ARTHRITE aux mains et aux doigts: informations et programme d'exercices!

Рет қаралды 27,596

Күн бұрын

L' arthrite est une maladie chronique qui doit être prise au sérieux et des exercices faits en amont de la maladie peuvent changer bien des choses pour le mieux.
Se souvenir également qui n'est jamais trop tard pour bien faire en ce qui concerne l' arthrite.
Voici des exercices pour les doigts et la mains.
Bon visionnement!
Denis
MON BLOGUE:
www.denisfortier.ca
JE VOUS INVITE À CONTRIBUER À MES PLATEFORMES:
www.denisfortier.ca/contribuer
MA PAGE FACEBOOK:
/ conseilsdunphysio
MES LIVRES AU CANADA:
amzn.to/31kdlax
MES LIVRES EN EUROPE ET EN AFRIQUE:
Vous les trouverez en version papier et ebook à la Librairie du Québec (Paris). En personne ou sur leur site web.
www.librairieduquebec.fr/
Crédit photo: Shutterstock
=============================
Musique: epidemicsound.com
=============================
MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZfaq.

Пікірлер: 56

@nicolevergnaud3746 12 күн бұрын

Bonjour Denis❤, un grand MERCI😊, ces exercices sont exceptionnels, comme tous ceux que vous donnez sur votre chaine. Le majeur de ma main droite était particulièrement douloureux depuis plusieurs semaines. J'ai répété vos exercices seulement 3 fois par jour sur 3 jours, je n'ai plus mal. Je continue à les faire pour l'entretien. Vous m'avez soigné à distance, et ce n'est pas la première fois... Vous êtes un véritable professionnel avec le don de transmettre par vidéo, un véritable cadeau💝

@lily-annepelletier2935 Жыл бұрын

Merci beaucoup Mr Fortier pour vos vos bons conseils...

@nathaliegaudreault4971 Жыл бұрын

Merci infiniment. Vraiment très à propos depuis quelques temps. Je commence à faire de l'arthrite aux mains et doigts. J'adore votre chaîne. Bonne journée!

@rosesaffron8149 Жыл бұрын

Bonsoir Dr Fortier. Merci pour cette vidéo qui est très claire. Je comprends mieux le problème handicapant de l'arthrite des doigts. Les exercices que vous proposez sont vraiment stupéfiants. Meilleures pensées. 🌹

@nicoleartfortier Жыл бұрын

Merci! Étant une formatrice en dessin et aquarelle, des mains en santé c'est important pour moi. J'ai quelques douleurs aux mains et aussi des bosses sur certaines phalanges, le médecin m'a dit que c'était de l'arthrose. Ces exercices vont beaucoup m'aider!

@chantaltaille7391 Жыл бұрын

Merci Monsieur ci exercices sont très progressifs....et bien expliqués Respectueusement

@hehehegeheheurudhdhdh Жыл бұрын

Merci Denis. Très apprécié.

@lindaben9399 Жыл бұрын

C'était un direct très riche et très clair aussi. Merci Denis et bonne journée 👍👍👍

@DenisFortier Жыл бұрын

Merci, Linda!

@calderaricarlotta2016 Жыл бұрын

Grazie mille per i suoi sempre validi consigli e suggerimenti che seguo ogni volta che ne sento il bisogno. Tanta salute a lei e soddisfazioni per il suo importante sostegno che elargisce a tutti coloro che la seguono

@myriamnoone9621 Жыл бұрын

Merci Denis.J ai ce problème,dû à un métier manuel et trés méticuleux que j exerce depuis 25ans.

@suzannemery1581 10 ай бұрын

Merci Denis ....une merveille vos conseilles...

@DenisFortier Жыл бұрын

L’arthrose est-elle une arme de destruction massive pour votre articulation? Vous trouverez la réponse et d’autres informations sur l'arthrose, dans cet article de mon blog: www.denisfortier.ca/post/2017/02/21/l-arthrose-arme-de-destruction-massive-voici-comment-la-prévenir Bonne lecture!

