16 DICAS E ALIMENTOS PARA DESINFLAMAR O CORPO
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Күн бұрынAmor, você sabe o que é isso de corpo inflamado e desinflamar o corpo que estão falando tanto???? Vamos descomplicar e parar de falar disso de uma forma sensacionalista. Aqui explico tudooooooooooo! Você vai descobrir se seu corpo está inflamado e como desinflamar!
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Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.000 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).
A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa?
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@In.LPrimo Жыл бұрын
Evite: 1. Açúcar 2. Bebidas alcoólicas 3. industrializados 4. perca peso; 5. gorduras ruins coma: 1. gengibre 2. cúrcuma 3. frutas vermelha 4. gorduras boas ( sementes, gergelim, abacate, óleo de oliva, etc) 5. ômega 3 6. Água 7. cacau 70% ou mais que 70%; 8. tomate 9. alho e alecrim; 10.. Chá verde 1. Durma bem; 2. gerencie estresse; 3. cuide da saúde de seu intestino
@rosanaglopes Жыл бұрын
Dicas muito boas!
@MrMareeii Жыл бұрын
obrigada !!!
@marizanascimento5312 Жыл бұрын
👍
@nisiacristianegoncalves5780 Жыл бұрын
Obrigado pelo resumo
@patriciafrades4284 Жыл бұрын
Obrigada
@O_Beco Жыл бұрын
Eu tinha asma crônica....emagreci 23kg e os sintomas da asma simplesmente desapareceram.....é impressionante
@karinfranco8554 Ай бұрын
Estou na saga sem glutem e sem leite justamente por isso.
@gabrielamarinho4986 Жыл бұрын
O chá de alecrim me ajudou muito com as crises de ansiedade e crises nervosas.
@JaquelineSantos-og8ui Жыл бұрын
Uma loucura. Eu mudei meus hábitos alimentares, me senti muito melhor. Mas do nada um dia minha língua inchou, as glândulas inflamaram e meu corpo inteiro inchou. Não era alergia pq não comi nada extraordinário. Acho real que foi algum agrotóxico nas verduras não sei, alguma bacteria. Hoje em dia faço uma limpeza redobrada quando vou consumir e busco mais alimentos orgânicos agora. Tomei antibiótico e demorou uma semana pra passar os sintomas
@PyroManiacOW Жыл бұрын
Oi Thaisa! Vc poderia fazer um vídeo sobre metabolismo. Acho que poucas pessoas entendem o que realmente ele é. Seria interessante mitos e fatos sobre metabolismo e seu papel no emagrecimento. Quem sabe dicas de como REALMENTE acelerar o metabolismo, se é que tem como kkkk.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
AMEI sua dica!! Farei ctz!!!!!!
@PyroManiacOW Жыл бұрын
@@ThaisaLeal
@silmaraalmoris9802 Жыл бұрын
Vou adorar esse tema também
@Ra40219 Жыл бұрын
Vou amar esse tema tbm!
@lucasduarte2315 Жыл бұрын
@@ThaisaLeal opa, eu tenho interesse, fala tambem sobre o calculo de macronutrientes também, eu vi que o calculo da dieta é através da absorção do metabolismo, enfim, fale sobre isso IMEDIATAMENTE haha
@marialuisacesar773 Жыл бұрын
Amiga minha mãe coloca alecrim no arroz kkk muito bom, ela é conhecida na família como "tia da comida de chá" aq em casa a gente bebe muito chá de alho e afins ou até comer ele mesmo kkkk... enfim e o chá de alecrim é bem de boas tem gosto de nada nada e é conhecido como "chá da alegria" pq ele é energético ou sei lá então muito bom tomar ele de manhã o alecrim e a camomila pra noite aquela acalmada enfim... aq em casa é muito a família dos chá kkkk
@zeadni Жыл бұрын
Estava a 18 anos sem a balança baixar, então de 93 kg em 3 meses estou com 83kg, mas linda não é fácil, estou mesmo comendo saladas e proteínas de vez em quando, e carbo, e as vezes faço só uma refeição, cada organismo reage de uma forma né!
