Artrosi: la causa è la dieta?

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Күн бұрын

capitoli 00:00 introduzione
01:24 degenerazione articolare
02:10 falso mito sul corpo
03:40 artrosi: non è permanente!
04:38 cibi pro infiammatori
07:02 permeabilità intestinale
07:44 omega 6 - omega 3
08:30 latticini
10:00 cibi antinfiammatori
11:21 quale esercizio fisico fare
12:38 approccio sbagliato al dolore
13:27 riassumendo
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Пікірлер: 339

@antoniettaconte8289 3 жыл бұрын

Riprendo fiducia in me stessa ,quando guardo ed ad ascolto i tuoi video , che Dio ti benedica

@AlmaPhysio 3 жыл бұрын

Mi fa molto piacere Antonietta 🙏

@filippabenigno3609 Жыл бұрын

Ho sperimentato quasi tutto quello che dici sulla mia salute, e mi ha aiutato tantissimo il dottor mozzi, che sostiene quello che dici

@robertadeangelis9948 2 жыл бұрын

Grande.... Questi sono veri aiuti alla comunità !!!!! In mezzo a tanta desolazione mediatica, finalmente qualcosa di utile. Un illuminazione per chi deve avere a che fare con il dolore cronico che ti uccide un po' al giorno fino ad invalidarti. Grazie

@marcellavasta2224 Жыл бұрын

È verissimo tutto, posso assolutamente testimoniarlo, da quando ho cambiato alimentazione, togliendo glutine, latticini e aumentando frutta e verdura introducendo semi e oli vegetali ricchi in omega 3 non ho più avuto dolori alla cervicale, che erano il mio tormento, a causa di artrosi e piccole ernie, ed è aumentata l energia, ho sperimentato un senso di benessere mai provato prima. Quindi si è tutto vero! Grazie Gianluca per diffondere questo

@gilba56 Жыл бұрын

Ha dimenticato l'attività fisica!

@manuelamiriamvallata4627 Жыл бұрын

Grazie Gianluca per tutti i tuoi preziosi consigli. 💪🏻

@nadiacostacurta Жыл бұрын

Grazie mille dr.Italiano mi illumina ogni video che visualizzo.

@miriamcruzzolin8512 Жыл бұрын

Come spieghi sei veramente Unico. Grazie infinite

@devotentigashira3393 3 жыл бұрын

Bravo sei che sono molto contenta di seguirti questo video e bene fatto bene spiegato Grazie da quando vi seguo ho cambiato tutti i miei abitudine e la mia salute ha cambiato tantissimo Grazie 😘👍👍👏👏👏Fate un bel lavoro Che Dio vi benedica

@elisabettacaria4753 Жыл бұрын

Gianluca, ti trovo bravissimo e sempre esaustivo , mi fido molto ❤

@girasolegiallo4300 Жыл бұрын

Ma infatti il mio medico di base quando ha visto la radiografia all'anca mi ha detto proprio le stesse parole e cioè che è una patologia non curabile a me è venuto un colpo anche perché sono relativamente giovane e devo ancora lavorare parecchi anni, sentire queste rassicurazione mi ha cambiato la giornata grazie mille 🙏🙏🙏

@grazianatali1141 Жыл бұрын

1q111

@antonellabandini3311 2 ай бұрын

😅

@adrianaippolito4903 Жыл бұрын

grazie stamattina ero veramente giù causa del dolore al dito, ma ascoltandoti mi sono ripresa 🙏

@angelettafiore222 3 жыл бұрын

Bravissimo! Molto chiare le tue spiegazioni, grazie tanto e buon lavoro 👏👏👏👏👏

@mariaannunziatabiscari1653 2 жыл бұрын

Grazie dott Gianluca i tuoi consigli sono proprio per me che dolore ginocchio farò come dici ti seguo sempre ho bisogno di te dei tuoi esercizi Dio ti benrdica

