No video
Atletická abeceda - desatero pro běžce
Рет қаралды 64,262
Күн бұрынJe série kompenzačních dynamických cviků, kterými posilujete pohybový aparát a zlepšujete si běžeckou techniku. Když toto cvičení budete pravidelně zařazovat, zlepší se vám běžecká technika, ekonomika a předejdete tak zranění. Atletická abeceda má mnoho podob a David Vaš z nich vybral deset nejdůležitějších.
Více se dozvíte na našem blogu: bit.ly/abeceda_...
@jannovak846 3 жыл бұрын
0:08 liftink 0:20 skipink 0:33 zakopávání 0:45 kotníkové odrazy 0:57 předkopávání 1:11 ethiopské poskoky 1:26 běžecké koleso 1:39 násobné odrazy 1:48 poskoky stranou 1:56 vánočka
@vevepriezviskova6909 3 ай бұрын
Super video, ďakujem! Som úplná začiatočníčka v behu. Spomenula som si, že na SŠ sme zvykli robiť atleticku abecedu, ale už som si nespomenula na jednotlivé cviky. Vaše video mi pomohlo osviežiť pamäť 😊
@martinaoherova1851 Жыл бұрын
Strucne a jasne, diky! 👍🙂
@TheOgi22 2 жыл бұрын
Ahoj. Dakujem za toto video. Ako dlho treba robit jednotlivé cviky? Tak ako na videu?
@jitkaalbrechtova3253 4 жыл бұрын
diky
@martinzak1277 3 жыл бұрын
jo - jasný a výstižný, nekecat a dělat toto pravidelně, před 40lety jsme si vystačili s 7-8 typy, dnes je moderní doba, tak chápu že to je desatero,,,, dnes když si jdu zaběhat, tak bohužel musím vyřadit mé kdysi oblíbené odrazy :-(
@TheOgi22 2 жыл бұрын
Díky
@abagaray-pagacova3365 3 жыл бұрын
Skvelé video :)
@matejmothejzik4424 4 жыл бұрын
Ne, fakt jste nemohli použít jakýkoliv font, který podporuje běžné české ě a č.
@TriexpertCzProdejny 4 жыл бұрын
Vždyť nepotřebujete číst - stačí se dívat, co David dělá a co říká. A jemu se font líbil ;)
@josefadamek9428 3 жыл бұрын
tak větší tragikomedii při násobených odrazech jsem snad ještě neviděl
@TriexpertCzProdejny 3 жыл бұрын
A že jste toho viděl!
@josefadamek9428 3 жыл бұрын
@@TriexpertCzProdejny to ano
@TheOgi22 2 жыл бұрын
A v čom ako?
@squashi2701 3 жыл бұрын
Moje ľavé ucho si to užilo
@bliskttv Жыл бұрын
Bro mi zachránil opravky z tělocviku (nechodil jsem celý rok protože jsem kar)
Český olympijský tým
Рет қаралды 19 М.
DVTV
Рет қаралды 137 М.
DVTV
Рет қаралды 55 М.
Radiožurnál Sport
Рет қаралды 11 М.
Hodinky 365 smart
Рет қаралды 41 М.