#Ashwagandha โสมอินเดีย มีดียังไง สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาพูดถึงเรื่องของอาหารเสริมตัวนึงนะครับซึ่งเรียกว่า Ashwagandha หรือบางคนอาจจะรู้จักในนามของโสมอินเดียนะครับตัวนี้เนี่ยมันมีการพูดถึงค่อนข้างที่จะมากนะครับในหมู่องค์การอาหารเสริมว่ามันสามารถที่จะช่วยได้หลายรูปแบบเลยทีเดียว วันนี้ผมก็เลยอยากจะเอาเรื่องนี้มาเล่าให้ฟังนะครับว่าหลักฐานในทางด้านการแพทย์การวิจัยเนี่ยเรามีอะไรบ้างนะครับ แล้วถ้าท่านจะทานจะต้องทานแค่ไหน รวมทั้งมีภาวะไหนบ้างที่จำเป็นจะต้องระมัดระวังในการรับประทานนะครับ พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ Ashwagandha ชื่อเรียกทางภาษาวิทยาศาสตร์นะครับว่า Withania somnifera นะครับ ตัวนี้มีการใช้ในอายุรเวชของคนอินเดียมาหลายพันปีแล้วนะครับ โดยมันสามารถที่จะช่วยหลายๆอย่างทั้งไม่ว่าการนอนหลับ เรื่องของความจำ ลดความวิตกกังวล ลดความเครียดต่างๆ ทางด้านร่างกายเนี่ยสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อทำให้มีความแข็งแรงเพิ่มขึ้น เพิ่มระดับ Testosterone ได้ และมันสามารถที่จะช่วยเรื่องของภูมิคุ้มกันของเราให้มันดีขึ้น ลดการอักเสบต่างๆ ช่วยเรื่องของโรคพาร์กินสัน แล้วก็ยังมีอีกมากมายหลายประโยชน์เลยทีเดียวที่มีการกล่าวอ้างกันนะครับ

#Ashwagandha 300 มก.(เช้า/เย็น) - ช่วยการนอนหลับ - ช่วยลดความวิตกกังวล ความเครียด - ช่วยเพิ่มความคิด ความจำ การตัดสินใจ - ทำให้กล้ามเนื้อพัฒนาได้รวดเร็ว ทนทานความเมื้อล้า -ช่วยต่อต้านมะเร็งบางชนิด(ได้บ้าง) -ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพิ่มระดับแอนติบอดี้ต่างๆ ... ... #เจอข้อนี้เข้าไปต้องรีบกินเลยค่ะ5555 **ช่วยเรื่องอาการไวทอง หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย** " แต่ละวันสวิงจน จะควบคุมอารณ์ตัวเองไม่ไหวจริงๆค่ะ ว้าวุ่นยันหลับ "