@luigirusso6676 Жыл бұрын

Grazie Dott. Italiano, grazie ai suoi consigli e gli esercizi che faccio tutti i giorni ho meno male al ginocchio con l’arrose dopo un anno di sofferenza medicine, infiltrazioni , sono 4 mesi che ho smesso tutto questo, faccio solo esercizi, e mi sento il ginocchio come prima, una meraviglia, non smetterò gli esercizi, non voglio rivivere quel brutto periodo. Ancora Grazie Dott. Italiano per i suoi preziosi consigli grazie lo consiglio a tutti. 🙏🙏

@annabrattalotta1530 Жыл бұрын

E molto più facile guarire da tante malattie, che conviene amici e parenti che questo funzioni ,io dico provare non costa niente, ma neanche a parlarne!! Comunque ! Grazie infinite per i suoi consigli e complimenti ❤

@ElisabettaLaTona-ky2xb 7 ай бұрын

@brunomameli1957 3 жыл бұрын

Bravissimo molto istruitivo! Complimenti per tutti i video!

@davidmalvolti Жыл бұрын

Grazie Gianluca, sempre utile e interessante. Seguiro' le tue indicazioni. Ottimo video

@graziellanesci6247 3 жыл бұрын

Sei proprio bravo, complimenti quando spieghi sei un mago

@stefaniacuccurullo8909 Жыл бұрын

Utilissimo questo video! Da quando ho visto il primo video di AlmaPhysio, non li ho più mollati! Grazie per il vostro lavoro! ❤

@annadaddiego5722 Жыл бұрын

Quali sono gli esercizi da fare per il ginocchio

@user-ef1fb3os9m 11 ай бұрын

Bravissimo Gianluca e grazie per tutti i consigli!

@donatellamoranziol1550 Жыл бұрын

Molto interessante come sempre ,spiegazioni chiare ,grazie

@ulnandun Жыл бұрын

Grazie a voi che ci date queste preziose informazioni

@patriziabiasiato1086 Жыл бұрын

Ci proviamo!!! Grazie x gli ottimi consigli

@nottestellata977 Жыл бұрын

Grazie per queste informazioni! 👍👍👍

@vl8934 Жыл бұрын

Grazie GIANLUCA trasmetti POSITIVITÀ E SOLUZIONE VERA senza arrivare a sentirsi GIA' VECCHI E CON DOLORE.A me hanno ritrovato artrosi alle ginocchia di cui uno dx ho crociato anteriore rotto e menisco pure , alla spalla dx e schiena ( discopatia) . Starei messa male ma faccio FISIOTERAPIA da inizio anno e vedo va' !!!! Grazie di vero cuore

@concettavenuto1362 3 жыл бұрын

Finalmente!!!Un video che mi scagiona dal fatto che come sport ho scelto crossfit, avendo ,53 anni e l'artrosi degenerativa .Grazie sei molto bravo!❤ preparato!!

@yvonnegiusti8036 Жыл бұрын

sei un grande! Ma come ai? a me fanno male le ginocchia!

@pasquacinquepalmi1181 3 жыл бұрын

Grazie, PROFF Ogni giorno ,,,ricordarci l'alimentazione sana,,,, X vivere bene. Specifico il video! Come lo sei Tu ,,,,,mio caro PROFF Buona giornata❤️❤️❤️❤️🌈🌈🌈.Tutto lo staff...A Domani🙏❤️❤️❤️❤️

@carlagalli6516 2 жыл бұрын

Grazie, seguo i tuoi consigli e sto meglio

@michelinaabbenante4326 2 жыл бұрын

Sei un tesoro grazie Dio ti benedica ogni minuto

@teresaavino985 3 жыл бұрын

Video interessantissimo e veritiero. Consigli preziosi che trovano conferma nel mio vissuto.

