Біжи, друже, біжи: про шкоду та користь ескапізму
Рет қаралды 38,151
Күн бұрын💰 Допомагай каналу розвиватися 👉 / umgolovi
💰 Ставай спонсором каналу 👉 / @u_moii_holovi
💰 Пригостити нас кавою bmc.link/UMOIIHOLOVI
💰 Наша monoБанка 💳 send.monobank.ua/jar/5YYG3B2RLu
💰 ПриватБанк 💳 5168 7520 0864 6575
Солодка втеча від гіркої реальності. Поговоримо про ескапізм в усіх його проявах. Куди саме ми біжимо від проблем, і які з цих «сховищ» - найнебезпечніші. Чи може бути ескапізм корисним для психіки.Як не втратити зв’язок з реальністю. Що робити, якщо близька людина не хоче покидати свою «бульбашку»
00:00 Початок
00:35 Що таке ескапізм?
01:54 Чому ми «втікаємо» від реальності? Як це відбувається?
06:45 Військова служба як ескапізм: чому ризикувати життям іноді легше, ніж вирішувати інші задачі?
08:42 Небезпечні форми ескапізму: чому ми стаємо залежними та можемо «вибухнути»?
09:32 Ескапізм - як перешкода для саморозвитку та кар’єри
10:13 Чому ескапізм потрібен кожному? Чи є «екологічний» ескапізм?
12:22 Ескапізм як особиста бульбашка: куди «втікає» Козінчук?
14:10 Глибина ескапізму: як надовго можна «випасти» з реальності?
18:00 Як поєднувати реальність та ескапізм? Чому військовим потрібна адаптація?
20:45 Медіа та соцмережі - це теж ескапізм?
23:30 Як збалансувати реальне життя та ескапізм? Практичні поради
26:34 Корисний ескапізм: як тимчасова «втеча від реальності» відновлює ресурс і сприяє творчості?
29:06 Як правильно користуватися ескапізмом?
30:45 Допомогти іншому: що робити, якщо у близької людини ескапізм?
33:10 Хто найбільш схильний до ескапізму?
Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.
@user-eo1cg5jp5s 10 ай бұрын
Дуже торкнул Ваш вислів "ми навчилися виживати, але так і не навчилися жити". Це правда 👍
@michaelbond6496 9 ай бұрын
Это про меня точно
@user-cc2ii1zh9g 4 ай бұрын
Щиро дякую Вам, Андрію, дякую всій вашій команді 🙏
@Vik.toria81 10 ай бұрын
До повномасштабної достатньо було провести один день на одинці в піжамі зі "шкідливою" їжею і цікавим серіалом , щоб повернутися в світ живих тим, хто вирішує проблеми, ким тебе звикли бачити). Зараз, особисто для мене, це не працює - з війною взагалі дивитись їх не можу. Відкриттям для мене став біг))) він мене в прямому сенсі врятував. Не всі то зрозуміють, але 1,5години протягу в мізках творять чудеса з нервовою системою і моєю здатністю бути в реальності - бути матір'ю, працювати , тримати притомними рідних і при цьому самій не поїхати мізками від пережитих подій. Дякую за Вашу корисну працю💙💛
@DevilsKitty88 6 ай бұрын
А спорт завжди рятує всіх! Всіх без винятку. Ви не знали цього? Тільки кожен має знайти свій вид.
@DevilsKitty88 6 ай бұрын
І спробуйте ще інші види спорту😏
@annaavstriyskaya9928 10 ай бұрын
Обожнюю цю здібність Андрія легко і просто розказувати про складні речі! ❤
@hochubudu 10 ай бұрын
Дуже дякую тобі, друже. Я дружина військово. Та я тікала від болю в роботі. Новій, складній, багато. Так, щоб іскри з очей та по 14 годин за компом. Але моє тіло сказало, що так не можна. Тож жмихнуло так, що тепер лікуюсь. І звільнилась. Не робіть як я.
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Будь ласка, бережіть себе🙏
@s.hauoli9612 10 ай бұрын
Доречі! Цікава тема. Слухаючи вас і ще декілька психологів, я почала виходити з дому, в магазин чи на пляж, прогулянку без телефону. З метою - відпочити. І це працює!!!🎉 Перший раз я постійно переживала - хтось подзвонить, а я не зможу відповісти, чи хтось напише, а я одразу не зреагую.... Тепер же - це кайф)
@user-dp5kw2rc7o 10 ай бұрын
Ми не дурні, ми слухаємо Андрія Козінчука😉😊
@michaelbond6496 9 ай бұрын
Он нас точно сделает лучше и умнее ❤
@user-gp7us5ru2k 10 ай бұрын
Дякую тобі! Дякую за твою працю. В перші дні війни побачила тебе в телемарафоні і зрозуміла, що країна в надійних руках коли в нас є такі чоловіки. Досі памʼятаю як ти на першому курсі сидів і чекав нас із нашими речами, поки ми здавали залік з ділової укр мови ( а це був вечір 30 грудня). Пишаюся, що знайома особисто. Дуже тепло на душі, що в нас такі захисники ❤️
@user-bs2ny6zd5o 10 ай бұрын
Який же Ви гарний і щирий! Дякую за такі цікаві і непрості теми. Це дуже цінно- розуміти себе і піклуватися про себе. Дякую, що піклуєтесь про нас.
