整形しか手段がないわけじゃないけれど、整形は私にとっては心の治療でもあったんだよねぇ。ひとそれぞれ、醜形恐怖を克服する術は違うはずだ。内面からアプローチすることも大切だと思う。

わざとノーマルカメラで撮って絶望しにいくのわかる😭😭

クラスで自分がいちばんブサイクだと思ってしまう

かわいい友達と歩いてる時に 「どっちがかわいいと思う？」「俺右。」とか言ってくる男の人ほんと無理。 心臓が痛い。

マジで冗談でも「お前ブスだな〜www」とか気軽にいうのやめようね

話してる時に目を見て話されると、「この人いま私のことブスだと思ってんのかな」って思っちゃって人と目を合わせられないんだよね。邪推でしか無いのはわかってるんだけどな。

卒アルは受け取った時に一度だけ見て絶望してから二度と開いてない

カメラ向けられるのは銃口向けられてるのと同じくらい恐怖。

ほんと隣の子だけ褒められるの本気でつらすぎてまじでトラウマになったわ、すごい自己肯定感下がる

しょっちゅう鏡見てると「自分大好きかよ〜笑」って言われることあるけどマジで、違うのよ（迫真）

食べてる所のストーリーとか、悪気無いのはわかってるけど本当に消してほしい。本当にやめてほしい。

卒アルの写真まじで恐怖

いや、コメ欄グッドを押す手が止まらない

家の鏡はめちゃめちゃ盛れてるのに 外の鏡だと別人レベルで顔変わるのしんどい

他撮り恐怖なのすごく分かる。あとで今日撮った写真だよ〜って送られてきても怖くて見れない。

バッチリ化粧して「今日はいける！！」って思いながら街にでかけると、周りの子たちが私の数十倍可愛くてキラキラしてて、私どんたけブスなんだよ早く帰って化粧落として寝たいって思ってしまって毎回泣きそうになる。醜形恐怖なのかな

自分の容姿が嫌になる ↓ 人に会いたくない視界に入りたくない ↓ 外に出たくない ↓ 家に引きこもる ↓ 太る 以下無限ループという悪循環

今の時期ってマスクしてるから、学校とかご飯の時に初めてマスク外して顔面晒すのきつい、、、鼻がまじでコンプレックスだからしんどい

加工なしの他撮り見ると周りからはこんな風に見えてんのかな…って思って存在ごと消えたくなる

友達が自分の事故画を｢可愛い〜♡｣っていって消してくれないのが嫌すぎる。 本気で嫌だ消してって怒ったのにそれでも消してくれないし、まじで縁切ろうかと思った。 結局20分くらいやめてって言って最後の方無言になったのに、それでも消してくれないから私が折れて終わった。泣ける 人がこんなにマジで嫌がってるのに自分の面白さ優先すんのねって思う

家の鏡ってほんと優しいよね スマホのノーマルカメラの外カメが一番きつい

勉強中も急に顔のことが気になって、スマホで自分の顔みて絶望して、悩んでる部分の整形とかましにする方法とか永遠に調べて、ノーマルカメラで自分の顔面めっちゃ撮ってたら1日終わってる

服屋の店員さんがわたしには何も言わずに隣の友達に今田美桜ちゃんに似てますよね！？ってテンション上がりまくっててほんと辛かった、、、誰も悪くないことはわかってるんだけど、、、

知り合いとかに「鼻ひっくww」とか言われたら最低でも2年間は根に持つよね

可愛いお洋服屋さんとか入ろうとすると店員さんに「ブス来た…（笑）」とか絶対思われてそうで入るの躊躇しちゃって結局お店の前通るだけで終わっちゃって家帰った後にやっぱりあの服欲しかった、勇気出してお店の中入れば良かったってなるの繰り返しでひなちゃんの動画見て共感しかなかった😭😭

一緒にいる子だけ褒められる苦痛まじで分かる ほんきで分かる 中学高校ずっとその子とずっとニコイチで一緒にいて、 友達ばっかりかわいいかわいい言われて 私はこの子と比べて可愛くないんだって自信なくして下向いてたけど 大学別になってその子と離れた途端 自分発揮できて可愛いって言って貰えるようになった その子はなんにも悪くないんだけどね。笑

めちゃめちゃ仲良くてずっと一緒にいる親友がモデルかってくらい可愛くて、何してもみんなに可愛いって言われてる。嫉妬は全くないけど劣等感だけが積み重なっていっちゃう。その子といるのは楽しいしはずなのに苦しくてたまらなくなる。その子だけが褒められるたびに毎回その場から消えてしまいたくなる。 共感してくださる方いませんか。

