Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz?

Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz? | Dr. Ümit Aktaş

Рет қаралды 418,232

2 жыл бұрын

Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz? | Dr. Ümit Aktaş #shorts
Avokado mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir. Nasıl tüketmeniz gerektiğini videoda sizler için anlattım. Afiyet olsun...🥑
Dr. Ümit Aktaş videolarından anında haberdar olmak için kanala abone olmayı unutmayın:
📌bit.ly/drumitaktas
"Avokadoyu Nasıl Tüketmeliyiz?" videomuzu beğendiyseniz, Dr. Ümit Aktaş’ın en yeni videolarına da göz atabilirsiniz:
Diyabet Hastalarında Tam Buğday Tüketimi!
👉🏻 • TAM BUĞDAYI DİYABET HA...
TTB Aday Olmamızı Engellemeye Çalışıyor!
👉🏻 • TTB Aday Olmamızı Enge...
Doğal Gargara ve Karanfil
👉🏻 • Doğal Gargara ve Karanfil
Çörek Otu Yağı
👉🏻 • Çörek Otu Yağı | İlaçs...
Probiyotika
👉🏻 • Probiyotika | İlaçsız ...
Merhaba, ben Dr. Ümit Aktaş.
Sağlıklı yaşamı mümkün kılmanın yolu, koruyucu hekimlikten geçer. Hastalıkları önlemek tedavi etmekten daha kolaydır. Doğal beslenerek, gerektiğinde fitoterapiden yararlanarak ilaçsız yaşamak ve hastalandıktan sonra da şifa bulmak mümkün. “Önce zarar verme” ilkesini benimsemiş bir hekim olarak sizinle bitkilerin gücünden faydalanmanın yollarını, sağlıklı olmak için nasıl beslenmeniz gerektiğini, bağışıklık sisteminizi her daim güçlü tutmanın yollarını paylaşacağım. Şifa dolu bir yaşam için sizi KZfaq kanalıma bekliyorum.
📌 Dr. Ümit Aktaş sosyal medya hesaplarını takip etmek için;
Web: www.umitaktas.com/ - www.ilacsizyasam.com/
Instagram: / umitaktasofficial
Facebook: / drumitaktas
Twitter: / drumitaktas
#DrÜmitAktaş #Avokado #Tüketimi

Пікірлер: 210

@elcindikmen4294 2 жыл бұрын

Avakadoyu püre gibi oluncaya kadar eziyorum. Bir diş sarmisak , biraz karabiber ve kirmizi biber tuz limon sıkıyorum.Karistirip ekmege sürüp yiyiyorum. Muhtesem bir lezzet oluyor. Ve kesinlikle sarmisak kokmuyorsunuz.

@elifgedik3524 9 ай бұрын

Ekmek yok :)

@amazonkadn3591 8 ай бұрын

Her yemeğin içine ekmek sarımsak katmazsak olmaz 😅

@elcindikmen4294 8 ай бұрын

@@amazonkadn3591 türkün karni ekmeksiz doymaz.

@amazonkadn3591 8 ай бұрын

@@elcindikmen4294 kesinlikle,akşam mantıyı ekmekle yedim 😅

@kaanmario3646 7 ай бұрын

Olgunlsşması için gazateye sarın 1-2 gün içinde çok daha çabuk olgunlaişıyor sonra bıçakla ortasından ikiye kesin yarısının içimi tatlı kaşığı ile i çıkarın çatalla ezin , tuz, karabiber , limon suyu, bir diş sarımsak ezilmiş, kabuğu soyulmuş domatez kuşbaşı ve hepsini karıştırın afiyet olsun 45 senedir en sevdiğim meyve omega3 deposu, sert ve ek malzemesiz tatsız olur begenmezsiniz

@meleksahin3535 Жыл бұрын

Hocam o kadar net,açıklayıcı ve anlaşılır bir anlatımınız var ki. Hayranım size. Çok teşekkür ediyorum. Bazı dr.lar bir takım bilgileri verirken, anlamayalım diye elinden geleni yapıyorlar. 🙏🙏💕

