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Das hier vorliegende Audio- und Videomaterial dient ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen, zur Verbesserung der allgemeinen Bewegungsqualität und der Entspannung. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt. Ich weise hiermit ausdrücklich darauf hin, dass ich mit hier vorliegende Audio- und Videomaterial keine Erfolgszusagen mache.
@hiltrudbthner6573 2 жыл бұрын
Habe vor 3-4 Jahren solch ein Augentrainingsprogramm gemacht und Leute ich sage Euch Brille konnte ich zur Seite legen...bin 70 + !!! MAcht das mal der Tipp ist Klasse
@EquilibriumState 2 жыл бұрын
Sehr schön! Das freut mich für dich Hiltrud. Top.
@redscorpion133 2 жыл бұрын
welche übungen ?
@lucadenniskorte8904 2 жыл бұрын
@@redscorpion133 die er im Video nennt.
@Alex82Shorts 2 жыл бұрын
@@redscorpion133 🤦🏼
@recieng-1254 Жыл бұрын
Die Übung hast du ja alle ohne Brille gemacht oder? Und hast bei so einer Übung wo man in die Ferne und wieder na an deinen Finger guckst so gemacht das wenn du in die Ferne guckst es unscharf oder scharf ist
@piiinkDeluxe 10 ай бұрын
Für alle, die wiederkehren: Übungen starten bei 2:20
@aiyanamapiha7389 Жыл бұрын
Super, die.Übungen haben mich gleich angesprochen🙏💓☀️
@lushious3031 6 ай бұрын
Oder einfach 15-20 Min spazieren gehen. In der Gegend herumschauen. Dann hast Abwechslung für Augen und Wirbelsäule und den ganzen Bewegungsapparat. Dein Herzkreislaufsystem & Verdauung fahren dann auch leicht hoch. Einfach mehr Bewegung & Abwechslung. 15 Min hat wirklich jeder, du hattest ja auch Zeit dieses Video zu schauen ;)
@EquilibriumState 6 ай бұрын
Absolut :) Deswegen erledigt sich das normalerweise ja auch von selbst ;-)
@dancedeern 4 ай бұрын
hä? also ich bin dauernd und länger als 15 min im wald spazieren / walking. DAS ändert nichts an meinen augen. sehr wohl aber übungen. mache training (yoga, akupressur und sehtraining) seit 3 tagen und kann jetzt schon links ohne brille besser sehen als mit. musste das eine glas aus der brille prökeln:-)
@user-oi1om4rf7v 3 ай бұрын
@@dancedeern Wie viel Dioptrien hattest denn, im Augen ? Also +1 oder -1 usw.. Kannst du jetzt ohne Brille alles machen oder brauchst immer noch die Brille,aber mit weniger Dioptrien?
@Kruzifan Ай бұрын
Ich bin schon "ziemlich alt" und seit "zig" Jahren Brillenträger. Seit einiger Zeit stelle ich fest, dass ich doppelt sehe und das auch, wenn ich mich ins Auto setze und losfahre. Das dauert dann in der Regel mindestens 20 Minuten. Dann mache ich während der Fahrt ein Auge zu... Wer von Euch, die meinen Kommentar lesen, hat einen Ratschlag für mich ? Mit einem Auge kann man auch Auto fahren...:) Was meinen Sie, Verfasser des Videos ?
@manuelanolte8221 12 күн бұрын
Dann müsste ich schauen können wie ein Luchs, ist aber nicht so
@susannes.2521 Жыл бұрын
Sehr gut erklärt, vielen Dank! Ich werde sie mehrmals am Tag anwenden
@marialombardo9040 2 жыл бұрын
Vielen Dank für die Übungen. Ich mag Ihre Energie & Ausstrahlung.
@EquilibriumState 2 жыл бұрын
Sehr gerne :) Danke für das schöne Feedback.
@jules3273 7 ай бұрын
Herzlichen Dank, das tat schon mal sehr gut! Danke Danke Danke 😊💖
@EquilibriumState 7 ай бұрын
Gern geschehen 😊
@claudiaunterwegs Жыл бұрын
Danke.🙏🏻 Ich werde die Übungen ausprobieren und bin gespannt ob ich wieder besser lesen kann.
