と紺色のみなのですがどうしてですか？
@sadoshoji8834 3 жыл бұрын
この動画を見て購入しました。質問なのですが、消灯を設定するとスマートアラームをオンにできないのですが、そういう仕様でしょうか？どちらも設定できる方法はありますか？
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
消灯を押すと「アラームをかける」ボタンが「就寝する」に変わりますが、この状態でちゃんとスマートアラーム起動するはずです。あくまで「眠りにつくまでの時間も計測する」モードに切り替わるだけです。
@sadoshoji8834 3 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel 返信ありがとうございます。きちんと設定する事ができました。
@mikan-k7e 3 жыл бұрын
はじめまして。 質問させていただきます。 アップルウォッチ電源オンの状態で、iPhoneの方は充電のために電源オフの場合でもアラームや記録はしてくれるのでしょうか。 また、アラームはアップルウォッチから設定できますか。
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
記録できます。 データが同期するのに少し時間がかかる場合もあると思いますが、基本的にWatch単体で記録できます。アラームのセットも単体でできます！
@yokonofx3225 3 жыл бұрын
⌚️デビューが遅かったので、現在時点でアプリ¥490です💴値上がり‼️ 寝ている時間の自分を知られるのは面白いことだなと思います！人生の中で寝ている時間て意外と長いですからね。いつも紹介ありがとうございます‼️
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
なるほど！確かに結構値上がりしている！！ でも、それだけの価値はあるアプリだと思います！！
@yokonofx3225 3 жыл бұрын
Apple Watch Journal はい。もう領収書メールきました笑。今夜から計測始めます⌚️🌛
@user-yl2sd9iq7f Жыл бұрын
この動画を見てApple Watchの購入するか悩んでいるのですが、Apple Watch SEでも対応ってしていますか？
@AppleWatchJournalChannel Жыл бұрын
AutoSleepはSEでも対応しています。 Series 7以降だと血中酸素のセンサーとかも睡眠ログに利用されるのでその分精度は上がるんですが、睡眠の記録・分析自体はSEでも問題なく使えます！
@user-ew1pg6wg8d 2 жыл бұрын
先日アップルウォッチのシリーズ6を購入し、このアプリを入れたのですが最初にシリーズ2以下のウォッチを使ってますか？という質問にはどう答えればいいのでしょうか...以降ならわかるのですが...以下だと解釈が難しくて...
@AppleWatchJournalChannel 2 жыл бұрын
2以下なので、0（初代）、Series 1、Series 2を指してます。 Series 6なら「いいえ」で大丈夫ですよ〜
@user-ew1pg6wg8d 2 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel ありがとうございます！
@sansp.9646 4 жыл бұрын
Somnus を使ってるんですが、もし使われたことあれば比較してどうかなど教えていただけると嬉しいです！
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
Somnusもいいですよね〜 リリース当初、実はちょっと使ってたんですが、動画内でも話してるんですが、AutoSleepの「深い睡眠」に当たる指標がなく、やっぱりAutoSleepに戻ったんですよ〜。 画面とかはSomnusの方が見やすいんですけどね〜、国産アプリなので説明も読みやすいし…。
@reat6157 Жыл бұрын
800￥になってた...すぐ買ったけど
@user-di4cr1lr1d 4 жыл бұрын
journalさんの動画をみて、アプリを購入して使っているんですが、iPhoneにデータが入ってないみたいです…どうしたらいいでしょうか。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
データが出るまでしばらく待つことも多いですが、、ちょっと待ってみてもダメなら、iPhoneの「設定」アプリからAutoSleepを選んでアクセス許可が漏れてないか確認してみてください！「モーションとフィットネス」あたりがオフになっているかも。
@beck19831117 4 жыл бұрын
返信、ありがとうございます。設定を確認してみましたが、「モーションとフィットネス」の所はオンになっていました。
@5_4____543 2 жыл бұрын
「消灯」押すのと押さないのとでは精度かなり変わりますか？あと、AWJさんは「消灯」押して寝てますか？
@AppleWatchJournalChannel 2 жыл бұрын
精度は変わらないです。 「消灯」は、「消灯」ボタンを押してから実際に睡眠に入るまでの時間を記録するための機能って感じですね〜
@user-cb1vl8wj2l 4 жыл бұрын