@Nazo2625 4 ай бұрын

Allah seni korusun inşallah kaliteli dürüst adam vatanin dürüst oğlu

@saadetnickerson3394 4 ай бұрын

Yedigim avokado çekirdekleri ni sabirla önce evimde büyüttüm sonra bahçe me dikdim uzun yıllar sonra ilk meyvelerini geçen yaz verdi bu yaz ise her yerinde çiçekler açmış çok verimli olucak .Bu yaz şimdilik diktiğim 2 ağacım tutdu etdi 3 ağaç 🧿yinede hiç cekirdeklerini atmıyorum böyle büyütüp besleyip dikiyorum benden sonra çocuklarımda yararlansın diye.Avakado muz mengo limon coconut aloe vera ve Rosemary ağaçlarım oldu🫶

@tubasahin9229 2 ай бұрын

Maşallah ne güzel yapmışsınız yaşadığınız yerin iklimi de uygun demekki

@esvandonmez3891 Ай бұрын

Avakado yu nasıl buyuttunuz anlata bilirmisiniz

@fatmacandere2175 Ай бұрын

❤ ne kadar güzel, imrendim deneyecegim

@saadetnickerson3394 Ай бұрын

@@tubasahin9229 Teşekkür ederim❤️Evet Miami de yaşıyorum buranın havası her zaman yaz🙌

@saadetnickerson3394 Ай бұрын

@@esvandonmez3891 Şu an 4 tane büyüme aşamasında evde cam kenarinda.🙌Tabiki anlatırım.Bitmiş olan görümüde hiç fena olmayan neskafe pilasdik kavonozlarını atmiyorum çünkü boyları uzun oldugu için avokado kök vermeye başladığı zaman kökler sara sara çok büyüyor.Kavonozun ağız bölgesi 5 parmak genişliğinde olduğu içinde açıkçası işime de geliyor😅önce çekirdeğin kabuğunu soyun zedelemeden.Sonra 4 tane kürdan alin çekirdeğin yanlarina sağlı sollu batirin ve kavonozun üzerine yerleştirin sonra kavonozunuzu agzina kadar çeşme suyu doldurun her 2.3 günde bir su azaldıkça ekleyin bu kadar kolay gelsin🙌3 ay içinde yarım metre büyüyor bir sürü yaprakları oluyor bunlar oldukdan sonra güneş gören bahcenize dikin.

@sabahaterkan5436 7 ай бұрын

Teşekürler ❤

@elmasceyhan2988 11 ай бұрын

Allah razı olsun kıymetli hocam

@user-uj4si7rs3d 3 ай бұрын

Hocam siz ve Canan hoca'nın sağlıklı beslenme olarak tavsiye ettiklerinizle şu kısacık hayatımızda tatsız tuzsuz ve mutsuz yaşamaktansa bizi mutlu eden şeyleri yiyerek daha kısa yaşamak evladır. Ben uzunca bir süre tavsiyelerinizi uygulamış bir insanım Gluten'i ve şeker'i hayatımdan tamamen çıkardım fakat bu beni daha mutsuz birisi yaptı.

@Luna-qb4qx Жыл бұрын

Evet lezzetli oluyor sagolun hocam

@sultancam8712 7 ай бұрын

ALLAH C C sizlerden razı olsun kıymetli hocam🤲🤲🥰

@huseyinc..........7415 2 жыл бұрын

Elma ile avokodoyu birlikte gazete kağıdı vb. Kanğıtla sarıp bekletirsekte çabuk olgunlaşıyor.

@user07771 7 ай бұрын

hatta avokadonun yanına muz ya soğan da koyarsanız hızlı yetişiyor. hep öyle yapıyorum

@iremun7631 6 күн бұрын

Muthıs bişey hem enerjıyı yukseltıo hemde tokluk hissi verio çok şükür 🙏🏻 😊

@aysemihricancokcan8730 6 ай бұрын

Emeklerinize sağlık, verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum.

@GulcinGencoglu-qs5us 7 ай бұрын

Ben sabahları kahvaltıda yiyorum Limon sıkıp kızarmış ekmeğe Sürüp yiyorum haftada 2gün teşekkür ederim hocam ağzına sağlık 👍👍

@nergiseksi7008 Жыл бұрын

Hocam pirinç yada bulgurun içinde bekletirsek bi günde yumşuyo ıyikide varsınız hocam güzel bilgileriniz için teşekkür ederim ağzınıza sağlık 🙏

@kenzhenurush2493 Жыл бұрын

Denemek lazım 🌷

@cetinmetin9193 Жыл бұрын

Avokado nun şeklini ve rengini safra kesesine benzetirim. Ceviz beyne benzer , yüzde 60 yağ içerir , hiçbir bitkide olmayan ve beyne faydalı olan gümüş iyonu içerir , ceviz görüntüsüyle uyumlu şifalıdır. Aynı mantıkla avokado da safra kesesine faydalı olabilir.

