ÇARPIK BACAK EGZERSİZLERİ

No video

ÇARPIK BACAK EGZERSİZLERİ

Рет қаралды 105,910

Күн бұрын

Kanalıma ücretsiz bir şekilde abone olup, gelecek videolardan haberdar olabilmek için tıklayın;
bit.ly/2VxuRLi
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @aktifizyo
BOYUN AĞRISI ÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3l5gyq1
DİZ AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3lb8VOC
DURUŞ BOZUKLUĞU İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/3ng2oVC
BEL AĞRISI İÇİN EGZERSİZLER; bit.ly/2VqpAF4
CANLI YAYINDA 30 GÜN BOYUNCA BENİMLE EGZERSİZ YAPIN; bit.ly/3lp5zIf
instagram: / aktifizyo_
Selam arkadaşlar ben Uzman Fizyoterapist Seher Ay.
Kanalımda bilimsel, profesyonel ve etkili fizyoterapi videoları hazırlayarak, sizleri yaşadığınız problemler hakkında bilinçlendirmek istiyorum. Kanalımda hastalıklar hakkında detaylı bilgiler, örnek egzersiz programları ve günlük sağlıklı yaşam fikirleri ile ilgili videolar paylaşıyorum.
Siz de bu konular hakkında bilgi almak ve bana destek olmak isterseniz kanalıma abone olmayı unutmayın.

Пікірлер: 302

@ceren9350 2 жыл бұрын

Çok çok teşekkür ederim. allah razı olsun sizden. 🙏🏻 Fizyoterapistler gününüz kutlu olsun.

@aktiFizyo 2 жыл бұрын

teşekkür ederim

@nadalll6841 Жыл бұрын

@@aktiFizyo Hocam oğlum 3 yaşında ve bacakları içe dönük onda egzersiz mi önerirsiniz yoksa başka bir tedavi mi ?

@barisuludag5336 6 ай бұрын

@@aktiFizyotabanlığı nereden alabiliriz

@aysekabak2111 3 ай бұрын

Lastiğin ölçüsü varmı

@semiayd Жыл бұрын

Hocam ben yaklaşık 3 aydır yapıyorum dün baktım yavaş yavaş düzeliyor çok teşekkür ler

@captainpricebaba Жыл бұрын

Kaç yaşındasınız?

@133_futbol7 Жыл бұрын

siz kaç yaşındasınız acaba

@133_futbol7 Жыл бұрын

birde bu egzersizler günde kaç dakkanızı alıyor

@semiayd Жыл бұрын

Ben 32 yasindayim ama çok yapmak lazım çok az duzelebiliyor bunu senelere bulerek sürekli yapmak lazım bence çünkü ozaman bı sonuç alabilirz diye düşünüyorum herkese Allah şifa versin inşallah

@133_futbol7 Жыл бұрын

@@semiayd merhaba efendim bişey sorucam bu 3 ay içinde günlükmü yaptınız egzersizleri 2 günde birmi

@ayselkorkmaz7993 Жыл бұрын

Hep böyle anlatın sağlık saciyorsunuz teşekkürler hocam

@KadirBABUR 2 жыл бұрын

Fizyoterapistler gününüz kutlu olsun yine harika bir konu ve video olmus❤💯

@aktiFizyo 2 жыл бұрын

teşekkür ederim

@bb-oh7yo Жыл бұрын

Tane tane çok anlaşılır anlatmışsınız 👌👌 Egzersizleri az önce denedim gerçekten cok etkili umarım kısa sürede güzel sonuçlar alırız. Videoda emeği geçenlere teşekkür ederim 🙏🌸

@metedurmaz5517 Жыл бұрын

Aldın mı aldıysan bende yapacam

@bb-oh7yo Жыл бұрын

Evet henüz dümdüz olmadı tabii ama eskisine göre fark var

@seyhansilaa Жыл бұрын

peki simdi

@aysekabak2111 3 ай бұрын

Allah razı olsun sizden boyun düzleşmesi bel boyun fıtığı sinir sıkışması ve bacaklarımda çarpraz lık vardı bir haftadır başladım sizinle 😊

@elcinqaribov5747 Жыл бұрын

Teşekkürler hocam, çok iyi anlattınız.

