Как относишься к веганам?)

"Я не знаю что такое мясо, я знаю что такое животное. Животных я не ем, животных я люблю!" - золотой фонд цитат.

Стать веганом - одно из лучших решений в моей жизни. Такие вот веганские пироги :)

Я веганю с 2013. Неудобство только от других людей, которые не разделяют моих предпочтений. А так всё круто. И здоровье стало лучше. Сдавать позиции не намерен.

Ну и я поделюсь кратко своим опытом. Я случайно прочитала одну статью про мясо, она была очень противная. Из-за своей брезгливости я в мучающей меня тошноте воскликнула: Всё, я не ем мясо! Это было 13.12.2010. Рядом была дочь (7 лет), она взмолилась: Можно я тоже?! (Надо сказать, что мы с мужем пихали в неё мясо с рождения силком) мне на тот момент было почти 34 года. На новогодние каникулы мы уехали отдыхать, дома остались ещё мальчики-двойняшки (1 год). Малыши с рождения мучались атомическим дерматитом (практически на всё!), золотистым стафилококком и ни разу в жизни к своему первому году рождения не сходили в туалет сами (извините за подробности), только свечка или мыло. В общем, на отдыхе я начинаю шерстить интернет - я пол месяца без мяса, дочь тоже: страшно, вдруг умрём😱😂 Тогда информации было крайне мало, ну очень скудные данные по вегетарианцам. К концу отдыха, проанализировав всю полученную информацию, я на свой страх и риск отказываюсь ещё от рыбы и яиц, дочь тоже. Убрали у мальчиков мясной прикорм (хотя его практически и не было - давали по чайной ложке в день с 11 месяцев какое-нибудь мясное или рыбное пюре - сразу дикая аллергия, на любую молочку и козью, яйцо тоже аллергия). В апреле я дочиталась до веганства и с конца мая стала сыроедом. С холодами (октябрь) мне стало как-то грустно, холодно, я перешла обратно на веганство и веган по сей день. Дети - вегетарианцы, все трое, вернее, лактовегетарианцы, но без фанатизма. Сейчас им 18,12 и 12. Ещё хочу написать об изменениях, произошедших со здоровьем через пол года отказа от мяса: у нас с дочкой прошли запоры, у меня прошли головные боли. Ещё у меня был не восстановленный менструальный цикл - от двух недель до 6 месяцев, что только врачи со мной не делали, я махнула рукой и жила с этим. Но последние 10 лет цикл как часы🤷🏻‍♀️ У мальчиков наконец прошёл золотистый стафилококк, прошла аллергия на многие зерновые, овощи и фрукты, уже через месяц они начали сами ходить в туалет, я аж прослезилась) Сначала мы ругались с мужем - ему было страшно за нас: оглохнете, ослепнете, пропадёт память, сил не будет, умрёте, дети вырастут слабыми дурачками, если вырастут! - вот такие были аргументы. Но я уверила мужа, что всё будет хорошо (хотя сама очень переживала). Да! И был, конечно, минус! У меня года три или четыре с начала жизни без мяса лезли волосы. Просто кучами! Я думала, все вылезут. Внешне причёска не менялась, но на расчёске и в душевой кабине их были кучи😱 репейное масло, витаминки… ничего не помогало. Прошло всё само собой. Я уже и забыла про это) Что до гемоглобина, то с ним у нас всё хорошо. Неделю назад сдавала анализы - 132. А дети спортсмены - у них каждые пол года диспансеризация. Тоже всё в норме.

"Всё есть яд, всё есть лекарство, главное доза"

Никогда не переламывала себя, просто организм сам не хочет мяса

Я примерно в таком же возрасте отказалась от мяса ради эксперимента из разряда "а смогу ли я неделю не есть мясо???" и это была самая тяжелая неделя отказа. После нее я попробовала свой любимый паштет, который обожала тогда и ела его каждый день и он оказался отвратным на вкус :( С тех пор мясо не ем уже три года. Избавилась от хронического гастрита, который преследовал меня с 7 класса. Питаюсь от части "мусарно", люблю газировки и чипсы :) Никому особо не рассказываю про свой выбор и никогда не навязываю, но попадая в новую компанию именно мои друзья мясоеды считают первым делом рассказать что я веган. Никогда не понимаю зачем)

