DE VOLTA AO NUTRI | DIETA ANTI INFLAMATÓRIA, FOCO NA RECUPERAÇÃO

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5 күн бұрын

Oi oi gente, depois de muito tempo sem ir ao nutricionista, cá estou eu e levando vocês junto comigo, como sempre. Dessa vez passei na profissional do Instituto Lipedema e ela me passou uma dieta anti inflamatória, ou seja, forcando em comida de verdade, menos industrializado, sem gluten e sem açúcar nesse primeiro momento. Vou compartilhando com vocês as cenas dos próximos capítulo. Espero que vocês gostem, não esquece de curtir, comentar e compartilhar. Um beijo no coração de vocês e até o próximo vídeo.
🔥 INSIDER
🏷️ Cupom: AUDREY
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Peças usadas no vídeo: The perfect top M, Calça wide legging M.
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Пікірлер: 60

@LuhRibeirooo Күн бұрын

Ansiosa pelo “O que eu como em um dia” ❤❤❤❤ Um vídeo que eu queria que você nunca Gravou(quer dizer gravou sim, mas é bem antigo, seria bom um atualizado) que é Rotina Noturna❤

@giseleguedes6439 3 күн бұрын

AAAAA SÓ QUEM É RAIZ SABE A ALEGRIA DE VIDEO COM RETORNO DA NUTRIIII❤

@alexandrareis8876 3 күн бұрын

Amei Audrey!!! Amei mais ainda a participação da Zara🐈

@isabelanmiyahira 3 күн бұрын

Eu to amando essa sequencia de vídeos "todos os dias"!!! Amo demais!

@simplyvivi3985 Күн бұрын

Zara exigindo atenção e carinho 🥹🤏🏻🩷

@karinabrito2402 3 күн бұрын

Audrey estou nessa dieta antiinflamatória tbm, posta mais pra nós ajudarmos tbm 😍. Amo seus vídeos 🤩

@AlineSalles 2 күн бұрын

Amo vídeos de retorno da nutri e as alimentações que eles recomendam. Tbm gostaria de uma semana da alimentação com receitas fáceis ❤

@tamiresrosy Күн бұрын

Ela ativa o sininho dela, o momento que ela coloca o dedo na tela é tempo que aparece a notificação do sino.😂 00:35.

@mayarar.7158 3 күн бұрын

Zara roubou a cena!!!❤❤

@agathakelly14 3 күн бұрын

Aaaaa q felicidade um sequencia de vídeos diários 😍

@giseleguedes6439 3 күн бұрын

Senti muita saudade desses vídeos Au! Super feliz de te ver voltando ❤

@pattipatti7938 3 күн бұрын

gostaria que você fizesse um vídeo sobre enxaqueca. ❤

@jessilaalvesdasilva-xl8yk 3 күн бұрын

Tô adorando vídeos todos os diias❤

@celiabatista7520 11 сағат бұрын

Amei o vídeo Au,Zara fofucha o auge do vídeo rs!!❤❤❤😊

@robslira 2 күн бұрын

Au, tô muito feliz pela sua recuperação está indo tão bem e amei o vídeo. A youtuber mais fizesse vai voltar com tudo. ❤️✨️

@lucienesantos4355 3 күн бұрын

Ansiosa para o vídeo de hojee ❤

@_dudacavalheiro 2 күн бұрын

Aiii, eu amo seus conteúdos, Au! E amo ainda mais quando vc traz esse tema de nutrição / treinos (mesmo vc ja trazendo na maioria dos vídeos com a sua rotina!). E to muito ansiosa pelos próximos vídeos 🥰🥰

@annamelblog 3 күн бұрын

Ebaa!! Amei o vídeo de hj, e o tema do próximo tbm super vou amar

@irisbr11 2 күн бұрын

Isso mesmo Au, firme forte no seu objetivo❤

@gabriellerioga8462 3 күн бұрын

A taurina mais fitness dessa internet! 😍

@AnaPaula-sc6ub 2 күн бұрын

Adoro o seus vídeos. Ansiosa para os próximos capítulos.

@agathavfernandez 2 күн бұрын

Amoooo seus vídeos, ansiosa já para o vídeo do que você come em um dia ,quero a receita do bolinho ❤

@Enymarquesoficial 2 күн бұрын

Eu amo a voz dela

@_red_543 3 күн бұрын

Boa noite Audrey, pois é, dieta sempre faz bem,

@amanda106 3 күн бұрын

A coenzima q10 é incrível pra quem tem enxaqueca. Minhas crises melhoraram muito depois que passei a tomar.