@naciyeozlemunsalozbek925 13 күн бұрын

Çok teşekkür ederiz

@omergezen7231 2 жыл бұрын

Hocam sayenizde ağrılarım dan kurtuluyorum çok teşekkür ederim

@tulaydemirel2407 Жыл бұрын

Ayak analizini nerede nasıl yaptıra bilirim.Süpersiniz.kocaman selamlar

@omergezen7231 Жыл бұрын

@@tulaydemirel2407 İstanbul da ta tabanlik olarak foot balance var oraya yaptır en sagliklisi orası. Ayak bakım için perpa da biri var

@adaletpolat6158 5 ай бұрын

Hocam Önce seni beğeniyoruz sana takip ediyoruz Sen de çok seviyoruz İyi ki varsınız😊😊😊😊😅❤

@crax_xarc Жыл бұрын

Hocam merhabalar, Genu varum rahatsızlığı ile alakalı da bir video rica ediyoruz sizlerden.

@babayani4380 2 жыл бұрын

Dünya Japon Fizyoterapistler gününüz kutlu olsun.

@meryemgulsen3313 2 жыл бұрын

Fizyoterapistler gününüz kutlu olsun

@aktiFizyo 2 жыл бұрын

teşekkür ederim

@user-io8be2rc5j 6 ай бұрын

Hocam yalvarıyorum parantez bacak egzersizleri videosu yapın. Çümkü hiçbir hoca sizin kadar iyi değil ve sizden başkasına güvenmiyurum.

@tuntk.54 Жыл бұрын

Hocam merhabalar çocukluğumdan beri sporcuyum, karate yapıyorum. Ama bi kaç yıl ara verdiğim dönemler oldu. Bu problemin ağır spor yapmakla ya da yapıp bırakmakla ilgisi var mıdır? Videolarınızı sık sık izliyorum bel ağrım sayenizde geçti çok teşekkür ederim ❤

@nazlsatr7431 3 ай бұрын

bence var benim de koşu geçmişim oldu ve ciddi diz ağrılarım sonucu bıraktım. fizyo terapi uzmanı doktora da gittim ve x bacak sendromundan dolayı dizlere fazladan yük bindirdiğini o yüzden ağrılara sebep olduğunu öğrendim

@nrnb6957 Жыл бұрын

Benim bacaklarım yanlara yatarken araya yastık alın sağlıklı dediler diye öyle yatmaya başlamıştım.Sonra bir iki aya bacaklarım X oldu. Bacaklarım neden X oldu birden anlamaya çalışırken sonra yan YATIŞTA arada yastık olunca gücün dizlere yönelip dizden aşağısını yanlara saldığını farkettim! Yalnız benim bacaklarımda ortopedik sorun var belki o yüzden öyle oldu bilemiyorum. Sonra yanlara yastık almadan yatmaya başladım şimdi düzeldi!!! Çünkü yastık almadan yatınca güç ayaklarda birleşiyor.Evet benim bacaklarım ortopedik sorunlu sizin değildir muhtemelen ama genede fikir örnek olarak yazmak istedim.

@cengizsunarufack322 2 жыл бұрын

Fizyoterapistler günü imiş.Kutlu olsun .

@aktiFizyo 2 жыл бұрын

teşekkür ederim

@Power_gs 26 күн бұрын

Hocam dediğiniz egzersizleri yapıyorum ama dert oldu tamamen gecmiyo yani duzlesmiyor diye duydum 16 yaşındayım düz bir gorunum sağlayabilecek miyim cevaplarsanız çok sevinirim

@onderyildirim9470 Жыл бұрын

Merhaba Hocam. Skoda bacak olarak tabir edilen durum ( sizin şu anlattığınız durumun tersi ( ) çapraz bacak ) için yapılması gereken egzersiz var mıdır ?Varsa bilgilendirirseniz sevinirim. Teşekkürler.

@berryyy1234 Жыл бұрын

Hocam 20 yaşındayım boyum 170 kilom 47 zayıf olduğum için çarpık olduğu daha da belli oluyor yürürken bacağımdan engelliymişim gibi gözüküyor estetik açıdan çok kötü gözüküyor ve özgüvenimi düşürüyor bir fizyoterapiste görünsem yapabilecekleri bir şey var mı yoksa sadece sporla mı düzelir

@musabgok6033 4 ай бұрын

Düzelttinmi kral

@MikayilMikayilzade 18 күн бұрын

@@musabgok6033sen duzelttinmi

@lutfumucuk3058 2 жыл бұрын

Teşekkürler seher hocam

@nurtenileanadolulezzetleri9403 2 жыл бұрын

güzel anlatıyorsunuz yararlı bilgiler

@aktiFizyo 2 жыл бұрын

teşekkürler

@kilecevrem Жыл бұрын

Merhaba, paralel bacaklar için de egzersiz hazırlayabilir misiniz?