音楽のサビの部分だけ聞きたいとかあの部分だけ聞きたいとかでスマホの出し入れが激しいんですけど、applewatchの方で音楽の時間コントロールできます？
@user-cb1vl8wj2l 4 жыл бұрын
ていうかこの動画と関係なくて申し訳ない(＞＜)
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
前後の曲へのスキップだけで、細かい早送りや巻き戻しはできないですね～。
@user-cb1vl8wj2l 4 жыл бұрын
Apple Watch Journal マジっすか〜ご回答ありがとうございます
@user-gn2rc8st9u 3 жыл бұрын
サブスクリプションでもautoの項目がなく解約の仕方がわからないので教えて欲しいです！
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
AutoSleepはサブスクリプションじゃないですよ。 買い切りアプリなので最初の支払いだけでOKです。継続課金はないので解約は不要です。
@user-gn2rc8st9u 3 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel すごく不安だったのでありがとうございます。 毎度すみません。😭
@user-pd5md5mr2m 3 жыл бұрын
Auto Sleepの初期設定が上手く行きません。 睡眠の検出精度をアプリで調整するため「設定」タブから「睡眠と目覚めの調整」に入り実際の睡眠時間に1番近い検出レベルを選択する所ですが、1から10まで全て０時間０分のままです。 どうすればきちんと設定出来るのでしょうか。 ご指導をお願い致します。
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
もしかしたら、ヘルスケアとの連携ができていないのかもしれません。 iPhoneの設定アプリから「ヘルスケア」→「データアクセスとデバイス」→「AutoSleep」と選んで、データ連携がすべてオンになっているか確認してみてください！
@user-pd5md5mr2m 3 жыл бұрын
回答ありがとうございます。 「データアクセスとデバイス」と言う項目が無いようです。(iPhone7、ios14.4) ブラウズと表記されている文字の右横の丸い地図マーク → 「プライバシー」の「App」→ 「AutoSleep」→ 「すべてのカテゴリーをオン」で「AutoSleep にデータの書き込みを許可」、「AutoSleepにデータの読み出しを許可」に成っているかの確認。と言う事でしょうか？
@user-pd5md5mr2m 3 жыл бұрын
その後、設定を見直して行くうちに正常に動作する様に成りました。 ただ、何が原因だったのか分かりません。
@user-nu7um8qi4c 2 жыл бұрын
質問をしたいです、購入を検討しております。 アップルウォッチ3にも対応しておりますか？
@AppleWatchJournalChannel 2 жыл бұрын
3でも使えますよー
@user-nu7um8qi4c 2 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel ご返信ありがとうございます！ アップルウォッチを買う目的として睡眠時間や深さなどを調べたく検討しておりますが、その点については7でも3でも特に機能としては変わらないですか？
@HK-nf9fd 2 жыл бұрын
以前から使っているのですが、Apple Watchの電池が切れてしまい睡眠中にログが取れませんでした。深夜の12時までしか寝ていないという記録になりました。これを修正したいのですが、手動で修正できるでしょうか？
@AppleWatchJournalChannel 2 жыл бұрын
一応、手動編集は可能です。 当日の円グラフの部分をタップすると編集ができると思います！ （寝てる・起きてるの変更だけで、眠りの深さなどは編集できないです）
@HK-nf9fd 2 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel さん ありがとうございます！ 時計の部分ですね！ できました！🙇♂️
@user-dy3pj8cg2v 4 жыл бұрын
鳴動通知設定をiPhoneと同期しとけば、簡単に通知を制御できませんか？
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
睡眠時で言えば、おやすみモードを設定しておくほうが使い勝手良いかな〜と思ってます！ iPhoneとApple Watchで「おやすみモード」を同期しておくべきかは、これはまた悩ましいところですが…。
@user-dy3pj8cg2v 4 жыл бұрын
Apple Watch Journal たしかにどちらも一長一短な分悩ましいですね！ いつも参考にさせて頂いてます。 ありがとうございます！
@dainagon4338 3 жыл бұрын
日中の覚醒や集中時間把握のために使いたいのですが、このアプリはSE でも同様に使えるのでしょうか？
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
SEでも問題なく使えますよ〜
@fka1882 3 жыл бұрын
エラーが出て記録されないときはどうすればいいですか？
@user-iy5fv6hl3d 2 жыл бұрын
な〜んかうまくいきません😢 ズレる事もないし、iPhoneも近くにあるし…🌀