@paulaandrade9467 3 күн бұрын

Boa noite minha lindona! Aí gente que fofura a zara it lindezaaaa!🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛🥰🥰🥰🥰

@maizaoliveira7235 2 күн бұрын

Obrigada por compartilhar tudo sobre o lipedema.. eu sofro muito com ele e vc está sendo uma inspiração ❤❤

@MariaVitoria026 2 күн бұрын

Amando vídeo "todos os dias" ❤

@jusanaragomes 2 күн бұрын

Obrigada Audrey ♡

@biancarodrigues7531 3 күн бұрын

Ameiii massss Audrey e as medidas ? Peso, percentual de gordura 😢😅

@biancarodrigues7531 3 күн бұрын

O vídeo mais pedido!!! Retorno na nutri ❤

@marialuizatheodorocorrea463 2 күн бұрын

Que fofura seu gatinho aí com vc 😂😂😂

@Anapaulasantos-fi1pr 3 күн бұрын

. . .'🫶🏻'Simmm estou sempre pOr aqui minha musa'😘 #Amoooo

@rafaelalala3246 3 күн бұрын

Deus te abençoe minha linda! ❤

@RaquelCarv 3 күн бұрын

Cuidado aí em São Paulo com vidro aberto e celular pra motoqueiro não pegar rs

@fernandacavalcante2126 2 күн бұрын

Audrey, como sugestão de vídeo, que você nunca gravou ou pelo menos, eu nunca vi no seu canal, sobre como você e o Rodrigo se organizam financeiramente, tanto como casal, como de forma individual para realização de metas conjunta e individual. Já vi vocês citando em perguntas e resposta. Mas, digo algo mais profundo e detalhista. Não precisa falar de valor exatamente, mas de porcentagem em relação ao salário de cada um, organização das contas, metas do casal e individual. Tipo: como você se organizou para essa cirurgia, que é um valor alto. Como ficou definido como casal, que você investiria nisso. Ou foi uma reserva individual. 😊❤

@weronicabarrosleite3969 2 күн бұрын

Legal este tipo de video

@anasilvaneves 2 күн бұрын

Amo seus vídeos ❤❤😊

@cristianejesus9092 3 күн бұрын

Audrye posta vídeo Para nos da alimentação

@taisamachado24 3 күн бұрын

❤❤❤

@MariaFatima-xx2ky Күн бұрын

Oi Audrey adorei o vídeo fofinha a gatinha zale ❤

@elizangeladossantos3057 3 күн бұрын

❤❤

@weronicabarrosleite3969 2 күн бұрын

Faz um video de dicas de beleza, depilacao a lazer, quantas vezes faz botox, cabelos brancos... todas as dicas que um amiga dá para outra. Amo seus videos❤ parabéns

@stephaniepinho 3 күн бұрын

❤

@deborahmendes6904 2 күн бұрын

A minha nutri também me passou CoezimaQ10 e foi ótimo!! Me deu muita energia, me tirou até o costume do cochilo pós almoço 😄

@lucienesantos4355 3 күн бұрын

Cheguei 🎉

@pamelasoares4853 2 күн бұрын

❤❤❤❤

@brunahonorio7789 3 күн бұрын

Primeirinha

@RaissaPereira27. Күн бұрын

😍😍❤❤

@claudethquialunguila1181 2 күн бұрын

Oi Audrey Tudo bem ? A inseder tem entrega em Franca ? Ou Portugal ?

@suzana1240 3 күн бұрын

Quais seu peso e medidas Au ?

@elisangelaromanholi760 3 күн бұрын

🐈‍⬛❤😘

@MinaEvergardenSele 3 күн бұрын

Fez a cirurgia mas parece que não mudou nada... Será que ainda está inchado?

@breendabotelho4815 3 күн бұрын

Desculpa mas que ruim a pessoa fazer uma cirurgia, está empolgada, e feliz, tem um gasto danado, e lembrando que esta no pós operatório, para vir uma pessoa e já falar que não mudou nada, seria legal ter mais empatia.

@biancarodrigues7531 3 күн бұрын

Se tá falando isso é pq não tá acompanhando ela no insta! As pernas dela estão lindas Tornozelo sequinho e ainda nem chegou no resultado final. Procura o vídeo que ela colou a foto da panturrilha dela pra vc ver a diferença!

@MinaEvergardenSele Күн бұрын

@@biancarodrigues7531bot