@SergeCousineau Жыл бұрын

Petit conseil d’un youtuber ! 😉👍 Je vous informe que vous pouvez " Épinglé " votre commentaire en cliquant sur les trois petits points à droite de cette façon votre commentaire sera au début de tous les commentaires. Merci Dénis pour les exercices, moi j’ai des douleurs au mains et parfois mes mains sont enflée et encore plus douloureuse…est-ce plutôt du rhumatisme? Bonne journée! Serge H&S 👩‍❤️‍👨🌈🇨🇦

@lourenaud4057 Жыл бұрын

Moi je suis en attente d’opération pour un finger annulaire. Est-ce qu’il est possible qu’avec les exercices je puisse me passer de l’opération? Ce serait top. Pas capable de me fermer la main complètement car ça bloque…Ayoye. Merci pour toutes les vidéos que vous nous faites. 👍

@tamge8412 Жыл бұрын

Merci pour ces vidéos

@ghislainedufresne9959 2 ай бұрын

Gros merci a vous Denis.

@DenisFortier 2 ай бұрын

Grand plaisir, @ghislainedufresne9959!

@rachidrachida4437 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo . Vos excellents exercices m'ont soulagée . Bravo à vous !

@DenisFortier 2 ай бұрын

Grand plaisir, @rachidrachida4437! Merci pour vos bons mots.

@anneleroy8223 Жыл бұрын

Merci pour ce sujet

@romaneange6242 Жыл бұрын

bonjour denis et merci

@Lumineusevie Жыл бұрын

merci Monsieur, crocheteuse et tricoteuse mes mains répondent au top de vos exercices

@taousmenceur9473 Жыл бұрын

Merci beaucoup bravo

@user-or9br6mj1w 29 күн бұрын

Merci c'est très utile !

@DenisFortier 29 күн бұрын

Grand plaisir, @user-or9br6mj1w!

@argent104 Жыл бұрын

Merci pour cette vidéo!

@DenisFortier Жыл бұрын

Avec plaisir! 🙂

@mimouna1mimou100 6 ай бұрын

Merci beaucoup docteur

@DenisFortier 6 ай бұрын

Avec plaisir! Précision, je suis physiothérapeute 🙂.

@koryn76 Жыл бұрын

Merci beaucoup Denis pour vos exercices simples et rapides à exécuter pour prévenir l'arthrite des mains et doigts. Comment sait-on si c'est plutôt de l'arthrose que l'on a ? Par avance merci pour votre réponse et belle journée à vous 🙂

@nathalieleclair4823 6 ай бұрын

Super ces exercices ! Je suis même surprise de pouvoir les faire malgré mes problèmes à ma main droite surtout. Belle découverte ! Merci!

@DenisFortier 6 ай бұрын

Heureux de lire votre commentaire, @nathalieleclair4823! 🙂

@annetroye8589 Жыл бұрын

Merci pour votre vidéo....très important.....au Plaisir 🙋👍

@DenisFortier Жыл бұрын

Avec plaisir, Anne. Belle journée à vous!

@annetroye8589 Жыл бұрын

@@DenisFortier merci Denis.... à vous de même....ici ☀️....🙋

@fabiennetoussaint8286 Жыл бұрын

Merci Denis... C'est très très douloureux... ouvrir une bouteille, écrire, moi qui adore écrire, c'est là que j'ai mes limites....

@johanrheaume8425 Жыл бұрын

Puis je augmenter les nodules d’Heberden que j’ai aux doigts si je fais ces exercices ?

@yolandebuchet8271 Жыл бұрын

Bonjour Denis et merci beaucoup pour tous ces exercices. J'ai une rizarthrose (douleur en bas du pouce gauche). Y a t'il des exercices spécifiques pour soulager cela ? Merci.

