Ayak Burkulunca Ne Yapılır ? | Ayağım Burkuldu ve Şişti ! Ne iyi Gelir ?

Ayak Burkulunca Ne Yapılır ? | Ayağım Burkuldu ve Şişti ! Ne iyi Gelir ? | Doç.Dr. Kaya Akan

Рет қаралды 124,774

6 жыл бұрын

Ayağınızı burktunuz, ilk olarak ne yapmalı, neyi kontrol etmelisiniz? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Kaya Akan'dan dinle...
#ayakburkulması #ayarkburkuncaneyapmalı #doktorundandinle #voltaren #bitkisel tedavi #ayak bileği burkulması
Burkulma tedavisi için evde nasıl iyileşebileceğinizi öğrenin! Bu videoda, ayak burkulması durumunda neler yapmanız gerektiği ve evde uygulayabileceğiniz basit tedavi yöntemleri hakkında bilgi edineceksiniz. Ayak burkulmasıyla karşılaştığınızda nasıl hareket etmeniz gerektiğini ve iyileşme sürecinizi hızlandırmak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için hemen izleyin!
Yıl 2024 geldiğinde, ayak burkulması tedavisi hakkında bilgi sahibi olmanız için hazır olun!
Kanalımıza abone olmak için : / @doktorundandinle
Doktorundan Dinle’de;
Randevu alma yok, sıra bekleme yok.
Zaman kaybı yok, Ödeme yapma derdi yok...
Cep telefonu, tablet ve bilgisayarınızda
Her an ve her yerde sadece bir tık uzağınızdayız…
Merak ettiğiniz, google da aradığınız sorun ve sorular uzman doktorlar tarafından anlatılıyor.

Пікірлер: 88

@serdarakkaya7436 2 жыл бұрын

Hocamız harika anlatmış Allah razı olsun

@Kelib24 3 жыл бұрын

18 li yaşlarda bir bahçe duvarından ergenliğin verdiği enerji ile aşağı atladım ve çimenlerin arasındaki iri bir taşa ayak topuğumun arka dış kısmını sert bir şekilde vurdum ve topuğumu (ayağımı) zedeledim 3,4 gün bilek kısmıda dahil şişlik ve hafif morluk oldu sonra indi ama o gün bu gündür ne zaman 15 20 dk bir yürüyüş yapsam o topugumda hafif bir ağrı oluyor ve yürürken o ayağım rahat değil, ama normalde ağrı yok. Sizce ne olmuş olabilir?

@dilekgencer692 2 жыл бұрын

Hocam bağ korumak icin ne tur bir atel alıcaz resmini ekleyebilirmisiniz.

@aynurdemirbas8931 3 жыл бұрын

Mrb hocam benim ayagim düz tabak ortepedi ayakabi giymeme ragmen ayagim saga dogru dönüyor 1 ay icinde 2 kez düştüm yan baglardan ses geldi burkulma esnasinda alişkanlik yapti ne yapmam gerkiyor

@vaziraturonova5634 4 жыл бұрын

Çök ağrıyor pazara köşarak geterkan bukurdum ya 😭😭😭😭🤲😭allah'ım şifa ver bena

@larsnickolas317 3 жыл бұрын

Bende ya merdivenden inerken burktum nasil oldu senn ki gecti mi?

@tarikat-mahmudiyye7120 3 жыл бұрын

Istemsizçe güldüm hakkını helal et🙈

@analogpedalatolyesi4245 3 жыл бұрын

Hocam ayak bileyinde postrior tibial arter yerleri sürekli dışdan hissedilir bir şekilde 2 yıl boyunca neden atar ve ayakda hareket kısıtlanmasıda var ama agrı yok bunun bi açıklaması varmı acaba

@reyhanucar4809 4 жыл бұрын

Peki morarma olması normalmidir? Ve bandajla sarmak doğrumudur?

