BỮA SÁNG CHO NGƯỜI ĂN THÔ GỒM NHỮNG GÌ
Рет қаралды 46,047
2 жыл бұрын[Turn on CC for English subtitle]
►SUBSCRIBE kênh KZfaq để xem các video mới nhất: bit.ly/EmmaPhamKitchen
#emmaphamkitchen #detox #eatclean
► Fanpage: / emmaphamcuisine
►Website : emmaphamkitchen.com
►Instagram : / emmaphamkitchen
Đăng ký tham gia các lộ trình dinh dưỡng nâng cao chất lượng cuộc sống, anh chị vui lòng liên hệ tới Công ty TNHH ROLIE Việt Nam: rolie.vn/
1. Tham gia cộng đồng Eat Clean lớn nhất Việt Nam tại link: / eatcleanandhealthynhom...
2. Tham gia cộng đồng Detox trẻ hoá làn da ( chuyên về các công thức nước ép, sinh tố, chế độ ăn thải độc theo phương pháp cơ thể tự chữa lành): / detoxtaitaonangluongtr...
3. Tham gia cộng đồng Ăn Chay Healthy: / anchayhealthy
4. Tham gia cộng đồng làm bánh Healthy: / banhhealthy
Theo dõi đăng ký kênh KZfaq về đời sống gia đình nhà Emma tại link: / hellodashiell
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
Tố tụng trách nhiệm:
Nếu là công thức nấu ăn hay chia sẻ chế độ ăn uống, anh chị em lưu ý: Tất cả những thông tin trên mang tính chất tham khảo, không mang tính chất chữa bệnh do đó Health Coach Emma sẽ không chịu trách nhiệm về tình trạng sức khoẻ của anh chị. Mọi người vui lòng liên hệ với bác sĩ dinh dưỡng trước khi áp dụng các chế độ ăn hay công thức chia sẻ. Mặc dù các công thức và chế độ ăn đã được Health Coach Emma nghiên cứu và áp dụng thành công. Health Coach Emma gửi lời chúc sức khoẻ hạnh phúc tới tất cả mọi người.
@ThaoLe-iz1hz 2 жыл бұрын
Em love ❤️ Emma. Cảm on c nhiều lắm
@AmThucChoiTre 2 жыл бұрын
Chia sẻ rất hay
@thaole-kq7jw Жыл бұрын
Chia sẻ của Emma rất hay Cảm ơn em nhiều
@Emmaphamkitchen Жыл бұрын
Em cám ơn chị, chúc chị và đại gia đình sức khoẻ .
@huyenxu2104 2 жыл бұрын
Chị làm thêm các video ăn thô đi ạ. Làm luôn playlist nha chị yêu.
@angminhtrungpham4964 2 жыл бұрын
Tuyệt vời quá chị, biết ơn chị
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Nhớ lắng nghe cơ thể mình áp dụng cho phù hợp em nhá.
@angelinavo4304 2 жыл бұрын
Thanks Emma 😍😍😍
@khiettran5076 2 жыл бұрын
Cảm ơn em 😵😖😷🤒😫ngày nào chị cũng xem vdeo của em. Thật là bố ích
@VanhungNguyen-vz4ly 2 жыл бұрын
An nhu vay co dau bao tu k ban
@DuongPham-qg3sv Жыл бұрын
Tuyệt vời
@Nakiseishuyhb Жыл бұрын
Có tiền sử dạ dày có ăn đc như thế không e
@thoale8703 2 жыл бұрын
Chij oi cho e hoi minh k an duoc rau cu song thi minh an moi trai cay tuoi co du chat k chi
@ThinhNguyen-yo2jr 2 жыл бұрын
Ăn chay có lao động nặng được không bạn ơi
@ducmanhluong5524 2 жыл бұрын
Bị tiểu đường ăn bao nhieu thi dủ cho mot bũa
@sontrancong9642 2 жыл бұрын
Emma hd mình chế đọi cho nguoi gầy muốn béo nh.miinh 58 tuoi băng 47 kg thui mình h áp hơi cao .Cảm ơn Ban rất nhiềunh.