คลิปใหม่มาแล้วค่ะ... หัวข้อวันนี้ เรื่อง... #Ashwagandha โสมอินเดีย มีดียังไง มีงานวิจัยแนบมาด้วยนะคะ ◾ช่วยเพิ่มคุณภาพการนอนให้ดีขึ้น ทำให้หลับได้ลึกขึ้น ◾ช่วยคลายความเครียด และเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับขนาดที่ทานด้วยนะคะ ถ้าทานในขนาดที่สูง คือ 600 มิลลิกรัมต่อวัน แบบนี้จะช่วยลดความกังวลได้ มีผลต่อฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด ◾ช่วยฟื้นฟูเสริมสร้างระบบความจำให้ดีขึ้น มีความคิดความอ่านที่ฉับไวมากขึ้น ◾สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย สมุนไพรตัวนี้จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อพัฒนาได้รวดเร็วขึ้น ทนทานต่อความเมื่อยล้าได้มากขึ้น และยังเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนให้สูงขึ้น ◾อย่างไรก็ตาม ในการทดลองเขาใช้ตัวอย่างอาสาสมัครประมาณ 60-70 คนเท่านั้น และเป็นกลุ่มคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพแข็งแรงดี และทดลองในระยะเวลา 2 เดือน จึงยังไม่สามารถพูดได้ว่า เห็นผล 100% ค่ะ ◾ช่วยกระตุ้นโดพามีนให้เพิ่มมากขึ้น มีการพูดถึงกันว่าอาจจะช่วยเรื่องโรคพาร์คินสัน แต่ก็ยังไม่ได้มีการทดลองที่จริงจังในปัจจุบัน และยังไม่ทราบปริมาณที่เหมาะสมในการทาน ◾การทดลองในระดับเซลล์พบว่า สารจากสมุนไพรโสมอินเดียนี้สามารถไปต่อต้านมะเร็ง แต่! นี่เป็นการวิจัยในเบื้องต้นเท่านั้น และที่สำคัญยังไม่ทราบว่า ได้ผลกับมะเร็งชนิดไหน มะเร็งระยะไหน และต้องใช้ปริมาณเท่าไหร่ ดังนั้น ยังต้องวิจัยอีกนานหลายปีกว่าจะยืนยันผลที่แท้จริงได้ ◾ในการทดลองระดับเซลล์ และสัตว์ทดลอง พบว่า โสมอินเดียช่วยเสริมระบบคุ้มกัน เพิ่มปริมาณแอนดี้บอดี้ แต่ยังไม่ได้ทดลองในมนุษย์นะคะ ◾มีฤทธิ์ในการช่วยบรรเทาอาการวัยทองได้ เช่น อาการหงุดหงิด ฉุนเฉียวต่างๆ ◾จากการทดลองในระยะ 2 เดือน ยังไม่พบว่า มีผลข้างเคียงจากสมุนไพรตัวนี้ แต่นั่นเป็นผลจากการทดลองในอาสาสมัครที่สุขภาพแข็งแรงดี แต่ยังไม่ทราบชัดเจนว่า ถ้าเป็นในคนที่สุขภาพไม่แข็งแรง หรือ มีโรคประจำตัว หรือ ทานยาตัวอื่นอยู่ จะให้ผลลัพธ์อย่างไร ยังไม่มีคำตอบที่ชัดเจนค่ะ ◾ขนาดในการรับประทาน ทานในปริมาณ 600 มิลลกรัมต่อวัน ในระยะเวลา 2 เดือน และต้องสังเกตตัวเราเองด้วยว่า มีผลดีจริงกับอาการต่างๆที่เรามีปัญหาอยู่หรือไม่ และควรจะหยุดทานเพื่อดูว่า ให้ผลอะไรที่แตกต่างหรือไม่ ◾ข้อควรระวัง 1. ไม่แนะนำให้ใช้กับคนที่เป็นโรคจิตเภท เพราะจะทำให้ระดับโดพามีนสูงขึ้น 2. ไม่แนะนำให้ใช้กับคนที่เป็นมะเร็งที่ตอบสนองกับฮอร์โมนเทสโทนเตอโรน เช่น มะเร็งต่อมลูกหมาก 3. เนื่องจากสมุนไพรนี้มีผลทำให้ระดับเทสโทสเตอโรนที่สูงขึ้น อาจมีผลกระทบกับเสียงที่จะทุ้มขึ้น มีหนวด มีเครา ศรีษะล้านตรงกลาง แต่เรื่องนี้ยังไม่ชัดเจนว่า ต้องใช้ปริมาณเท่าไหร่จึงจะเกิดปัญหานี้ แต่ยังไม่มีการรายงานว่าเกิดปัญหาเหล่านี้กับผู้หญิง 4. ไม่แนะนำให้คนที่เป็นโรค Polycystic ovary syndrome (PCOS) หรือ ภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ใช้สมุนไพรนี้เพราะอาจจะทำให้อาการของโรครุนแรงมากขึ้น 5. ไม่แนะนำให้ใช้ในผู้ที่ทานยาตัวอื่นๆอยู่ เนื่องจาก ฤทธิ์ของสมุนไพรนี้อาจจะมีผลต่อต้านกับฤทธิ์ยาต่างๆได้ ซึ่งเรื่องนี้ยังไม่ชัดเจน แนะนำว่า หากใช้สมุนไพรนี้ต้องตรวจติดตามด้วยว่า มีผลอะไรกับยาที่ทานอยู่หรือไม่ เช่น ยากดภูมิต้านทานชนิดต่างๆ ยากันชัก ยาละลายลิ่มเลือด ยาต้านวัณโรคบางชนิด ยาที่ต้องมีการทำลายทางตับ 6. สำหรับผู้ที่โรคประจำตัวและต้องการใช้สมุนไพรตัวนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ

