AUTOLIBERAÇÃO DOS MÚSCULOS DO ANTEBRAÇO - DICA DO QUIRO 005

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Cinética Escola do Movimento

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2 жыл бұрын

Pronto para o mais novo projeto da Cinética? Toda a Quinta-Feira será destinada ao nosso programa com nosso Expert Pablo Pasqualloti , onde vocês terão acesso a um conteúdo exclusivo de forma online e grátis, e assim conseguindo PREVENIR LESÕES, ELIMINAR AS DORES E TER O MÁXIMO DA SUA PERFORMANCE!
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Пікірлер: 61
@ilovenutelacomtorrada4198
@ilovenutelacomtorrada4198 Жыл бұрын
Comecei a fazer exercícios em casa essa semana, fiz uma 3 séries de 15 na remada invertida e já fazem dois dias que meus antebraços estão doloridos, seguindo as dicas do vídeo consegui aliviar bastante a dor.
@mariosahea
@mariosahea 21 күн бұрын
Obrigado pelo auxílio, estava com uma dor no antebraço esquerdo há mais de um mês, usando apenas analgésicos ( em função do treino de musculação ) e em poucos minutos senti um grande alívio. Creio que será a solução.
@CAPITAOROGER
@CAPITAOROGER
Top, valeu !
@camiladossantosfreitas7969
@camiladossantosfreitas7969
Gostei muitíssimo
@user-lq6ud8nk1d
@user-lq6ud8nk1d
Grato !!!
@evandrotieppo7863
@evandrotieppo7863
Sensacionallllllllllllll top top
@Atoms79
@Atoms79
Top...
@CaGuMotofilmador
@CaGuMotofilmador Жыл бұрын
Excelente dica! Vou praticar.
@millionman_
@millionman_ Жыл бұрын
Muito obrigado pela informação
@diegogomes1572
@diegogomes1572 2 жыл бұрын
Deus abençoe por compartilhar tanta informação e de qualidade
@donguedes7864
@donguedes7864 Жыл бұрын
esses exercícios me salvou de andar paracendo um robô... fiz agora e em poucos minutos meu braços esticou bastante
@mayaramartins5665
@mayaramartins5665 Жыл бұрын
Perfeito. Me ajudou muito! Obrigada por esse vídeo
@klauswagner9211
@klauswagner9211 Жыл бұрын
Que vídeo incrível acredito que esses exercícios podem me ajudar muito com a dor pós treino da academia.
@BrunoFerreira-rr3cn
@BrunoFerreira-rr3cn Жыл бұрын
Achei que estava com uma lesão grave, fiz esses exercícios ema hora já vi resultado, movimentação do braço melhorou muito e a dor aliviou
@biancaeseusrabiscos9696
@biancaeseusrabiscos9696 Жыл бұрын
top
@ImmoZdrojewski
@ImmoZdrojewski Жыл бұрын
slc pai, fiz aq ajudaou mto. já parou de doer. Obrigado zika
@leonardodalbem2205
@leonardodalbem2205
Parabéns pela iniciativa, as dores do antebraço diminuíram substancialmente.
@AdrianaOliveira-ph6yl
@AdrianaOliveira-ph6yl
Muito boa dica, estava com uma dor me incomodando a bastante tempo e melhorou bem
@ep2603
@ep2603
Quem carrega compras e para quem anda de bicicleta ou moto também tem muitas dores no carpo maior e carpo menor, nos tendões destes músculos, a minha dor continua, vou fazer mais estes procedimentos , porém queria lhe pedir um outro vídeo mostrando outros exercícios para esta parte do ante braço (costas da mão) os tendões dos músculos carpo maior e menor na parte superior ao cotovelo, pois tenho muitas dores nestes tendões dos dois ante braços, os tendões que começam e ligam o músculo a parte superior ao cotovelo e irradia a dor para o músculo carpo maior e carpo menor.
@Suzano2008
@Suzano2008 Жыл бұрын
Muito bom....acabei de me livrar de uma dor no bíceps liberando os flexores do antebraço
💪 Melhorando a dor no tendão
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Dr. Alexandre Mota
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