@gulgunsahin6515 Жыл бұрын

Hocam onun yerine ne yemeliyiz varmı alternatif hiç sevmiyorum avakado

@oksankaradeniz1577 Жыл бұрын

Tanesi 26 lira her akşam yesek ayda 780 lira yapıyor.Avokado zenginde biz zengin değiliz işte .

@mahirarasulova166 Жыл бұрын

Haftede 1 gun akşam soyledi Hoca

@zizakav9361 4 ай бұрын

40 yaşındayım daha yemedim yeminle siz 😂her gün yiyim diye düşünüyorsunuz ama yarın alicam inşallah 30 40 TL civarı beyenirsem senede bir kere yiyecem

@zizakav9361 4 ай бұрын

40 yaşındayım daha yemedim yeminle siz 😂her gün yiyim diye düşünüyorsunuz ama yarın alicam inşallah 30 40 TL civarı beyenirsem senede bir kere yiyecem

@fatosalpaslan5748 Жыл бұрын

Bende öyle yapıyorum bol limonlu çok güzel oluyor hocam 🙏

@tulaysaplan1574 2 жыл бұрын

Teşekkürler hocam

@aisegucuktahta6634 2 жыл бұрын

Cookk severimm en fazla tukettihim. Bı avakado limon blendira koy bı bardak suyla cirp muhtesem icecek ac karnina aksam yemeginden once iç diyet icin muhtesem

@bedihaaksel4881 3 ай бұрын

Avakado çekirdek ten rendeleyip demleme çayı tazeyken mi içilmeli kurutulmuş olarak saklanıp kullanılmalı yayınlıyorlar açıklama hiç yok vitaminlerin den bahsetmiş yayınında cevaplarsanız memnun olurum

@axcx8527 7 ай бұрын

Ses tonunuz anlatiminiz bir harika

@yazgulugiresun5971 Жыл бұрын

Teşekkür ederim 🙂

@aylabon5336 Күн бұрын

Gözler icin faydali.

@furkandemirdoven4306 Жыл бұрын

Ballada güzel oluyor harika hocam teşekkürler

@sultanhakan3395 8 ай бұрын

Yine harika hep harika bilgiler 🙏

@Yak660 Жыл бұрын

Almanyada bir sürü ucuza hemde ama benim midem kalkiyor onu yedimi hocam cok yagli geliyor omegadan dolayi icim bayagi bulaniyor hakiki zeytinyagdada öyle onun icin malesef tüketemiyirum ,neden kaynaklaniyor hocam acaba?tşk.

@kirazzadam9355 2 жыл бұрын

Sizde yürekli, dürüst adamsınız,

@munevverartan8202 2 жыл бұрын

Tuz hakiki zeytinyaği Karabiber ve cevizde ekleyince muhtesem

@fatmayigit874 Жыл бұрын

Hocam allah bin kere razi olsun bu degerli bilgiler icin❤❤❤❤❤

@whocareswho6425 2 жыл бұрын

Iyiki varsınız, güzel mi güzel insan!!!!

@turnambelaleda4898 Жыл бұрын

Yeşil olanı değilde kabuğu kahverengi olan çok daha güzel bende her hafta yerim salatarımda kullanırım

@hulyaislek3223 Жыл бұрын

Yerli avakado yu da ilaçlıyor gibi geliyor bana çünkü aşırı büyükler bana göre… şu ilaçlama işlerinden bi kurtulsak çok ama çok iyi olacak..🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@gokyuzu5560 9 ай бұрын

Çeşitli türleri var.

@hulyaislek3223 9 ай бұрын

@@gokyuzu5560 evet çeşitli türleri var fakat ilaçlı olunca hormon verilmiş gibi şişiriyor yanı büyük oluyor… 😉

@vera1913 2 жыл бұрын

Evet evet hocam birde ucuz olsaydı...

@cetinmetin9193 Жыл бұрын

Hoca zengin olduğu için tekerine taş değmiyor. Seylan tarçını tavsiye ediyor. Çok pahalı ve Türkiye de bulunmuyor.