雨で髪が濡れてボサボサ➕アイプチがとれかけでほぼ一重の時にストーリー撮られて勝手にあげられてさ、今その子がそのストーリーをハイライトに入れてるのが本当に死ぬほど嫌だ。。、、 消してって言ってもおもろいからいいじゃん！の一点張り、、、本当最悪すぎ、、

友達に写真撮るの嫌いな子がいて、理由を聞いたら「不細工すぎるから」って言われました。友達は何かあるたびに自分の美醜を気にします。 私は友達が好きだし、自分のことを卑下する友達に少しだけ腹が立ちました。 でも自分自身の問題なんだろうなって察して、その日から友達の良いところを外内問わず褒めるようになりました。 「理解力があるよね」「顔が好き」「痩せた？」「肌が綺麗」「ノリがいい」「そのメイク似合ってるよ」「優しいね」等々、全部本音です。（あまり深い内容言うとバレそうｗｗ） そうしたら、今では「私可愛いんで（笑）」って冗談を言い合える位になりました。たま～に卑下しますけど、その度に「私はあなたが好きだよ」って伝えています。 ひなちゃんが言うように醜形恐怖は心の問題で、克服する方法は人それぞれあると思います。 コメント欄を見る限り沢山いらっしゃるのでそれぞれ良い解決が見つかることを願っています。 あと完全に個人的な話ですが、許可なくカメラを向けてくるのは醜形恐怖関係無くマナーが無さすぎるのでやめてほしいです。

私よりブスな人ってこの世にいないんだろうなって毎晩考えては泣いてまともに寝れないのどうにかしたい

全部わかる… 仲いい子と3人でいる時に1人の子がもう1人の子に「ほんと顔いいよね、まじで可愛い」ってずっと言ってると(私には言ってくれたことないな…)って思ってしまう。その子はまじで可愛いから私も一緒に「それ！ちょー美人！」って言うけど内心もやもやしてる

ストーリーとかインスタとか写真載せられるの嫌やし「鍵垢やから」とか「親しい友達だけしか見てない」とか言うけどあなたの親しい友達が、私にとって親しいわけじゃないし親しければ見せてもいいってわけじゃないから何でもかんでもSNSに載せるのやめてほしい

女の子の集団で話してるとき、顔面の話になると既に怖い。誰かがかわいいかわいい褒められてるとお世辞で明らかに気遣ってくれて自分をかわいいっ言ってくれる流れも怖いし自分だけスルーされるのも怖い。どっちに転んでも絶望。

整形出来ないのに知識だけは人一倍ある、 自分の顔好きになってみたい、早く整形したい、、

高校3年間マスクして過ごしたせいで私の顔知ってる人ほぼいない説

お母さんにゆわれる 可愛いよが1番辛い

外カメの自分本当にキモいんだけどどうしたらいいの

一日中鏡を見ちゃうって、醜形恐怖症だからだったんだ…いつも家族に「お前自分の顔大好きかよ〜見すぎ〜」って言われてて「いや、ちがう」ってなってたけどそういうことか…いとかなし

2個目はあるあるすぎる。。あとお店とかに鏡があると自分の顔を無意識に見ようとしちゃうな

美術の時間に自分の顔描けがしんどかった。

横顔とか自分で写真撮って確認するのめちゃくちゃわかる。。。

どれも共感しまくりだった。。 洗面所とお風呂の鏡は自分に優しいけど、美容院の鏡と写真は現実をつきつけてくる…

外の鏡だとクソブスだしストーリー急に撮られるの恐怖すぎるしとにかく共感でしかなかった🥺

勉強や運動ができる人に対しては「才能もあるだろうけど努力もいっぱいしたんだろうな、凄いな」って思えるけど、顔や声が生まれつきいい人に対しては「親ガチャが良くてよかったね、なにもしてないのに人から好かれて運が良くてよかったね」ってめちゃくちゃネガティブイメージをもってしまう

中二の時に｢ダンスやってる｣って言った時の男子の｢え？その顔で？笑｣って言葉、今でも覚えてるし、思い出すと腸煮えくり返りそうになる。 でも今は自分磨きして皆に誰？って聞かれるのが嬉しい。なんならそいつにも会って顔見せてやりたいすら思えるくらいになった。

