AREIA no pescoço, dor de cabeça e dor na cervical? 6 exercícios que resolvem.

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AREIA no pescoço, dor de cabeça e dor na cervical? 6 exercícios que resolvem.

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AREIA no pescoço, dor de cabeça e dor na cervical? 6 exercícios que resolvem.
Neste vídeo ensino 6 exercícios para melhorar a musculatura profunda da cervical e resolver estes problemas.
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Пікірлер: 327

@cleideprogenio1143 3 ай бұрын

Eu estou com problema de espondilose na cervical. A dor me acompanha dia e noite. Mas ontem eu cheguei aqui neste vídeo, a antes de dormir fiz os exercícios proposto aqui. Dormir muito bem. Hoje estou fazendo pela segunda vez. Tá me ajudando a relaxar e na diminuição da dor. Obgada pelo vídeo.

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Vai dar tudo certo 🙏🙏🙏

@mislane-dd5ef 2 ай бұрын

Descobre como?

@Adriano.851 3 ай бұрын

Estou assim faz 1 ano. . O pescoço dói , fica rígido. Aí a dor sobe pra cabeça e o cérebro pulsa . Pra dormir é um tormento . Tem que ficar procurando um ponto neutro , Caso contrário, a cabeça dói a partir do pescoço

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Gradualmente, à medida que você for inserindo os exercícios, perceberá uma melhora nos movimentos e uma redução na dor.

@amareamare17 2 ай бұрын

Os exercícios me ajudaram muito, mas depois que voltei a fazer academia, as dores pararam

@joaolenonaraujodarocha2235 2 ай бұрын

Estou assim vc melhorou?

@farraesportes9890 Ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisiodoutor tbm estou assim , sinto dores nas partes torácica tbm ,devo me preocupar? E as vezes não consigo nem ficar em pé parece que a cabeça vai despencar de tanto desconforto ,e algumas das vezes dá até tontura

@AlessandraMelo-ef9qq Ай бұрын

Nossaaa! Me senti na sua pele .sofro cm isso .nem podemos falar nossa dor. Eu já digo está dormindo..só Deus mesmo🙌

@delmaalves5655 2 ай бұрын

Eu fiz ressonância de pescoço e cabeça descobrir que todas as minhas dores de cabeça braços ombros e pescoço é por conta que os nervos estão comprimindo as minhas vetebras pela hérnia de disco é mais uma série de problemas que nem dá para mencionar aqui, eu estou cada vez pior tenho dores tão fortes quando levanto que lateja até as pontas dos dedos sinto náuseas de tantas dores parece que a cabeça ta preste a explodir, minha única esperança é vê se melhoro com exercícios, pois ja fiz de tudo e me recuso a me tornar vítima dos medicamentos como os médicos que eu me consulto querem 😩

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

Você já consultou um Fisioterapeuta Osteopata? Os resultados podem surpreendê-lo.

@cy4457 25 күн бұрын

Procura um travesseiro específico pra cervical

@elvira7665 9 күн бұрын

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 gratidão!!!

@dr.felipeosorio-fisio 4 күн бұрын

Obrigado! 😊🙏

@NossoEspaco-bi8cp Ай бұрын

Iniciei hoje, vamos ver o resultado daqui um tempo. Muito obrigada

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

ótimo, como foi o resultado?

@nanhaboliveira1341 11 ай бұрын

Que bom envontrar esse vídeo!! Em 2020 comecei a sentir muita dor no trapezio, nuca e cabeça, melhorei muito mas até hoje sinto dolorido e a sensação de areia quando viro o pescoço.

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

🙏🙏

@20202020ish 7 ай бұрын

Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir.. Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂

@silvanaborges3087 3 ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio Boa Noite. Tenho 36 anos e há 3 sofro c dtm ,usei placa ,fiz viscossuplementacao e tem me ajudado muito ,tenho um osteofito na mandíbula e sou muito tensa, bom ,atualmente atm graças a Deus está estabilizada porém, umas 2 semanas pra cá, estou ouvindo eses estalos qdo giro o pescoço, parece areia e tô sentindo uma dor chata atrás do pescoço, cervical. Tomei anti-inflamatório mas continua sabe, não é algo q seja insuportável e nem me atrapalha a fazer minhas coisas do dia a dia não, mas sinto até arder dentro do osso ,sei lá. Fiz até uma massagem c uma ortopedista mas continua sabe. Acabei de realizar seus exercícios, espero q me ajude ,irei fazer 20 dias mas tbm agendei ortopedista. Eu realizei uma cirurgia a 6 anos do nervo ulnar e tendões na mão direita, meus últimos dedos não sinto quase eles e recente o dedinho começou a se mover sozinho ,tipo mover pra baixo e as vezes sinto o braço inteiro da mão operada doer . Será q essa dor pode está associada a cirurgia do nervo ulnar ou até mesmo c ATM?