@raquelaguiar4572 Жыл бұрын
Amei, incrível todas as dicas, preciso aderir aquelas que ainda sigo hihi😁
@samaraoliveira7979 Жыл бұрын
Thaisa, acho que te acompanho já uns 2 anos e vc está cada vez melhor, sua segurança, os conteúdos, tudoooo! Parabéns e obg pelo canal que me ajuda muito!
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Aaaaa 💜💜💜🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@jaldobrito6934 2 ай бұрын
Suas aulas, seus vídeos chamo de aulas, são maravilhosas, igual a vc, porque vc faz tudo com naturalidade, e sinceridade, até no seu jeito, isso e q sinto, e q faz eu assistir sempre os vídeos, também tem receitas muito bacana.
@thaisborges5309 Жыл бұрын
Maravilhosaaaa!! Adoro seus vídeos 💜💜
@impecavellimpeza1395 Жыл бұрын
Você é uma inspiração! 💚
@mecenasbathy7898 Жыл бұрын
Que vídeo completo meus parabéns 😍
@danielles.5207 Жыл бұрын
Thaisa, que blusa perfeita é essa? e é impressionante como vc segue sendo uma das pessoas mais sensatas dessa internet, pq citou exatamente o que mais me dá raiva em alguns perfis: O SENSACIONALISMO em relação a inflamação. Só mostra o quão preparada e competente você é. #thaisanuncaerra
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Aiiii fofa 💜 mt feliz em ler isso!!!!!! Mesmo! Ps: a blusa tem pelo menos 8 anos kkkkkkk e é da zara
@NegraFlor85 Жыл бұрын
@@ThaisaLeal não compra roupas dessa marca, não! Eles utilizam trabalho escravo.
@lucylinng2619 Жыл бұрын
@Negra Flor então vai andar nú, pois Shein, largas produções em gerais pela China Índia são trabalhos escravos, Ahhh e o Brás também tem trabalho escravos de bolivianos , isso ninguém fala, é uma triste realidade mas se for ver a roupa que vc veste também é fruto de trabalho escravo.
@c_0701 Жыл бұрын
O vídeo tá incrível, amo a forma como você tem o cuidado em falar! Ps: você está maravilhosa
@carvalhopoliana071 Жыл бұрын
Deus te abençõe grandemente ❤
@anamarialeocadio8099 Жыл бұрын
Que vídeo rico em informações! Ameeei
@cristhianesales4101 Жыл бұрын
Precisava desse vídeo...!! Show!! Obrigada!!! 👏🏽👍🏽😌
@marianasouto4030 10 ай бұрын
Que conteúdo maravilhoso! Muito obrigada ❤
@kawannelima93 Жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso!!! Algumas coisas já sabia. Outras não tinha ideia. Muito obrigada🤍🤍🤍
@maravilhamakeup7136 Жыл бұрын
Excelente vídeo Thaisa
@cristianecarvalho6169 Жыл бұрын
Ótimo vídeo! Obrigada 😊
@priscilaiishi1026 Жыл бұрын
Maravilhosa explicação, Thaisa
@josybarbosa1501 Жыл бұрын
Parabéns, amei as dicas! 😘
@APilhadaThay 8 ай бұрын
Você já me ajudou tanto com seus vídeos, Tha, e talvez nem saiba! Obrigada por existir. Pessoas como você são essenciais!
@fabianasilva34 Жыл бұрын
Olá Thaísa! Muito obrigada! Maravilhoso vídeo! 👏👏👏 Abraço ❤️
@mariabonato2132 Жыл бұрын
Gratidão querida doutora.