@zeynepylmaz9681 Жыл бұрын

@@cetinmetin9193 sağlıklı şeyler pahalıysa adam ne yapsın? Şimdi bunlara para verme pahalı diye. İleride kanser diyabet ilaçlarına para verirsin artık.

@zeynepylmaz9681 Жыл бұрын

@@cetinmetin9193 ayrıca ucuz da bir sürü tarif veriyor.

@negeldim7568 Жыл бұрын

Antalya'da yerli üretim yapanlar var. Ben bu sene marketde uygun fiyata gördüm

@thekedi3787 Жыл бұрын

@@cetinmetin9193Bimde var

@nebilecan40 Жыл бұрын

Neden haftada 1 kere hocam

@TheFadime1979 Жыл бұрын

COK HISTAMIN ICERIR

@ayfererdener6950 8 ай бұрын

teşekkürler hemşehrim tam kirsehirlisin masaallah

@simalbusrakaya4553 3 ай бұрын

yutkunarak anlattı 😂

@gulbaharalimova4651 8 ай бұрын

Allah razı olsyn hojam 🙏👍

@gulerkazanci1506 Жыл бұрын

Hocam glutatyonu serum yolu İle doğru buluyormusunuz

@onurtopuz6310 2 жыл бұрын

Bende biliyorum boyle tuketmeyi acaba boyle konusmadigimdan mi oluyyor 😂😍😘

@ilker00115 2 жыл бұрын

önce almalıyız. ama çok pahalı.

@denizcelepli5642 7 ай бұрын

1 tanesi 25 lira cidden pahalı

@Crescentforpeace1 7 ай бұрын

@@denizcelepli5642a101 de 17 TL ye buldum dün. Biraz daha uygun belki ordan alabilirsiniz

@nigaraslan6130 Ай бұрын

Hocam, bazıları hamur içinde pişiriyor, o da uygun mudur?

@-zeynep2474 Жыл бұрын

Ben akdenız yesılıklerıne katıp yıyoruz çok güzel tat verıyor

@RedmiCan Жыл бұрын

👍👍💝🕊️🕊️

@aysedvc2099 2 жыл бұрын

Avocado ucuz olsa alacaz her gün de....

@burcuturkmen4590 2 жыл бұрын

Hocam icine bir dis sarimsak ve bir tutam da karabiber ilave edin karistirin ve tercih ettiginiz ekmegin üzerine sürün 👍🏼

@RedmiCan Жыл бұрын

Hoca ekmeği yasak diyor ya Dalga mı geçiyon Burcu 😃😂💕🤗

@pnar476 Жыл бұрын

Çocuklara da öyle vere bilirmiyiz

@yavuzerol2567 Жыл бұрын

Yeşil kabuğunu rondo da çekip yesek nasıl olur

@annebostanci1253 Жыл бұрын

Pahalı hocam

@taranatosova2647 2 жыл бұрын

Ben Avakadoyu elma gibi , soyub yeyirim . Cok lezzetli . Yagla tuzla dadi degisher

@esnangelmez4417 Жыл бұрын

Hocam sizin tarifinizdi sarimsaklısı ben öyle seviyorumm

@aynuraynur5708 2 жыл бұрын

Bamya mo o ?

@bedriyetoros807 3 ай бұрын

Avokadoyu cok seviyor ve tüketiyorum. Ben yıkayıp kesip çekirdeğini çıkarıp oyuk yerine az zeytinyağı limon tuz ve biraz da kimyon tohumu serpiyorum. Nefis oluyor. Kaşıkla yiyorum. Kabuğunu soymadan yapıyorum. Onu tabak gibi kullaniyorum.

@perihanegretli6793 Ай бұрын

Arkadaş bir yıl önce 26 lira imiş şimdi malesef 50 lira bir tanesi ayda bir ancak alırsın seneye 100 derler

@yksgulu8652 Ай бұрын

Hocam ben A 101 den 19 a aldım

@kra.. 2 жыл бұрын

Soğan veya sarımsak doğrayın üstüne daha lezzetli oluyor 👌

@nurserenbutuner4048 Жыл бұрын

Çok severim❤😂

@sedenselek1323 2 ай бұрын

Tanesi 90 tl 😢

@gulnaranasibova2415 Жыл бұрын

Hocam, hipotriodi olanlara olmaz diyorlar , haklılarmı?