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Để tăng cân hiệu quả và tốt cho sức khoẻ, anh chị nên làm các lộ trình dinh dưỡng bài bản. Anh chị nhắn tin giúp em vào fanpage ROLIE VN để nhận tư vấn tham gia nhá. facebook.com/rolievietnam
@hoahuongduong-bc1mg 2 жыл бұрын
Buổi sáng mình ăn bình thường ,buổi trưa mới ăn thô đc ko b?
@hanhthlinh457 2 жыл бұрын
Đau dạ dày ăn cam, chanh lúc đói có được ko em.
@hoahuongduong-bc1mg 2 жыл бұрын
Nếu bị dạ dày thì chọn loại có vi ngọt ăn trước nha b, loại chua ăn sau
@HoaPham-um4up 2 жыл бұрын
Dau da dày thì ăn sao được
@minhnguyen7658 Жыл бұрын
Em cung mun an.lam.nhung em lao dong nang em so doi met chet mat thui
@ducphuongnp6674 Жыл бұрын
Mình mơi bắt đầu tìm hiểu ăn thô, nên có thắc mắt là: kiến thức trc giờ của người bt là ko ăn trái cây lúc đói gây đau dạ dày...nhờ tư vấn giúp vs ạ
@Emmaphamkitchen Жыл бұрын
Cơ thể mỗi người mỗi khác, có người nhậy cảm và từ trước này ít ăn hoa quả rau củ, hay ăn đồ nấu chín họ sẽ có cảm giác khó chịu một thời gian. Nhưng khi lắng nghe cơ thể mình, chuyển đổi dần dần họ sẽ quen không còn cảm giác khó chịu nữa, nhiều khi yếu tố tâm lý chiếm phần lớn. Anh tham gia nhóm Detox chữa lành ở đó mọi người ăn chủ yếu hoa quả, rau củ để chữa bệnh thành công ạ: facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda
@huongvothi4699 2 жыл бұрын
Ăn vay đau bao tử đó
@minhtan3378 2 жыл бұрын
Chị cho em hỏi là ăn hạt đậu lành nhiều có ảnh hưởng gì k ạ,biết ơn vì xem đc video của chị 😊
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Em ơi, cái gì nhiều quá cũng không tốt em nên câng bằng dinh dưỡng em nhá.
@thuyvothi9051 Жыл бұрын
Xin hỏi huyết áp thấp có uống được cần tây ko! Cảm ơn e!
@uyendanforth5717 2 жыл бұрын
Chị cho em hỏi uống nước ép rau cũ có tốt kg
@HaThu-mp6qr 2 жыл бұрын
Tốt chj ạ
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Tốt em ơi, em kết hợp với sinh tố, salad, ăn hoa quả, các món soup rau củ nữa nhá.
@ThanhTran-zo5fk 2 жыл бұрын
Bạn ơi cho mình hỏi mình bị da dầy có thể ăn được hạt đủ kg❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Nếu chị chưa quen thì không nên, ăn đu đủ trước nhá. Lắng nghe cơ thể mình để thay đổi từ từ theo thời gian, bệnh dạ dày chị nên mua quyển sách nước ép trị liệu em vừa xuất bản. Có công thức và chế độ ăn cho người bệnh dạ dày đó ạ.
@charlienguyen3986 2 жыл бұрын
Chị có công thức nào cho ăn sáng 1 tuần luôn k ạ
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Đây em ơi: rolie.vn/products/thuc-don-7-ngay-thanh-loc-gan
@tukhongminh Жыл бұрын
Người bị đau dạ dày có ăn như vậy đc ko bạn.