@s.hauoli9612 10 ай бұрын
Трошки лестощі... Блін, ти дуже крутий!!! Роби контент!!! Твій контент дуже позитивний! Дуже інформативний. І змушує думати про себе і людей навколо. Дякую)
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Дяка, дуже приємно це читати👌
@ivansaprukin4327 10 ай бұрын
Я давно помічав ескапізм у людей, а свій власний не бачив. Дякую за Вашу роботу!
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Дякую вам, що піклуєтесь про себе)
@vt432 10 ай бұрын
Я Вам дякую! Коли погано, інколи прихожу подивитись якийсь з Ваших роликів, це допомагає відчути підтримку, що я ОК, що можу впоратись.
@U_MOII_HOLOVI 9 ай бұрын
Дякую, що з нами 🙌
@ludmilkaryl 10 ай бұрын
Дуже класне відео!👏 Чи можу я без телефону вийти з дому?🤔 Звісно ні!😄 Це ж як третя рука! І інструмент, і зв'язок, і час провести раптом шо...Мій світ ескапізму це макіяж, повторюю різні складні приклади, вивчаю текстури, колористику, знімаю про це відео. Ну і звісно ігри та кіно/серіали. Обожнюю це! А мрію про хоч трішки подорожей як буде перемога🥰 А вона буде, за нами!💙💛 Слава Україні, слава воїнам та українському народу!💪💪💪🫶
@Sraka-motyka 10 ай бұрын
Моя бульбашка колись була малювання, а останні кілька років відеоігри. Я яскрава представниця інтровертів)))
@viktorijahudak9120 10 ай бұрын
Дякую за чудове відео! Чесно признаюсь, Ваші відео мені дуже допомагають. Я навіть і не знала, що займаюсь дозованим ескапізмом, я час від часу вмикаю режим «зефірка», я повністю виходжу із ефіру: на телефоні вмикаю «режим польоту», ніяких соціальних мереж, йду на пробіжку, сплю вдень і деколи щось читаю. Мені дуже допомагає. Зазвичай роблю це протягом доби інколи двох ( все залежить від роботи). Дякую Воїнам ЗСУ за моє рано вдома !
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Дякую вам, що дивитесь та піклуєтесь про себе!
@user-bd5bu6ki2b 9 ай бұрын
Дякую пане Андрію, ви все так зрозуміло пояснюєте. Знайшла свою "бульбашку" з жінками які плетуть маскувальні сітки, і допомога і користь. Мирного неба нам всім!!!!!!!
@U_MOII_HOLOVI 9 ай бұрын
Дякую за підтримку, «бульбашка» в вас пречудова🙏 Але не забувайте дбати про себе
@user-bd5bu6ki2b 9 ай бұрын
@@U_MOII_HOLOVI 🧡💙🤗
@halepa24 10 ай бұрын
Андрію, дякую за відео (і за це, і за інші), ви неймовірно мила і харизматична особистість, а ще - крутий і мужній чоловік, бо служите в ЗСУ ❤ Моє місце для втечі - рукоділля під серіали або ютуб. Здавалося б, заняття корисне: крім позитивного впливу на психологічний стан на виході маєш ще й корисну річ - светр, шкарпетки чи вишиту сорочку. (Похвалюся: вишила дві бойові сорочки для воїнів в проєкті сорочка для захисника, і ще одну - кумові, який теж служить). Але, витрачаючи час на рукоділля я відкладаю вирішення інших життєвих питань, від простих побутових: прибирання, приготування їжі і т.п., до серйозних: оформлення документів, візит до лікаря. До речі, помітила таку особливість: коли довго працюю над якимось рукодільним проєктом і він мені набридає - починаю щось нове, а через деякий час повертаюсь до набридлого з новими силами і закінчую його. Такий собі ескапізм в ексапізмі 😁
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Ескапізм наче з фільму Нолана) Круто! Дякую вам за вашу творчість 🙏
@user-ip9zl2jw3d 10 ай бұрын
Це все про мене. Дещо зі списку на холодильнику не виконується місяцями (прибрати в підвалі). Але тішуся з того, що маю можливість робити те, що подобається. Слава ЗСУ !!!