@KA-hr1jn 4 жыл бұрын
エラーになってしまってサービスを始められません。どうしたらいいか分かれば教えて頂きたいです！
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ヘルスケアの許可は取れてますか？最初にiPhoneアプリを開くと出てくると思うんですが、睡眠データの読み出しと書き込みの許可が必要になります！
@KA-hr1jn 4 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel え、お返事頂けて嬉しいです！ しかも出来ました！ ありがとうございます！
@taku0206f 4 жыл бұрын
質問です！ 心拍数が高い場合アスリートの設定で良いのでしょうか？
@taku0206f 4 жыл бұрын
H A 4週間の平均が28%なんですがこれはどっちですか？
@taku0206f 4 жыл бұрын
H A ゴールって書いてあるところに 🤍4週間の平均:28%って書いてあるんですよ
@pacificgalaxy6247 Жыл бұрын
オートスリープを購入して、初期設定時Apple watchシリーズ8なのに4以下で設定してしまいました設定やり直す方法教えてください。😢
@AppleWatchJournalChannel Жыл бұрын
あれ？「Series 2以下」の設定のことですかね…？ であれば、AutoSleepアプリ内の設定から、詳細設定を選んで、「レガシーウォッチサポート」をオフにすればOKです！
@pacificgalaxy6247 Жыл бұрын
レガシーウォッチサポートオフになってました。環境騒音のグラフが表示させたいのですがどうすればよいでしょうか？シリーズ8ですよろしくお願いします。
@user-xu7to2os8z 4 жыл бұрын
消防職で寝る時間ががばらばらなのですが寝る前に毎回夜間の設定しないといけないですよね？🤣
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
昼・夜とバラバラだと、、そうですね。一律設定だと難しいです…。
@user-wd2uo3fo1e 4 жыл бұрын
1コメありがとう御座います！ これからも頑張ってください！
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ありがとうございます❗がんばります！
@user-iz5mf4el9v 3 жыл бұрын
12時半に寝たのに11時とかからカウントされるのはなにが問題ですか？毎回ズレています
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
睡眠の精度調整が合ってないのかもしれません。 AutoSleepの設定から「睡眠と目覚めの調整」で精度調整してから使うといい感じになると思います！！
@user-kk2ps9jm7i 4 жыл бұрын
autosleepのスマートアラームauto wake 使ってますか？
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
AutoWake、リリース当初の動作の不安定さのトラウマがあって、今は使ってないです。。。今はきっと改善されてると思いたいですが…。
@accel7991 12 күн бұрын
AutoSleepはAppleWatchなしでiphoneのみだと動作しないでしょうか？
@AppleWatchJournalChannel 8 күн бұрын
ですね。
@udon2645 3 жыл бұрын
昨日Applewatchを購入したので早速インストールして使ってみたのですが、夜中に2回ほどスタンドで起こされました。スタンド機能の時間を昼間だけに設定はできないのでしょうか？
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
スタンドだけって設定はできないんですが、「おやすみモード」で夜間の通知をミュートすることはできます。コントロールセンターから「三日月」のアイコンです。 スタンドだけをオフにしたいのであれば、ちょっと面倒ですけど、iPhoneのWatchアプリから「アクティビティ」を選んで「スタンドリマインダー」の項目をオフにするしかないですね。。
@TAMCHMAX14 4 жыл бұрын
Apple Watchを二台使っている場合で今日は4世代で、明日は5世代をつけて寝るというように、auto sleepで睡眠を分析することができますか？
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
はい！その使い方で分析できますよ！分析自体はiPhoneでやっているので大丈夫です。
@kenichiroufurukawa2698 4 жыл бұрын
私も購入しました。夜勤をしているので、睡眠借金の返済が出来ません。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
睡眠借金地獄、、、なかなか抜け出せないですよね。。。それこそ、ツケを払う＝命の危険なので、早いところ解消しないとです！！
@user-rv7jr2kg6s 4 жыл бұрын
詳しくないから教えて欲しいんだけど グラフを見てなにがわかるんですか？ どう改善すればいいんですか？教えてください。。どなたか詳しい方。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