@pauloporto282 Ай бұрын

Consegui Dr. Estou fazendo ..meu problema é a areia no pescoço

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

Que ótimo, melhoras!

@joseliabraga7532 Жыл бұрын

Dr. Felipe Louvado seja NOSSO SENHOR!🙏 Vc é um ANJO👼 enviado do ALTO🪐🌙💫⚡️ Seus 6 exercícios são bençãos, tenho dores crônicas, estou fazendo os exercícios e creio q vai aliar um pouco minhas dores e com o tempo vai melhorar cada vez mais🙏, isso p mim já é UM MILAGRE, vou TOMAR POSSE DE CADA DETALHEZINHO desse.❤ Fica com Deus!

@dr.felipeosorio-fisio Жыл бұрын

Grato pelo carinho! Melhoras.. Fica com Deus!

@pauloalmeida2280 9 ай бұрын

Ajudou?

@robsonmachado7145 5 ай бұрын

Muito obrigado Dr Felipe por compartilhar seu conhecimento 👏👏👏. Estava com uma dor insuportável no pescoço, com dois dias seguindo seus ensinamentos deste video a dor melhorou muito msm❤❤

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Que ótimo! 🙏🙏

@lilicastro4716 5 ай бұрын

Vou fazer os exercicios

@elvira7665 2 ай бұрын

Gratidão, senti melhora assim que terminei os exercícios. ❤🙏🏼🙏🏼

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

Que ótimo!🙏

@ligiamagalhaes8311 7 ай бұрын

Eu fiz vários dias esses expert e melhorei mto 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@dr.felipeosorio-fisio 6 ай бұрын

😁👍

@user-ck9qt2er7j 3 ай бұрын

Foi ótimo encontrar esse vídeo. Minha dor de cabeça desapareceu depois dos exercícios. Obrigada.

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

🙏🙏

@gracilianomendesaraujo5832 10 ай бұрын

Ola dr Filipe obrigado por passar esses exercícios para nós gostei vou colocar em pratica pois sofro ha muito tempo com rigidez no pescoço

@dr.felipeosorio-fisio 10 ай бұрын

Olá, depois nos conte os resultados.. 😁👍

@Elaineleoni83. 10 ай бұрын

Olá doutor sinto barulho quando viro o pescoço não dói só escuto o estralo quando viro o pescoço eu posso fazer esse exercício ??

@elisabethdebatinpires6081 2 ай бұрын

Senti melhora na dor de cabeça

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

Ótimo 👍

@marcosdequeiroz7830 7 ай бұрын

Agradeço os exercícios que vc passou e que estou seguindo, e já senti melhoras nas minhas dores .

@dr.felipeosorio-fisio 7 ай бұрын

Que ótimo! 🙏

@JoseAntonio-xc5zj Ай бұрын

Amém

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

🙏🏼

@deolinadiasdeoliveira4591 9 ай бұрын

Vou tentar tenho esses sintomas dor no pescoço e rigidez ao movimentar

@dr.felipeosorio-fisio 9 ай бұрын

Conseguiu realizar? Boa sorte

@ligiamagalhaes8311 9 ай бұрын

Olá! Gostei dos exercícios. Eu tive esse barulhinho jat uns 15anos, e hoje estou c a cervical inflamada e tive dificuldade nesse de bruços, mas vou seguir os tuas orientações. Obrigada

@dr.felipeosorio-fisio 8 ай бұрын

Que ótimo! Espero ter ajudado 🙏

@20202020ish 7 ай бұрын

@evanimarques7694 5 ай бұрын

Exercício maravilhoso 💪

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Que bom que gostou

@rosanawanderleialencar4551 21 күн бұрын

Olá Doutor, eu fiz uma ressonancia magnetica de pescoço e cabeça, e.o resultado foi que estou com hernia de disco na Cervical entre C4 e C5, e abalroamento. Sinto muitas dores na minha coluna Vertebral Inteira até a Lombar. Os medicos dizem que tenho que operar, mas nao quero fazer cirurgia, pois tenho muito medo desse tipo de cirurgia. Esse tipo de diagnostico tem cura so com exercicios? Obrigado pela postagem do video.