@Islamic_dreams04 4 ай бұрын

Hocam ben 19 yaşındayım bacaklarım fazla eğri gerçekten ben şimdi yaparsam düzelme ihtimali varmı ? Ya da başka bir yolu var mı ? Masaj yaparak düzelir mi ? Bacak açarsam ?

@erdemyildirimkaya9707 Жыл бұрын

Saygılarımla ✋

@anssour Жыл бұрын

Belli bir yaştan sonra bu egzersizlerin ne kadar etkili olacağı konusunda soru işaretlerim var

@HeybetMusaoglu 2 ай бұрын

Bunuda denerim

@marziyeonay2259 Жыл бұрын

Merhaba hocam, diz altı çarpıklık için bu video uygun mu

@turkturk1983 3 ай бұрын

Hocam merhabalar oğlum 7 yaşında doktora gittin dedilerki bacak valgus deformitesi var her iki bacaktada,ve arada ağrı yapıyor bacakları genelde diz bölgeleri ve ayakkabıyı giyip yürürken içe basma oluyor, biraz bilgi alabilirmiyim sizden bu geçicimi yada bir tedavisi varmı? Nasıl bir ortopetik tabanlık kullanmalıyız hazırmı yada ölçülüp siparişmi ve bacak valgus deformitesi nasıl geçer yada geçermi neler yapmamız gerek bilgi alabilirsem sevinirim hocam teşekkürler

@tsciderfyn 3 ай бұрын

3buçuk yaşında çocuk için masaj ve eğzersiz önerileriniz nedir? Teşekkür ederim.

@aktiFizyo 3 ай бұрын

pediatri alanında uzman değilim bilemiyorum maalesef

@seni_sevirem_ Жыл бұрын

Hocam hamilelikte bu egzersizler yapılabilir mi?

@rahsanay4958 Жыл бұрын

Teşekkürler ❤

@winxclupgacha Жыл бұрын

Deniyeceğim hocam ❤

@Rinat578 Жыл бұрын

Düzeldimi cevab verirseniz memnnun olurum

@yegane7712 4 ай бұрын

Denedinizmi?

@Failandfunny480 10 ай бұрын

hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim bahsettiğiniz gibi enaz 8-12 hafta veya daha uzun bir süre bu haraketleri yapmak bacak şeklinde gözle görünür bir değişim yaratır mı (çarpık bacaklar için)

@aktiFizyo 10 ай бұрын

evet yaratabilir

@kenanerol6037 Жыл бұрын

Merhaba Seher Hocam, bu egzersizler 6-7 yaşındaki çocuklar için uygun mu

@aktiFizyo Жыл бұрын

evet

@Huseyincr7suuui 4 ай бұрын

Hayırlı akşamlar dilerim seher hocam benim 13 kızım o çarpılır var hangi eğsersizi yapabilir iz

@bunyaminergun4191 Жыл бұрын

Hocam merhaba ben sizi takip ediyorum çok ta beğeniyorum videolarınızı bişey soracaktım şuan benim ayaklarım çarpık gösterdiğiniz Egzersizlerle düzelirmi yoksa ameliyatmı lazım. Daha önce bir doktora başvurduğumda sporla düzelmez çarpık bacak ameliyatı lazım demişti cevaplarsanız sevinirim teşekkürler hocam.

@aktiFizyo Жыл бұрын

bunun yanıtını hekim verebilir

@tevekkulmemmedov6921 Жыл бұрын

Salam egzersileiniz icin size tesekkur ederim, çoçuklarda yalancı eyrilik kimi bilinen (ingilizce false curvature) bacaklar üçün eğzersiz varmı?

@apsatidemirok9472 8 күн бұрын

Çocuklar da yapabilir mi bu egzersizleri

@aktiFizyo 8 күн бұрын

Evet

@mertdemirhan555 Жыл бұрын

Merhaba hocam her iki dizimde kemik eğriliği var, özellikle Baldır bölgesi kemiğinde dışa doğru eğrilik var. Bu yaptığınız hareketleri yapsam düzelebilir mi?