@kurmakolu5538 Жыл бұрын

Vallaha gardaş avahado bizi tüketmeden biz onu tüketmeliyiz. Ben şahsan öyle tüketiyorum.

@v.d61 4 ай бұрын

Hafta kaç adet yemeliyiz hocam

@almina441 2 жыл бұрын

Hocam limon ve tuz ile beraber az zeytinyağı ve karabiber de eklerseniz enfes bir lezzet oluyor 👌🏻

@melahatylmaz5479 Жыл бұрын

Avokado zaten çok yağlı 🙄

@almina441 Жыл бұрын

@@melahatylmaz5479 Evet öyle. Ama lezzet açısından bu şekilde güzel oluyor ve doğru miktarda zeytinyağı sağlıklıdır 🙄

@Fakelovtr 5 ай бұрын

Çekirdeğini tüketmenin faydalı olduğunu duyuyorum ama nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında hiçbir bilgi yok siz bir bilgi verebilir misiniz hocam ?

@andantinomuzikevi6253 6 ай бұрын

Avokadoyu her türlü yerim. Ama tabii ki guacamole en güzel tariflerden. Ve en basit şekliyle biraz kırmızı soğan, biraz domates, belki azıcık salatalık, ve elbette bol limon, dilediğiniz baharatlar (çok abartmayın) ve biraz da zeytinyağı 😋😋

@maramarazgz 2 жыл бұрын

Neden limon ve kaya tuzu bir arada yogun sodyum 🤔

@ayseyuksel4807 Жыл бұрын

Sarımsak ile harika oluyor.

@negeldim7568 Жыл бұрын

Ben sadece limon ekleyerek eziyorum. Tuz biber falan katmiyorum.. tadını bozuyor...ezme olarakta yoğurt ile iyi oluyor üstüne birde zeytin yağı. Ohhh mis

@fatmaarslan3627 Жыл бұрын

Olgun bir avakadyu ez blenderle yada çatalla sonra varsa çok az mayonez ve yogurt tuz 1 diş sarimsak az limon suyu.varsa iki üç dal moydonoz ve dereotu ince kıyilmiş karıştır iyice çok güzel kahvaltıda ranch sos olarak ekmeğe sür ye.harika oluyor sade yiyemiyenlere

@elifgedik3524 9 ай бұрын

Mayonezi kullanmayin :)

@NilayGurbuz-er5is 3 ай бұрын

Limon ve tuzla nasil bilmiyorum .be. sadece bal ile yiyebiliyorum.

@user-fy3ir7sg4c 4 ай бұрын

Günlük tüketim zararı olurmu

@nahideduran6 Жыл бұрын

Zaman zaman çok alıyorum evet yumuşaması için bekletiyorum kaşıkla sade yiyorum ancak limon biraz kimyon karabiber kekik tuz taze maydanoz nane sarmısak ekliyorum çocuklarım çok seviyorlar

@xcoverxgd9889 7 ай бұрын

İzlemeden kestim😢 tadı iğrenc geldi ya ne yapacam

@user-id5zd3io8d 5 ай бұрын

Avakado kahvaltıda mı yeni yoksa akşam yemekte mi yenir

@user-nm2jg3cz7m 4 ай бұрын

Ben iskender tercih ederim hocam

@senayyucel6478 Жыл бұрын

Ben sade yiyorum çok seviyorum

@yamukpiremses7839 2 жыл бұрын

Bence avakodo meyve değil sebzedir. Kabak yada salatalıktır... 😁 😁 😁

@nezrinhuseynova5008 Жыл бұрын

Bende öyle düşünüyorum

@amazonkadn3591 8 ай бұрын

Avakado meyvedir dutgil ailesinden 😊

@ramazansaroglu3210 10 ай бұрын

Abi neye faydaları var erkeklerde sperm kalitesi çogalması gibi birşey söz konusumu acaba bilgi verirseniz sevinirim teşekkürler

@asu7333 Ай бұрын

Hocam ben avakodoyu eziyorum çatalla, içine zeytinyağı, dereotu, ceviz, bol limon ve tuz ekiyorum

@samilbaseyev5589 Ай бұрын

Bu yayını yaptınız avakado fiyat patlaması yaptı 😅

@mihriyehuber9208 5 ай бұрын

Ben hiç bir şey koymadan yiyorum, limon, sarımsak, tuz koyup ezerek de yapıyorum ama sade daha çok seviyorum