@Emmaphamkitchen Жыл бұрын
Dạ trong sách nước ép em có hướng dẫn chế độ ăn: tiki.vn/nuoc-ep-tri-lieu-va-che-do-an-theo-phuong-phap-co-the-tu-chua-lanh-p178483637.html?spid=178483640
@angminhtrungpham4964 2 жыл бұрын
Em ăn thô cũng được hơn 2 tháng rồi, e mừng quá cơ thể đang được chữa lành
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Tốt quá em, nhớ lắng nghe cơ thể để áp dụng cho phù hợp nhá.
@angminhtrungpham4964 2 жыл бұрын
Dạ em biết ơn chị, yêu chị
@gymermientay-lachi1601 2 жыл бұрын
Cho em hỏi chế độ raw vegan có thể tăng cân ạ. Em thường xuyên luyện tập thể dục thì làm sao để nuôi cơ bắp ạ
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Em vẫn tăng cân được, tăng hoa quả ngọt em nhá. Trong rau củ hoa quả, các loại đậu có nhiều protein em không lo bị mất cơ.
@camonmoinguoi7968 2 жыл бұрын
Giờ trên mạng toàn (giáo sư )...
@canhohoctiengtrung 2 жыл бұрын
em mới tập ăn thô vào buổi sáng , nhưng k có nước ép đi kèm, em có thể ăn hoa quả cùng sữa chua hoặc ngũ cốc sấy khô vào buổi sáng được ko ạ ? vì ăn mình hoa quả cảm thấy hơn nôn nao ạ, em cảm ơn !
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Em lắng nghe cơ thể mình để áp dụng cho phù hợp, thời gian đầu làm quen em cứ từ từ nhá. Làm vội vàng quá lại không đạt kết quả cao, miễn làm sao trong ngày em có 2 bữa ăn xanh thiên về thực vật sẽ tuyệt vời. Chị chúc em thành công, nhớ vào nhóm Detox để có động lực ăn uống healthy: facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda
@canhohoctiengtrung 2 жыл бұрын
@@Emmaphamkitchen dạ vâng, e cảm ơn c ạ
@uyendanforth5717 2 жыл бұрын
Chị cho em hỏi , em kg ăn chay mà uống rau củ quả vậy có sao kg
@HaThu-mp6qr 2 жыл бұрын
K s đâu cj
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Được em ơi,
@leelinh7004 2 жыл бұрын
Emma cho mình hỏi đang cho con bú có nên an theo phương pháp ăn thô ko
@pacmanvbpacmanvb7281 Жыл бұрын
Theo thầy Tuệ Hải ăn như vật tạo môi trường acid và mang trong cơ thể tinh âm
@nguyenbaonam3043 Жыл бұрын
Mh bắt đầu lên cân nhẹ
@ThuyTran-xl8hz 2 жыл бұрын
Vậy mà quả to đu đủ nhưng k thích ăn
@thanhhangnguyen6816 2 жыл бұрын
E hay để trái cây tủ lạnh vì thích ăn mát mát , lâu dài có sao ko ạ
@Emmaphamkitchen 2 жыл бұрын
Không sao em ơi, miễn là trái cây ko bị hỏng.
@thanhhangnguyen6816 2 жыл бұрын
@@Emmaphamkitchen thanks c ạ
@myvo8525 2 жыл бұрын
sao e ăn trái cây nó mau xót ruột,bao tử cào ói! hic
@duynguyen-bi1xf 2 жыл бұрын
Mới tập ăn đều Như vậy hết bạn,Đau bụng, đi ngoài,tiêu chảy vài bữa sẽ tự hết thôi bạn
@NGUYENTHIDIEUTHAO 2 жыл бұрын
e ăn thô (chưa được 100%) được tầm 1 tháng rồi. lúc chưa ăn thô e cao 1.58m, nặng 46, 47kg, giờ xuống còn 42, 43kg. người ốm, đen, ai cũng chê xấu như bộ xương di động, ăn kiểu gì lạ đời. áp lực thật mn ạ
@angminhtrungpham4964 2 жыл бұрын
Đừng quá lo lắng, bạn hãy lắng nghe cơ thể của mình, nếu muốn tăng cân thì ăn quả ngọt, ăn dừa, sapoche, bắp, bí đỏ, đậu, nhãn, le Kima, ăn nhiều hơn chút sẽ tăng cân
@angminhtrungpham4964 2 жыл бұрын
Quan trọng cơ thể mình khoẻ mạnh ko bệnh tật là tuyệt còn ốm hay mập ko quan trọng đâu bạn
@dieuthan3576 2 жыл бұрын
dieuthao nguyenthi! Đúng rồi, mình cũng sụt cân, thậm chí ngực quắt nhỏ lại, tự mình thấy mình xấu hẳn, mọi ng đều chê. Hic.