@ulugbekabdullaev6126 2 жыл бұрын

Teşekkürler hocam

@nadalll6841 Жыл бұрын

@aktiFizyo Hocam oğlum 3 yaşında ve bacakları içe dönük onda egzersiz mi önerirsiniz yoksa başka bir tedavi mi ?

@aktiFizyo Жыл бұрын

3 yaşında ise pediatrik rehabilitasyon çalışan bir fizyoterapiste danışmalısınız

@nadalll6841 Жыл бұрын

@@aktiFizyo Teşekkür ederim çok sağolun

@seldabirat8448 Жыл бұрын

Merhaba hocam sizi yeni buldum çok tatlısınız size birşey sormak istiyorum ben 47 yaşında 1.59 boy kilo 67 ve bel fıtıgım var kilo vermem gerek hangi hareketleri yapabilirim plank olurmu sevgiler

@user-td4wy7mt4z 6 ай бұрын

Bu egzersizi cocuklara veya bebeklere yapabilir miyiz ?

@mustafakara4028 6 ай бұрын

Hocam emeğinize sağlık benim kaval kemiğinde eğrilik var hangi egzersiz leri yapmam lazım

@zumrutart4833 2 ай бұрын

Bahsettiğiniz ayak analizi ve ayak iç tabanligini nerden alabiliriz

@theserpik Ай бұрын

İçe basma için ne önerirsiniz?

@haticeceyhan2678 2 ай бұрын

Hocam bu egzersizleri çocuklarda yapa bilirmi

@yeterhediye9765 Жыл бұрын

Hocam cok tesekur ederim

@haticeceyhan2678 10 ай бұрын

Neden cevap yazmiyorsunuz

@efsaneorucova7072 Жыл бұрын

Təkəkürlər .

@haticeceyhan2678 11 ай бұрын

Merhaba hocam benim kızım 7 yaşında ona bu egzersizi yaptırsam olurmu.bide diz kapaklarıda sanki kilitlenmiş gibi ona hangi egzersizi yaptırmalıyım

@fatmamacuk6052 10 ай бұрын

Merhaba hocam 1.5 yaşında oglumun bacağında çok az Bi çarpıklık var doktora götürdük vitamin eksikliğinden de olabilir çok degil zaten az dedi ama egzersiz olarak uygulayacsgımız Bişe var mı

@busecelik3059 Жыл бұрын

Hocam merhabalar. Ben ayakta dururken, yürürken bacaklarım x şeklinde ve dizlerim kalın duruyor ama yere sırt üstü uzanıp bacaklarımı kaldırdığımda düzgün duruyor. Dizler inceliyor bacakların şekli düzeliyor. Benim sorunum ne anlayamadım lütfen yardımcı olur musunuz, teşekkürler ❤️

@semaoguzturk6826 Жыл бұрын

Hocam sert mi alalım hafif yumuşak mı direnç bandını

@arzubulut1103 Жыл бұрын

Hocam false curvature için ne dersiniz

@zumrutart4833 2 ай бұрын

Biz bu sorunu görüşmek için devlet Hastanesi'nde hangi bölüme gidebiliriz lütfen yazar mısınız

@teixeira2949 8 ай бұрын

Merhaba bunun tersi ben futbol oynamaktan parantez bacak oldu bununla ilgili de video atabilirmisiniz

@haticeceyhan2678 11 ай бұрын

Merhaba hocam benim kızım 7 yaşında diz kabpakları birbirine dönük bide düz taban var bu egzersiz kızımada olurmu

@adaletarvas1698 Жыл бұрын

İyi günler benim kızım iki yaşına girecek aşırı derece çarpık yürüyor oturma pozisyonu etkili bir türlü degistiremedim ne yapabiliriz lütfen yardımcı olun

@Lamborghiniavatar 8 ай бұрын

Hocam benim ayaklarım duzdu spor yaptim ayaklarim yamuldu ben ne yapmalıyım acaba spor bagimlsiyim birakamyorum

@aktiFizyo 8 ай бұрын

bilemiyorum

@ilknuryalcn8304 9 күн бұрын

22 yaşındayım, herhangi bi düzelme görebilir miyim acaba? Bide boyda uzama olur mu?

@aktiFizyo 9 күн бұрын

Düzelme olabilir

@aysekabak2111 3 ай бұрын

Lastik olmazsa neyle yapabiliriz ki

@ayseyldz2095 Жыл бұрын

Hocam parantez bacak için video ne zaman gelir?

