Super erklärt und vorgezeigt. Hab da lange zb den Fehler mit dem Hohlkreuz gemacht. Auch wie man ein Zusatzgewicht am besten hält finde ich gut erläutert. Danke.

Vielen lieben Dank, so ausführlich erklärt. Mich würden Übungen für die innere und äußere Zentrierung und Übungen am Ileo Psoas interessieren.

Hallo Sven, toll. Wieder ein gutes, hilfreiches Video. Vielen Dank! Jetzt weiß ich, was ich bislang falsch gemacht habe. Konnte mir nie erklären, warum ich die Beinrückseite nicht spüre. 😁 Wenn ihr jetzt noch die angesprochenen Videos als Link anhängt, wäre das super. "Hier oben" oder so funktioniert leider nicht. Die von dir genannten Videos sind nicht zu sehen,. Danke und lieben Gruß! 🌻Und gern mehr Videos dieser Art. 😍

Sehr gut ,dass du daraufhinweist.Werde vorallem das Thema Hohlkreuz ins Auge fassen müssen😅.Vielen Dank!

Tolle Erklärungen, danke. Gibt's von Euch ein solch umgänglich erklärtes Video wie genau die Bauch- und Rumpfmuskulatur zu trainieren ist, um einen möglichst flachen Bauch zu bekommen?Dafür würde sich vielleicht viele Leute interessieren.

Das wird gleich mal geübt🙃

Danke für die guten Tipps

super erklär, leider habe ich so schmerzen, dass ich keinen Ausfallschritt machen kann