@neruy3746 3 жыл бұрын

benim ayak bilegim kirildi simdi 40. gun 3 gun sonra alciyi cikarcaklar suam ustune basabiliyorum fakat ayagimi burkulma pozisyonuna getirdigim zaman bir aci oluyordu kemikten kaynakli diye endiselendim ama bunun o bahsettiginiz bag oldugumu buldum bu iyilesicekmidir yoksa zedelenmismidir yere basarken herhangi bir sorun cikarmiyo

@faridhuseyn9336 5 жыл бұрын

teşekkürler

@tothedeathksk Жыл бұрын

Ayağa basmayi öneriyoruz demissiniz hocam. Benim ayagimdada zedelenme olmus basinca aciyor baya. Basmamaya calisiyordum cabuk iyilessin diye simdi sasirdim

@yusufay3427 2 жыл бұрын

Yerdeki topa vuracakken yere vurdum burkuldu ne yapmalıyım

@kararszyksogrencisi1850 4 жыл бұрын

Üstüne basıyorum ama yamuk basiyorum

@ardataha8046 3 жыл бұрын

bende ankara gücünde lisanslı futbolcuyum ters bir hareket yaptığım için 1 ay boyunca yürüyemicekmiş yani doktor öyle dedi

@cavitardaozcan7380 4 жыл бұрын

Hocam ayak bileğim burkuldu yumuşak dokular zedelendi ve iyileşme sürecini bitirdim ama 2-3 aydır basketbol antrenmanından sonra 3-4 saatliğine bazen adım attığımda ağrıyor ama hafif bir ağrı neden olabilir? Cevaplarsanız sevinirim.

@erkancan6061 3 жыл бұрын

Hocam ayağım burkuldu ve sıcağına önemsemeyip araç kullanmaya devam ettim ayağımı ayakkabıdan hiç çıkarmadan yoğun trafikteydim kenara çekene kadar tansiyonu mun düştüğünü hissettim ve bayılmışım trafikte diğer şöför arkadaşların yardımıyla ayıldım midem bulanıyor Du ve terliyorum havada sıcaktı ambulansta istifra ettim biraz rahatladım doktorum bayılmamın burkulmayla alakası yok dedi yaşım 41 bu ilk defa oluyor değerlerim normal acaba sizin görüşünüz nedir?

@halilibrahim2700 5 жыл бұрын

Tşkkr ederim ayağımın ağrısı geçti dinlerken

@kaderyavuz4619 4 жыл бұрын

Bişey sorabilirmiyim

@recoyetiskin1155 3 жыл бұрын

🤣

@venvun3292 3 жыл бұрын

Ya bende çook kötü oldu uzun zamandır futbool oynamıyordum bir gün çıktım oynadım 2 ayağımın topuk kısmının üstü çok açıyor ayağımın üstüne basarken acı katlanıyor 3 gündür dinlerdiriyorum geçmedi şimdi ayak sarma bezi aldım krem sürüyorum onun üstüne bezi sıkıca bağlıyorum iyi geliyor tavsiye ederim ( birde bool bool ayağınınızı dinlendirin üstüne basmamaya dikkat edin SAKIN KOŞUP UZUN YÜRÜYÜŞ YAPMAYIN ( Geçmiş olsun... ))

@leylabark1051 4 жыл бұрын

Teşekkürler Benim ayağım bir aydır böyle neler yapmalıyım?Bana söyleyebilirmisiniz?

@cenktaskn2375 4 жыл бұрын

Adam söylemiş zaten İzlesene

@hilalaktas7985 4 жыл бұрын

Ayağım burkulduğumda gittim doktor uzaktan baktı ve röntgene yolladı elle muayene yapmadı

@gulsaherel427 3 жыл бұрын

Yani Türkiye'min güzel yolları 🙈

@richeyll7984 3 жыл бұрын

Off çok ağrıyor 🥺

@sultanturk2058 2 жыл бұрын

ayn

@user-xe9ir1bs2j 19 күн бұрын

Merhaba şeker hastasıyım insuline bağlı 26 yaşındayım. dün düşdüm çok kötü baslyodum evə gəldim iyiydim çok haraketde etmedim gəldim eve geç oldu uyudum ağrısına uyandım. Ağrı için ilaç içdim ayağıma ağrı giderici sürqb sardım lütfen korkuyorum(( her şeyi yapdım

@bahoraganieva5552 4 жыл бұрын

Mbr dr benim ayagim şişti gecti amma agri hala var yuramyorum

@bekotv1603 2 жыл бұрын

Ben futbol oynarken ayağımı burktum aradan aylar geçmesine rağmen topa vururken ayağım ağrıyor, bir yıl geçti ve yine burktum şişti ve şu an yine ağrıyor

@muradqasimov8393 5 жыл бұрын

kick box da ayam burkuldu dinledim rahatladim

@yusufkantar6492 16 күн бұрын

4 haftadır Antermana gidemiyorum abi

@goktas24 3 жыл бұрын

Merhaba 3 hafta önce ayak bileğimi burkuldu ağrısı geçti fakat dış kemikte şişlik var daha geçmedi ne yapmam gerekiyor?