@ecehicran8259 Жыл бұрын

hocam merhaba ben fibromiyalji ve boyun fıtigı hastasıyim ense sag kasta agrım var kafam karıştı hangi vidyodaki hareketleri yapcam boyun omuz agrım var şuan yardımcı olursanız sevinirim

@user-nk6zr3ww5r 3 ай бұрын

Hocam kızım 8 yaşında bu egzersizler uygun olur mu

@captainpricebaba Жыл бұрын

Merhabalar, 14 yaşındayım daha 15 yaşını doldurmama yarım yıl var. X bacak problemim çok ağır sayılmaz. Bacaklarımı birleştirdiğimde arada 4, 5 santimetrelik boşluk kalıyor. Sizce bu egzersizleri ne kadar süre boyunca yaparsam X bacak problemimi düzeltebilirim? Veya düzeltebilir miyim, fazla mı geç kaldım?

@aktiFizyo Жыл бұрын

açıkcası durumunuzu görmeden geç kalınmışlık gibi soruları yanıtlamam zor. ama kemik gelişimi devam ettiği için ilerlemeyi azaltma ve durdurma şansınız olabilir

@captainpricebaba Жыл бұрын

@@aktiFizyo O zaman denemekte fayda var. Yardımcı olduğunuz için teşekkür ederim.

@basakcerencalk8344 Жыл бұрын

ise yaradi mi denediniz mi acaba

@DERS-1109 Жыл бұрын

@@captainpricebabaBir gelişme var mı?

@MikayilMikayilzade 18 күн бұрын

@@DERS-1109sende varmi?

@sinanmustafazade1794 5 ай бұрын

Nece yasina kimi yapmaq olar

@ogrenmemgerek6030 Жыл бұрын

Hocam Kalça Protezi Amaliyatından sonra sol diz kapağım içe doğru eğrildi bende bu hareketleri yapabilir miyim sorun olur mu

@user-ll4ez6ll8r 8 ай бұрын

Ameliyatı yapmu

@azerbaycandunyammenim Жыл бұрын

Hocam benim ayaklarım parantez o şeklinde.Ayaklarımı birleşdirince 5 sm boşluk oluyor.Bu egzersizlerle düzelir mi?

@sunasunmaz1698 10 ай бұрын

Merhaba yedi yaş çocuğu için uygun mu

@dnzdnz5.5 4 ай бұрын

Parantez bacak için de mi gerekli

@dogankeklik595 Жыл бұрын

Merhabalar.O kullanmış olduğunuz bant ne diye geciyo nerden temin edebiliriz rica etsem cvp verirmisinizz

@aktiFizyo Жыл бұрын

egzersiz bandı- online ya da spor ürünleri satan mağazalardan alabilirsiniz

@edasarkin2074 Жыл бұрын

nerde bulabilirim

@user-zv5ws3tu3z Жыл бұрын

Hocam merhaba benim 55 yaşımdan sonra diz ve ayak arasındaki bacak bölgemde her iki bacakta dışa doğru şu anda 60 yaşındayım doktoramı gideyim. Yoksa hareketlerle düzelirmi bide romatizmal var ve dizdede sorun var bilgilendirirseniz çok memnun olurum teşekkürler

@cagdaskimki Жыл бұрын

Hocam parantez bacaklılar peki? 🤔

@naciyedogan229 6 ай бұрын

Son bir yildir bir bacagimda başaldi yaşala alkalim 58 yaşindayim

@nesibe.aisedogan3106 9 ай бұрын

İlk haraketi yaparken belimizden destek alsak olur mu ?

@asliirmak022 Жыл бұрын

Merhaba içe basma problemi ve alt bacağın dışa doğru bakması sorunu var uygulayabilir miyim ?

@suuel_edit Жыл бұрын

Merhaba egzersizler için çok teşekkür ederim 💜 Benim sorunum diz kapağı kayması var iki dizimde içe doğru çarpık bir görüntü oluyor. Doktorum dizlik önerdi fakat dizliği dizimin tam üstüne mi oturtmam gerekiyor çünkü dizlikle beraber çarpık bir görüntü oluşuyor yoksa olması gereken yere mi takmalıyım çarpıklık olmadan önceki yerine mi yani hiç bilmiyorum

@aktiFizyo Жыл бұрын

satın aldığınız medikale danışın lütfen. her dizliğin özelliği farklı

@gamzeince5614 Жыл бұрын

Kizim 12 yasinda.agustosun basinda x bacak ameliyat oldu.dun ilk defa kendi yurumeye basladi bu egzersizleri ne zaman yapabilir?