@LindenbergerPAV 2 жыл бұрын
Danke für die Tipps!
@judithschoneich8994 Жыл бұрын
Wow ..danke für das tolle Video....Diese Tips kann ich super gebrauchen
@sylvia3446 Жыл бұрын
Super Übung die letzte, vielen Dank dafür! 🙏 Werde ich sofort testen und bin gespannt! Die anderen kenne ich schon und bin dankbar für die Erinnerung. 🤩🤗
@luckiereye02 Жыл бұрын
Und ?
@stefanbeyerle8301 10 ай бұрын
Klasse Übungen, vielen Dank. Abo ist da.
@sonjabybecoached 4 ай бұрын
Tolles Video, genau wonach ich gesucht habe, da ich neuerdings morgens nicht mehr so klar sehe, wie bisher. Vielen Dank für die Übungen, bin schon dabei und vor allem die letzte tut so gut 😍
@EquilibriumState 4 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@Augentraining Жыл бұрын
Danke für dieses tolle Video. 👍
@EquilibriumState Жыл бұрын
Sehr gerne 😊
@avramdarius6099 Ай бұрын
vielen dank das hilft wirklich gut 👍🏻👍🏻
@birgitlumiere9035 3 ай бұрын
DANKE, SEHR GUT ERKLÄRT 🙂.
@karinbar4588 2 ай бұрын
Toll gezeigt👍👍👍👍 Vielen Dank❤️
@EquilibriumState 2 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@unerklarlichephanomeneundw5078 Жыл бұрын
Danke sehr informativ. Vieles kenn ich schon, die Sache zum Schluss ist mir neu. Vorallem das mit den Muskeln die am Auge ziehen kann ich mir gut vorstellen das das bewusst noch etwas ignoriert wird, wer weiß wie viele Optiker dann weniger Brillen ausstellen würden. :) Ich sollte die Übungen wirklich wieder häufiger machen! Die tuen meinen Augen immer sehr gut. Es ist ein angenehmer Schmerz, der zeigt das ich meine Augen auf eine Weise nutze die ich sonst nie nutze...
@Pythagoras-Jr Жыл бұрын
Gute Infos und gut das die Leute mal merken das alles am Körper Trainiert werden kann.
@EquilibriumState Жыл бұрын
Absolut!
@ninagrutzmacher5686 Жыл бұрын
GROSSARTIG!!! DANKE!!! 😃🙏👍
@EquilibriumState Жыл бұрын
Gerne 😊
@Zapfmeister90 3 жыл бұрын
Du bist echt scharf, Dirk! Zumindest nach dieser Übung! 😄
@EquilibriumState 3 жыл бұрын
Davor auch :) Konntest du nur nicht sehen :D
@margittakrell2278 3 жыл бұрын
@@EquilibriumState Du hasts drauf, lieber Dirk
@conkall17 Жыл бұрын
@@EquilibriumState HAHAHA gute Antwort
@christineartner7192 Жыл бұрын
Dankeschön für dein Video 🤗
@EquilibriumState Жыл бұрын
Gerne 😊
@stefanosdimitriou888 6 ай бұрын
Sehr gut erklärt und sofort abonniert Danke
@EquilibriumState 6 ай бұрын
Freut mich, danke!
@queenanne4779 3 жыл бұрын
Danke 🙏
@edwardkenway2835 Жыл бұрын
Ich danke dir sehr für die Ratschläge, ich fang sofort an und schaue ob es hilft😉
@EquilibriumState Жыл бұрын
Gern geschehen 😊
@Bellyfeeling Жыл бұрын
Super toll erklärt. Ich habe ähnliche Übungen schon gemacht und innerhalb weniger Tage hat sich ergeben, dass sich meine Dioptrien deutlich verbessert hat.
@usman529-7 Жыл бұрын
Wie lang hast du gebraucht
@barfuss2007 Жыл бұрын
was ist "deutlich". Für mich ist das Quatsch, ich habe 5 Dioptrien. Ob ich nun 5 oder 4,5 Dioptrien habe ist egal.
@sahrahluzille2219 Жыл бұрын
Vielen Dank super Video
@azadkarim2491 3 жыл бұрын
Dankeschön, kann ich nur weiter empfehlen.