@anne-mariemenardo9600 Жыл бұрын

Bonjour Denis votre vidéo sur l arthrite des doigts est très intéressante et j ai pu faire la différence avec l arthrose des doigts qui est mon cas avec déformation sur certaines phalanges Ces exercices que vous nous montrez vont me servir pour mon arthrose Merci 🙏

@DenisFortier Жыл бұрын

Avec plaisir, Anne-Marie! :-)

@martineschrotzenberger2457 Жыл бұрын

🙏👍Merci

@bentounsiassia1868 Жыл бұрын

Maladie de Dupyitren de la main que faire .mercipour vos conseils.

@dali7717 3 ай бұрын

Denis, mes mains vous remercient avec moi car elles me sont indispensables pour tous mes travaux manuels. Pensez vous que ces exercices puissent convenir à mon mari qui a le de dupuytren ,à déjà été opéré il y a une vingtaine d'années et ça commence à revenir doucement.

@DenisFortier 3 ай бұрын

Merci pour vos bons mots, @dali7717! Pour votre question, il m'est impossible de vous donner des conseils individuels sans avoir fait une évaluation de la personne. Merci de votre compréhension.

@manon20007 Жыл бұрын

Merci car je suis jeune mais des fois, j’ai de la faiblesse à fermer les mains. Est-ce un début d’arthrite cher Denis? Merci du Québec mon cher! 💙

@anniepaule3965 Жыл бұрын

Bonjour. Et en cas de maladie Dupuytren que faire ? J'ai été opérée sans succès... Quel exercice pourrais je faire ? Merci pour votre reponse

@eteindien233 Жыл бұрын

Bonjour, depuis un certain temps suite à des soucis de santé j'ai des gros soucis avec mes mains. Tout cela a commencé par des phalanges qui s'épaississaient et devenaient douloureuses puis articulations des mains qui se bloquaient puis faisaient des claquements puis cela s'est empiré avec des kystes mucoïdes. Même si c'est de l'arthrose et non de l'arthrite comme ce que vous montrez dans cette vidéo😊. N'ayant eu aucun conseil pour réduire ce mal si ce n'est par voie medicamenteuses et par opération. De moi même j'avais appliqué les gestes que vous montrez en précisant que progressivement je j'amplifie les mouvements d'élongation et de pronation pour récupérer après beaucoup de temps et d'efforts une partie de la souplesse de mes articulations. Aujourd'hui grâce à cela j'ai un peu contourné le problème et une de mes mains fonctionne presque normalement car je peux bouger mes doigs avec beaucoup de fluidité même si je n'ai pas récupéré toute la force et que j'entends encore de temps en temps des claquements de certaines articulations. Je suis donc contente du résultat. Par contre maintenant je commence à avoir progressivement les doigts de la main gauche attaquée ainsi que le genoux. Mais c'est pas grave avec mes petits exercices maintenant j'évite les kystes mucoïdes et je dépasse tout ça😅😂. Bref, tout ça pour dire merci Monsieur pour vos vidéos et pour le bien que vous apportez et apporterez aux gens. Mon témoignage, je l'espère rassurera et encouragera certains. Ça marche 😊👍👍👍

@DenisFortier Жыл бұрын

Merci pour ce commentaire, @eteindien233!

@leila24946 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour vos conseils. J aimerai acheter vos livres mais je ne sais pas si cela existe à Alger.

@aliighil4540 Жыл бұрын

Alger n'est pas un gourbis, il faut chercher en premier lieu , l'internet compense tout ce qui est livre en notre temps.

@yomilapuac5375 2 ай бұрын

Bonjour ! Et merci pour votre vidéo très instructive ! Cependant je ne comprends toujours pas pourquoi je n’ai pas le trait sur le doigt (annulaire gauche), c’est à dire que je n’ai pas de pli de flexion digitale. Je n’ai pas mal quand je le plie. Il reste juste un peu plus tendu que celui de ma main droite… Peut-être avez vous une réponse ? 😊🙊 Bien à vous ! 😊

@DenisFortier 2 ай бұрын

Impossible de répondre à votre question à distance, @yomilapuac5375. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.