Привед, сестра по разуму! Нахожусь на строгой растительной диете уже почти 20 лет и пока всех злопывхатели бегают по врачам, а некоторые уже добегались и мирно лежат, я отлично себя чувствую, чего и вам советую. Вообще, тема вегетарианства последние годы всё более и более раздувается до каких-то неразумных масштабов. Я своё решение принял ОЧЕНЬ давно и оно было простое: это был эксперимент, можно ли обойтись без лишнего? Если я могу стабильно без чего-то обойтись, значит это наверное, не есть нечто обязательное для моего существования. Я хочу делать те выборы, которые я хочу делать и не хочу следовать тем навязанных глупостям, которые на меня навешали по молчанию. Это часть большой генеральной внутренней уборки по выметанию накопленного барахла и откровенного мусора. Так вот, жизнь без мяса и рыбы есть. Первые годы я слишком ревностно фокусировался на этом аспекте, хотя и тяга к животным продуктам достаточно быстро сошла на нет. Потом ты просто привыкаешь к такому состоянию и не думаешь ни о чём лишнем. А потом сам факт наработанной привычки чистого вегетарианства становится фактом осмысления. Поездки по Китаю научили меня тому, что даже если случайно в рот попало что-то животное это не смертельно. Хотя и не радости никакой не приносит. У них почти вся кухня на мёртвой животине. Помню, с одной увесистой плошки супа мне очень сильно поплохело, потому что бульон был очевидно мясной. А им хрен что докажешь, у них всё на потоке и минимум осмысления. Так вот, со временем сам по себе факт вегетарианства перестаёт восприниматься как идея-фикс и нечто сакральное, а становится просто образом осмысленной жизни. Да, вегетарианство это здорово и замечательно, но только когда ты точно понимаешь, для чего оно тебе надо и почему именно в таком виде. Само по себе вегетарианство как идея-фикс ничем не лучше, чем праздное обывательство с мясом и алкашкой. Поэтому любой выбор священен, но должен быть осмыслен. Выбор не осмысленный это уже не выбор, а слив по течению. Не сливайтесь! И да, практика длительный голодовок вообще показывает, что пищевые привычки, не более чем набор индивидуальных ментальных клише. Вы точно так же можете от них отказаться и/или переформировать, если захотите. *ДЛЯ ТЕХ, КОМУ МНОГАБУКФФ: ЕДА ЕСТЬ НЕ БОЛЕЕ ЧЕМ ПРИВЫЧКА СОЗНАНИЯ.*

Мне 50 лет....В этом году я болела короновируссом и было плохо очень......Я попробовала не есть мясо и рыбу.....быстро поправилась......рада что не ем мясо и сосиски...... изучаю много рецепты полезные для моего возраста.....стало много времени .....готовила супы раньше по пол дня......сейчас быстро готовлю.....

Для сестрёнки веганки всегда лайк не глядя и подписка!

Как меня мучили родители 😱 "Ты что!!! Надо есть мясо-это же белок!!!" И такая жёсткая атака была со всех сторон. В этот период нужно максимально слушать только себя. У меня всю жизнь была ж.анемия, при том что жила с родителями в деревне на мясе, история как у автора один в один. Врачи не могли понять от чего у меня ж.анемия:"ну вы же в деревне живёте, вы все едите, у вас все есть!" Как только пересмотрела питание - здоровье изменилось кардинально, из дохлой кошки я превратилась в нормального человека, у которого все витамины и аминокислоты вырабатываются сами, как и положено.

Я недавно стала веганом, а до этого 2 года была вегетарианцем. Я сдавала анализы и у меня отличные показатели, но мне почти все вокруг говорят, что без мяса невозможно жить, без него не будет витаминов, "это же вкусно! Я бы никогда не могла отказаться от мяса" и т.д. + всякие вопросы. Недавно начала чувствовать лёгкость. Все прекрасно 🍎🍉😄

Здравствуйте мне 35 лет из них я более 15 лет нахожусь на растительном питаний. Я люблю людей которые осознанно подходят потреблению! Никогда не было проблем с анализами! Автор права веганство может быть разным с картошкой фри в рационе или на цельных растительных продуктах без ультра обработанной пищи.