@EquilibriumState 3 жыл бұрын
das freut mich ;) Teilen hilft allen :)
@B.E. Жыл бұрын
Dankeschön 🙂
@afgclan8351 3 жыл бұрын
Danke.
@karinloesche6653 2 жыл бұрын
Danke, probiere ich aus
@merjanerika9292 2 жыл бұрын
Danke
@Thomas-zv1qu Жыл бұрын
Tolles Video, Vielen Dank!
@EquilibriumState Жыл бұрын
Sehr gerne!
@dancedeern 4 ай бұрын
top! die letzte daumendruck-übung ist neu für mich, DANKE!
@EquilibriumState 4 ай бұрын
Das freut uns!
@diedaistnieda8285 9 ай бұрын
Tolle Tipps, danke 😮
@EquilibriumState 9 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@traude1424 4 ай бұрын
Klasse Video und daher Abo und Like! Bin begeistert, bestes Augenvideo von YT. Mache ich ab heute und bin gespannt. Bin 54 Jahre und habe Kurzsichtigkeit mit 2 Dioptrien. Liebe Grüße aus Österreich
@EquilibriumState 4 ай бұрын
Viel Spaß!
@mcl81780 2 ай бұрын
Gibt es schon irgendwelche Verbesserungen?
@Aleev2606 2 ай бұрын
Bringt das wirklich was
@KG777. 9 ай бұрын
Danke❤
@MrHive1976 2 жыл бұрын
Danke 🤗
@EquilibriumState 2 жыл бұрын
Türlich ;-)
@shivanivogt 3 жыл бұрын
Beeindruckend deine Erklärungen. Ich werde das üben und berichten. Und ich mag noch anmerken, dass man durch die ersten beiden Übungen auch den Vagusnerv aktivieren kann. Das wirkt entspannend aufs Nervensystem. Herzlichen Dank!
@EquilibriumState 3 жыл бұрын
Absolut :) Klar alles was den Fokus so lenkt, beeinflusst auch immer das Nervensystem. :) Ist ja eine Art "mit dem Körper ausgeführtes Mantra" von der Wirkung her :))) Liebe Grüße gen Süden :)
@binniko5691 2 жыл бұрын
Und?
@hello_itzz_mee157 2 жыл бұрын
Funktionierts?
@lenak4362 2 жыл бұрын
Funktioniert es?
@nishankiraguraman755 Жыл бұрын
Und ?
@piiinkDeluxe 10 ай бұрын
Mega Übungen, super hilfreich! Man merkt es schon nach dem ersten Mal. 😊 Das Video zum Mitmachen wäre noch toll. 😊 So muss man immer wieder stoppen.
@EquilibriumState 10 ай бұрын
Ist notiert!
@piiinkDeluxe 10 ай бұрын
@@EquilibriumState cool, danke 😊😊
@artistpicass7165 Жыл бұрын
Danke👍
@jaheinema 2 жыл бұрын
Sehr gutes Video!
@EquilibriumState 2 жыл бұрын
Danke für das Lob!
@sheelansalam8420 8 ай бұрын
Dankeschön 🙏💐
@EquilibriumState 8 ай бұрын
Gerne 😊
@manni8354 8 ай бұрын
Habe das Video heute zum ersten mal gesehen. Ich vergleiche die Tipps mit anderen Videos. Du erklärst es gut und gibt's Tipps. Viele reden nur aber zeigen nichts. Deshalb gehörst du zu meinen Favoriten. Abo ist drin. Ich versuche es einige Wochen oder länger und wenn ich efolg habe gibt es ein Like 😉. Ich würde mich freuen. Ich habe auf dem linken Auge 1.0 und rechts ohne Sehhilfe 👓 0.50, mit Sehhilfe 0.80. Beide Augen zusammen 100% ohne Sehhilfe.