概要欄の "整形も心の治療"って言葉にグッときたわ、、、

急にノーマルで写真撮られるのほんとに辛いやめてほしい

男子が言う 「〇〇ちゃんは、クラスで一番可愛い」とか、「サークル内の可愛い女子は〇〇ちゃんと、〇〇ちゃんと、〇〇ちゃん。」が死ぬほど苦手。 女子の前でそういう話すんのやめてほしい。

みんな同じ顔と体型で産まれてきたらなぁーって思うようになった

顔褒められて「そんなことないよ〜」って言う可愛い子に毎回腹立つ。 言う度に体毛2倍に増えてて欲しい。

自分の顔無理すぎて恋とかできない笑こんな顔が人好きになってるの気持ちが悪い😌

通りすがりの鏡とか見たりすると友達に「自分のこと好きすぎ」って言われて傷ついた（ ; ; ）好きで見てるんじゃないのに（ ; ; ）不安だから。

卒アル撮影で「思い切り笑って」って言われるけど、思い切り笑うとシワはいるし、控えめにすればﾆﾀｱ…感が凄くてもう死んだ

昔推しの握手会行った時に前の子が「ほんとにかわいい！！！」って言ってもらえててでも私は言われなくて泣きそうになった😢可愛くない自分が悪いんだけど😢

ブスって聞こえたら自分のことだと思うっていうのめちゃくちゃ共感、 大学入って髪染めてメイクしてちょっとマシになった！と思っても、 ブスって聞こえたりコソコソ話してる人いると反応するっていうか、、、、 私今年大学入学して、今の時期マスク絶対だから、新しく出来た友達にたまたまご飯誘われた時とか、色々準備してなくて焦りながらマスクとったしせめてリップ塗り直そう、、って思って後ろ向いたら、え！なんで隠すのみたく言われたのほんとに嫌だったあの雰囲気、、、(語彙力)

友達が○○はかわいいよ！とか○○なんでそんな自分の顔嫌ってるの？かわいいのに！！とか全員で言い合ってるけど、私にだけは誰も言ってくれたこと無くてもう自分慰めようもない終わってる顔なんだな、って思って一人で泣きたくなってた。

醜形恐怖症なのですが、卒業アルバムの写真撮影が死ぬほどきつい… 卒業アルバムは選択制にしてくれ…頼むから…

家の鏡って何であんなに盛れるんだろう外で見た自分で死ぬ

普段褒められてなさ過ぎて、たま〜に言われる可愛いとか〇〇綺麗だよね〜って言葉に対して そんな事ないです（ガチ）（ブス）だしありがとうも気持ち悪くて言えないし、「あーーー今気を使って頂いてる〜、、、、」って思って眉間にシワ寄せてただただきょどって変人になる

SNSに可愛い子しかいなくて病むけど街中歩いてたらSNSレベルの子いないことに気づいてからはとりあえず自分に似合うオシャレしてたら何とかなるんちゃう…？っていう謎の安心感が芽生えてきた

全部私すぎる、、重症だったんだ、、 この前もメイク上手くいった！って思ったのにノーマルカメラで案の定絶望して泣きながらメイク落として予定全部中止にしちゃった😢😢

自分はひねくれちゃって、結婚もいいし人付き合いももういいかな…って老人ホーム貯金してるくらい諦めてるけど、 隣の可愛い子を持ち上げて盛り上げるみんな、えらいよ性格天使だよ👼どうか幸あれ🍀🍀🍀

友達に「可愛くなりたいね〜🥺がんばろ🥺」って言われるたびに私のこと可愛くないって思ってるからそう言ってるんだろうなって思っちゃうほんとネガティブになっちゃう

「顔面の安定が精神の安定」が刺さる…… マジでその通りなのよな…

うわ待って隣の子だけ褒められるのめちゃめちゃきついわかる、、私この前めちゃめちゃ可愛いとされてる同じグループの子だけ褒められててまじその後一瞬間くらい引きずった、これマジ死ぬよなぁ、

可愛い服きた自分が気持ち悪くなって泣いてしまった 自分すら自分を愛せないのほんとに辛い 可愛い子の横に並べるように、愛想よく見えるようにずっと笑顔でいても好かれるのは隣の可愛い子なんだよなぁ

鏡に映った自分はそこまで酷くないなって思えた日に限って、他撮りが死んでて余計にメンタル病む...。外カメは歪んでるらしいとか思いつつも、可愛い友達は外カメでも相変わらず可愛いから泣きたくなる。でも、動画とコメント見て、私と一緒すぎて、ちょっと救われた...✨