@rascoln7330 2 жыл бұрын

😁😁😁😁sanki daglarin denizlerin nasil olustugunu anlatiyor guldum hakkini Helal et 😁😁😁😁

@ay.6161 Жыл бұрын

Eskiden tanesini 5 tl ye alıp bol bol maske yapıyordum, efsane oluyor cilt, hiç tadına bakmadım keşke yeseymişim arada 🤦‍♀️☺ şimdi yemek için aldım glutatyon candır 👏👍

@rozahasanova1143 3 ай бұрын

🙏

@zehravigna4873 7 ай бұрын

Avakado nedir ? :)

@fatmamarm8327 Жыл бұрын

Sadece 1 tanemi yiyeceğiz

@nerimansultanoglu9179 Жыл бұрын

Hocam avakadonun çekirdeği de tüketilebilir mi . Nasıl ve neye faydalıdır .

@kubra.4377 Жыл бұрын

O nasıl olacak ablam be

@kuzekere2237 2 жыл бұрын

Bende her akşam avakado manda oğurdu içenede yulaf hurma bide anzor balı karıştırıp yiyorum ondan sonra mala kayıyorum sizde yapın

@chateris7828 Жыл бұрын

Mâlesef hep merak ederim bir türlü almak nâsıp olmadı paliiktan varsın onun tadını bilimi yelım

@dogkank4237 Жыл бұрын

güneşte de çok çabuk yumuşuyor

@baharbahar149 2 жыл бұрын

Hocam otofaji ile miyomlar küçültülebilir mi ? Nasıl bir yol izlemeliyiz Cevaplarsanız çok sevinirim.Birçok kadının duasını alırsınız 🙏🙏Ameliyatsız kurtulmak istiyoruz 🙏🙏

@rbhbb 2 жыл бұрын

Ben bir müslüman olarak uyarmak istiyorum.Bu emojinin dinimizde yeri yoktur.(müslüman değilseniz yorumu görmezden gelebilirsiniz)

@negeldim7568 Жыл бұрын

Miyon derken çikolata kisti gibi kistleri mi kastediyorsunuz? Benim vardı saracoglunun dereotu ve soğan kürünü yaptım geçti

@yavuzerol2567 Жыл бұрын

Betain tablet kullanın, iyot damlası kullanın ayrıca b ve c vitaminleri alın 6 ay sonra usg ile büyüklüğü kontrol ettirin

@negeldim7568 Жыл бұрын

@@yavuzerol2567 betain ne için kullanılıyor?

@yavuzerol2567 Жыл бұрын

@@negeldim7568 betain krebs döngüsünde ( biyokimya) kullanılıyor, trimetil glisin öbür adı metilasyon döngüsünde metil verici

@ozlemyakut4899 4 ай бұрын

Ben hergün en az bitane yiyorum inşallah ölmem

@01naz Жыл бұрын

Ohaa tam avakado yerken karşıma çıktıı😮

@haticekuzu1651 2 жыл бұрын

Umit hoca, ne zaman Avokado yesem, bayilacakmis gibi, bunyem alt ust oluyor...!!

@hks6653 Жыл бұрын

Zaten avokadoyu atalarımız her öğün yerdi😂😂😂

@aysemercanoglu9777 8 ай бұрын

Atalarimiz ata tohumuyla ve kismen organik beslenirdi simdi Israil tohumuyla bu kadar oluyor😢

@ilmanrecepoglu7891 Жыл бұрын

Aynen öyle yspıyorum nefissss ama çok pahalı bi meyve ya 😢

@sinankaya3946 10 ай бұрын

adam tarifi anlatırken ağzım sulandı be... :P

@talibovagunel Жыл бұрын

dun bizde aldiq ama hic tadi olmad ya sertdi.

@ademcercibasi5314 2 жыл бұрын

Evet tek derdimiz avokado idi...

@abba2876 7 ай бұрын

Avokadoyu pure olana kadar çatalla eziyorum ben yarim kullanıyorum. Bir dis sarımsak rendeliyorum. Bir tutam maydanoz dogruyorum. Yarim limon ve biraz da zeytinyağı tuz ekliyorum. Sonra da ekmekle gömüyoruz eşimle 🤣🤣🤣