@dr.felipeosorio-fisio 16 күн бұрын

Olá; existem muitas opções de tratamento não cirúrgico; Osteopatia, quiropraxia, fisioterapia, exercícios, acupuntura... procure bons profissionais para te ajudar; Melhoras

@fatimacastro3869 Ай бұрын

😢😢😢😢 meu deus já vi tudo o que tenho 😢 são dores bem horrível já não sei onde ir 😢 muito nervoso dores me ajuda Sr doutor um abraço Funchal madeira

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

O ideal é ter um profissional te acompanhando; Melhoras 🙏🏼

@cy4457 25 күн бұрын

Procura um travesseiro específico pra cervical

@fatimacastro3869 25 күн бұрын

@@cy4457 já tenho migo obrigado pela ajuda

@brunoco001 4 ай бұрын

Estou assim a uns 3 meses, comecei hoje os exercícios e já notei uma diferença, obrigado pelo vídeo ❤

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

Que ótimo 🙏

@franciscafranquinha3557 11 ай бұрын

Eu também gosto muito desses seus vídeos

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Obrigado 🙏

@solangepadilha8513 8 ай бұрын

Boa tarde Doutor. Estou sentindo esta barulhinho de areia. Já faz uns quinze dias. Estou com incômodo do lado esquerdo da cabeça. Vou fazer os exercícios. Volto pra contar. Gratidão.

@dr.felipeosorio-fisio 8 ай бұрын

Melhoras.. na aguardo do seu feedback

@20202020ish 7 ай бұрын

Isso evoluirá para barulhos + fortes, ao girar o pescoço de um lado pro outro..!

@20202020ish 7 ай бұрын

Esses barulhos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir.. Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂

@luanavidal8990 Жыл бұрын

Boa noite Dr. Eu tenho esses sintomas no pescoço, fiz uma ressonância magnética o dor me receitou fisioterapia, porém não consegui fazer pois tive que me mudar de cidade e acabou que eu não fiz, agora encontrei o seu vídeo pois tenho esses incômodos no pescoço à algum tempo já, acabei de fazer os exercícios ficou dando umas fisgadas é normal?

@dr.felipeosorio-fisio Жыл бұрын

Olá; você deve fazer os exercícios de acordo com sua tolerância; 'Fisgadas' não é algo normal; podem acontecer dependendo da situação mas pra entendermos o teu caso de forma especifica é necessário avaliar; Recomendo iniciar com as fisioterapias ou procurar um Osteopata para lhe ajudar;

@20202020ish 7 ай бұрын

@amareamare17 3 ай бұрын

Me ajudou muito. Obrigado. Eu faço e para. Edit: voltei a fazer academia e nunca mais doeu de novo. Temos que fortalecer, não tem jeito.

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Que bom que ajudou 🙏

@amareamare17 2 ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio depois que voltei a fazer musculação, nunca mais doeu.

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

😁👍

@georgejovencio6909 7 күн бұрын

quando eu balanço a cabeça rápido de um lado pro outro ela fica dolorida,e também tô escutando uns barulhinhos no pescoço tipo alguma coisa raspando, será que é a mesma coisa?

@dr.felipeosorio-fisio 4 күн бұрын

Os exercícios te auxiliaram? Não substitui avaliação clinica profissional! Caso o desconforto persista procure um Fisioterapeuta Osteopata para te ajudar.

@emilirichardt 7 ай бұрын

Deus te abençoe moço 🙏🏻

@dr.felipeosorio-fisio 7 ай бұрын

Obrigado 🙏

@arletecoletti4977 Ай бұрын

Gratidão, me ajudou muito 🙏

@dr.felipeosorio-fisio 25 күн бұрын

Fico feliz

@MARIAFERREIRA-uw4hl 11 ай бұрын

Dr Felipe , que Deus o Abençoe e irei praticar os exercícios todos os dias🙏

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Grato 🙏🙏

@silvana8952 11 ай бұрын

sim, fácil de fazer, só saberei se me ajudou após alguns dias de exercício, grata

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Que ótimo! No aguardo

@silvana8952 10 ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio fiz por dias p ter certeza, meu caso deve ser outro pois não deu certo, começou a doer até do outro lado q não estava doendo, só melhorou com remédio mesmo, o único problema q o pescoço continua estalando, agradecida por ensinar, não deu p mim, certamente dará certo p outros

@franciscacordeiro2364 19 күн бұрын

Muito bom!