@EquilibriumState 8 ай бұрын
Freut mich, danke! Geht ja auch drum, dass man etwas an die Hand bekommt :)
@lucian006 Жыл бұрын
Hallo Dirk, habe deinen Kanal durch Zufall entdeckt. Mache jetzt eine Augen Übungs Kur, für ca. einen Monat. Dafür hast du und jeder andere Kanalbetreiber, von mir immer ein Abo und einen Daumen nach oben verdient❣️ Das ist das Mindeste, was ich als Gegenleistung erbringen kann und immer tu. Danke. Werde jetzt mal deinen Kanal durchstöbern 🥰
@EquilibriumState Жыл бұрын
Super, das freut mich danke. Wirst bestimmt noch das eine oder andere finden ;-) Grüße
@mcl81780 2 ай бұрын
Hat sich die Sehschärfe verbessert?
@steverose3917 Жыл бұрын
Grüß Dich, danke für dein Video, ich bin Sportler und habe nun durch Homeoffice mehr Zeit am Rechner daheim verbringen müssen und musste feststellen, das meine Lesedistanz recht kräftig nachgelassen hat. Nun musste ich mir eine Lesebrille besorgen, da meine Großeltern auch eine haben, habe ich mir dabei nicht viel gedacht, aber ich bemerkte, das durch die Brille es sich so anfühlte, als wenn meine Augen, dadurch noch "fauler" werden. Ich dachte also über meine Trainingskonzepte und damit verbunden über meine Sehkraft nach und hatte dann die Idee, das ja auch die Augen nix anderes wie "Muskeln" trainierbare Teile meines Körpers sein müssen und da man rostet, wenn man rastet, warum also nicht die Augen trainieren. Ich dachte erst an Massagen des Augapfels, da ich nicht auf die Idee eines aktiven Trainings kam - aber, da ist dein Video genau das richtige und bin gespannt, was da nun passiert - danke!
@HauptmannDE Жыл бұрын
Bei nachlassender Lesedistanz handelt es sich um pathologische Presbyopie durch sklerotisierung der Augenlinse. Da tun Muskeln nicht viel dazu
@01Bonnie03 Жыл бұрын
Gerne weitere Videos zum Augentraining :-)
@EquilibriumState Жыл бұрын
:) Für das hier bekomme ich schon genug Feuer :)))))
@b.b.2648 3 жыл бұрын
Vielen Dank Abo und Daumen hoch :)
@EquilibriumState 3 жыл бұрын
danke dir :)
@hermannb6789 3 жыл бұрын
Super Video. Hab eher trockene Augen und bei den Übungen floss wieder die Tränenflüssigkeit, was schon die Sehkraft verbessert hat. Vielen Dank für deine tolle Arbeit.
@EquilibriumState 3 жыл бұрын
Sehr gut :) Weitersagen ;-)
@hermannb6789 3 жыл бұрын
@@EquilibriumState Mach ich! Kannst du einen guten Faszientherapeuten in Köln empfehlen, den du ausgebildet hast?
@EquilibriumState 3 жыл бұрын
www.faszientherapie-koeln.info/ Ist mein Mann in Kölle :)
@verena4583 2 жыл бұрын
Dann Muss ich das jetzt umso mehr ausprobieren. Meine Augen haben heute bei dem Wind wieder sooooo detmasen gejuckt!!! Hab die danach schier nicht mehr aufgekriegt
@barfuss2007 Жыл бұрын
das stimmt
@Kulkaela Жыл бұрын
Wow, die Übung mit dem Daumen unter dem Muskel ist mega, zwar wirklich sehr schmerzhaft, aber gefühlt genau das, was es braucht. Herzlichen Dank dafür!
@estate0007 Жыл бұрын
Ja, man merkt sofort einen Effekt in dem Bereich. Werde ich jetzt mal regelmäßig machen!
@Sude_I6128 Жыл бұрын
Hat es geklappt?????
@heinzirrgang3008 Жыл бұрын
@@Sude_I6128 ... keine Antwort ist auch eine Antwort --- sagte man früher!!
@sj.lung96 Жыл бұрын
Hi, Video war sehr hilfreich. Hab nur ne Frage bei der letzten Übung, wo genau der Daumen da sein sollte? Bin mir unsicher, ob weiter vorne oder hinten?