@solangeaparecidadoamaral8524 5 ай бұрын
Vc me ganhou pela sinceridade... simplicidade na explicação....e clareza
@Chinuotani Жыл бұрын
vídeo maravilhoso!! tenho basicamente todos os sintomas :( só esse ano tive 3 inflamações nas amidalas de me derrubar. Esse shot de curcuma com gengibre já vi outras pessoas falando, parece realmente interessante
@nicolasbarroso1848 Жыл бұрын
Conteúdo super responsável!!!! Parabéns, algo cada vez mais difícil de ver na internet
@danielafirmino6071 11 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso Thaisa! Muita gratidão!❤
@impecavellimpeza1395 Жыл бұрын
Adorei, muito obrigada pelas dicas que querida ❤️
@MaraaMoraess Жыл бұрын
Excelente!! Tão importante seguir quem entende do assunto... Obrigada! ❤️
@flaviacoutinho4480 Жыл бұрын
Maravilhosa! Sempre muito clara, objetiva e carismática ❤️
@analauradoliveira8221 Жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso! Vou rever e anotar tudinho pra começar a utilizar esses alimentos
@leilasales982 Жыл бұрын
Moça, flaa sobre a Q 10 pra gente. vc explica de uma forma tão compreensivél
@mayra2563 Жыл бұрын
@Thaisa Leal Nutricionista COMO VC ESTÁ MAIS LINDA AINDA 😍. Passei um tempo sem ver seus vídeos, tô voltando agora e admirada. Ah e vou maratonas tudooo q perdi hahaha. Um beijo de Fortaleza Ceará
@carvalhopoliana071 Жыл бұрын
Obrigada pelas dicas thaisa
@TheBewerly Жыл бұрын
Amei o vídeo! Fala sobre Ora pro nóbis por favor!
@elbamoreira8366 Жыл бұрын
Muito boa a sua explanaçao: bem ampla, mas com detalhes
@paulamolla2031 Жыл бұрын
Adoro esse tipo de vídeo. Acredito qdo a gte entende o funcionamento e benefícios para o corpo, ficamos mais entusiasmados em se cuidar. Beijão Tha
@nilcefreire6703 Жыл бұрын
Ebaaaa Thaisa! Eu amo suas dicas! Obrigada por compartilhar um pouco desses conhecimentos conosco! ❤️
@celsteribeiro 10 ай бұрын
Ótimo vídeo!!! Obrigada pelas dicas 💞
@estertavares2824 Жыл бұрын
Melhor vídeo sobre o assunto!
@nicoleximenes7022 7 ай бұрын
eu simplesmente amei o conteudo dsse video, sem arrodeio e gratuido. obrigada moça!!!!!
@robsonwianoski7306 Жыл бұрын
Excelente comentário, Thaísa . Parabéns 👏👏👏👏
@fernandaleal6672 Жыл бұрын
Amor seus vídeos obrigada mulher abençoada....
@sandrainocencio981 5 ай бұрын
Estava aqui acompanhando uma aula ao vivo sobre inflamação depois dos 40. Começou oferecer curso, ja saí fora e vimno KZfaq procurar alguém! E achei vc! Yuuuhhuu🎉❤
@anacarolinalima9941 Жыл бұрын
Thaisa, vc poderia fazer um vídeo sobre síndrome do intestino irritável e alimentos fodmap?
@Kezia_santos81 6 ай бұрын
Você é simplesmente maravilhosa ❤
@alanaribeiro7098 Жыл бұрын
que vídeo maravilhoso 💜
@anaflaviarodriguescalabres890 Жыл бұрын
Boa Noite assistindo vídeos no KZfaq caí de paraquedas aqui no seu vídeo e sobre esse assunto Corpo Inflamado parabéns muito bem explicado
@fernandagilioli3332 Жыл бұрын
linda! amei! eu me acho super parecida com vc falando hahaha sou prof, somos muito didáticas 💜
@claudiajorge9527 Жыл бұрын
Excelente vídeo, Thaisa! Muitas informações importantes. Você pode dar dicas de como escolher o chá verde?
@danielecavalcante3077 Жыл бұрын
Thaisa, muito obrigada por me incentiva mas fazer treinos e ter saúde saudável....
@winstoncoelho4473 11 ай бұрын
THAISA, SEU CABELO É LINDÍSSIMO E DE ALTÍSSIMO NÍVEL, FIOS NOBRES E BASTANTE SEDOSO, BRILHO FABULOSO, PARABÉNS 👏👏👏🤗
@gelitagomes4525 11 ай бұрын
Obrigada pelo video. Voce è um anjo na terra. Deus te abençoe.
@gislenearaujo5247 Жыл бұрын
Amo acompanha seus vídeos ♥️
@carlavaleriapaixaosousa5694 Жыл бұрын
Muito bom. Vou seguir essas dicas. Agradeço pelo vídeo. Você no finalzinho falou do chá da espinheira santa, meu marido tomou esse chá por um tempo e às vezes eu também tomava, mas o sabor não era forte. Será que eu comprava errado ou não sabia fazer o chá?