@dr.felipeosorio-fisio 17 күн бұрын

Obrigado

@RaquelSantos-ke7dv 5 ай бұрын

Gostei dos exercícios. Já fiz eles e as massagens que o senhor indica em um vídeo, senti alívio imediato! Gostaria de uma orientação a respeito de dormir, o senhor indica dormir com ou sem travesseiro? Ultimamente estou dormindo sem, coloco o travesseiro e sinto muita pressão

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Uma boa dica de vídeo 👍. Depende de como dorme: de bruços e de costas não há necessidade; de lado é necessário.

@elbarivero198 2 ай бұрын

Vou começar fazer exercício faz um ano que sofro com essa dor anoitece amanhece com dor

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Melhoras 🙏

@celiaslaviero3575 5 ай бұрын

Eu consegui fazer sim . E vou repetir sempre . Gratidão

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

🙏🙏🙏

@silvanaborges3087 3 ай бұрын

Fiz e doeu rsrs

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Gradualmente, à medida que você for inserindo os exercícios, perceberá uma melhora nos movimentos e uma redução na dor.

@angelalim.2317 4 ай бұрын

Boa tarde estou assim,vou fazer

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

🙏 depois nos conte sua experiência

@acassiosousa5108 8 ай бұрын

Muito obrigado Dr., mais um escrito 🫶🏼

@dr.felipeosorio-fisio 8 ай бұрын

Eu que agradeço

@AanySan 6 ай бұрын

Fiz ressonância com neuro e não deu nada. Ele sugeriu que as dores de cabeça fosse da cervical. Sinto uma sensação de estrangulamento no pescoço e inchaço no rosto e tbm barulho de areia. Esses exercícios ajudam nisso, dr?

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Acredito que sim; de qualquer forma não prejudica; conseguiu realizará série? Já consultou com Fisioterapeuta Osteopata?

@AanySan 5 ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio esses sintomas que relatei se refere de fato à cervical? Já teve pacientes c msm sintomas que eu? Ainda não iniciei tratamento.

@hazardpsico 4 ай бұрын

Melhorou?

@AanySan 4 ай бұрын

@@hazardpsico sim, mas não iniciei fisioterapia. Nesse meio tempo fui ao cardio e descobri que sou hipertensa, tomo medicação p esse fim agora. Não tenho mais os sintomas de antes, apenas o barulho de areia, mas nada que incomode.

@hazardpsico 4 ай бұрын

@@AanySan eu queria resolver esse barulho, eu vou ficar louco com isso só tenho 18 anos.

@alinerichelly4849 6 ай бұрын

Consegui fazer bem prático , Deus te abençoe.

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Que bom que ajudei!

@VittaMagika 10 күн бұрын

Olá. Quem tem artrose na cervical pode fazer os exercícios?

@dr.felipeosorio-fisio 4 күн бұрын

Pode! Conseguiu fazer?

@mauriceaeharleynascimento8941 10 ай бұрын

Oi! Doutor Quantas repetições de cada exercício?

@dr.felipeosorio-fisio 10 ай бұрын

Pode fazer de 10 a 20 repetições.. respeitando seus limites

@rossanarassul1287 3 ай бұрын

Obrigada pela ajuda dr

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Disponha!🙏

@tomikokandaboechemkanda3556 6 ай бұрын

Obrigada Dr. vou praticar 🙏🫶🏼

@dr.felipeosorio-fisio 6 ай бұрын

Sucesso! 🙏

@manuelmatondokassidimoco8109 Жыл бұрын

muito bom

@dr.felipeosorio-fisio Жыл бұрын

Grato

@nanhaboliveira1341 11 ай бұрын

Amei esse vídeo!!!

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Obrigado

@flausinasilva976 10 ай бұрын

Obrigado Dr. Felipe Osório ❤ amei

@dr.felipeosorio-fisio 10 ай бұрын

Que Maravilha!

@angelamorais5853 4 ай бұрын

Dr. Tenho uncoartrose com dor na escapula e braço esquerdo, atualmente sem dor, posso fazer esses exercícios pra fortalecer?

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

Pode, respeitando suas limitações;

@janeraitz8820 25 күн бұрын

Quando está com esse problema no pescoço pode ir no médico queroplacista sem medo ou pode dar problema.

@dr.felipeosorio-fisio 22 күн бұрын

Pode ir no Fisioterapeuta Osteopata ou no Quiropraxista 👍😁

@marlenealves5775 11 ай бұрын

Legal obrigado

@rosinetecliente6783 11 ай бұрын

😢

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

😁👍

@ligiamagalhaes8311 9 ай бұрын

Gostei e vou fazer🤭

@dr.felipeosorio-fisio 9 ай бұрын

Deu certo?