@Sincerely_sia 2 жыл бұрын
Danke! Ich hoffe es klappt auch bei mir wenn es bei anderen klappt…
@moinmoin4172 12 күн бұрын
Danke mein bira
@bastianweik3989 Жыл бұрын
Hallo, vielen Dank für die Übungen. Es ist schön, dass man hier die Möglichkeit bekommt, die Sehprobleme an der Ursache zu beheben. Ich habe eine leichte Winkelfehlsichtigkeit, welche mir seit ein paar Monaten immer bei Arbeit am PC Kopfschmerzen verursacht hat. Durch eine Prismenbrille konnte ich die Kopfschmerzen loswerden. Trotzdem will ich auf Dauer ohne Brille leben. Hast du auch Erfahrungen mit Leuten mit Winkelfehlsichtigkeit? Ich mache auch deine Übungen und habe bisher ein gutes Gefühl.
@EquilibriumState Жыл бұрын
Nicht genug um daraus statistisch etwas ableiten zu können und irgendeine definitive Aussage treffen zu können leider.
@julianex2805 Жыл бұрын
Sollte man die Übungen mit oder ohne Brille machen (habe -5 und-6 Dioptrien? Wie oft sollte man die Übungen machen?
@Endzeit2014 2 жыл бұрын
danke, Danke, DANKE...
@EquilibriumState 2 жыл бұрын
Bitte sehr!
@Dark_Memes4 Жыл бұрын
Vielen Dank für dieses Übung, ich kann jetzt viel besser sehen als zu vor😊❤
@EquilibriumState Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@Dark_Memes4 9 ай бұрын
Aber des Problem war das ich aufgehört habe weiter zu machen und habe wieder Augenstärke verloren :( 😓😥
@CarbonBeast 9 ай бұрын
@@Dark_Memes4wie viel hast du verloren/gewonnen? In was für einem Zeitraum?
@Dark_Memes4 7 ай бұрын
@@CarbonBeast Also ich war bei Augen Kontrolle die haben gesagt es wurde nicht Schlimmer, nur halt Nicht besser..😶🌫️🤷♂️ Ich habe vor einer Woche wieder angefangen und mache jz schon seit dem weiter😄👍
@lukepleier5309 Жыл бұрын
Guter mann
@EquilibriumState Жыл бұрын
Dankeschön :)
@mainmaus4397 Жыл бұрын
Hier wäre es gut zu erwähnen, wie essentiell Entspannungsübungen für die Augenmuskulatur ist. Allein die Entspannung lässt uns schärfer sehen. Solltest du ein solches Video haben, blende es doch gerne am Ende ein :) Like & Follow. Danke für die einfachen Übungen, die man überall machen kann!
@EquilibriumState Жыл бұрын
Ist notiert! :)
@stiglitjohn7888 Жыл бұрын
hallo , und wenn ich Brillen träger bin mach ich die Übung mit oder ohne brille an
@Andre_von_Kampen Жыл бұрын
Hallo, mache ich die Übungen mit oder ohne Brille (Gleitsicht)?
@ersinpalas8205 Жыл бұрын
Hallo, kann man mit Laser Augen auch trainieren und den Sehkraft verbessern?
@cazryrl3716 Жыл бұрын
ich spüre leider nichts bei der letzte Übung : ( Aber das Video ist Weltklasse 👍👍 Ich werde diese Übungen täglich machen ❤❤
@alewtina7677 Жыл бұрын
Wie ist es jetzt, nach einem Monat?
@heinzirrgang3008 Жыл бұрын
@@alewtina7677 . keine Antwort ist auch eine Antwort --- sagte man früher!!
@tobiasreuss4551 4 ай бұрын
Mache ich die Übungen mit oder ohne Brille? (Habe so 2 Dioptrien kurzsichtig und eine hornhautverkrümmung)
@brunifreud8082 Жыл бұрын
1000 Dank - gern lasse ich ein Abo da - und ich werde mir weitere Videos ansehen - super und DANKE
@EquilibriumState Жыл бұрын
Cool, das freut mich. Herzlich Willkommen ;-)
@LittleAkiChan Жыл бұрын
Habe heute angefangen, spüre schon ein ziehen in den Augen, jeweils außerhalb zur Schläfe hin. Die Übungen scheinen echt was zu bringen. Werde es die Wochen und Monate mal weiter versuchen, danke für das Video:)
@EquilibriumState Жыл бұрын
sehr gerne :)
@heinzirrgang3008 Жыл бұрын
.. bescheidene Frage bitte; und wie sieht´s heute aus mit dem Sehen?