493K คำว่าชื่นชมพูดได้ไม่มีจืดจาง เราอยู่กับพระอาทิตย์ขึ้น พระอาทิตย์ตก พร้อมอาจารย์หมอมาหลายต่อหลายครั้งแล้ว ยิ้มบ้าง บู๊บ้าง หัวเราะบ้าง ในกลุ่มสังคม Doctor Tany นั่งอยู่ต่อหน้าความมุ่งมั่นจริงจัง ที่น่านำไปเป็นแบบอย่าง ขอให้ช่องเติบโตยั่งยืนขึ้นเรื่อยๆนะคะหมอแทน

รู้จักน้องคนนึงทานยาสมุนไพรตัวนี้​อยู่​ เร็วๆนี้มีก้อนโต​ ที่กล้ามเนื้อหน้าอก​ในอัตราที่ค่อนข้างเร็ว​ ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยเลย​ ฟังคลิปนี้แล้วสงสัยเลยว่ามีโอกาสที่สมุนไพรตัวนี้ไปกระตุ้นให้ก้อนเนื้อโตเร็วไหม

ผลข้างเคียงของ Ashwagandha ต่อตับ โดยทั่วไปแล้ว Ashwagandha ถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานในระยะสั้น แต่การใช้ในระยะยาวอาจส่งผลต่อตับได้ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นต่อตับ ได้แก่: การอักเสบของตับ: มีรายงานกรณีการอักเสบของตับในผู้ที่ใช้ Ashwagandha ความเสียหายต่อตับ: Ashwagandha อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อตับได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับอยู่แล้ว ค่าเอ็นไซม์ในตับสูงขึ้น: การใช้ Ashwagandha อาจทำให้ระดับเอ็นไซม์ในตับสูงขึ้น ซึ่งบ่งบอกถึงความเสียหายของตับ งานวิจัยไม่ให้ทานเกิน 3 เดือนครับ

ขอบพระคุณ อฺ หมอมากค่ะที่ให้ความรู้ กำลังทานมาได้ประมาณครึ่งเดือนอยู่ค่ะ แต่ยังไม่เห็นมีความรู้สึกแตกต่างเท่าไหร่ค่ะ คงจะต้องทานไปนานกว่านี้ถึงจะได้ผลค่ะ🙏💚

ขอบคุณสำหรับข้อมูลของโสมอินเดีย(Ashwagandha) และมีคำแนะนำต่างๆที่เป็นประโยชน์ค่ะคุณหมอแทน ป.ล.ตะวันจะลับฟ้าแล้ว สวยมากๆค่า

ขอบคุณนะคะ ส่วนตัวไม่ใช่สายที่ชอบทานอาหารเสริมได้รับข้อมูลความรุ้ สรรพคุณที่เป็นประโยชน์มากมายของโสมอินเดียจากคุณหมอ และเพิ่งทราบว่าคอร์ติซอลก้มีข้อดีไม่ใช่มีแต่ข้อเสียอย่างเดียวเพราะถ้าร่างกายไม่สามารถผลิตคอร์ติซอลได้จะทำให้เสียชีวิตได้ ฉากหลังแสงระเบิดเหลืองส้มสีสันตัดกันชัดเจนรังสรรค์ความงดงามตามธรรมชาติไม่มีที่ติจริงๆคะ พอพระอาทิตย์เริ่มตกมองๆดูก้คล้ายๆกะนกอินทรีย์สยายปีกกว้างๆทั้ง2ข้างเลยคะ 🙏

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะวันนี้มาให้ความรู้เรื่อง #Ashwagandha โสมอินเดีย มีดีอย่างไร มีประโยชน์มากค่ะ👍 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏🌹❤️