Согласна по многим пунктам! А анализы тоже наладились только на веганстве, особенно гемоглобин, раньше стояла на учёте у гематолога, пока ела все подряд и вегетарианила 10 лет, три года на веганстве совсем другое дело! Тоже говорю всем что никого живых не ем, когда выводят на разговоры. Кстати на веганстве выносила малыша и у него тоже отличный гемоглобин, старшие дети были с анемией.

Я не вегетырянка, но я могу спокойно месяцами не есть мяса. Раньше этого не замечала, но просто поняла, что наша домашняя еда впринципе без мяса, и оно для меня сам по себе тяжёлый продукт, который я часто не могу употреблять. Поэтому не могу понять людей, которые могут употреблять его каждый день, оно мне быстро надоедает, поэтому я делаю выбор в пользу вареников, нежели пельменей :/

Я стал веганом и не ем вредную пищу не курю и не пью и спустя некоторое время заметил что я перестал болеть и пить таблетки раньше ну очень часто болел. Окружающие люди стали мне "завидовать" но при этом ничего не хотят в себе изменить.

Ошибка тех кто страдает на веганстве это несбалансированное питание. Всё просто, но забывают об этом. Если есть одну картошку или салат с помидором и огурцом никакой пользы не будет. Нужно разнообразить свою еду. Микрозелень в помощь в салаты, кунжутные семечки для тех у кого волосы лезут. И прочее, разбирайтесь,, не ленитесь это ваше здоровье

Тоже не афиширую что не ем мясо.. начинают свою точку зрения навязывать...а мне так не хочется вступать в дискуссию с людьми которые меня не понимают и не слышат...

ой, так интересно тебя слушать😍

Первый раз на твоём канале, в тебе есть какая-то энергия.подписка☺️

Я не так давно стала вегетарианкой Мне уже пошли притензии от бабушки и дедушки ( что я умру без мясо, что не человек и тд, до сих пор смерится не могут, заставили его есть, а меня рвало после долгого не употребления) Хочу уже перейти на новый уровень Веганства Представляю уже их реакции на это)))

Т.к. в последнее время я активно увлекся нутрициологией, чтобы расставить все точки над "и" в питании, то с уверенностью могу сказать, что веганство имеет место быть!) Но как и во всем, нужно подходить к вопросу с "головой", иначе можно поплатиться, как и получается у некоторых веганов. Есть несколько важных моментов, которые нужно учитывать. Если человек выбирает веганство с морально этических соображений, то здесь нет вопросов. У каждого человека свой путь и лично я уважаю выбор веганов. Хотя многие веганы, как и многие "мясоеды" перегибают палку и не стесняются оскорблять людей с противоположными убеждениями. Но это уже другой вопрос) Если же человек выбирает веганство из-за проблем со здоровьем, как это и бывает, в большинстве случаев, то здесь нужно проявлять аккуратность и не спешить. Ведь мясо не самый страшный продукт питания, как правильно подметила Виктория. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают из-за: - Продуктов, которые содержат пищевые аллергены, из-за которых у людей возникают: оттеки, головные боли, высыпания и т.д. - Несбалансированного питания. - Увлечения продуктами, содержащими сахар, в большинстве случаев скрытый. И продуктами с высоким гликемическим индексом. Существует еще множество нюансов. Пожалуй я напишу статью в Инсте, чтобы освятить все эти моменты и подводные камни)

4 года вегетарианец, 2 веган, пол года на фруктах - лучшее, что случалось с моим организмом за жизнь) Короче, гоу виган))

как-то возникли проблемы со здоровьем и попалась на глаза информация о вреде мяса, я решила попробовать не есть мясо и муж тоже (за компанию), следом, в течение недели отказались от рыбы и молочки и стали полноценными веганами, и вот уже скоро три года, как это произошло, от родственников мужа было много критики и шуточек, что мы скоро умрем и т.д., спустя 3 года шуточки закончились (почти), а мы тем временем поправили здоровье, у меня наконец-то сам исчез гастрит (кто пытался его лечить диетой N5 и кучей таблеток поймут, какое это счастье), у мужа перестала болеть печень, забыли об орви и простудных болезнях, да и в целом мировоззрение поменялось, что очень-очень круто, жаль только, что раньше к этому не пришла, т.к. здоровье успела испортить изрядно :(

Молодец! Спасибо, что поделилась.