洗面所の照明が暖色だからなのか、家の鏡では肌がましにみえるのに、学校のトイレの鏡とかだと顔中の毛穴とニキビがめっちゃ酷く見える (現実なんだが)

私も醜形恐怖症でほんとに苦しくて整形した、そしてごしゃいちゃんに出逢えた、これからもずっと大好きでずっと私の憧れ 🥰

部活で個人写真を撮るみたいなのがあって、先輩がとってくれてたんだけど前の人はみんな「可愛いー」とか「美人」と褒められまくってたのに、私の時は場が凍り付いてシーンとなったのを思い出しました。誰がどれほど世の中は顔じゃないと言おうが９割は顔だと思う。顔面コンプレックスになったし、マスクの下を晒すのが嫌になりました。

高校入学前に埋没して定期的に美容室も行って11キロ痩せて毎日朝早くに起きて髪のクセ取るのにシャワー浴びてカラコンも入れてメイクもしてってやれることは全力でやってるつもりなのにすっぴんで顔も洗わずに学校来てる友達の方がかわいいって言われる現実がつらすぎる

自分より確実に可愛い子に ○○ちゃんの方が可愛いよぉ〜って 皆の前で言われるのはやつとかメンタルエグられる( ´ཫ` )

カメラ向けられたときの恐怖感ジャングルに1人で置き去りにされるより怖いマジ😭😭

お世辞言われても素直に｢ありがとう｣って言おうねってクラスの女子全員で決めたらまじで平和。嬉しいことをそんな事ないって否定してても楽しくないもんね嬉しくないもんね自分嫌になるもんね。それを受け入れてくれたクラス女子感謝。(語彙力)

ここのコメ欄に書き込んでる女の子、全員抱き締めてあげたい😭 それくらい共感できる😭

鏡すごっ！て思って3,4千円なら買おって思ったら44000円で度肝抜かれた🥺

めっっっっっちゃ分かるんだが、、、 最近だと、何か行事あったらその送られてきた写真、自分写ってるやつ全部確認して、夜中まで見て更に病む、 そこから一週間くらい引きずる 自撮り重加工が常すぎてもう見てられないし重加工してる自分に嫌気がさして更に病む、常顔のこと気にしてるけどナルシストとかじゃなくて、心配してるんだよね常、、本当無理、、

自分の顔を内カメラでいろんな角度で撮りまくるのわかる笑笑

親にそんなにブスじゃないとか言われても自分の子だから言ってるんだろうなってなる 一重で涙袋もなくて目こけしくらい小さすぎて無理

今丁度後ろの席にすっごくかわいい子がいて、その子がいい子なのはわかってるんだけど、でも、周りからかわいいかわいいって褒められてるのが悔しくて悲しくて。かわいくないんだから性格悪くなったら終わりなのに〜〜〜正直すごいしんどいの😢 今日も男子がその子のこと「モデルになるために生まれてきたみたい」って下心丸出しで褒めてて、その時は我慢できたけどちょっと泣いちゃった、、 でもひなちゃんの動画見てちょっと元気出たよ、ありがとう

私自分が醜形恐怖って思ったこと無かったけど、ある日、徒歩2分くらいのコンビニに行きたくて、化粧したり髪セットしたりしなきゃ落ち着かなかったとき自分ちょっとおかしいのかもと思った。 たぶん行って買って戻ってくるのに10分かかるかかからないくらいなのに1時間以上かけて準備してんの。やば。 それでも店の窓に写った自分は可愛くないし、すれ違うジーンズにTシャツの髪のセットもしてない女の子の方が可愛かったし。

めちゃ可愛い友達がインスタに「今日カフェ行ったんだけど、そこの店員さんすごく優しいし、帰りにちょっとしたお菓子もらった〜」って載せてたけど、それは店員さんが優しいんじゃなくて君が可愛いからだよってなるし、そんなこと思っちゃう自分卑屈だなって落ち込む笑

証明写真撮る前自分の中で｢割と今日調子よくね？｣ってテンション上がってたけど 撮り終わって写真見たらゴリラで泣けた

服買いに行った時に試着してるうちに自分の素材の悪さに絶望しすぎて何も買わずに帰っちゃう時とかある😂 マジでごめんなさい店員さん、反省はしてるんです

いつも友達だけ可愛いねって褒められて自分は空気みたいになるの辛すぎる…可愛くないことなんて自分が一番わかってる

醜形恐怖再発したから戻ってきちゃった…… というか醜形恐怖じゃなくてただの醜形なだけというか現実見て病んでるだけなんだよな

めっっっちゃ鏡見ちゃう……無意識… お母さんは元々整形いいんじゃない？って言ってくれてたけどそれは二重にするくらいで鼻とかはだめって言ってたの。 でも、この前「人生一回だし可愛くなりたいならしたらいいよ。お金貯めなさい！☻」って言ってくれたから大学生になってアルバイトできたら、目と鼻を整形したいなって思います✊🏻