ขอบคุณสำหรับความรู้ พร้อมลิ้งค์ แนบ เพียบเลยค่ะ 📚📒📘📗 ฟังแล้ว น่าลอง หามากินมากๆ ค่ะ โสม อินเดีย ถ้าเห็นคงรีบซื้อมาลองกินรัวๆ ด่วนๆ เลยค่ะ อย่าว่าแต่โสมอินเดีย Ashwagandha (Withania somnifera) ที่เพิ่งรู้จัก ชื่อวันนี้ เลยค่ะ โสมเกาหลี ก็ นานๆ ได้กินทีค่ะ ส่วนใหญ่ จะได้กิน แบบ มีปริมาณน้อยมาก ที่ผสมใน นม เครื่องดื่ม ต่างๆ ถ้ามีเวลา จะตามไปอ่าน งานวิจัยค่ะ มี systemic review ด้วย น่าอ่านมากค่ะ ฟังที่อาจารย์ แทน อ่าน มาแล้ว เอา เนื้อหาเน้นๆ มาเล่าให้ฟัง ก็ ครบถ้วน แล้วค่ะ 🎄🎄🌳🌳

เคยเจอแบบหน้าซองกาแฟของมาเลเซียครับ พอค้นหาดูในเน็ต แค่ทำกาแฟกลิ่นโสมหน่อย แต่แอบใส่ sildenafil ลงไป

อาจารย์คะ... ไปหาคำว่า double-blind ในงานวิจัย พบว่า คือ การวิจัยถูกปกปิดข้อมูลสองทาง คือ 1. ทั้งผู้เข้าร่วมและนักวิจัยไม่รู้ว่าผู้เข้าร่วมแต่ละคนอยู่ในกลุ่มทดลอง หรือ กลุ่มควบคุม 2. การทำแบบนี้ทำให้โอกาสที่จะเกิดความลําเอียงมีน้อย 3. เปิดเผยข้อมูลในตอนจบของการวิจัยเพื่อเปรียบเทียบระหว่างกลุ่ม อันนี้ถือเป็นหนึ่งในหัวใจสำคัญในการทดลองทางคลินิคหรือเปล่าคะอาจารย์

นี่คุณหมอตั้งเวลาอัพโหลดไว้ตี่สี่. หรือตื่นทำงานเวลานี้. เห็นมาพักใหญ่แระ อาหารเสริมตัวนี้ ลดราคาบ่อยๆที่คอสโก้ แต่ไม่รู้ว่ากินเพื่ออะไร เลยยังไม่ซื้อ.

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแทน เป็นเรื่องที่กำลังสนใจอยู่พอดีเลยค่ะ