@rotascdceara6708 Жыл бұрын
Do corpo da mente e da alma ❤️
@pri9667 Жыл бұрын
Oi Thaisa, fala um pouco sobre suplementação com spirulina, clorofila e chlorella.
@brunabeck9724 Жыл бұрын
Linda, obrigada por mais um vídeo! Você é muito maravilhosa pra gente! 😊🌻
@mauramorais3929 Жыл бұрын
Boa tarde, o alecrim pode ser colocado no suco verde, fica bom no filme de frango, no chá com gengibre e canela, tbem no molho de tomate e manjericão, eu uso muito, quase todo dia kkkk
@carvalhopoliana071 Жыл бұрын
Seus ensinos é Maravilhoso
@andrea.s.d.m Жыл бұрын
Thaissa, vc poderia fazer um vídeo de como escolher vitamina D de qualidade? Bjs
@DavinaSantos-lx2fl Жыл бұрын
Eu amei seu vídeo muito completo nota mil pra ty
@dayzegoncalves7261 Жыл бұрын
Você arrasou!!! E experimente o chá de alecrim, vai se surpreender!!!
@anagabriela9112 Жыл бұрын
Chegaaaando, amoh! 🥰
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Oieee lindaaaa
@libialopes5539 Жыл бұрын
Show Thaisa!!
@nataliamatilde845 3 ай бұрын
Thaísa maravilhosa!!!! No meu processo de emagrecimento estou de olho nos seus vídeos sempre.
@conceicaosimoes3859 Жыл бұрын
Sua linda, msg verdadeira,.objetiva e necessária. Bj na alma.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
💜
@apsbanana 9 ай бұрын
Cha de alecrim é o meu chá favorito, adorei as dicas 😊
@deboramenezes8417 Жыл бұрын
Olá, Thaisa! Assistindo seu vídeo no dia 09/08/2022...você é uma fofa, muito simpática e esclarecedora! Compartilhando agora o vídeo com minha mamis e já vou te seguir lá no Insta, obrigada pelas dicas! 😘
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Ahh linda 💜💜💜
@mariasocorroavelino1887 27 күн бұрын
Obrigada pelas ótimas informações!
@MariiGiarin Жыл бұрын
Oie! Amei o vídeo, já vou me inscrever! Você fez o vídeo do intestino? Não achei e tô bem interessada
@andressaandy2782 Жыл бұрын
Gostei muito do vídeo. Hoje me alimento muito melhor, e seu canal é um responsáveis por isso. Obrigada ❤
@ThaisaLeal Жыл бұрын
fico felizzzz
@DaniGCurvello Жыл бұрын
Eu amei essa vídeo. Necessário demais ! ❤️
@ThaisaLeal Жыл бұрын
ebaaaa
@giovanadilaragarcia4552 Жыл бұрын
Linda, amo te acompanhar ♥️
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Fofa 💜
@joanarodrigues6404 5 ай бұрын
Amo teus vídeos! Sobre o chá do alecrim, eu tomo todos os dias adicionado com hibisco; fica muito bom. Amo esse chá, não precisa nem adoçar.
@marciarigolon4755 Жыл бұрын
Oi Thaisa, boa noite, tudo bem com você? Adorei esse vídeo informativo, excelente conteúdo,super instrutivo,exemplos de alimentos fáceis de achar, muito bom!!!Vc arrasou!! Show!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@ThaisaLeal Жыл бұрын
💜💜💜
@erivaniamariacruz7539 Жыл бұрын
Vídeo feito pra mim. Precisando muito. Obg.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
💜💜💜
@valdirenecristinahotmailfe7903 Жыл бұрын
Vídeo mto necessário, obrigada por compartilhar seus conhecimentos vc é uma inspiração. Sou estudante e vc foi uma das pessoas q fez me apaixonar pela nutrição. 😘😘
@ThaisaLeal Жыл бұрын
💜 sucesso amor
@amandapaiva3879 Жыл бұрын
Que vídeo perfeito!! Didático!! Estava precisando muito
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Fico felizzz
@vaniavenize2121 Жыл бұрын
Estava agora mesmo procurando por este tema... 🙏🙏
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Feliz com a sintoniaa
@silvanamorenocardoso2147 7 ай бұрын
Que resumão maravilhoso ! Parabéns pelo conteúdo super útil !!