@milacecanho9361 11 ай бұрын

Obrigada dr Felipe,vou fazer os exercícios 🙏

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Sucesso!

@user-ix3su5fi5k 6 ай бұрын

Amei Dr

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

🙏😁

@mariamadalenaalvescosta9442 6 ай бұрын

Muito bom👍

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Obrigado

@Nazareteluiz 11 ай бұрын

Bom de demais gostei

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Obrigado!

@df.7119 5 ай бұрын

Ouvia muito quando corria. agora mesmo estou com muitas dores no olhos e se pegar no lugar dolorido do pescoço a dor aumenta 😢

@Claracorrea278 4 ай бұрын

Vc tem o que?

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

Você pode estar com pontos de gatilho no pescoço. Um profissional qualificado pode ajudá-lo. No canal, há vídeos sobre o assunto. Assista à playlist: kzfaq.info/sun/PLUaiBpBoEsXQA0c6S_IdJQtV0qOSe_Ex3&si=mI78juaZOc2yXX2q

@df.7119 4 ай бұрын

@@Claracorrea278 o médico disse que é uma tensão, por causa da minha postura no trabalho, fico muito tempo assentado. Mas tem posições que não fico de jeito nenhum, é só ficar e a dor começa.

@df.7119 4 ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio obrigado 😊👍

@clotildemariacastrodevasco6035 Жыл бұрын

Consegui fazer

@dr.felipeosorio-fisio Жыл бұрын

Legal. como foi?

@yolandaaparecidamoraesdeso6170 11 ай бұрын

Muito bom.❤

@marcosviniciuslopezecheval2115 4 ай бұрын

Que bom esse video, meu pescoço cada vez que giro ele faz muito barulho de areia

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

😁🙏

@alinegiusti.handpan 24 күн бұрын

Isso pode ser motivo de tontura? Estou com tontura ha 2 meses e nenhum exame deu nada. Pode ser a cervical? E esses exercícios ajudam ou tem outros mais indicados? Ja faco fisioterapia, mas ate agora a tontura nao foi embora

@dr.felipeosorio-fisio 22 күн бұрын

Problemas na cervical podem gerar tontura, mas tem várias disfunções que geram tontura; você está realizou avaliação com fisioterapeuta Osteopata ou com Fisioterapeuta que realiza Reabilitação Vestibular? Tem vídeos no canal sobre tontura e vertigem, dá uma conferida.

@fabianasantos3503 3 ай бұрын

O meu é um zumbido ja fui em vários médicos aii percebi dor na nuca irradia pris ombro e as costa e qd ando piora,Região do pescoço ta bem tencionado

@udoidu 3 ай бұрын

eu também e as vezes da dor de cabeça

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Procure um Fisioterapeuta Osteopata para te ajudar. Melhoras

@fabianebatista9676 Ай бұрын

Oiii Dr... Eu aqui novamente rs Gostaria de saber a sua opinião sobre Aparelho de massagem na cervical. Sera que ajuda ou pode pior ? No meu caso nao sinto dor, mas tenho a sensacao de areia na cervical. Sera que ajuda ? Aparelho de massagem pra relaxar ?

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

Relaxar por si só não é a solução; é preciso melhorar a mobilidade, o controlo muscular e tonificar a região.

@fabianebatista9676 Ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio Entendi, fora os exercícios os quais estou fazendo certinho. Existe algum outro procedimento ? Vi que tem uma ingestão de líquido que ajuda a expelir esses gases na cervical, caso seja isso mesmo.

@SatoruNathan Ай бұрын

Serve ora quem tem ATM e desgaste mandibular?

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

Sim; temos vídeo sobre isso: kzfaq.info/get/bejne/sKxkmdGcurvOn6s.html

@fabianebatista9676 5 ай бұрын

Olá, Dr!! Já passei com fisioterapia e disse que isso nao tem cura. Estou ha 8 meses com esse problema dps que peguei uma caixa pesada. Estalinhos na cervical, nao tenho dor. Mas é horrível!!! Tem cuura? Alguma cirurgia, qualquer coisa que eu possa acabar com isso....

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Olá, pode ter; necessário fazer uma avaliação com osteopata e exercícios regulares.