@Angela-xv4xv Жыл бұрын

Lista di attesa presente! Protesi totale di ginocchio. Nel punto in cui sono e cioè scomparsa della cartilagine, posso fare ben poco. Però un'ora e mezza di ginnastica tutti i giorni, mi aiuta nei rispetti di tutte le altre articolazioni. Confermo che la diminuzione del glutine ha fortemente influito nel miglioramento dell'apparato gastrointestinale da cui non ho più infiammazione. Se poi ascolti un medico,per l'artrosi non c'è cura.. dovrebbero vergognarsi per l'ignoranza che ancora hanno.

@giovannalorenzon7427 Жыл бұрын

@mariabonaccorso4756 Жыл бұрын

Bravo Dottore per tutte queste spiegazioni

@corneliapossemato2780 3 жыл бұрын

Spettacolare!!! Bravissimo

@antoniacianciola4125 Жыл бұрын

Grazie,consigli sempre molto interessanti

@martamarchi4499 Жыл бұрын

Buongiorno dottore, grazie per le sue rubriche, ho 55 anni soffro di artrosi da cristalli di calcio, con dolori a tutte le articolazioni soprattutto a ginocchia, caviglie e piedi, dolori iniziati 10 anni fa , ho eliminato glutine zuccheri latticini e ho perso 20 chili il 9 mesi seguita da una nutrizionista , i dolori ci sono ancora tutti. Risolvo un po' il dolore solo con infiltrazioni. Grazie e complimenti per il canale. Marta

@sandracountry9903 3 жыл бұрын

Azzeccatissimo!! Sto facendo fisioterapie ed esercizi in un centro sportivo, mi va bene visto che Sn chiuse le palestre ma nl stesso tempo sindrome metabolica e nutrizionista. Ho eliminato latticini, zuccheri e il mio intestino sta decisamente meglio. Ora manca solo l'esame dl sangue e poi finalmente avrò una dieta corretta e sana. Nn mi Sn mai fermata, solo così riesco a sentire meno dolori, grazie, siete favolosi! 😍

@AlmaPhysio 3 жыл бұрын

Grazie Sandra e complimenti

@ugomassimo8968 3 жыл бұрын

Sei sempre un numero 1

@marcellinarizzi3652 3 жыл бұрын

Grazie mille x le cure un abbraccio buona serata ciao 😘❤️

@dinapoiri9480 3 жыл бұрын

¹ grazie

@mariaritagennari8425 3 жыл бұрын

Adorabile 🙏👏

@sickmatt_420 3 жыл бұрын

Il 99% dei nostri problemi sono dovuti a come mangiamo, a come respiriamo e a come dormiamo; oltre ovviamente a stress e ansia a cui siamo sottoposti e che dovremmo evitare

@AlmaPhysio 3 жыл бұрын

Questo è un grande commento 💪

@ewakrolak2384 Жыл бұрын

Concordo

@masi2421 Жыл бұрын

@@ewakrolak2384 quindi dovremmo vivere sotto una campana??!

@annaprevi3638 Жыл бұрын

delle buone vacanze risolverebbero parte dei nostri acciacchi✈🏝

@elisabettaterranova1406 Жыл бұрын

@@AlmaPhysio si sei bravissimo e approvo i Vs. Suggerimenti e consigli in parte, io già pratico molti Vs suggerimenti grazie, ti

@francaproscia8634 3 жыл бұрын

Tutto quello che hai detto è vero,in tre anni ho già fatto tre interventi, l'ultimo qualche giorno fa,alluce rigido, cartilagine consumata a causa dell' artrosi,un medico qualche anno fa mi ha detto la stessa cosa.Grazie ,sei molto bravo

@sandrabastiani6214 Жыл бұрын

I lo

@mihaelaungureanu4238 3 жыл бұрын

Grazie mille. Molto utile

@agnieszkastefanska7703 Жыл бұрын

Grazie mille ai cosigli preziosi, Dottore. Sono polacca, vivo in Polonia e seguo spesso i film che ha preparato. La saluto cordialmente!

@mirnarazzani8605 Жыл бұрын

Grazie per gli ottimi consigli, e l’ottimismo che sai trasmettere

@albialbialbiful Жыл бұрын

fantastico contenuto !