まじで共感過ぎます😭 イツメンの子ばっか褒められてて、やっぱり顔なんだなって改めて思っちゃうからキツい… それに普通に目がでかい子とか鼻が綺麗な子が『目小さい〜整形したいー』とか言われるとほんとに泣きそうになる。笑

勝手に撮ってストーリー乗っける奴なんなん。 許可なしに載せるなヨヨヨヨヨヨ 一番最悪やったのは、私がカラオケで歌ってる姿を勝手にストーリーに載せられたとき殺意湧いたっ😤😤😤

埋没して顔変わってから人寄ってくるようになったからやっぱ人間顔なんだなって今までの自分なんだったんだろうって病んでる

本当に醜形恐怖症の方は自分のことを可愛くないと思っていると思うけど、でも大体の人が私よりも可愛いいから、何を言われても、可愛い人ってどんな気分なんだろ？とか羨ましさで嫉妬しちゃう。そんな自分が顔だけじゃなくて心も嫌い。比べちゃダメって分かってるのに…

男子から言われた｢お前可愛くないよ｣の一言で元々嫌いな顔が余計大っ嫌いになってそのせいで死にたいって思うことも自分に自信が全くなくなったことも全部自分だけって思い込んでたけどこの動画見て共感しかなくて私って醜形恐怖症なんだなってなんかスッキリしたし私も5しゃいちゃんみたいに可愛くなれるように自分磨き頑張ろうって思いました

受験生なのに見た目が原因で人に会いたくなくて学校を休んでしまう。今やるべきことは勉強なのに見た目のことばっかり考えて病んで勉強も疎かにする自分が本当に情けない。可愛いあの子はこんな事ないんだろうなってもっと落ち込む。

他撮りされてるとき携帯に映ってるひなちゃんばちくそかわいい

私左右差がエグくて家の鏡とかsnowで見る分にはま、まあまあ😅て感じなんだけどスマホの外カメとか友達にデジカメとかで撮られるの見ると悶えてしまって() 自分がどう見えてるか心配

自分からノーマルカメラで撮って落ち込みにいくのやっちゃう笑笑 夜になればなるほど、どんどん欲？が出てくるんだよね。埋没と目頭切開は高校生のうちにやりたいけど、親問題だよなぁ。一番嫌なのが｢そう思わせちゃったままが悪いんでしょ｣ってなることだよね。別にこっちは親に文句を言いたいわけでもないし、単純にかわいくなりたい、少しでも自信を持ちたいだけなのよね。前に整形したい！って言ったわけじゃないけどそういう流れの会話？になったときにちょっと喧嘩っぽくなっちゃって、ほんとぴえんって感じ(語彙力) うちの高校、二重やったんだろうなって子数人いるけど、私の知ってる限りでは｢整形したらしいよ｣みたいな噂？陰口？聞いたことないから、気付いてないのか、別にあえて何も言わないのか。 こんな長文書いたけど、言いたいことはとりあえず埋没と目頭切開したいってことだけ😇

んちゃ分かる…… こないだご飯食べいった時隣の男子グループが、バ先にブスがいるっていう話をしてて。ブスは喋んなとか言ってるの聞いて、まじご飯食べる気失せた。めちゃくちゃ食べたけど。

片思いしてる時に、私よりも可愛い子見たら、「あの子の顔なら今頃付き合ってるのに…。」とか思ってました。案の定、片思いしてた人は面食いで振られました

体育祭終わり友達と2人でプリクラ撮りに行った時クラスで可愛い子2人に出会い4人で一緒に写真撮りました。 その時聞いてきたんです。 「ノーマルでいい？」 違うのが良いとも言えずされるがままに撮りました。 送られてきた写真の私はとってもブサイクでした★ メンタル死にそう

ノーマルカメラで絶望しにいくのマジで共感、、自分の横顔見たときは悲鳴あげたし、芸能人の横顔と比べてまた死亡。でも整形費用も高いしまだ学生だから毎日横顔を見るようにして慣らせていってたな