Виктория- браво! И спасибо за работу!👍🌹

Боже, (я знаю, что можно просто Вика) но Ты прекрасная, классная, уникальная! Очень интересно снимаешь!!! Желаю тебе дальнейшего развития ❤️❤️❤️ Мяфк)

Классная история, спасибо!

Очень круто, как круто видеть человека, который взял ответственность за свою жизнь и будущее своих детей и тд.

Скажите пожалуйста, а где покупаете хорошее молоко,кокосовое,мендальное?

Мне очень понравился Ваш рассказ. Всё очень верно, без всяких нереальных выдумок. Подписываюсь ))

По личным наблюдениям за своим организмом пришёл к четкому выводу для себя, что основная проблема питания в совершенно не полезном питании, пустых продуктах, большом количестве сахара и слишком большом количестве углеводов. Если урезать последние, то даже употребляя мясо организм ощущает себя просто волшебнейше. Так что думаю люди получают все классные плюшки не от отказа от мяса, а от налаживания всего питания

Начинаю путь вегана. Мясо не ем уже как год, может меньше. Жива здорова 😜 Люблю животных ❤️ Но из сладким тяжело. Всё время, хочется и хочется, ем по мере необходимости. Когда сильно прижмёт, тогда позволяю что-то съесть. (Фрукты само собой) Например: раз в месяц позволяю съесть что-то сладкое-мучное или другое. Вот такие пироги 😃 Всем крепкого здоровья, счастья, успехов, любви☀️⭐🔥

Я непереношу глютен, я смогу 2 диеты совместить? И веганство и безглбтеновая?

Как я рада, что наткнулась на это видео. Вы замечательно рассказываете, обязательно подпишусь.

С нами в компании на Алтае был веган - злой-злой, особенно когда мы нормально в поездке питались. Его все раздражало вокруг, злоба на все была, вплоть до обсуждения маршрута. Да никому он не был нужен, вопросы вообще никто не задавал. Просто в конце обратного пути он все же сорвался и жадно хватал шашлык. Пока жена не видела, дома ждала.

А мы с мужем были вегетарианцами 14 лет, готовили вкусные и разные блюда.Но у меня возник диагноз "белковое голодание организма", а у мужа была потеря мышечной массы, расшатывание зубов, стали болеть нервы и сильная утомляемость.Оба недавно перенесли ковид, ослабли, и уже 3 недели вернулись к мясоедению, хотя не хотелось.Появились силы и чувство сытости, у мужа снова стали округляться плечи( раньше он был накачанный боксёр-полутяж), разглаживается кожа, возвращается сила и работоспособность.Не хочется есть плоды убийства животных, но как быть, если ослабло здоровье?

Откуда вы берёте всякие витамины? Хочу углубиться в эту тему

Такс, пардонь, а витамин В12 откуда берешь?

2й месяц как отказался от мяса. Чувствую себя прекрасно. Живу в мясном регионе в Бурятии