ขอบคุณมากครับ ช่วงนี้ก็เริ่มได้ยินบ้างครับ

ขอบคุณมากครับอาจารย์หมอ❤❤❤ข้างหลังวิวจริงๆใช่ไหมครับ

เย่ 🌷พระอาทิตย์สวยอีกแล้วค่ะ 💗

สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ #Ashwagandha โสมอินเดีย มีดียังไง Ashwagandha มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Withania somnifera ใช้ในอายุรเวทอินเดียมาหลายพันปีแล้วมีการกล่าวอ้างสรรพคุณไว้มากมายเช่นช่วยในการนอนหลับ ความจำ ลดความ เครียด ลดความวิตกกังวล เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่ม testosterone ลดการอักเสบต่างๆช่วยให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น พาร์กินสัน มีงานวิจัยที่ได้ผลคือช่วยให้คนนอนหลับได้ดีขึ้น ความเครียดลดลง แต่เรื่องของความ เครียดความวิตกกังวลนั้นขึ้นอยู่กับปริมาณถ้าทานในปริมาณที่สูงคือประมาณ 600มก./วันมันสามารถลดความวิตกกังวลต่างๆได้และยังมีผลต่อฮอร์โมน cortisol ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาในเวลาที่เรามีความเครียด เรื่องความคิดความจำการตัดสินใจ คนที่ทาน Ashwagandha สามารถมีความคิดความอ่านที่ฉับไวเพิ่มขึ้นได้ สายออกกำลังกายคนที่ทานโสมตัวนี้600มก./วัน คือตอนเช้า300มก.ตอนเย็น300มก.พบว่ากล้ามเนื้อของเขามีการพัฒนาได้รวดเร็วกว่ามีความทนทานต่อความเมื่อยหล้าและพบว่ามีการเพิ่มระดับ testosterone สูงขึ้นแต่ที่กล่าวมาจำนวนตัวอย่างยังถือว่าน้อยอยู่ เรื่องของสมองความจำมีคนศึกษาว่าในAshwagandhaมีสาร withanolideมันสามารถเข้าไปในสมองแล้วทำให้เกิดการหลั่ง dopamine น่าจะช่วยในเรื่องของโรคพาร์กินสันแต่ไม่มีงานวิจัยในทางปฎิบัติยังสรุปไม่ได้ เรื่องที่ยังมีการทดลองระดับเซลล์ใน Ashwagandha เรื่องการไปต่อต้านมะเร็งบางชนิดเรื่องภูมิคุ้มกันยังเป็นการทดลองในระดับเซลล์อยู่ ในคนยังไม่พบว่ามีผลเช่นนั้นจริงๆ Ashwangandha สามารถช่วยได้ในอาการวัยทองในเรื่องอาการหงุดหวิด ฉุนเฉียวถ้าจะกินอ.หมอแนะนำให้กิน300มก.เช้าเย็น/วัน รวมเป็น600มก./วันนาน2เดือนสังเกตตัวเองว่าเรากินเพราะอะไรกันแน่ กินแล้วหยุดดูความเปลี่ยนแปลง คนที่มีโรคจิตเภท.หลอนเกิดจากการที่มีdopamineที่สูงเกินไปในสมองดังนั้นคนที่มีโรคเหล่านี้อาจไม่เหมาะกับการทาน Ashwagandha มะเร็งต่อมลูกหมากก็ไม่ควรทาน ในคนที่มีโรค pcos ภาวะนี้จะมีฮอร์โมนเพศสูงทำให้มีน้ำหนักสูงขึ้น อ้วนมีหนวดมีเคราได้ประจำเดือนมาผิดปกติไขมันผิดปกติในร่างกาย แนะนำอย่ากิน Ashwgandha นอกเหนือจากนี้คนที่รับประทานยาบางอย่างต้องมีการตรวจติดตามใกล้ชิดว่าระดับยาพวกนั้นจะไม่เป็นพิษหรือไม่ต่ำจนเกินไปหรือไม่เกิดผลข้างเคียงอะไรเช่นยากดภูมิต้านทานชนิดต่างๆ ยากันชัก ยาละลายลิ่มเลือด ยาต้านวัณโรค ต้องระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งหากอยากลองกิน Aahwagandha ควรบอกหมอและสังเกตตัวเองตรวจติดตาม อาจารย์หมอสรุปว่าAshwagandhaน่าจะมีประโยชน์และส่วนที่มีประโยชน์จริงๆในทาง การแพทย์คือความคิด การอ่าน ความจำการนอนหลับดีขึ้นลดความวิตกกังวลได้ ประจำเดือน กล้ามเนื้อเมื่อยหล้าได้ยากขึ้น เวลาซื้อดูให้ดีเพราะมันไม่มีการควบคุม ดูมีการตรวจสอบว่ามันมี Ashwagandhaอยู่ในปริมาณที่เขาโฆษณาหรือไม่ ดิฉันขอขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงที่ให้ความรู้ค่ะ

คุณหมอทานอาหารเสริมอะไรบ้างคะ อยากให้ทำคลิปค่ะ

อยากถามหมอตั้งนานแล้วแต่ลืม😂 ตัวนี้ช่วยความเครียดได้ดีค่ะ หายเครียดเร็วมากด้วยประมาณไม่ถึงห้านาทีค่ะ แบบเหลือเชื่อเลยทดลองกับสามีเวลาเขาบ่นว่าเครียด😂ผลเหมือนกันภายในห้านาทีหายเครียดหน้าตาสดชื่น ไม่ได้ทานบ่อยนะคะ เฉลี่ยเดือนละครั้งค่ะ แต่การตอนสนองของแต่ละคนต่างกันนะคะ ดิฉันแค่อยากแบ่งปันประสบการณ์ค่ะ

🙏ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🌺

ขอบคุณคุณหมอแทนค่ะ คุณหมอช่วยพูดถึงโสมอเมริกาด้วยค่ะ แบบเม็ดหรือชงน้ำควรทานมั้ยคะ ข้อดีเสียค่ะ