@metingunduz8864 Жыл бұрын

Hocam dışa basanlara ne önerirsiniz

@keremavci6404 7 ай бұрын

Ben ikinci hareketi yapmaya calistim tutamadim ayagimi vé karnima kramp girdi Devam edemedim nasil yapmam lazim

@fatmayesiloz7748 Жыл бұрын

Tesekkurler hocam gluteus medius tendiniti icinde egzersiz onerilerinizi alabilirmiyiz

@aynuronem3393 Жыл бұрын

Harikasınız

@Ogreniyomuyuz 6 ай бұрын

Hocam ben ortopedik tabanlık aldım fakat ortopedik tabanlık ayakkabının tabanına göre daha yüksek olduğu için yürürken ayakkabı ayağımdan çıkıyordu . Bu nedenle tabanlık kullanmayı bıraktım. Tabanlık kullanmak zorunda mıyız? Ya da bunun kullanımını kolaylaştırmak için ne yapabilirim yapabilirim?

@aktiFizyo 6 ай бұрын

zorunda değilsiniz ama çok ciddi faydası olur

@behiyek6052 4 ай бұрын

Dizlerimde ve kalçada kireçlenme var bağdaş kuramıyorum

@teslimeteslime1855 8 ай бұрын

Merhabalar. Benim kızım 2 yaşında ileri seviyede x bacak durumu var yürürken koşarken sürekli düşüyor. Doktorlar ise 4 5 yasina kadar hic bi müdahale yapılamaz dedi. Bu hareketler ile düzelme durumu var mı acaba ve yaşına uygun mudur?

@user-td4wy7mt4z 6 ай бұрын

Aynısını bende soruyorum bu egzersizler kaç yaşından sonrakiler yapabilir ?

@Melekgulbeyaz-kc2cr 11 ай бұрын

Parantez bacak icinde uygun mu bu egzersiz

@AydanKurban-om8bg 5 ай бұрын

Hocam eşim tanıdığımdan bu güne kadar hafif çarpık tı 1 yı KK a yakın dışa çok kaymakam oldu x bacak oldu bu eğzersiz ile ne kadar verim alırız tekrar eskı halini alırmı acaba..

@aktiFizyo 5 ай бұрын

tamamen normalleşir diyemeyiz

@ayterapisi2160 11 ай бұрын

Merhaba benim ayak bileklerimde içe dönüş düzler ama özellikle sağ bacağım çarpık dizilerim değiyor bu egzersizler banada yardımcı olur mu?

@aktiFizyo 11 ай бұрын

denenebilir

@mehmetaliaydogdu61 Жыл бұрын

Hocam merhaba. 26 yasindayim bu problem bende de var. Biraz arastirma yaptim ve kemik gelisimi tamamlanmis insanlarda duzelmez gibi sonuclarda gordum. Bu egzersizler benim gibi kemis gelisimi tamamlanmis bireylerde fayda saglar mi mesajima cevap verirseniz cok sevinirim

@Okanbagci1 Жыл бұрын

Hocam 20 yaşındayım yıllardır var artık düzelme şansı kalmış mıdır?

@usaklseyyah5868 2 жыл бұрын

Düzelir mi?

@İnsaniste123 27 күн бұрын

Abla 12 yaşındayım ayaklarım aşırı yamuk 1 aya düzelir mi yavaş yavas

@user-qy9lx8hx9r Жыл бұрын

hocam merhabalar ben koşarken genelde çarpık tarzı oluyor ama normalde düz yani o nasıl olıyor

@hasretacar5787 9 ай бұрын

Hocam merhaba ben 27 yaşındayım x bacak çarpıklığı var yapsam düzelir mi je kadar sürede düzelir fizyoterapi alsam daha iyi olur mu sizce

@aktiFizyo 9 ай бұрын

görsel olarak bir düzelme olabilir ancak tamamen hayır

@berryyy1234 Жыл бұрын

Hocam 20 yaşındayım boyum 170 kilom 49 zayıf olduğum için çarpık olduğu daha da belli oluyor yürürken bacağımdan engelliymişim gibi gözüküyor estetik açıdan çok kötü gözüküyor ve özgüvenimi düşürüyor bir fizyoterapiste görünsem yapabilecekleri bir şey var mı yoksa sadece sporla mı düzelir lütfen cevaplar mısınız

@soykirim 7 ай бұрын

suan ne durumdasın