Я уже 8 лет вегетарианка. Долго хотела отказаться от мяса но не решалась, потому что понятия не имела как по другому питаться. Потом родился внук и я мгновенно перестала есть мясо, хотя все остальные продукты, включая рыбу я ела. Я удивилась сама как легко мне это далось. Рыбу я по жизни ела мало, раз в полгода поем хорошо и мне хватало. Через полгода отказа от мяса я перестала есть и рыбу, она стала мне противна. Яйца я ела всегда тоже редко, больше в тесте. Два года назад мне стало противно есть яйца, жаренные или варёные. А теперь ещё научилась и тесто делать и печь торты и пироги без яиц. Каждый раз найдя и испробовав новый рецепт * как приготовить вкусняшку из ничего*, я жалею только что незнала этих рецептов в голодные 90 е годы. Прошлый год были проблемы со здоровьем, не могла понять что происходит. Дочка сказала что вероятно у меня аллергия, возможно на молочные продукты. Врачи сказали что я абсолютно здорова и у меня вообще никакой аллергии нет, ни на что. Я была в замешательстве, а так как врачи мне объяснить ничего не могли, то я решила попробовать отказаться от молочного. Конечно результат был не сразу виден, но через месяц без молочных продуктов состояние улучшилось и аллергия прошла. Вот уже почти год я не ем молочные продукты. И заметила что это такой этап проходят многие эзотерики и вегетарианцы. Организм сам подсказывает следующую ступень, главное его слушать правильно. А разнообразия в вегетарианском питании хватает и не надо отказываться от привычных блюд, нужно только их состав немного изменить. И уверяю вас вкус от этого почти и не меняется. За 8 лет вегетарианства я не пожалела что отказалась от мяса. Первые два года спокойно готовила мясные блюда для членов своей семьи. Я спокойно могу сидеть за одним столом с мясоедами, меня это не напрягает и не раздражает, у каждого свой выбор. Я свой сделала и очень рада этим. Нехватка железа была и до вегетерианства, но пока хуже не стало. Витамин В принимаю в комплексе, когда чувствую нехватку, где то раз в год.

Расскожу свою истории вегеторианства. В 13 лет на волне депрессивного состояния , мне стало неприятно есть свинину и говядину, но я все же пару раз в месяц ела курицу и рыбу (другого вида мяса я не ела и до этого). Затем в 15 лет я уже не могла есть и курицу, но иногда ела некоторые виды рыбы. С 16 лет я и ее перестала есть, но не потому что мне противно, как это с мясом, а потому что просто не хочется. Мне сейчас 20 и с 16 лет ничего особо не изменилось. Я ем некоторые молочные продукты и иногда мед. Пока я училась в колледже, 4 года, никто не знал об этом. Несмотря на то, что я всегда обедала с одногруппницами в столовке. Как то, когда заходил разговор, почему я не хочу купить булочку с мясом, 2 девочки узнали что я веганка. Сначала их реакцией было удивление, но после стало все равно. И даже если кто то предлогал мне что то с мясом, они часто предупреждали, что я это не ем. Вот так вот. В дополнение, я не ем мясо не из за большой любви к животным, а потому что мне неприятен вид и вкус.

Благо дарю вам, желаю всем мира и любви 🙏

Я на вегетарианстве 8 лет🕺🏻 всё детство были простуды, очень много больших прыщей на спине, и кожа очень проблематичная, постоянная сонливость, упадок сил, короче всё прошло, когда перестала есть мясо. Всю жизнь я поджирала сахар и очень много булок, чипсов и другого мусора пищевого поэтому с 14 лет был целюлитик и вот, когда я полностью сбалансировала питание всё вообще прошло и стало всё ок)) Согласна, про то, что если ты веган, это не значит , что ты здоров, тоже про это всем говорю)) Спасибо за видос, ты молодец))

Мне 38 лет.Мясо не ем с детства с 7 лет.До сих пор ходят за мной и говорят что скоро умру без мяса)))....Детей не будет....Я им двоих показываю)).Все равно на своем настаивают злятся)))

Спасибо за видео, начали выпадать волосы очень сильно, после внедрения в12 , нормализовалось , но очень низкий гемоглобин , что пьете еще подскажите пожалуйста? Молочная продукция выводит железо , об этом много говорит нутрициолог Ксения Глинкина! А железо переизбыток только в крови , в клетки он мог не приникать, надо смотреть ферритин-жепо железа!

Привет, расскажи какой у тебя рацион питания, гречку я много не могу съесть, картошку и рис тоже, макароны считаю бесполезными

Веганы не едят всего животного происхождения,а вегатарианцы не едят только мясо

Я веган девять лет, старость не грозит, в свои 40 никак не постарею😃

Классная, спасибо за видео!)