@LittleAkiChan Жыл бұрын
@@heinzirrgang3008 Ich weiß nicht, ob meine Dioptrien sich verbessert haben, da ich noch nicht beim Arzt war. Aber meine Augen sind viel entspannter und flexibler von der Schärfeeinstellung, wenn ich bspw vom Handy in die Ferne schauen und lesen will. Damals hatte ich echt Probleme bis sich meine Augen an das Fernsehen gewöhnen und so konnte ich nichts erkennen. Heute klappt es besser. Außerdem trage ich nun gerne Kontaktlinsen, da meine Augen nach den Übungen besser befeuchtet sind. Aber mein Resultat ist nicht nur wegen den Übungen, sondern auch, weil ich mein Handy/Buch/Laptop etc Konsum mehr einschränke und den Augen mehr Pausen gönne.
@starsx70 Жыл бұрын
@@LittleAkiChan Gerne ein Update, wenn du beim Arzt warst. Würde mich interessieren.:)
@dietmarwenzel522 Жыл бұрын
@@LittleAkiChan, warst Du schon beim Arzt? Bin auch gespannt. 😀
@playgang5489 3 ай бұрын
Hi sollte man die übungen mit brille machen ?
@maltegott 2 жыл бұрын
Wie lang dauern diese Übungen?
@TheKing-yy2bh Жыл бұрын
Ja das stimmt ich habe mich jahre lang mit dem Thematik beschäftigt früher hatte ich einen Wert von +14 1/m das kann ich durch Akkommodations Training ausgleichen zur Unterstützung verwende ich omega2 kapseln für die zonularfasern und Proteine für den Ziliarmuskel und wirke so meiner Alters Presbyopie entgegen. Mein nach innen gerichteter keratokonus verändert die Baulänge meines Auges und ich bin nach exzessiven Training endlich Emmetrop. Ich genieße die Tage Ohne Brille und Angulare Sehschärfe. Mein 3 Auge hat sich leider nicht an das Kontrast sehen gewöhnt das müsste ich vileicht mit mentaler dezentration ausgleichen. Dazu benötige ich aber noch mehr Informationen. Meine Informationen stammen aus Wikipedia der Augenheilkunde aber auch der Naturwissenschaft.
@numberone2436 Жыл бұрын
muss man die übungen mit brille machen ?
@damn_right_man8606 Жыл бұрын
Gab vor 10 Jahren schon so ein Buch aus Frankreich, Gymnastique oculaire oder so. Habe damit begonnen, danach einen Optiker gefragt, der sagte,das Buch ist nicht mehr up to date. Was also stimmt??? Das mit dem Nacken hab ich selbst auch entdeckt. Genial.
@EquilibriumState Жыл бұрын
Die Frage ist eher "Was funktioniert?" ;-)
@damn_right_man8606 Жыл бұрын
@@EquilibriumState darf ich ernsthaft fragen???
@EquilibriumState Жыл бұрын
Das sollte man sich logischerweise immer fragen. Ausprobieren schauen was funktioniert. Das behalten, weg mit dem Rest. Was andere sagen ist da dann recht belanglos. Manche Sachen klappen für den einen, für den anderen nicht. Wenn etwas nur für 5 % der Betroffenen klappt wird man allgemein sagen "klappt nicht". Gehörst du aber zu den 5%, dann.... ;-) naja.
@damn_right_man8606 Жыл бұрын
@@EquilibriumState Frage wäre ...
@barfuss2007 Жыл бұрын
es kommt darauf an, was du erwartest
@amarmemic2615 Жыл бұрын
Soll man die übungen mit der brille ausführen oder ohne?
@waldfeewf1828 3 жыл бұрын
Sehr gut dass ich meine Finger dazu nehmen kann und nicht wieder Auf dem Handy Schaum muss Sehr gut 🙏 danke
@barfuss2007 Жыл бұрын
als Waldfee solltest du dein Handy wegwerfen und ein Waldbad nehmen. Am besten nackt. 🙂
@frankfunk1384 Жыл бұрын
Vielen Dank 👍👍👍🍀🍀
@EquilibriumState Жыл бұрын
Bitte sehr!