@raffaellacasalino8640 3 жыл бұрын

Ho dimenticato di dirti che sei SEMPRE presente nel mio "CUORE"!!!!!

@AlmaPhysio 3 жыл бұрын

🙏😉

@fadumojesto4308 3 жыл бұрын

Lo avevo chiesto a voi di parlarne dell’alrosi.ed eccoti accontentata,grazie mille!

@AlmaPhysio 3 жыл бұрын

Sempre un piacere 🙏

@fiorellatombolato3705 2 жыл бұрын

Bravissimo a presto

@sergiorossi3803 Жыл бұрын

Super...come sempre

@santinaassenzio852 3 жыл бұрын

Sei bravissimo

@marcospagnoli8306 Жыл бұрын

Bravo 💪 grazie mille

@luciacesarini1766 Жыл бұрын

Dai tanta speranza!!!....cosa ne pensi degli integratori specifici che circolano e quale consigli?..grazie

@morenaventura7171 Жыл бұрын

Grazie infinite🙏

@susannacobucci9572 3 жыл бұрын

Bravo!

@mariateresabondi6983 2 жыл бұрын

Molto bravo... 👏👏👏👏

@AB-qb9jj 3 жыл бұрын

Verissimo 🏆❤️❤️❤️❤️❤️

@andreinaalessandramichelin6622 Жыл бұрын

Grazie per gli ottimi e professionali consigli. Non mi ricordo di aver mai ascoltato qualcosa sulle tenosinoviti delle mani, sarei interessata ad avere qualche prezioso consiglio se possibile, grazie e.... Avanti così

@RulesMaiden 2 жыл бұрын

ha ragione il movimento anche se c'hai dolore!! sei bravo!

@09Gianpi 3 жыл бұрын

Grazie mille

@martinorotagraziosi897 10 ай бұрын

Grande gianluca...sei in gamba😊

@paolot6502 3 жыл бұрын

Buona Sera a tutti, Gianluca sei sempre molto preciso nelle spiegazioni. Io avevo un problema di sporiasi non gravissima che sto praticamente risolvendo attraverso la dieta del gruppo Sanguigno. Questa,consiste nel mangiare i cibi adatti al proprio Gruppo Sanguigno. Nel video tu per esempio parli di pepe io se lo utilizzo sento dei fastidi non indifferenti. Provatela ne troverete giovamento.Io mi sento molto meglio, lo auguro anche a voi.

@antoniopozzi7164 2 жыл бұрын

@emmabarone5885 2 жыл бұрын

Posso sapere come curare la bronchite

@rosariadiliberto2819 Жыл бұрын

Sei stato molto chiaro e bravo spero tanto di fare cuello che hai detto devo riuscirci ho atrosi anca ginocchio piedi e colonna vertebrale sto male hai ragione tu grazie mille

@ziapeppona5682 Жыл бұрын

Grazie 👍

@nadiafinco2417 2 жыл бұрын

Sei davvero superlativo ...

@danielagiurato3614 Жыл бұрын

Quello che mi piace di questi messaggi che tu mandi è il modo, ragionare è una cosa molto importante, rendersi coscienti del proprio corpo è fondamentale, quindi la parola chiave è :prendere coscienza, se non si prende coscienza tutto diventa complicato.😊🙏

@gaetanorubbo5990 3 жыл бұрын

Il mio problema fisico: osteocondrite dissecante. Amo il movimento e lo sport, in particolare il ciclismo. In bicicletta, non potevo alzarmi sui pedali, causa dolori al ginocchio sinistro. In breve, ho provveduto a correggere l'alimentazione. Nel tempo passato, il medico mi aveva comunicato che si sarebbe bloccato, e avrei subito l'operazione al ginocchio, con l'inserimento della protesi. Sono trascorsi anni, mi sono accorto recentemente che, potevo pedalare alzandomi sui pedali. Per tutto il resto devo ancora migliorare, pero', e' un primo risultato molto positivo. Sono molto contento. Il movimento e' il motore del vivere meglio. Buttate via la pigrizia.