Здравствуй! Ты молодец хороший ролик сняла, понятно все так рассказала! Лично я больше за сырое питание а в иделе, раздельное сырое питание. А вот с молоком я тоже много экспериментировал, но так однозначно сказать что молоко вредно сказать не могу. Но очень склоняюсь к мнению что польза очень относительна (степень вредности писчи) и зависит от того на каком этапе здорового образа жизни человек находится, плюс общее здоровья организма (Например если желудок слабый и плохо перерабатывает то же молоко, то в результате будет приносить больше вреда чем пользы) То есть причина не в молоке а в том что например желудок ушатанный и он просто не справляется ну и со всеми вытекающими....

Хорошая подача)

Спасибо за честное видео. Если можно сделай ролик о том чем вкусно питаться на веганстве, особенно в зимнее время , когда овощей мало. Заранее благодарю!

Виктория, как вы решили для себя проблему выпадения волос?

Сними пожалуйста видео о том как стать видео блогером, не стесняться говорить на камеру, и писать сценарий для видео, развить навык коммуникации, можно ли снимать на телефон и какой, что ещё надо и т.п. заранее благодарю 💕❤️

Умница, подписался, я тоже веган. Из этических соображений больше чем здоровья.

Заход в растительное питание через здоровье сложно назвать веганством, потому что вероятно продолжаешь ходить в зоопарки, носить кожи животных и тд, веганство по большей части именно образ жизни с этической стороны, а не просто питание

Клёвая! Продолжай в том же духе 👍🏻👌🏻👏💪🏻🤝

А чем заменяете протеин?

Помню родители заставляли есть овощи фрукты и т.д Когда уехал от них решил буду-мясоедом, чувствовал себя прекрасно, решил попробовать быть веганом, сначала было тяжело, потом легко, решил что буду всеядным. И понял что это дар природы что люди всеядные

Я в восторге от этого канала) Приятно слушать человека со схожими мыслями и подходом к жизни. Спасибо за блог! :) У меня мой эксперемент с вег-ом на 8 лет затянулся) Колоссальный опыт получил. И как же у людей бомбило когда они узнавали что я не ем мясо)

Отличная история, возможно нам всем надо больше делиться своим опытом

Интересно было послушать❤

Да Это действительно так и есть, достают не столько вопросами а сколько тем, что учат как правильно питаться.. Однажды в компании взрослых людей в возрасте от 35 до 85 , меня начала поучать правильности питания дама, вес которой не меньше 100 кг. у неё лишних как минимум кг 50, что примечательно излишним весом страдает её взрослый сын(он действительно страдает от излишнего веса, периодически садится на всяческие диеты. как то я друзей у него не замечала, девушки нету и т.д) Так вот она так настойчиво пыталась меня накормить котлетами, чтобы я не умерла от недостатка аминокислот и железа... Что невыдержаламоя моя мама (моей маме 85) заступилась за меня сказав, что за те 10 лет, что Я вегетарианка у меня улучшилось состояние здоровья, я перестала страдать от аллергии....и с весом у меня все нормально, из за этого и позвоночнику легче и суставам. За столом все примолкли;))) а я довольная трескала вкусные салатики с гречкой;)) Вот такая моя история.. Всем хорошего настроения и желание кушать вкусную вег. Еду 👋

очень приятное видео и девушка милая ) только только начинаю веганить, подпитываю себя инфой

Ох как всё точно сказано. Концовка вообще в яблочко. Огонь! Подписка

А волосы перестали выпада после отказа от молочки?