@Alphareactions007 2 жыл бұрын
Einfach genial . Müsste verboten werden einfach so Brillen zu verscheiben ohne vorher diese Übungen zu probieren
@EquilibriumState 2 жыл бұрын
Wäre zumindest in vielen Fällen deutlich günstiger.
@GuenniRoyal Жыл бұрын
Dann verdienen doch die Optiker und Augenärzte nichts mehr...😅 Immer gut, wenn der Mensch sich selber heilen kann👍 viele sind leider einfach zu faul selbst was zu tun und zahlen lieber viel Geld für ne Sehhilfe 😂 oder sie wissen es einfach nicht🤷🏻♀️...also weitersagen...es funktioniert 🤩
@welto1127 Жыл бұрын
Funktioniert das auch bei kurzsichtigkeit?
@Yvonne-mt9ye Жыл бұрын
Aktuell hab ich - 1,5 bei beiden Augen. Ich trage Kontaktlinsen. Die sind auf der Arbeit, in der Küche einfach praktischer. Werde das Training mal für einen Monat durchführen und bin gespannt ob sich etwas verändert. Danke einstweilen für das tolle Video.
@lowa1436 Жыл бұрын
Und , spürst du schon veränderung? Wir haben ähnliche Werte 😅
@fourkanosman1476 Жыл бұрын
Was ist den passiert hat es sich verbessert
@fourkanosman1476 Жыл бұрын
@@lowa1436 hat es bei dir verbessert
@mmrr3757 6 ай бұрын
Und? Wie ist das Ergebnis?
@ein_stain 3 ай бұрын
Das Ergebnis würde mich auch sehr interessieren, auch wenn es nicht positiv wäre. XD
@a14_28 Жыл бұрын
mache ich die Übungen mit oder ohne Brille?
@Krapfelapfen Жыл бұрын
Als Brillenträger ziehe ich besser die Brille zu den Übungen ab oder lasse ich sie auf?
@luiswagner7406 2 жыл бұрын
Hallo! Hey ! Eine Frage... in der Zeit in der ich diese Übungen praktiziere, sollen die Kontaktlinsen abgenommen werden ? (Habe -1.5 Dioptrien) Und auch allgemein in den 8 Wochen.. lieber ohne die ganze Zeit oder mit?
@EquilibriumState 2 жыл бұрын
wenn du kannst ohne alles, denn du willst deine Augen ja auf "natürlich" kalibrieren und nicht auf deine Kontaktlinsen ;)
@Rocan-ig4bw 2 жыл бұрын
Sind -1,5 dioptrien weg ?
@barfuss2007 Жыл бұрын
@@Rocan-ig4bw Nie und nimmer. Mit Augentrainin schafft man bestenfalls 0,5 Dioptrien. Sinnvoll ist es aber trotzdem.
@mmrr3757 6 ай бұрын
@@barfuss2007wie schafft man sie eigentlich weg? Hab gehört, dass der augapfel nie wieder kleiner werden kann
@eraysirin 2 жыл бұрын
Eine Frage soll ich die ganzen Übungen mit Brille oder ohne Brille machen?
@boostedbastado514 3 жыл бұрын
Moin Dirk, ich hab ne frage. Kann ich wenn ich die Übungen gemacht habe danach noch am Computer arbeiten? Weil ich habe bisschen Angst, dass wenn ich dann wieder Arbeite, der ganze Fortschritt verloren geht. Das Video ist übrigens mega. Mach weiter so
@EquilibriumState 3 жыл бұрын
Danke dir :) Naja kuck mal. Das was du jetzt gerade bist, ist das Ergebnis verschiedenster Anpassungsprozesse aus der Zeit davor. Bildschirmarbeit wird sich immer negativ auswirken. Wenn du das beeinflussen kannst, kannst du ja reduzieren. Wenn nicht, dann hast du die Wahl einfach nur schlechter zu werden....oder immer wieder dagegen zu arbeiten, um den Status quo zu erhalten oder vielleicht dann auch langsam weiter besser zu werden. Der Körper passt sich ja weder nach gut oder nach schlecht SOFORT an :) Dauert ja immer ne Weile ;-)
@boostedbastado514 3 жыл бұрын
Okay, danke dir. Dann werde ich meine Bildschirm Zeit massiv reduzieren :)
@Strolch7b Жыл бұрын
Wie viel Bildschirmzeit hast du aktuell
@safaenabih2588 2 жыл бұрын
Werde ich ab jetzt meine Augen trainieren und euch nach paar Wochen benachrichtigen.Danke für die Tipps! 🙂
@Sude_I6128 2 жыл бұрын
Hat sich schon was verbessert?
