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Hoy estoy acompañada de Noelia, psicóloga del equipo de Somos Estupendas, para hablar sobre autoexigencia y perfeccionismo.
A lo largo de este podcast hablaremos de:
Qué es la autoexigencia y perfeccionismo
Dónde nace la autoexigencia
Consecuencias del perfeccionismo
Cómo gestionar mi autoexigencia y perfeccionismo
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🌷 ¿QUÉ ES SOMOS ESTUPENDAS?
Somos Estupendas es la mayor plataforma online de salud mental y bienestar. Un lugar para mirar hacia dentro y florecer. Nuestro trabajo es dar herramientas, inspirar, abrir emocionalmente, reforzar habilidades y talentos, para que te sientas plena.
Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#autoexigencia #perfeccionismo