Наверное я не совсем той категории «вегетарианка», как большинство, это не был мой выбор, мои родители перестали есть мясо за долго до моего рождения и я не ела его с детства…так что с одной стороны, я не испытываю на столько много хейта (он летел в родителей, за то что они детей мучают), но всё же я была вегетарианкой в самом начале 2000х и тогда большинство людей даже слова такого не знали…так что и хейта, и непонимания хватало в моей жизни, особенно от взрослых, бывало даже, что взрослые не верили мне, что я не ем мясо и силой пытались накормить меня угрожая «я сейчас маме позвоню и спрошу кушаешь ты мясо или нет» ну и самое классическое «ну рыба это же не мясо»…. Но я решила написать этот комент когда услышала про «понижение железо и гемоглобин» такая жиза, все вокруг говорят об этом но у меня никогда небыло с этим проблем и анализы всегда окей, а моя мама когда столкнулась с пониженым железом после родов брата вообще смогла поднять уровень до нормы яблоками и нормальным образом жизни, во что врач наблюдающий за ней не мог поверить. Честно говоря я много думала об этом и мне интересно сделала ли бы я сама такой выбор не родившись в семье вегетарианцев…в какой-то момент даже пыталась пробовать мясо и училась готовить его…но для меня это абсолютно не вкусно, не привлекает меня ни запахом, ни видом, а зачастую даже наоборот, так что мне на много легче, чем тем, кто сделал выбор осознанно, так как меня никогда не тянуло и не тянет. Не знаю почему так зацепил меня этот гемоглобин с железом, что я разошлась на такой огромный комент, не думаю, что кто-то будет это читать, но мне захотелось выговориться, спасибо за возможность и за то, что сказала, о вредном питании на веганстве, это права важная тем)

Ты умничка, продолжай и иди дальше. Совершенству нет придела)

Викуль, что? до НГ видосиков не будет? как так то ?)

Go veg, be green!

Круто быть вегетарианцем, когда живёшь в тропической стране, а на моем Урале, полгода грызешь пластмассу, а потом что вырастет, если конечно не засохнет/ замёрзнет. Я если задуматься очень редко ем мясо/рыбу, но без яиц и молочки мне не вывезти+ на многие фрукты аллергия, поэтому мне лучше всё-таки иметь смешанное питание.

Был веганом полгода после операции. Да, были некоторые вкусные блюда, но после первых полмесяца и до конца окончания диеты жутко скучал по мясу) А вот по поводу навязывании взглядов мясоедства... это вообще правда? Я (и все мои знакомые) сталкивался как раз наоборот с веганами, которые чуть ли не обвиняют меня в мясоедстве, типа это так плохо, чуть ли не помру скоро от этого XD

Классно!!!! Спасибо за видео!

Классное видео! СПб!😁

Растительное питание тоже может быть вредным и даже очень, так что зрите глубже люди, что в рот кладете. Обычно у веганов и мясоедов или черное или белое оттуда и все проблемы и фанатизм.

Я не Веган ,а вегетарианка, и скажу что мне всегда просто было противно мясо.. типо осознование того что я ем мёртвое животное меня отвращало всегда. Всю жизнь выкавыривала мясо с еды пока жила с родителями как съехала сразу отказалась от него и стало намного легче жить

Если вы ищете ответ на все вопросы в жизни ,то он есть- Баланс. Чем тоньше баланс тем прекраснее жизнь. Самые долгожители живут в японии, не о каком веганстве там и речи не идет просто они умеют моблюдать баланс. Так же и веганю и сыроежжу)) периодически, но стремлюсь к балансу. И всем советую

спасибо за ролик! информативно

7 лет была вегетарианкой и началось.... нехватка белка, слабость, низкий ферритин, дефицит б12 и т.д. ))) у вас всё ещё впереди👍👍👍Организм сам начал сильно требовать жирную рыбу, а потом остальное...хотя я жо сих пор не в восторге от мяса. Но пока не вижу другого выхода. В момент дефицитов начала слушать нутрициологов. Они говорят, что вегетарианство должно быть с кучей био добавок...🤷‍♀️

👌❤Peace, Love, Vegan❤👌 🌱🌱🌱❤❤🐾❤❤🌱🌱🌱

Всё это очень мило, пока ещё сильнее не заболеешь, перейдя на веганство. У меня, например, поджелудочная железа перестала ПЕРЕРАБАТЫВАТЬ клетчатку. Началась беспрестанная, ничем не унимаемая диарея. Через месяц, когда уже превратилась почти в тень, прошла обследование в поликлинике. Там-то анализы и показали, что клетчатка теперь моим организмом, вообще, не перерабатывается. Отныне моя диета - белковая пища. И интенсивное лечение поджелудочной железы, печени и тонкого кишечника. А так хорошо себя чувствовала, когда питалась овощами и фруктами! Причём овощи и ягоды со своего огорода. А теперь вот их девать некуда, по знакомым раздаю)))

Привет 🙋🏻‍♂️, Виктория. Ты говоришь начались проблемы. Это не из-за мяса ? Я правильно понял ?

