Asıl baslangicim bu video aslına bakarsak .. çünkü başladığım günden beri tadimlarim oldu.. evde değildim çoğunluk.. cumartesi tartı atacağım ,pazar görüşe alıyor.. online bu arada diyetim.. kilom çok olduğu için başlangıcı karbonhidrat vererek olusturacagim dedi.. tartimi her hafta sizlerle de paylaşacağım.. tabi siz izlediğinizde pazar günü olacak 😊