@fabianebatista9676 4 ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio Obrigada pela resposta! Vou procurar um médico desse, caso tenha alguma indicação eu agradeço, sou de São José dos Campos -SP 🙏

@Russonobrasil01 7 ай бұрын

Na girada de cabeça sinto sempre estralamento atrás o que pode ser? E ajuda esses exercícios para resolver essa problema também? Faz exames parece que disco c3 e c4 com problema

@dr.felipeosorio-fisio 7 ай бұрын

Os exercícios devem ajudar.. Conseguiu realizar a série?

@20202020ish 7 ай бұрын

Os exercícios te ajudarão muito! Faça-os !

@Marcussouzaa Жыл бұрын

Dr: Temho zumbido somatosensorial que oscila durante o dia. Tenho crepitação no pescoço tb (areia). A crepitação pode causar zumbido ?

@dr.felipeosorio-fisio Жыл бұрын

Vários problemas podem causar zumbido e lesões na coluna cervical é um deles.. Vale fazer uma consulta e triar as possibilidades!

@scharlonsouza5396 Жыл бұрын

iai man, tbm to nessa..

@Marcussouzaa Жыл бұрын

quanto tempo com o sintoma @@scharlonsouza5396. seu ruido se assemelha a o que?

@hazardpsico 4 ай бұрын

Melhorou?@@Marcussouzaa

@PauloCesar-vz3fz 6 ай бұрын

Boa tarde doutor tenho sentido desconforto no pescoço e quando deito do lado esquerdo sinto uma estalinhos na nuca o que me aconselha?

@dr.felipeosorio-fisio 6 ай бұрын

Olá, conseguiu realizar a série de exercícios? Qual o resultado?

@OJogadorx 10 ай бұрын

Dr... quem tem protusão discal e discopatia degenerativa pode fazer alongamento 3 min na barra fixa?

@dr.felipeosorio-fisio 10 ай бұрын

Olá, acredito que essas lesões sejam na cervical, e o alongamento seja 'se pendurar na barra'; se for isso; não recomendo

@OMundodosRetroGames 6 ай бұрын

Em 2020, eu adquiri um "cacoete" de fazer o barulhinho de areia no pescoço, achando que era normal, mas quero parar e não consigo. Alguma dica ou recomendação?

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

A sugestão é buscar um osteopata para te ajudar; reduzir a necessidade de 'estralar'.

@anapaulahall5719 7 ай бұрын

Consegui fazer os exercícios,porém, o 6 e alguns outros não esppecificam q Qt de vezes a serem feitos. Gostaria de saber. Obgd e bom dia

@dr.felipeosorio-fisio 7 ай бұрын

3 a 5 repetições; 😁👍

@user-zi4ke7if5l 26 күн бұрын

Eu estou assim fãs 3 anos dores no pescoço rodo o pescoço e fica rígido muito.

@dr.felipeosorio-fisio 25 күн бұрын

Como foi a experiência realizando os exercícios? 💪 Um Fisioterapeuta pode te ajudar no tratamento. 👨‍⚕️

@joelidabarreto1950 2 ай бұрын

Ola doutor! tem 3 dias que sempre que movimento meu pescoço ele estala sozinho, estou muito triste 😢 sera que esses exercícios do video podem me ajudar?

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Acredito que sim, faça por uma semana de forma regular e depois nos conte o resultado. 😁👍

@Euberenice 2 ай бұрын

Estou assim, dores no pescoço parece pesado , dor na cabeça parece que o coração batendo no pescoço

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Melhoras 👍

@gabri6618sil 11 ай бұрын

Tive um acidente a mais ou menos dois meses fraturei a clavícula, o impacto acertou meu ombro pescoço e cabeça desde e apareceu esse barulho de areia no pescoço pode ser isso ?

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Olá; ter sofrido o trauma pode sim ter relação com essa atual situação; procure um profissional Fisioterapeuta Osteopata para te ajudar. 👍

@umaarmyqualquer5397 6 ай бұрын

Hoje eu to mal da cervical,doi até a face 😢😢

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Melhoras

@cidasousa8400 3 ай бұрын

Quem tem artrose no pescoço pode fazer esses exercícios??

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Sim 👍

@mauriciocosta7107 6 ай бұрын

Sinto uma pressão enorme atrás da cabeça e esse estalo com barulho de areia...como devo proceder?

@dr.felipeosorio-fisio 6 ай бұрын

Deve procurar um profissional para te avaliar e auxiliar no tratamento. 😁👍

@joaolenonaraujodarocha2235 2 ай бұрын

Eu comecei ontem a fazer os exercícios mais quando chega no de barriga pra baixo eu sinto enjoo pq será? Mas sentir melhoras

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

É necessário uma avaliação para entender melhor sua situação. Consulte um Fisioterapeuta Osteopata.

