Stressi ja kuormittuminen vaikeuttavat arjen hallintaa. On välttämätöntä kehittää selviytymistä tukevia keinoja, itsenäisesti tai yhdessä ympäristönsä kanssa. Arjen sujumisen osalta tarvitaan usein visuaalisia muistuttajia ja huomautuksia. Heikillä sukat tietokoneen päällä muistuttavat, mitä seuraavaksi tulisi kotitaloudessa tehdä. Kalenteri voi toimia struktuurin luojana ja auttaa arjen hallinnassa. Yhteistyössä Heikki korostaa havaintoa ”ymmärtämisen yrittämisestä”.
Kokemusasiantuntijana Heikki Ojala. Haastattelija Aslak Rantakokko.
Suomen Vanhempainliitto ja 100 ovea avoinna -hanke, Oulun kaupunki.