@gymermientay-lachi1601 2 жыл бұрын
Eo ôi giống như em luôn. Em đang muốn tăng cân lên cho tròn tròn xíu đây
@dieuthan3576 2 жыл бұрын
@@gymermientay-lachi1601 , 10 ng chê c đủ 10. C sợ quá, phải thay đổi, theo phần nào thôi.
@nguyenbaonam3043 Жыл бұрын
Mh ăn thô đc 6tháng
@thantaivia6527 Жыл бұрын
Giờ cơ thể bn sao có ổn không bn mình định tập ăn vì trong người nhiều bệnh quá
@camonmoinguoi7968 2 жыл бұрын
Đu đủ có a xít,chanh leo thừa vitinc cam nữa..toàn thứ bào mòn niêm mạc dạ dày...sắt còn mòn...thật đáng thương cho những ai...
@mytran1995 2 жыл бұрын
chính thịt cá, tinh bột, bột ngọt, bột nêm là những thức ăn tạo axít trong cơ thể nên mới gây bệnh, trong đó có dạ dày
@huongvothi4699 2 жыл бұрын
Nên thận trọng khi an theo cách này !!! Khg thù hỏng dạ dày
@mytran1995 2 жыл бұрын
@@huongvothi4699 dạ dày hỏng là do ăn thịt cá hải sản trứng sữa chứ không do ăn thực vật, tìm hiểu kỹ đi rồi hãy đưa ra ý kiến
@huongvothi4699 2 жыл бұрын
@@mytran1995 vạy mình sai hả bạn
@mytran1995 2 жыл бұрын
@@huongvothi4699 Bạn hiểu rồi đó. Rau củ và trái cây có lợi cho sức khỏe
@TheSun2611 2 жыл бұрын
Ăn nhiều năm toàn hoa quả thế này coi chừng loãng xương.
@TheSun2611 2 жыл бұрын
Buổi sáng mà đã ăn hoa quả nhiều năm sau này dễ hại dạ dày.
@TropicalRambutan Жыл бұрын
Không nên ăn vậy c. C mới ăn thô , cẩn thận việc chỉ dẫn mọi người cách ăn. E thấy c ăn lộn xộn. Ăn thịt low carb, rồi ăn chay mà cũng có thịt như trong group fb của c, rồi ăn thô lại bị sai. Dẫn lỗi hướng ăn sai nghĩ sai về ăn thô cho mấy bạn nhỏ thanh thiếu niên. Thấy người khác làm video ăn thô cái c làm theo. Giống như c đọc sách về ăn thô cái lặp lại nói theo nhưng c chưa có đủ kinh nghiệm và bị sai cách. Tại sao đã ăn thô 80% và 20% ăn đồ nấu, ôi. Đã ăn thô thì là ăn thô, sao lộn đồ nấu chín vào. Không muốn nói qua lại. Nhưng để mọi người biết là như thế nào là ăn thô và hơn nữa là lối sống.
@Emmaphamkitchen Жыл бұрын
Cám ơn em, tiếp tục hành trình khám phá của mình nhá.
@ngoctram3549 2 жыл бұрын
Ăn vậy chẳng biết khỏe hay yếu. Nhưng nhìn người như bộ xương di động nhìn ghê quá.
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 14 МЛН
Dr.Divya Nair
Рет қаралды 675 М.