@maktub6707 11 ай бұрын

Esse enfraquecimento dos ossos pode causar dores de cabeça?

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Olá, problemas na cervical podem causar dor de cabeça 👍

@rosiclersantana7526 3 ай бұрын

Consegui fazer com muita dor mas fiz😢

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Gradualmente, à medida que você for inserindo os exercícios, perceberá uma melhora nos movimentos e uma redução na dor.

@Irani_Coimbra..xl4wh1gh7b 4 ай бұрын

Vou fazer sinto esse mesmo problema 😵‍💫 Deus abençoe doutor 🙏🏻🥰

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

a disposição.

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

Boa sorte, a disposição.

@Irani_Coimbra..xl4wh1gh7b 4 ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio brigada doutor 🩻🥰

@sarahcavaliere4733 7 ай бұрын

Doutor, com esse quadro, é indicado fazer exercicios de fortalecimento para essa area, junto com esses alongamentos?

@dr.felipeosorio-fisio 7 ай бұрын

Sim, segue playlist com exercícios para o pescoço; kzfaq.info/sun/PLUaiBpBoEsXQA0c6S_IdJQtV0qOSe_Ex3&si=NOFmjWxO7zajcEiI

@betoflurico6776 5 ай бұрын

ESSES BARULHINHOS NÃO SIGNIFICA DESGASTES NA CERVICAL ? PROBLEMAS NA CERVICAL OU ESSES BARULHOS QUANDO MEXE O PESCOÇO É NORMAL ? PORQUE DÁ MEDO . UM ABRAÇO JA DEIXEI SEU LIKE.

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Olá, dependendo do contexto, pode indicar desgaste ou problemas cervicais.

@canaldaevellynne9472 7 ай бұрын

Faz dois meses que estou sentindo for na nuca pescoço e dor dores de cabeça 😢😢😢😢😢😢😢😢 e rstralos e rangidos na nuca e pescoço sera que e algo grave dr

@20202020ish 7 ай бұрын

Não é grave! Assiste vídeos sobre o assim ! Tem uns vídeos excelentes do fisioterapeuta Rodrigo Lopes, exercícios para cervicaL

@dr.felipeosorio-fisio 7 ай бұрын

Olá. São muitas variáveis; precisa fazer uma avaliação profissional com Fisioterapeuta Osteopata. Melhoras.

@20202020ish 7 ай бұрын

Use diclofenaco pomada, no local das dores ! Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir.. Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂

@20202020ish 7 ай бұрын

@marysoaresdealmeida7252 Жыл бұрын

Dor na cervical . horrível dor de cabeça barulho rígido na cervical socorro😢 doutor

@dr.felipeosorio-fisio Жыл бұрын

Bom dia, já realizou avaliação com Fisioterapeuta Osteopata? Experimente realizar os exercícios nessa playlist: kzfaq.info/sun/PLUaiBpBoEsXQA0c6S_IdJQtV0qOSe_Ex3

@20202020ish 7 ай бұрын

Faça densitometria óssea da coluna e fêmur! Esses estalos aumentam de madrugada ou noite, quando vc muda d posição, deitado, tipo de madrugada ou noite ?! Tenho a solução! Então, não mude de lado sua posição c) a cabeça encostada no travesseiro. Suspenda a cabeça e daí sim,vire-a, com o corpo meio levantado (tórax),e não ouvirá, quase, esse barulho terrível de estalo na nuca. Ficará um pequeno barulhinho q não incomodará..E faça isso sempre, ao mudar d lado sua posição ao deitar/ dormir.. Daí ficaras + tranquilo e pensará q é um problema não tão terrível..! Comece, depois, a pensar q isso não se agravará e q vc, com persistência,vencerá! 🙂

@20202020ish 7 ай бұрын

@dr.felipeosorio-fisio 6 ай бұрын

😁👍

@user-sg5vh8dt7t Жыл бұрын

E normal eu com 15 anos com essa dor? Sensaão de areia

@dr.felipeosorio-fisio Жыл бұрын

Não, mas tem como resolver; procure um profissional adequado.

@pauloalmeida2280 Жыл бұрын

O que era?