@enes_kaptan4583 3 жыл бұрын

Benimde aynı

@alikaptan1610 Жыл бұрын

2 saat önce burkuldu fena acıyor üzerine basamıyorum

@Futboleditt404 3 ай бұрын

Top oynarken top habersiz ken ayagim altina geldi ve bende hzili oynarken burktum ayağımın ustune normal basiyom ama agridigi icin ve sisitigi için zor yuruyom

@CryptooPol 2 ай бұрын

Ne oldu iyilestinizmi acaba

@meteturhan3505 5 жыл бұрын

Uludağ'da kızakla kayarken son hız sert kar kütlesine çarptım. Sağ ayak iflas :)

@Bari_s 3 жыл бұрын

Ben burktum basamıyorum ama şişmesi o ne olucak

@irem7022 2 жыл бұрын

Buz tut

@larsnickolas317 3 жыл бұрын

Beyler benim ayak bilegim 2 gun once merdivenden inerken burkuldu başına gelen varsa yazarsa sevinirim sizin ki kac günde geçti? Üzerine basabiliyorum ama yürürken bazen sorun cikariyor. Ayak bilegimin arka kisimndaki kalin kemik oynak olmak zorunda bu da aci yapiyor

@ferhatturkmen3766 3 жыл бұрын

Benimde aynen merdivende burkuldu üzerine düştüm ilk hafta çok açı yoktu sonra şişmeye başladı Dr. Gittim röntgen çekti bişey yok dedi soğuk uygulama yap dedi yaptım 2 hafta gene geçmedi sonra bi kırıkçıya gittim küçük kemik yerinde çıkmış derdi yaptı işte oda yerine koydu çok rahatladım ama gene şişiyor gene acile gittim bu sefer emar Çek dedi kaslarda yırtılma olabilirmiş

@mdll2238 3 жыл бұрын

Dün kaldırımdan düştüm ayağım anında şişti şuan şiş ve morarık

@enes_kaptan4583 3 жыл бұрын

Ayagamı 3 gün önce taşa bastım düz bastımmı ağrıyor yamuk basabiliyorum

@umuterenkoc6812 3 жыл бұрын

dünde bana oldu sevdiğim kızla konuşmuştum taşa takıldım taşa yamuk basınca gitti ayağim

@yahyailgun1330 4 жыл бұрын

Iki ayağıma da tam basamıyorum

@eylulpolat2870 4 жыл бұрын

Basketbolda maçta karşı takım çelme takıp ayağımı burktum ve bugün yine maçımız var

@ilhameallahverdiyeva4285 3 жыл бұрын

Of kimsenin ayağı burkılmasın.Hep burkuluyor.Ben artıq alışdım.Şişir yene düzelir.

@belinaygore6140 3 жыл бұрын

Ayağım doktora gidene kadar çok şişti davul gibi oldu doktor muayene fln yapmadı direk röntgen çekip kırık çıkık yok dedi kram verdi ama ayağım çok şiş çok canım yanıyo ne yapabilirim

@harbiyeli1874 3 жыл бұрын

krem verdiğini söylemiştiniz, krem bir işe yaradı mı?