基本は動画内でも言っているように「深い睡眠」の時間で見るんですが、極端に短いときとか、どんなもんなんだろう？とグラフを見たりしてます。 単発で見てもわかりにくいんですが、運動した後とか、お風呂に入った直後に寝ると、寝付いてすぐに深い睡眠に入ってるのがグラフで確認できたりして、、起きているときのどんな行動が「深い睡眠」を伸ばすのに効いてるかな〜？っていう比較は、時間だけよりグラフ見たほうがわかりやすいと思います！！
@user-rv7jr2kg6s 4 жыл бұрын
Apple Watch Journal 確かにですね！！ 運動後とかお風呂あとで通常時と比べる発想はありませんでした！ 丁寧にありがとうございます！これからも頑張ってください！楽しみにしてます！
@skymannma6822 2 жыл бұрын
Apple Watchは月額なんですか？
@f51482 4 жыл бұрын
いびきとかも見れますかね？
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
いびきの記録はしてくれないですね～。 一応、「騒音計」のデータは表示されるので、これが上がっているとこではいびきかいてるのかな～というのはわかりますが…。
@f51482 4 жыл бұрын
Apple Watch Journal ありがとうございます！
@moeking8 3 жыл бұрын
眠るまでの時間も計測したくてスマートアラームをONにした後に消灯ボタンをタップするのですが、そうするとアラームが勝手にOFFになりますが、どのように設定すれば良いのでしょうか？
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
スマートアラームをセットする画面で、「消灯」をオンにして「就寝する」を押してから寝ると、眠るまでの時間も記録しつつ、スマートアラームも動作するかと思います！
@moeking8 3 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel そうなんですか、ありがとうございます😊
@user-td1wy8sh5i 4 жыл бұрын
健康と睡眠の健康の傾向が表示されない場合いどうすればいいですか？
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
期間の傾向を見るものなので、ある程度データが溜まってないと出ないのかも？（すでに何日か使ってみての質問だったらすみません。。）
@wingmiyagi7479 3 жыл бұрын
トラック運転手です、睡眠は自分を守るだけではなく他人や家族をも守る重要なことだと思っていましたが睡眠ログを取れると聞いたので高価ではありましたがそれ以上のリターンがあると感じたので即決とオートスリープの購入をしました。 本当の睡眠を反映しているのかは確証はないのですが今のところ検出結果と現在の状態で乖離はないので満足しています。 後は心電図の利用が解禁されれば万全ですね。
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
Apple Watchのヘルスケア関連は、もちろん過信は禁物なんでしょうけど、活用する価値のあるものですよね！ 心電図も「あと一歩」という噂ではあるので期待したいところですが…、なかなか来ない…。
@user-zx6rd8um4t 4 жыл бұрын
シリーズ3買おうと思ってるのですが 38と42どちらがおすすめですか？
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
サイズに関しては、正直どっちがおすすめとは言えないです。。好みもあるし、手首の太さとの相性もあるし…。 ちなみに僕は、初代からずっと大きい方(42mm, 44mm）を買ってます！画面大きい方が良いと言う単純な理由からです！
@user-om6hz3tp4z 4 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel横からすいません。3でもこのアプリは使えますでしょうか?
@moeking8 2 жыл бұрын
このアプリは時々動いてない時があるので怖くてSleepCycleに変えました
@nagiresio3651 3 жыл бұрын
普通に寝ても記録取れなかったのですが何故でしょうか？
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
ヘルスケアの設定はできてますでしょうか？ iPhoneの「ヘルスケア」アプリで、AutoSleepにヘルスケアデータのアクセス許可されているか確認してみてください！
@user-es8bk5qd7d 2 жыл бұрын
Applewatch7でデビューした者です。 いーなーと思いつつ、探したら【610円】に値上がりしていました😅 買えないわ💦SALEしないかな？
@AppleWatchJournalChannel 2 жыл бұрын
AutoSleep、じわじわと値上げしてるんですよね…。なかなかSALEはしないですし、むしろさらなる値上げの可能性すらあるので、今が買い時なのかもしれません…😅
@user-ef3vi2rd3e 3 жыл бұрын
これを使うと、スタンドが誤作動しませんか？ 寝ている時間に立っていたことになってました...
