Aumentare massa muscolare dopo i 40 anni si può?
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10 ай бұрын
@danielagallamini749 10 ай бұрын
confermo.Ho iniziato ad allenarmi con I pesi a 58 anni,a novembre ne compirò 60 e il mio corpo,in questo anno e mezzo si è trasformato.E il bello,dice il mio coach,avversione questa nuova stagione.Riprendero' lunedì molto carica
@John1970_ 5 ай бұрын
Sei una bella donna 👍💪
@danielagallamini749 5 ай бұрын
@@John1970_grazie😊
@lagorio181 10 ай бұрын
Penso che a qualsiasi età se si segue quello che hai detto ...i risultati ci sono garantiti
@facundobagnis2976 10 ай бұрын
Domanda: ma a 40 non si è ancora giovani per fare questi ragionamenti?avesse detto 60 va be,ma a 40 inizia fatti seguire e spingi
@wearenotNIL 10 ай бұрын
In primis La costanza….che in un attimo diventa costata
@drax_dag 10 ай бұрын
Io 50 anni ancora miglioro
@francescochierici2504 10 ай бұрын
Io ho iniziato a 50.
@devilmaycry1977 10 ай бұрын
non dipende anche dalla percentuale di grasso corporeo? dovresti prima scendere sotto al 15% per poi aumentare le calorie allenandoti
@guidogferrazzoli3186 10 ай бұрын
Puo allenarti,prendere muscoli e perdere grasso.
@fabrizioorru8703 6 ай бұрын
Infatti tutto vero alimentazione e importante e come ci si allena.poi certo la genetica è fortuna non tutti..
@FC-il2to 10 ай бұрын
Praticamente la stessa cosa che vale per un 20enne
@Levsach 4 ай бұрын
😂😂😂
@facundobagnis2976 3 ай бұрын
Si,ci vuole costanza alimentazione corretta dedizione,a 40 anni non sei vecchio
@FC-il2to 3 ай бұрын
@@facundobagnis2976 vecchio no.. Ma poi vedrai quando sarà che non sarà un ventenne
@facundobagnis2976 3 ай бұрын
@@FC-il2to io mi alleno anche meglio rispetto a quando avevo 20 anni,e ne ho 40 esatti,non vedo tutte queste differenze o catastrofi,forse perché non mi sono mai fermato e il mio corpo è abituato,non mi cambierei col me dei 20 anni
@emilio2m.495 10 ай бұрын
Genetica a parte, già
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