#hipertansiyon #yüksektansiyon #tansiyon #çay #kahve #kafein
Çay ve Kahve Tansiyonu Etkiler mi?
Gün içerisinde düzenli olarak çay ve kahve içenlerin kan basınçları, içmeyenlere göre hafif yüksek olduğunu gösteren çalışmalar mevcuttur. Kan basıncı yükselmesinde birinci dereceden rol oynayan madde çay ve kahvenin içindeki kafeindir. Bazı yazarlar ise düzenli kafein alanlarda, bir süre sonra vücutlarının kafeinin etkisine alıştığını ve bu nedenle kafeinin yüksek tansiyon gelişmesinde etkisi olmadığını belirtmektedirler.
Sonuçta kim ne söylerse söylesin yapılan birçok çalışma kafeinin kan damarlarında büzülmeye, dolayısıyla kan basıncında hafif yükselmeye neden olduğunu göstermiştir. Bu nedenle biz doktorlar yüksek tansiyon hastalarının aşırı miktarda çay ve kahve içmelerini pek istemeyiz. Yalnız çay ve kahvenin rolünü abartarak insanları strese sokup, tamamen kesmek doğru değildir. Bu nedenle komplikasyon oluşmamış yüksek tansiyon hastalarında çay ve kahve içiminin sınırlanması en doğrusudur. Miktarı ne kadar olmalıdır. Bu konuda kesin bir öneri olmamasına karşın, deneyimlerime göre, bir günde en fazla iki fincan kahve, 7-8 bardak çayı geçmemek, en doğrusudur.
www.sekipaltunkan.com/
Photomuz Fotoğrafçılık : photomuz?h...