Вика, ты умница! С наступающим!)

МОЛОДЕЦ - КЛАССНЫЙ ВИДОС! ЛАЙК ПОДПИСКА )))

Нас всё больше и это радует

Спасибо большое! Очень интересно. Не смотря на то, что ещё не веган, была и остаётся идея не есть мясо хотя бы год. Ах да, так же молочку полностью исключить из этого рациона. НО! Так как в планах отказаться и от соли и от сахара (а при резком отказе начинает в прямом смысле слова трясти), пока что даётся это очень и очень непросто. Очень. По хорошему мучное всё исключить, но пока на бездрожжевом (капец, найти бездрожжевой хлеб - это целый квест, фиг где сыщешь). В общем планы Барбарросса, но понял пока одно, если браться за всё, то с этой горы непременно съедешь назад, да её может и с худшим откатом. За что взяться сначала (что полегче) пока так и не решил. :( но делать что-то надо, - это определённо.

Спасибо, было интересно

Добрый вечер, Виктория. Мы семьей лакто-вегетарианцы с 92 года. В моем понимании - этот вид вегетарианства самый сбалансированный. Проблем со здоровьем больше - от этого не стало. Но мы собственно не стремились к тому, чтобы просто решать вопрос со здоровьем. Хотя оно все же лучше, чем было. С мясным питанием меня бы уже давно закопали. Так как на мясном питании именно - к 20 годам я набрала уже кучу хронических заболеваний. Дальше уже было некуда. Переход трудным не был. Потребовался год. Больше никогда мы не ели мясо. А главная причина перехода на вегетарианство у нас была идеологическая. Не просто не хотим, а не можем больше есть животных. Особенно после трагедии в нашей семье, когда был убит младший брат..... Что касается веганства - то наше мнение однозначное. Это не для всех. Неоправданно суровое питание. Единственно, что если у кого проблемы с усвоением лактозы , или лишний вес , например, то вот веганство им может подойти.

Совмещаю веганскую кухню и мясоедскую. Зачем мне выбирать темную или светлую сторону, если я могу взять самое лучшее с 2-х сторон))))

Спасибо за видео, полезный отзыв, Молодец)

Комменты такие комфортные, как и само видео 😍😍❤

Какая умничка! Большой, большой тебе перфект! Как жалко, что я пришла к веганству так поздно. Убеждать других бесполезно, как я поняла. Это, когда петух клюнет, тогда человек к этому приходит. Когда уже болезни , здоровье хуже некуда. А пока не клюнуло, то это не доходит.

Красотуля 🌼

Вся фишка в том, что каждому нужна своя диета. Кому-то строго нужно мясо, кому-то строго противопоказано.

ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ ФИЛЬМ ЗЕМЛЯНЕ спасибо за видео!

Сам перехожу на веганство думаю можно ли мне будет сохранить баланс 90 веганство и 10 всего остального, но чем дальше тем меньше мне хочется есть мясо и другую дичь. от молочки и яиц 100% отказываюсь, изучаю всякие рецепты

Перешла на веганство не из-за здоровья и не по этическим причинам. Какое-то время я так пыталась похудеть (и кстати похудела), но для себя отметила, что мне такой образ питания просто нравится больше. У меня не было какого-то мучительного перехода, хотя бы потому, что я знаю, если что я в принципе могу поесть мясо. Но меня на него просто особо не тянет. К тому же это очень поднимает настроение, когда умудряешь в магазине найти что-то вкусное и полностью веганское. Как будто сокровище откопал) А в готовке фантазия подключается на 100%, ведь обычно ты мог бы просто пожарить котлетки или чебупели, а теперь вот выкручивайся! Кстати, самое вкусное, что я готовила из веганского это ленивые голубцы

А волосы после отказа от молочки тоже перестали выпадать?