Aquecimento para Bailarinas

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5 жыл бұрын

Bailarina deve se aquecer para fazer aulas? E antes de fazer alongamentos, devemos aquecer? Estas são dúvidas frequentes que recebo e tenho certeza que a resposta irá te surpreender... Bora assistir?!
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Пікірлер: 31

@fatimasoares7045 Жыл бұрын

Amei esses alongamentos.

@nataliecristiniedamordivin8282 4 жыл бұрын

MUITO BOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOM A DICAAAAAAAAAAAAAAA AMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIII

@isabelasoares9436 5 жыл бұрын

Vídeo maravilhoso! Tinha te perguntado por email sobre aquecimento e não acreditei na resposta kkkk agora que vi esse vídeo com calma tudo fez mais sentido! Já fiz muita besteira com o meu corpinho :( mas agora não mais!! Bailarina com cuidado e consciência ❤

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Isso ai!! Consciência sempre!! E foco pata atingir bons resultados (:

@amandabertolato7403 4 жыл бұрын

Parabéns pelo trabalho Mari! É muito importante ver alguém que mostre que realmente entende sobre corpo humano e associe isso à dança. Você ensina muito bem!

@carlacristina6539 2 жыл бұрын

Muito bom!!

@anneanjos1672 4 жыл бұрын

Vc é muito preciosa, obrigada por tudo! Vou deixar aq minha esperiência horrível com aquecimento. Fiz uma caminhada no quarteirão, depois comecei a dar pulinhos em casa, estava super aquecida, então comecei a me alongar, vi que a coisa ficou boa, estava conseguindo me alongar sem dor, então entre os alongamentos fui me aquecendo, a coisa ficou tão boa que quase zerei o espacate. Resultado: fiquei três dias sem conseguir me alongar sentindo muita dor. Então percebi q estava muito machucada, e a culpa foi do danado do aquecimento, n sentia dor então exagerei na abertura 🤦

@wellen_aj 5 жыл бұрын

Estou amando o canal, espero em breve fazer o antes e depois!

@danioliveira1644 3 жыл бұрын

Amei a dica que você dá aos +- aos 7 minutos do vídeo. Sobre o movimento do pé. Como tem que ser realizado, como articular.

@anajuliavalon4934 5 жыл бұрын

Ótimo vídeo! Faz um vídeo sobre cuidados para bailarinos com joelho varo ❤

@leticiabarbosarogick4801 3 жыл бұрын

Amos seus vídeos eles me ajudam muito! 🥰🥰🥰🥰🥰

@ticianeribeiro745 5 жыл бұрын

Não existe melhor vc é Maravilhosa!

@marthacardoso6546 5 жыл бұрын

Maravilhosa dica Mari! Beijos. Amei!

@marina_amorim_c 3 жыл бұрын

Eu sou muito sua fã ❤️❤️❤️

@mariadagloriadealmejdaalme6736 3 жыл бұрын

Mariv.g. o q eu mais queria era fazer aula c/vc.

@mariaeduardamacaroffmirand7417 4 жыл бұрын

Obrigada pelas dicas

@priscillacardosodefaria.8053 5 жыл бұрын

Gostei muito Mari! Beijinhos. Como te falei! Você é maravilhosa. É muito obrigada por tudo tá! ♥♥

@TheJussandra 5 жыл бұрын

Dicas valiosas! Obrigada

@canalxtudo. 4 жыл бұрын

Muito bom o vidéo,parabéns

@tarsiladelima5201 4 жыл бұрын

Mais clara que cristal 💎

@gilmaranascimento7504 5 жыл бұрын

Estou adorando os seus vídeos estão me ajudando muito. Fala também sobre a postura da bailarina, por exemplo, inicie o balé a adulta e tenho uma má postura e sinto um pouco de dor na costa. Obrigada por suas dicas!!!

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Boa ideia!!

@AnaSantos-ih4jr 5 жыл бұрын

Também tenho esse problema

@jennybatista1962 5 жыл бұрын

Olá queridona!!! Pode falar sobre elasticidade e.musculacão?? Tenho muita dificuldade em alongar as coxas, dói muito...bjs

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

Tem um vídeo aqui no canal que fala sobre isso, de uma procurada.. "Ballet Online Musculação" Acho que digitando assim vc vai encontrar (:

@mariaalicecarvalho8717 3 жыл бұрын

Acompanhamento com Dr. Ana Karoline Sland Sao Carlos SC Sociedade Brasileira de Traumatologia e Ortopedia

@belajuliana2446 4 жыл бұрын

Eu sei só que na quarentena no tô fazendo aí tô isqueseno

@xXSecondKiraXx 5 жыл бұрын

Amore, meu corpo as vezes fica estalando (geralmente é sempre a "virilha" em exercícios de perna) e gostaria de saber se isso é normal. Sempre faço oq acredito ser dentro do meu limite. Mas os dias em que acontece do meu corpo estalar durante os exercícios incomoda, sabe? Não chega a ser dolorido mas incomoda e muitas vezes acabo deixando de fazer os exercícios por isso. Será que estou fazendo algo errado? Desculpe se já tiver falado sobre. Ainda não assisti todos os vídeos do canal.

@DLeiteEscoladeDanca 5 жыл бұрын

No começo é normal, mas se persistir pode dar uma passadinha no médico

@xXSecondKiraXx 5 жыл бұрын

@@DLeiteEscoladeDanca obrigada por responder 💖