@graziellapiaggi629 2 жыл бұрын

@yvonnegiusti8036 Жыл бұрын

Che alimentazione hai adottato??? Sono interessatissima!

@teresaavino985 3 жыл бұрын

Ho anche comprato il libro che hai consigliato per gestire lo stress, mi sta piacendo molto

@marisamantovani601 Жыл бұрын

Scusa mi puoi dire il titolo del libro? Grazie

@claudio59123 Жыл бұрын

Spiegato benissimo

@idabrocco359 3 жыл бұрын

Grazie dottore sei bravissimo io ti seguo sempre vorrei sapere di che regione sei io sono del Lazio grazie di essere presente 😊💞💞💞👍

@alessandrocacelli3247 Жыл бұрын

Ho fatto esercizi leggeri, ho già notato un miglioramento a livello di dolore. Grazie mille

@guidogferrazzoli3186 Жыл бұрын

È l alimentazione che fa la differenza,la ginnastica peggiora la situazione.

@Nighthawk799 Жыл бұрын

@@guidogferrazzoli3186 no guarda, la ginnastica aiuta moltissimo.

@ritafurino7471 Жыл бұрын

Grazie. vorrei chiederti se si puo sostituire pane pasta ecc con quelli integrali ma se ci fosse un'intolleranza al glutine farebbero male anchequelli? ed invece il riso? carne, pesce?

@mirellabellia9745 3 жыл бұрын

Confermo! Ho tolto il glutine e i latticini e i dolori sono spariti!!

@rovikosta1764 Жыл бұрын

Io non capisco chi scrive a mio posto ....ma che cazzo fatte

@rovikosta1764 Жыл бұрын

Guardate che io non o mai risposto qui ....perciò è una truffa alora c'è qualcun altro che ci pensa

@Luciana-hf5tz Жыл бұрын

Ho scoperto da poco che ho l"artrosi x intolleranza dalla caseina della mucca , pomodori e arachidi e sicuramente ci sarà qualche altro alimento che dovro' scoprire ascoltando il mio corpo. Grazie mille x i consigli. Aboliti tutti i latticini.

@DiegoDonati1975 Ай бұрын

Sei un grande. Ho preso info oggi xké vorrei provare a venire una volta per l'anca

@iozefinagalatanu1354 3 жыл бұрын

Video molto interessante. Vorrei un video che spieghi se il miele fa bene o no.Grazie.

@lorenzafarci7271 Жыл бұрын

Grazie per le tue informazioni. Vorrei sapere se è positivo nuotare al mare anche quando l acqua è fredda, io soffro un po' di artrosi e di reuma. Grazie

@giseldadelfino Жыл бұрын

GrAZIE di ❤️

@myriambrunabulciolu9372 Жыл бұрын

Grazieeee

@antonellarepetto5666 3 жыл бұрын

Grazie.

@graziellamelotti5482 3 жыл бұрын

Grazie

@anninadangelo960 Жыл бұрын

Grazie per il bellissimo video. ....scusa ma tra gli Antinfiammatori v è anche il peperoncino?

@miccolisgiovanni6400 Жыл бұрын

Buongiorno, bravissimo.. sofro tanto di atrosi,

@giseldadelfino Жыл бұрын

Grazie di ❤️

@graziellachiarenza8758 2 жыл бұрын

Grazie davvero,ho l'artrosi all'anca ho fatto infiltrazioni e ora dovrei fare fisioterapia..

@raffaellacasalino8640 3 жыл бұрын

Eccoci...benvenuto in casa...che soddisfazione ascoltarti"ECCELLENTE FISIOTERAPISTA! Eccellente STUDIOSO... GRAZIE GIANLUCA... TVB....anche a"MATTIA".