@Aysegullcmdlll 3 жыл бұрын

Kremin adini soyleyebilirmisiniz çok lazım şuan

@melisasonmez2106 3 жыл бұрын

sonra naptin

@ebrarylmaz4613 2 ай бұрын

Sonra naptın yaaa benimde ayni

@humeyra05 2 ай бұрын

Voleybol oynarken burkuldu içe doğru. Yere düştüm. Baya acidi ilk etapta. Üstüne basabiliyorum ama saga sola cevirirken aciyor ceviremiyorum. Sislik var ama abartilacak boyutta degil. Morarma yok denecek kadar. Sizce ne kadar surede iyilesirim

@CryptooPol 2 ай бұрын

İyilestinizmi acaba

@seydibugrayildiz4305 2 ай бұрын

iyileştiniz mi , benzer bir durum ile karşılaştım da

@humeyra05 2 ай бұрын

@@seydibugrayildiz4305yani şuan ikinci haftadayım hala şişlik var. Ama agri yok. Sadece biraz hassasiyet var. Gün boyu ayakta oldugum icin sisiyor dogal olarak. Morluk da azaldı geçti neredeyse. Cok sukur ciddi bir durum yokmus ama bende korku kaldi. Kosarken, ziplarken korkuyorum tekrar burkulacak diye.

@humeyra05 2 ай бұрын

@@CryptooPolsislik fazla yok. Iyilestim denebilir ama dikkat etmek sart mutlaka. Ben 5. Günde yüzdüğüm için iyileşmesini geciktirmiş olabilirim. Bilek zorlaniyor haliyle. Ama şuanlık bir sıkıntı görünmüyor. Aykkabı seçimine önem vermeliyiz oyunlarda.

@mylittleponnyimcanim 21 күн бұрын

@@humeyra05doktora gittiniz mi

@denissedenisse5497 3 жыл бұрын

Herseyi denedim, buz, ayagi dik tutma vs ama hic biri zeytin yaginin yerini tutmadi; masajla şişlik indi.

@mervebakar1327 2 жыл бұрын

Kaç gün sonra üstüne bastın

@coolyeraz1228 2 жыл бұрын

Soylermisin

@oyunviruskanal7450 3 жыл бұрын

Arkadaşım ayağıma top attı çok pis burkuldu

@zuhahahahahahahaaaaaaaaaaa 4 жыл бұрын

2 hafta antrenman yapmadım burkuldu :/

@oguzhansari9315 4 жыл бұрын

Hocam ben Halı sahada top oynarken pozizyonda topun önüde atladım rakip adam topa sert vurdu sol ayagım döndü o gün agrı girdi ve ayagım şişti buz koydum şişlik indi acile gittim rüdgen cektirdik kırık fala yok bana 1 hafta sonra gecer dedi kırem falan verdi düzenli kullanıyorum ayagımı dinlendiriyorum fakat eskisinden iyi ama o kemik tarafında agrı var acıyor acaba bu tür hareketleri yapsam kaç güne igleşirim 20 gün sonra idmanlarım başlıyor bir takıma trasfer oldum adamlara sakatım diyemem ne yapmam lazım yardım :(

@MehmetZErden 4 жыл бұрын

Son durum ne oldu hocam . Merak ettim

@flashtv5050 3 жыл бұрын

@@deryadeniz8706 kesin sıçmıştır

@alperen01010 2 жыл бұрын

İyileşti mi

@Hazan1453 Ай бұрын

Cuma caddeye kapaklandım cumartesi pazar aöf sınavına gittim pazartesi morluk davul Dr gittim ilaç soğuk uygulama bugün 15 dk yürüdüm ağrı oldu buz koltuğa devam😂😂😂

@isatas6438 Ай бұрын

😂😊

@nurullah7836 3 жыл бұрын

Ben basamıyorm kırık da yok ama hiç basamıyorum

@hasanuner1589 3 жыл бұрын

bende

@mabnl26 2 жыл бұрын

Benim 3ay oldu geçmedi sağa sola kıvrılmıyp doktora gitmedim senin noldu geçti mi

@ekrem1480 2 жыл бұрын

@@mabnl26 ne yaptin dostum

@efsanebela3137 4 жыл бұрын

Lig maçında sakatlandım Ayağıma Özel Sıprey sıkıldı doktora gittim Dinliniyorum umarım geçer

@dogukansk2219 3 жыл бұрын

Geçti mi

@kemalkaymaz8468 2 жыл бұрын

Spreyin ismi nedir acaba

@sonerguzel7858 2 жыл бұрын

Iş kazası ayağım burkuldu doktorum hiç bir şey yapmadı . Ben KZfaq bakarak kendi kendimi tedavi ettim 1.DracoZink 2.buz 3.dinlendirdim Ve 3 hafta sonra yürüye biliyorum Sağolun bu videoları yaptınız için Saygılarımla