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
AutoSleepはあくまでヘルスケアデータを「読み出し」して、睡眠データを分析するアプリなので、このアプリがスタンドデータに影響する可能性はないように思います！ もちろん、「Apple Watchを着けたまま寝る」ことが要因の1つではあるんでしょうけど…。
@user-cs8bb4pd6i 3 жыл бұрын
消灯ってとこ押さなくていいんですか？
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
寝付くまでの時間を計測したい場合「消灯」を使います。 「消灯」を押して、実際に眠るまでの時間を「入眠時間」として記録してくれますよ！ ただ、僕の場合は入眠に2分以上かかることがないので（笑）、消灯機能使ってないんですよ〜
@user-cs8bb4pd6i 3 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel なるほど！そういう事だったんですね〜 ありがとうございます！😁 自分も必要なさそうです😊
@user-sm4nh1em2w 2 жыл бұрын
610円に値上がり？していて購入に躊躇。動画で紹介されているものは、ストアーにあるものは同じものなのだろうか。
@AppleWatchJournalChannel 2 жыл бұрын
同じです。随分値上げされてしまった…。
@user-kq7wq8mk6u 2 жыл бұрын
呼吸数などがエラーでできません
@Meichiiii 4 жыл бұрын
デスクワークしてる時に安静になるから睡眠時間として認識されます。どうすればいいですか。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ウィザードで「夜間」の設定ができるので、設定しておけば日中静かにしている時間は睡眠時間とはみなされなくなります。 また、眠る直前の静かにしている時間もウィザードから設定できますよ！
@Meichiiii 4 жыл бұрын
Apple Watch Journal 朝起きてからの午前中や昼過ぎの話なんですよね。その時間にパソコン作業や、ソファーでリラックスなどしていると睡眠時間となって反映されます。改善点はありますか？
@Meichiiii 4 жыл бұрын
昼間完璧に寝ることがないので昼間は検知しない。というような設定がないんですよね…どうしても手動でやらないといけないのが不満点ですね…
@Meichiiii 4 жыл бұрын
静かにする時間で解決できそうです。
@suziemonh988 4 жыл бұрын
いつ充電するの？
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
ぜひ、動画みてください〜！動画内で語ってます！！
@user-dv4wp8wl3s 4 жыл бұрын
ウィザードを開くとwatchと通信できていなかったと出ます
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
最近、AutoSleepちょっと重いんですよね。。。そのまましばらく待ってみると、通信できると思うので、ちょっとその画面のまま待ってみるといいかも、、、
@boundtennis-academy 2 жыл бұрын
値上がりましたか？
@AppleWatchJournalChannel 2 жыл бұрын
アプリの値段はどんどん上がってますね…。
@boundtennis-academy 2 жыл бұрын
@@AppleWatchJournalChannel まさかの返信ありがとうございました。動画を拝見させて頂き、Applewatchの魅力に取り憑かれてます（笑） アプリも即買いしようと思いましたが、価格が違ったので、にせもの？と思い留まりました…
@warioss 4 жыл бұрын
最近使っていて、夜中の1時から朝8時までまで寝ているはずなのに、2時から5時までが寝ている判定になっておらず、睡眠時間が3時間半というふうになります。それは単に睡眠の質が悪いからなのでしょうか？
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
「調整」で精度を変更できるんですが、それを試してみてください！ 「時計」のタブで「睡眠」という見出しの右側にある「-」「+」のボタンか、「設定」から「睡眠と目覚めの調整」を押すことで設定できますよ〜
@warioss 4 жыл бұрын
Apple Watch Journal ありがとうございます！ 試してみます😊
@user-gt2gj8wy2j 4 жыл бұрын
購入したんですけど昨日のデータが今日になって見えなくなってしまいました、、昨日は見えたのに、、
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
Auto Sleepですが、起動時は同期中なのか分析中なのか、しばらくデータが見えないときがあります。 アプリを起動したまま少し待ってみると、ちゃんと表示されるかもしれません。
@KoiKoi_C52 3 жыл бұрын
このアプリを入れて気づいた事は、手首の違和感で眠れないという事です....笑
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
そうですか…。僕は結構すぐ慣れちゃいましたが、確かに慣れない人がいても不思議ではないですね。。。
@ayumyon-.-36 3 жыл бұрын
490円に値上がりしてた。。 それでも買ったけど٩(ˊᗜˋ*)و
@AppleWatchJournalChannel 3 жыл бұрын
おぉ。。。じわじわ値上がりしてますね…。
@ayumyon-.-36 3 жыл бұрын
迷わず、早めに買って置くべきでした。 ありがとうございます✩.*˚
@marukintv7987 4 жыл бұрын
・そんな邪魔な物つけて寝たくないという意見が出そう。 ・多機能で便利のように見えるが使うのは最初だけだと思う。 ・でも動画として説明がとてもわかり易い。
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
確かに、つけて寝るのがそもそも嫌っていう人はいるかもしれないですね〜。 使うのが最初だけというのも確かにそう。毎日見るのは最初だけだったりします。 でも、「なんか最近日中に眠いな〜」という不調を感じたタイミングでチェックできるので、なんだかんだログを取り続けているメリットはあるんですよね〜
@Microyuzuki 4 жыл бұрын
初代WATCHでオートスリープ動かなくなったのは残念
@AppleWatchJournalChannel 4 жыл бұрын
初代は結構「プロトタイプ」感がありましたもんね。。。アプリ開発者泣かせのモデルではあったかと思います。あの頃は周りにつけている人ほとんどいなかったな〜と、懐かしいモデルではありますね！
@Microyuzuki 4 жыл бұрын
Apple Watch Journal 自分は普段WATCH Series3、寝るときには初代を併用することでバッテリー持たない問題を解決しています。そのためオートスリープが動かないのは痛い…あの頃は確かにつけてる人いませんでしたね。あの頃に戻りたい
Gufee.medalin
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