Good morning Cheers ka Doctor Tany. Keep up the Awesomeness and have a Fabulous start to a brand new week! 🌤️🌈🍎 … Ashwagandha 🌿 A small woody plant native to India and North Africa. I am not quite up to date on this herb just yet. Saw this at Costco. Thank you. Will be back. Have a Happy Mondayyy! 🙃 ☘️🌸🍀🌸☘️

Thank you 🙏🏻 so much ⭐️👨🏼‍⚕️⭐️ 🧘🏻‍♂️

🙏อ.หมอ ดีเรยมีนายเป็นอินเดียค่ะ😁นายเคยถามเรื่องของฝากจะเอาอะไร..จากอินเดีย🤣🤝รู้แล้วค่ะ(หยอกๆ😊)

😊ขอบคุณอจ.หมอมากค่ะ🍉🍉

สวัสดืครับติดตามรับชมอยู่ครับ

สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน หัวข้อ 11.ก.ย 2023 #ashwaganghaโสมอินเดีย มีดีอะไร ก่อนอื่นป้าต้องขอโทษนะค่ะมาย้อนหลังอีกแล้วอย่าโกรธป้านะค่ะ ช่องคุณหมอล้วนมีประโยชน์มากมายเลยขอบคุณนะค่ะเปรียบสเหมือนมีคุณหมอประจำบ้านเลย ขอบคุณในสิ่งดีๆๆที่คุณหมอมาแนะนำ และเสียสละเวลามาให้ความรู้แก่fcและผู้ติดตาม🎉🎉🎉4.93แสนคนแล้ว ขอให้ยอดผู้ติดตามเพิ่มๆๆๆๆขึ้นน่ะค่ะ สุขภาพดีมีสุขค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยนะค่ะ แถมนิดนะค่ะอาหารเสริมป้าไม่ค่อยได้ทานกับเขาค่ะ ไม่เป็นอะไรใช่มั้ยค่ะ❤️❤️❤️🥰ค่ะ

วิวสวยเชียวคะคุณหมอ😊

ขอบคุณเจ้าคุณหมอ❤❤

ขอบคุณมากครับ รอเรื่องนี้พอดีเลยครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ😊😍😍

คุณหมอแทนค่ะอาการชักกับอาการเกร็งมันต่างกันอย่างไรค่ะแล้วอาการ แบบไหนคือเรียกว่าชักหรืออาการแบบไหนเรียกว่าเกร็ง ขอบคุณค่ะ

ดูทุกคลิบค่ะ ❤️

ขอบคุณคุณหมอมากค่า สำหรับความรู้ใหม่ๆทุกวัน วันนี้ ขอเรียนถามนิดหนึ่งนะคะ ว่าคุณหมอได้เคยให้ความรู้เรื่องโรคเกล็ดเลือดต่ำละยังคะ เพื่อน เพิ่งตรวจเจอว่าเกล็ดเลือดต่ำ มี 5000 ค่ะ… เพื่อนเป็นผู้ชาย อายุ 72 ค่ะ ควรทำอย่างไรดึคะ … ขอบคุณค่า

😊🌼🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏

ขอบคุณมากค่ะ สเวตเวอร์ birds &bees❤

Hi Dr. Tany, I have a question about Guaifenesin. Is it better to take time release 1200 mg. vs immediate release 600 mg.? Thanks so much!!

ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰

ขอบคุณมากคะ ข้อมูลดีมาก ❤❤

ขอบคุณคะ อาจารย์หมอ.😊🎉

ขอบคุณ​ค่ะ​อาจารย์​🙏🥰

คุณหมอออ วันนี้เสื้อน่ารักมวววกกค่าา

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์ที่มอบความรู้ดีๆให้🙏🙏

ขอบคุณค่ะ🐣🐤🐥

คุณแม่เราเป็นมะเร็งทานโสมเกาหลีคะหมอเรากรรมพันธ์แต่ไม่ชอบทานโสมคะกำลังดีไม่เหนื่อยไม่เครียดวิ่งเรียกหมาดังลั่น หมา ซนคะ