@StooRoxxAss 2 жыл бұрын
Hat sich schon etwas ergeben?
@hejebebbejebe8529 2 жыл бұрын
und wie sieht’s aus 😊
@aljo3482 2 жыл бұрын
Hau raus
@narimankourdi4798 2 жыл бұрын
Und? Sag bitte
@BestCoachOnEarth Жыл бұрын
Krass, die letzte Übung ist wie ein Vagusnerv reset. Ich mache jetzt seit 3 Tagen zwischendurch diverse Augen Übungen von verschiedenen Kanälen, selten komplett aber dafür öfter mal 2-3 Minuten und ich sehe schon wesentlich besser. Und schön endlich mal einen deutschen Kanal zu diesem Thema zu finden.
@EquilibriumState Жыл бұрын
Sehr gerne :) Wir können ja nicht alles den Amis überlassen.
@milks9289 Жыл бұрын
Das klingt ja schon beeindruckend. Kannst du mir vielleicht einen Kanal bzw. Übungen empfehlen? Meine Augen werden in den letzten Monaten schlechter und ich sollte da langsam mal aktiv werden. :)
@barfuss2007 Жыл бұрын
Einbildung
@NK-rm7kc Жыл бұрын
Stark!
@dominikbestvater5743 2 жыл бұрын
Hilft das bei Kurzsichtigkeit?
@C418-of-Brawlstars Жыл бұрын
Erstmal danke für die übungen, Eine frage bleibt jedoch : sollte man die übung mit oder ohne brille machen
@rohut474 Жыл бұрын
cool
@Xhanatos Жыл бұрын
Die Übungen mit Brille/Kontaktlinsen oder ohne machen?
@hasangultekin9904 Жыл бұрын
Wenn das Rechte Auge Visus 3 hat was bedeutet das?
@robca9870 2 жыл бұрын
Gut erklärt und schnell auf den Punkt gebracht! Aber muss ich bei den Übungen, wo ich mit einem Auge (und danach mit dem anderen) die Gegenstände fixiere, das andere Auge zuhalten oder zumachen?
@EquilibriumState 2 жыл бұрын
Geht auf beide Arten, ich würde es aber zu machen.
@asmen6468 8 ай бұрын
Soll ich die aufgaben mit Brille oder ohne Brille machen?
@ahmadcharafeddine1259 Жыл бұрын
Sollte ich die Übungen mit oder ohne meine sehbrille machen?
@user-ih3ln8ry9v 10 ай бұрын
Macht man die Üb6ngen ohne, oder mit Linsen?
@mosabmalis1184 Жыл бұрын
Braucht man dieses Training wenn man schlecht in der Nähe sieht oder schlecht in der Ferne sieht?
@suevanlinski7001 8 ай бұрын
Macht man das alles mit oder ohne Brille?
@timsamsungoff8101 9 күн бұрын
Ich nehme einen Kleber oder etwas vorhandenes mit kleinem Schrift (obwohl ich -4 habe) und bewege ähnlicherweise. Es wirkt gerade sofort und erinnert an manual Fokusierung des Spiegelkameras. Finger finde ich auch gut, aber Text oder Buchstabe fällt besser auf. :)
@oktayfrankfurt 4 ай бұрын
Hallo danke fur diese video frage muss man mit brille oder muss brikke weg ohne brille trainieren als brillen Träger
@EquilibriumState 4 ай бұрын
ohne idealerweise
@salih4296 Жыл бұрын
Um wie viel Uhr sollte man diese Übungen machen?
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