@ThaisaLeal 7 ай бұрын
Feliz em ajudar 🧡
@arilanetrindade Жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso 💜💝👏👏 aprendi muito, esses alimentos citados são ótimos, amo
@ThaisaLeal Жыл бұрын
🥰💜
@irismarcelle9561 Жыл бұрын
Gente não sei como vim parar aqui, estava vendo vídeos mega aleatórios, mas serviu feito LUVA! Parabéns, não te conhecia mas amei a dicção, a clareza e a espontaneidade. Parabéns! Começando a seguir…
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Ahh fico feliz! Bem vinda
@ADF09Iasmindavid Жыл бұрын
Gente que canal perfeito, como que só descobri agora?! Adorei todas as dicas, muito obrigada 🫶🏻
@ThaisaLeal Жыл бұрын
fofa! bem vinda!!!
@samuamonteiro6565 3 ай бұрын
Tao bonita, espontânea, legal o jeito falar... Muito eficiente seus vifeos. Obrigada.
@deborahketura5447 Жыл бұрын
Amei as dicas, já faço algumas delas ☺️
@ThaisaLeal Жыл бұрын
Uhuul
@lohananasser6975 Жыл бұрын
Amei esse vídeo, estava com várias dúvidas sobre o tema… ajudou muito! Beterraba tbm tem as propriedades de frutas vermelhas? Glúten e lactose tbm deve ser evitado? Eles tbm inflamam?
@carolinaschmitz2487 Жыл бұрын
Que canal perfeito 🙌🏼💖
@ThaisaLeal Жыл бұрын
fofa!
@eumarima Жыл бұрын
Eu tenho quelóide nas orelhas e mesmo fazendo aplicação de triancil elas não param de crescer e inflamar. Vou adotar esses alimentos e monitorar se vai diminuir o desconforto.
@rogerioaraujo2094 Жыл бұрын
Super relevante falar sobre isso, acompanho o canal saúde da mente e o Dr Abud fala bastante sobre isso e as consequências na saúde mental nossa.
@ThaisaLeal Жыл бұрын
💜
@carolcbessaify Жыл бұрын
Eu tomo chá de alecrim e é muito bom!!
@lusianejsantos Жыл бұрын
Faz um vídeo sobre SII e o protocolo low fodmap, estou passando por sérias dificuldades com isso e não acho sensato na internet. Fui orientada pelo nutrólogo a fazer esse protocolo, mas as opniões do que pode e o que não pode consumir são muito contraditórias entre os profissionais e acho que não é algo muito conhecido…
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Esse vídeo foi uma aula!👏🏼 Conteúdo completo e cheio de informações de forma clara e objetiva! Procuro colocar em prática todas as suas dicas e orientações, Tha! Obrigada 💜
@ThaisaLeal Жыл бұрын
💜💜💜
@user-lh5ug4sy5x 7 ай бұрын
Oi Thaísa! Vc é maravilhosa, amo seus vídeos . Só uma ressalva… Tem vídeo de médicos da usp alertando sobre o risco do chá verde , ele é considerado hepatotóxico, podendo causar até hepatite fulminante , principalmente se for tomado na forma de cápsula ou concentrado . 😮
@angelicacouto3966 Жыл бұрын
Só n curto mto cacau e banana mas aí : panqueca d banana c/ uma colher d chá d cacau e recheio d morango c/ hortelã ! C/ as dicas do canal a gente sempre consegue adaptar , vídeo Mara Thaisa ❤️ Obs: uso pra adoçar mas um por vez rsrs 🍌🍍 🥭
@jeh_galindo 11 ай бұрын
Cheguei agora no canal amei sou vegana e vendo ela falar de coisas que consumo todo dia como semente gengibre cacau etc a terra só da coisa boa
@saraferreira291 10 ай бұрын
amo as suas roupinhas Thaisaa hahaha linda como smp
Thaisa Leal Nutricionista
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Dharni
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Vida Veda 🌿 Ayurveda
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Thaisa Leal Nutricionista
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Geronimo Theml
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