C’était super intéressant !!🥊

Moi j'insulte mémé et quand elle essaye de m'en mettre une, petite esquive et crochet du droit !

Tu as tout dit 👌 C'est d'autant plus difficile pour les femmes de trouver des filles de son poids. Pour ma part j'ai évolué qu'avec des garçons beaucoup plus lourds et quelques filles qui ne faisaient pas forcément de la compétition. J'ai quand même trouvé pas mal d'avantages à cela même si ce n'est pas toujours facile. Les interclubs c'est vraiment le top et comme tu le dis malheureusement il n'y en a pas beaucoup dans le sud, même si ça se développe petit à petit (Marseille en tout cas).

Merci pour ton travail et précieux conseils. Grâce à toi j'apprend un peu plus et ma boxe a beaucoup évoluer.

Bonjour, perso je change de club à cause de la surpopulation de poids légers qui n'offrent malheureusement aucun challenge (y compris les compétiteurs). Il faut prendre en compte le côté ennuyeux de ce non match pour les plus lourds.

Merci José ! 🙂🥊

Merci !

Super vidéo merci de tout les conseille que tu donne . Je me pause souvent la question dans un combat faut-il regarder les yeux ou le corps je voie beaucoup de débat à se propo j’aimerais avoir ton avis là dessu continu comme sa je rate aucune de tes vidéo 🥊

Salut, est-ce que quand on prend un coup à la tête et que ca fait bing, c'est automatiquement une commotion ? Je psychote un peu à force de lire des articles sur internet. Et si je ressens une sensation de vertige (ou léger étourdissement je ne sais pas trop car j'ai pas de nausée ou de maux de tête) le lendemain d'un sparring où ça a un peu trop envoyé, après je me pose des questions de si ça serait pas mieux que j'arrête tout simplement et ça me démoralise j'avoue... mais ça m'embête parce que ça fait partie de mes passions un petit peu. Et pourtant je porte un casque. Je fais du loisir en anglaise donc c'est censé être light mais jeudi j'ai sparré contre un mec un peu bourrin et un moment avec la vitesse j'ai pris son crochet. C'est le seul coup qui m'a surpris. Ça a fait un petit bing et j'ai senti un peu bouger à l'intérieur. J'avais fait 2h d'entraînement, j'ai très bien dormi la nuit mais le lendemain je me sentais encore un peu étourdi on va dire, mais pas mal, pas de maux de tête. Après peut-être qu'à force d'en avoir conscience et de psychoter les effets se décuplent dans ma tête.. Si y avait pas eu ce crochet je serais pas entrain de me poser ces questions. Peux-tu m'éclairer? Merci d'avance

Bonjour José, merci pour ta vidéo ! Aurais-tu un club à recommander du côté de Nice, vu que tu es du coin, pour un adulte qui débute ?

Slt José, pour ma part je mesure 1m91 pour 92kg, en sparing je boxe que des légers, welters et moyens pour éviter de faire mal... Je boxe à distance en plus j'ai l'allonge...

Perso je m'entraine avec un gars qui fait 35 kilos de plus que moi meme taille, bien meilleur en technique et plus endurant que moi 😂 ouai je fini ko a chaque fois 😂