S'entraîner avec une Kettlebell pour être plus explosif en boxe
Рет қаралды 2,005
3 ай бұрын📖 Toutes mes programmations en un seul pack josalemanydelavega1.podia.com/
📅 Programmation : josealemanyc6@gmail.com
🥊 Instagram : / joseadv06
🥊 LeFightFR : / lefightfr
🎁 Soutien la chaîne pour seulement 2,99€ et obtiens des avantages exclusifs :
/ josé alemany
🏋️ Rejoignez moi en salle :
www.crossfitxii.com/
@slashld5181 3 ай бұрын
Cette vidéo tombe à point 😊
@kamykase381 3 ай бұрын
au top ta chaine !
@christophed1726 2 ай бұрын
bravo josé, toujours des videos interessantes
Ай бұрын
Merci beaucoup 👍
@hawkttvv7738 3 ай бұрын
super video top
3 ай бұрын
Merci
@AmaGuindoama-dm5db 3 ай бұрын
belle video
3 ай бұрын
Merci 🙏
@BC-yt6er 2 ай бұрын
Salut, c'est un KB de combien de kg que tu utilises dans la vidéo ? Pour avoir une idée du poid qu'il faut choisir pour des séries de 15/20 réps? Merci
@AmaGuindoama-dm5db 3 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@Luciolaselva-rz7fi 3 ай бұрын
Bv merci
3 ай бұрын
Merci à toi 💪
@aymericpro856 3 ай бұрын
Salut et merci pour ta vidéo je me demandais, cb faire de série et de rep pour faire de l’explosivite sans faire du lourd léger ? Car je suis limite en poids à cause d’une blessure aux adducteurs
3 ай бұрын
Hello merci beaucoup ! Tout dépends de la charge et de l’outil utilisé. Sur du développé couché par exemple je vise 6-10 reps à 30-40%
@Lunahammex 3 ай бұрын
Top
3 ай бұрын
Merci 🤛
Athletic Training Performance
Рет қаралды 12 М.
Қайрат Әділгерей, Muyun Brothers, Аманғали Сыпабеков, Нұргүл Даубаева ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы кинода 3
Marat Oralgazin
Рет қаралды 1 МЛН
Антон Епифанов
Рет қаралды 114 М.
Tomas Minc
Рет қаралды 8 МЛН
شوشع الاسطورة
Рет қаралды 13 МЛН
Alash Pride TV
Рет қаралды 17 М.