Çok teşekkür ederim Doktor Fit degerli bilgileriniz için .Sayenizde Kahve ve çay üzerine bilgilendim.👍👍🙋♀️
@anneanneminmutfag8727 Жыл бұрын
O kadar güzel konulara değindiniz ki. Osteoporoz dan tutun uykusuzluğa kadar. Değerli hocam demek oluyor ki herşey dengede olmalı. Yönetebilmekle başlıyor. Yıllar öncesinde sağlıklı beslenmeyi bilmiyordum. Sizin videolarınızı dinleyerek hayatım azda olsa değişti. Migren karın ağrısı uykusuzluk kaşıntı gibi sorunlarla hayatımı sürdürmeye çalışıyordum. Sağlıklı beslenme nedir öğrendikçe bunların hiçbiri kalmadı. Teşekkür ediyorum size ve diğer hocalarıma. Tabi ki magnezyum d3k2 omega3 ve b12 kullanmam gerektiğini de öğrendim. İyi ki varsınız hayatım değişti. Siyez ekşi mayalı ekmeğide sizin sayenizde öğrendim bu arada❤❤❤❤❤..
@hanm5685 Жыл бұрын
Teşekkürler
@zimush11 ай бұрын
Tam sorduğum sorunun cevabini aldım videoda. Teşekkürler 🌿
@Hayat.b.guzel_ Жыл бұрын
Hocam çok teşekkür ederiz. Hayati bilgileri bizimle paylaşıyorsunuz.
@mlnclr.cimcime.1152 Жыл бұрын
Allah razı olsun hocam sizde sevgiyle sağlıkla kalın çok keyfle dinledim 🎉🎉🎉
@havvacakr75313 ай бұрын
Allah senden razı olsun
@mahmutsaitaksu9829 Жыл бұрын
Sevgili hocam sizi severek izliyorum çok seviyorum kitaplarınızı herkese tavsiye ediyorum. Sizden ricam kemoterapi alan hastalarda süreç yönetimi ile ilgili bir video yaparmısınız. Annem bu süreci çok zor geçiriyor sürekli yediklerini çıkarıyor. Canım hocam kendinize iyi bakın iyi çalışmalar diliyorum.
@sadiunal7976 Жыл бұрын
Tesekkurler hocam
@sadiyebasylmaz6832 Жыл бұрын
Cok tesekkurler hocam rahatladim aksam lari ve sabahlari cay icerim kahveyle isim yok ne yazikki
@KkKk-iz5bq Жыл бұрын
Çok faydalioldugunuzu hep söylemek isterim en çok üzerinde durulması gereken konu insülin direnci toplum insülin direncinden patlamak üzere.var yayinlariniz fakat daha çok ve daha detaylı. Özellikle neyi ne ile yersek daha faydalı olur.bu konu aydınlığa kavusursa daha rahat yaşamı.iz olur gibi geliyor bize Bütün bilgileriniz çok işe yariyor farklı bir bakış açısıyla anlatıyorsunuz ve pratiğe indirmeyin de iyi sonuçlar alıyoruz.birakin siz meslektaşlarımızın yorumlarını.biz uyguluyor iyi sonuçlar alıyoruz. Binlerce tesekkurler teşekkürler teşekkürler teşekkürler
@bahar6369 Жыл бұрын
Hocam videolarınızı çook severek dinliyorum çok faydalanıyorum ama videoda sesiniz çok kısık çıkıyor daha yüksek yükleseniz çok daha iyi olacak başlangıçtaki müziğin sesi oldukça iyi, müzik bitince sizin sesiniz çok kısık kalıyor🙏
@tayfunisk6400 Жыл бұрын
Kolay gelsin hocam
@cemaliylmaz5007 Жыл бұрын
Var olasın hocam
@myidea2718 Жыл бұрын
çok sürdürülebilir mantıklı öneriler teşekkürler 🌺
@sibelkandemir9150 Жыл бұрын
Çok teşekkürler. Hep şekerli yiyecekleri öğün olarak kullanın diyorsunuz. Bir örnek tereyağ ve bal oldu.Birkac örnek daha verir misiniz?
@huriyealtntas8259 Жыл бұрын
Çay içmem sağadece günde bir fincan kahvem var
@an_seyyale Жыл бұрын
Ben yıllardır güne bir bardak şekersiz türk kahvesiyle başlıyorm ve bu bana çok çok iyi geliyor🥰♥️
@abidinyamac3009 Жыл бұрын
Günde bir defa, geç saatlerde olmaksızın, şekersiz Yanında kuru incir çok harika veya bitter çikolata
@hilalyldrm547 Жыл бұрын
Şeker kullanmak değil, şekeri yönetememek! Buna sevindim. Çayımı da kahvemi de şekerli içerim. Hayat fazlasıyla acı çünkü. Ama çay 1-2 bardak, kahve ise 40 yılda bir. Böyle olunca problem olmaz bence de. Teşekkür ederiz hocam..
@GulayKaya-xe4iv Жыл бұрын
Günde bir fincan. Kahvaltıdan sonra içerim. Çay da kahvaltıda içerim. Bazen õğlenden sonra bir iki bardak içerim. Teşekkürler hocam.
@gulsumkorkmaz1382 Жыл бұрын
Ben kafveyi balla iciyoru dorumu hocam bilgi verirmisi
@bayramzengin53659 ай бұрын
Hocam çok teşekkür ederiz
@alparslancansu7207 Жыл бұрын
Her şey için teşekkürler
@Zeyneppaaykac8 Жыл бұрын
Çok sağolun hocam Videolarınızı beğenerek izliyorum .sabahları çay içiyorum . Gün içi bir Türk kahvem var .duruma göre orta şeker veya şekersiz . Bu düzenden çok memnunum . Verdiğiniz bilgiler için sonsuz teşekkür 🙏
@1Dilektut10 ай бұрын
Hocam kahvenin frekansları düşürdüğü söyleniyor sizcede öyle mi
@ysff8530 Жыл бұрын
Hocam ya şu müzik sesini kısın yada kendi sesinizi biraz yükseltin. Duyacağız diye ses açıyoruz müzik giriyor araya kulaklarım patladı yeminle ya. Videolarınızı editleyen arkadaş yükledikten sonra hiçmi açıp bakmıyo
@Visualwalkars Жыл бұрын
Sirkeli suya ne demeli ? Sabah aç karınla iyi gelir mi?
@basakrible4549 Жыл бұрын
Kahve içiyorum daha çok yeşil çay 💫🍵
@basakrible4549 Жыл бұрын
Ben kahveyi hindistan cevizi yağıyla içiyorum sadece yada badem ve yulaf sütü
@DamlaDamla20 Жыл бұрын
Yok hocam valla o kalitesiz uyku çocuklar yüzünden gece sabaha kadar o kadar çok kalkıyorum ki sabah 2 L su 1 L filtre kahve içip enerji almaya çalışıyorum 😂