กรณีโสมเฉยๆ (โสมเกาหลี) ขอคำแนะนำด้วยครับ เหมือนหรือต่างจากโสมอินเดียครับ

สวัสดีค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะ🙏

สวัสดีค่ะคุณหมอ❤

คุณหมอคะ หนูเป็น pcos อยู่ค่ะ ทานยาคุมเป็นประจำตามคุณหมอสั่งค่ะ ปัญหาคือเครียดและนอนไม่หลับเลยค่ะ พอหลับก็จะฝันร้ายแล้วก็จะตื่นตลอดคืนค่ะ หลับไม่เคยยาวและสนิทถึงเช้าเลยค่ะ ถ้าทาน ashwagandha ไม่ได้ ทานอะไรแทนได้คะคุณหมอ

ขอบคุณครับ

รบกวนสอบถามเรื่องอื่นนะคะ พอดีอากง อายุ 80 ปี แล้วเกิออาการปอดติดเชื้อ หลังจากนี้ต้องดูแลอะไรท่านเป็นพิเศษ และ ไม่ควรทาน อะไรบ้างคะ? ขอบคุณคะ อาจารย์

สวัสดีค่ะคุณหมอ การใช้เกลือหิมาลัย(เกลือสีชมพู) แช่ทั้งตัวในนำ้อุ่นมีประโยชน์อย่างไรค่ะ แช่ได้ทุกวันไหมค่ะขอบคุณค่ะ

คุนหมอโสมตัวอื่นทานได้ไหมเปนโรคหัวใจน่าคาะ

อยากให้คุณหมอพูดเรื่องเส้นเลือดขอดบ้างค่ะ....

สวัสดีค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากให้คุณหมอให้ความรู้เรื่องยาฉีดชีวะโมเลกุลโรคสะเก็ดเงิน ได้ไหมคะ จะเป็นพระคุณอย่างสูงและขอขอบคุณคุณหมอล่วงหน้าค่ะ

👍👍👍

โสมอินเดียทานหน้าร้อนได้ไหมคะ,เพราะปกติโสมเขานิยมทานหน้าหนาว

คุณหมอครับ การดื่ม Whey Protein หรือ plant base Proteinจะมีผลในการกระตุ้น อินซูลิน จนเมื่อกินมากๆ จะทำให้ร่างการดื้อ อินซูลิน เสี่ยงเป็น เบาหวาน อันนี้จริงไหมครับ

❤❤❤

โสมอินเดียช่วยในการรักษาโรคไทรอยด์ต่ำไหมคือเปิดดูข้อมูลต่างๆมีบอกว่าช่วย เลยอยากรู้ว่าจริงๆแล้วช่วยไหมค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

คุณหมอคะเป็นRamsay huntคะ รับประทานยาacyclovir 800มล5เวลา อยู่กับ เพนนิโซโลน5มล 4เม็ดหลังอาหารเช้า กลางวันเย็น ตอนนี้กล้ามเนื้อใบหน้าซีกขวามันแข็งตึงอยู่ อยากทานโสมตัวนี้ช่วยได้ไหมคะ

❤❤❤🙏

❤🎧😊

เป็นhypothyroidและทานยาthyroxin0.5mcgต่อวัน และมีปัญหาเครียด นอนไม่หลับ ทานโสมอินเดียได้มั้ยคะ

ขอเรื่องโสมทะเลทรายกับเขากวางอ่อนด้วย😊

อยากสอบถามคุณหมอว่า.. ทานได้ทุกวัยหรือเปล่าคะ​ เพราะ​ ลช​ อายุ​ 18ปี​ สนใจทานเพื่อเสริมกล้ามเนื้อค่ะ

❤❤

❤

อาจารย์คะ... ในงานวิจัยทำไมเขาเรียก serum cortisol คะ ไม่ใช้คำว่า hormone... หรือว่า โดยทั่วไปเรียกว่า hormone แต่ระดับของเนื้อ cortisol เรียกเป็น serum คะ

ถ้าทาน 1 เม็ด 600 mg เลยได้มั้ยครับ

❤❤❤❤❤

😊😊😊

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

ทาน 2000mg ได้ไหมคะ

แสดงว่าคุณหมอก็ไม่แอนตี้ สมุนไพร

หมู่นี้น้องโรซี่ไม่อยากมาฟังคุณหมอเหรอคะ SUNRISE. 9 11. 2023 ❤❤❤😊😊😊😊 SUNRISE. SUNSET😊😊

❤