@fior6552 3 жыл бұрын

E la farina tipo 1 si può usare? Grazie

@annagerardi2808 8 ай бұрын

Grazie gianluca

@pierafusi1763 3 жыл бұрын

Bravo bravo bravo

@adelepetrossi6750 2 жыл бұрын

Salve dottore. Qual’è il suo sito.

@francescasellari912 Жыл бұрын

Buonasera ho ascoltato il video desideravo chiederti se i latticini fanno male cosa posso fare x combattere l'osteoporosi? Io mangio il kefir,la mozzarella, la ricotta,qualche volta il camoscio d'oro e la scamorza affumicata e un po' di grana, devo abbandonarli?

@annaritasperini1100 3 жыл бұрын

Per quando riguarda le spezie ...come curcuma ,zenzero .meglio usare da crudo o cotti

@monicabalbiani4109 3 жыл бұрын

Io mi sono affidata ad una nutrizionista e ho fatto tanta ginnastica corpo libero o con dei predetti (anche in casa) e sto molto meglio con le ginocchia e camminare mi fa benissimo! E' diminuito anche il colesterolo!! Grazie doc

@monicabalbiani4109 3 жыл бұрын

Pesetti*

@annagiaquinto2521 10 ай бұрын

Grazie dottore io o dei dolori alle mani alle dita.... O anche le dita con ossi evidenti cerco di non a giare latticini .... Di no mangiare i dolci .... Di mangiare meno grassi ..... Mangio frutta verdura ecco tutto qui dottore ...... Sei stato monto inderessante come sempre .... Al prossimo video

@RobertaRuta77 Жыл бұрын

Grazie...mi hai ridato fiducia!

@luciacoghetto4053 3 жыл бұрын

Grazie!! Quindi la mia mano sx che ha un paio di dita con l'articolazione gonfia e dolorante e che non si chiudono più completamente verso il palmo, può trovare beneficio da esercizi specifici? Grazie ancora

@Elena-kk3uu Жыл бұрын

Anche digiuno

@mariafiorellino7335 2 жыл бұрын

Buona serata e grazie mille. Ho 60 anni i miei dolori sorsi dovunque dal collo spalle mani ai piedi. Sono una tortura ho i dottori non sanno cosa dirmi. A volte mi sembra di essere pazza. Insomma ho la vitamina d. Bassissima e il fattore reumatoide. Più alto. Prendo il cortisone. È verissimo devo eliminare latticini perché ne mangio tantissimi e vorrei ricordare come si dorme tutta la notte. Perché io L ho dimenticato. Tra tutto ciò devo dire che anche se sto male L unico mio rimedio andare in bicicletta e correre. Perché anche camminare a piedi mi fa stare male. Quindi siccome abito dove ci done delle mura e li il mio posto anti stress. Finché non sento la stanchezza vado in bici. Grazie mille 🙏

@Elena-kk3uu Жыл бұрын

Ribes nigrum, cortisone naturale

@adolfonanni8730 3 жыл бұрын

Caro Italiano, camminando ho sempre male ai polpacci,forse cammino proppo? Grazie

@maraesposito4472 3 жыл бұрын

Come posso partecipare alla lezione di yoga del lunedì?

@stefanocorbo6281 Жыл бұрын

Chiedo scusa ma per quanto riguarda le spezie, in particolare il pepe ed il peperoncino so che devono essere utilizzate con parsimonia in quanto potrebbero infiammare la prostata. Non so se è vero. Ringrazio per l' ottimo video e le preziose informazioni.

@guidogferrazzoli3186 Жыл бұрын

Ho sofferto per 10 anni di artrosi ed ero arrivato al capolinea, risolto al 100% con alimentazione paleo,dopo 3 mesi non ricordavo più di quello che soffrivo,i benefici già li ho ottenuti do po una settima dal cambio alimentazione drastica. Ero e sono una persona normopeso e mi alimentavo anche bene senza quasi mai strafare o eccedere con dolci o cibi spazzatura...