@Andrew-oc6ht 11 ай бұрын

E eu que tenho 12 e com um som de ferrugem no pescoço

@naosabo-4310 11 ай бұрын

@@Andrew-oc6htto com 15 e tô sentindo isso,foda

@20202020ish 7 ай бұрын

@@Andrew-oc6ht pede pra um médico a ressonância magnética da coluna cervical! Assiste os vídeos de Rodrigo Lopes, sobre "exercícios para cervical"!.

@maysarodriguessilva6488 Жыл бұрын

Essa dor e horrível do pescoço, passa por ombro eos braços no momento estou sentindo muito horrível .

@dr.felipeosorio-fisio 11 ай бұрын

Procure um Fisioterapeuta Osteopata para te ajudar 😁👍

@pauloalmeida2280 9 ай бұрын

Como estas

@MarceloRodrigues-bn5nl 2 ай бұрын

20 dias,quem vai aguentar esse 20 dias com dor de cabeça irmão???

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Você experimentará um alívio gradual com a prática contínua. Alguns indivíduos relatam alívio imediato, mas é essencial manter a prática para obter resultados mais significativos. No entanto, o vídeo não substitui a consulta com um fisioterapeuta qualificado para uma avaliação individualizada.

@MarceloRodrigues-bn5nl 2 ай бұрын

Obrigado dr.hoje descobrir que eu tinham pegado uma virosse pesada,estava no sol depois pegua uma chuva cheguei em casa ja ruim ,8 dias hoje ,hoje estou só com úma Torce complicada depois desse catarro horrível oque eu faço pra fica melhor desse torcee

@fabianebatista9676 2 ай бұрын

Alguém que tenha SENSAÇÃO DE AREIA na cervical, fez esses exercício e melhorou ????

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Você pode consultar os comentários, há relatos interessantes.

@ednadias4936 Жыл бұрын

Quem tem hérnia de disco na cervical pode fazer?

@dr.felipeosorio-fisio Жыл бұрын

Olá, podem sim só respeitar seu corpo. Depois nos conta como foi.

@Jujuvoigthahn 4 ай бұрын

Dr. A ansiedade pode causar esses estalos na cervical?

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

A ansiedade pode estar associada a aperto dentário, bruxismo ou tensão muscular na região do pescoço e trapézio, podendo gerar consequências na cervical.

@Jujuvoigthahn 4 ай бұрын

@@dr.felipeosorio-fisio estou tomando medicação pra ansiedade mais de um ano e sinto muita tensão, meu pescoço estala quando faço alongamentos, tenho problemas na DTM tbm

@nairbomfim1873 4 ай бұрын

Dr.sinto dor no pescoço dor de cabeça e tontura e dor na cervical o que pode ser

@fabianebatista9676 2 ай бұрын

Quero conhecer alguém que tenha se livrado disso!!! Eu treino, fiz os exercícios, passei com Fisioterapeuta, fiz p procedimento de Liberação Miofacil e nada melhorou. Não sinto dor, é so a sensação chata de areia.

@dr.felipeosorio-fisio 2 ай бұрын

Procure um Fisioterapeuta Osteopata

@fabianebatista9676 Ай бұрын

Foi o.que procurei. E fiz a liberação miofacil

@catiafernandes5532 6 ай бұрын

Dr. Eu sinto esses barulhinhos no pescoço é como se estivesse terras , horrível 😢

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Lamento.. conseguiu realizar a série?

@mariaana6906 4 ай бұрын

Eu sempre que acordo sinto muito barulho de Areia no pescoço

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

Realizou o treino?

@susileneferreira9907 8 ай бұрын

Pode fazer estes exercicios na cama ou só no chão?

@dr.felipeosorio-fisio 8 ай бұрын

Se a cama for firme você pode fazer..

@user-ix3su5fi5k 6 ай бұрын

Sinto muita fraqueza no pescoço poaso fazer ? Obrigada

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

Pode sim

@hazardpsico 4 ай бұрын

Quando eu mexo os braços faz um barulho na nuca

@dr.felipeosorio-fisio 4 ай бұрын

Deve estar com alguma adaptação funcional;

@user-ix3su5fi5k 6 ай бұрын

Terceiro dia

@dr.felipeosorio-fisio 5 ай бұрын

👍

@user-ix3su5fi5k 3 ай бұрын

Dr fala sobre unco artrose por favor

@LidianeMaia-jj6zw Ай бұрын

😅

@dr.felipeosorio-fisio Ай бұрын

👍🏼

@MariaConceicao-oz6ug 8 күн бұрын

Eu estou com esse barulho no pescoço 🙄

@dr.felipeosorio-fisio 4 күн бұрын

Os exercícios te ajudaram?