@halepa24 10 ай бұрын
@@U_MOII_HOLOVI дякую вам і вашим побратимам і посестрам за можливість творити ❤
@anila777 9 ай бұрын
В мене теж працює ,,ескапізм в ексапізмі,, - коли не можу довишивати складну вишивку, я беру легку маленьку, вишиваю, і потім легко доробляю ту першу 😂
@user-nv8nm6bv7c 10 ай бұрын
Йой,я йду на кухню,починаю щось готувати...складне і багато.Це мій відпочинок,моя бульбашка,де мені добре,бо я справляюсь.А потім я починаю то все роздавати)))Пане Андрію я дуже вам вдячна,я краще розумію себе і своє тіло-ви справжній чарівник❤
@marcusszebra4465 9 ай бұрын
Мої вітання, Пане Андрію. Я навчають в приватній академіі, і в мене назбиралось багато домашки, яку треба зробити за вечір, а одне завдання робиться годин 2-4. Це сталося бо я поїхав у відрядження по роботі і не мав можливості займатись домашкою. Я тупо нестягував, тікав в тіктоках, аніме і шортсах. Через свою загруженість дома, на роботі і навчанні, я взяв академічну відпустку і пішов на курси акторської майстерності (це було буквально позавчора). З мене прям тягар впав. Я відчуваю себе живим та щасливим буквально вже кілька днів. До цього були моменти що нагрузки була настільки великою, що я не міг заснути пів ночі. Також був період що я тримався на плаву завдяки хорошій подрузі (яка зараз за кордоном) і передбаченням Сільпо). І я вже бачу як локомотив зрушився з місця. Просто захотів поділитись)
@user-uk8io1eu4p 10 ай бұрын
Дякую ефір на супер тему. В мене є таке 100%. Я тікаю в книжки, часом важко відірватись і щоб дочитати, відкладаю все. Проте, це часто заспокоює і дає змогу хоч трохи відпочити від усього цього трешу...до речі, була б безмежно вдячна за науку, як знайти фільм в інтернеті, заплатити і спокійно подивитись вдома, бо по кіно ходить не виходить😊
@barvinok4162 9 ай бұрын
З Днем Незалежності❤💙💛❤️💙💛Дякую Вам що допомагаєте триматися.Хоч війна сталася в 2014,до меневона прийшла 24 лютого Психіка помінялась.Але вчусь проживати кожний свій день
@ayagalan3169 10 ай бұрын
дякую за відео, так воно вчасно! прямо в "живу" вавочку тицьнули) дуже хочу на війноньку, щоб втікти від своєї реальності. а реальність така, що і війноньку я не стягну (фізично) скоріш за все(( буває, шо тікаєш не від самих проблем реальності, а і від досвіду, коли не стягнув. раз, два, десять підходів до життєвих задач - і всі провалилися. ще раз пробувати вирішити свою реальність - ой нє, краще тік-ток)) допомога спеціалістів це круто, коли є на це ресурси. а коли самовивіз - ескапізм процвітає аж бігом) в голові спиняється постійний потік думок і переживань. а ще, реальність це капець, коли ти занадто чутлива людина і те, що комусь здається фігня фігньою - тобі уже кабзда і "інфаркт мікарда".
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Ви все вірно розумієте. Сподіваємося, трошки допомогли🙏
@Arthur-ti2hs 10 ай бұрын
Друже, ти такий крутий, прям топ релевантні теми, на які дуже хочеться по більше інфи. Не зупиняйся! 🩶
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
А вам дяка що піклуйтесь про себе)
@DocNastya 10 ай бұрын
Ідписуюсь під кожним словом, улюблений психолог і просто дбайливо і чайна, мудра людина❤ Андрію, ви класний❤дякуєм за вашу працю вам і вашій команді❤❤❤
@olgatrocenko 10 ай бұрын
Ви - Сонечко! Дякую за Вашу роботу! Чудові поради!
@Victor-kp8ct 10 ай бұрын
Що не випуск, то в мене знаходиться нова проблема. Але тепер я не безвідповідальний ледар, а "напівконструктивний ескапіст". Дякую, дуже класне відео.
@alexkuba9308 10 ай бұрын
Дуже класний випуск. Власне не знав такого терміну, але помічав у собі подібні речі - коли не стягував багато різних задач, то "вимикався", йшов у світ компʼютерних ігор, дозволяв собі кілька днів там зависнути, але потім брався до вирішення питань (стомлювався від ігор і хотілося діяти) Дуже цікаво, дякую за Ваше відео!
@DocNastya 10 ай бұрын
О, я так само, але з часом стала дійсно усвідомлювати що це ескапізм і дозувати))) А ще любов до ігор, а саме фентезійних, подарувала мені моє хоббі і ремесло- робити прикраси для ельфів і в стилі стімпанк🥰
@ArturBreer 9 ай бұрын
Дякую Вам !!!Ви заряджаєте позитивом і трошки в голові розвиднюється. Дуже класний канал.😊
@user-js3vx9ip9e 10 ай бұрын
Андрію, ви чудово все пояснюєте. Дякую!
@lesiasosnova7964 10 ай бұрын
Красавчик. Дякую. Люблю вас дивитися
@volia.choven 8 ай бұрын
Я люта ескапістка з підліткових років. Недавно задумалася про доречність зміни режиму дня. А тут ще й цей випуск. Дуже вам дякую. Ви - чудові. Хочу працювати на цим. Нєнєнє, буду працювати наж цим. Підписка, лайк😊.
@TatianaKoshevko 10 ай бұрын
Я не тікаю, я намагаюсь вирішувати, але коли не могла раніше вирішити, то перекидала, як мені здавалось, на більш сильну людину -чоловіка, але він тепер на війні...., і я не вигрібаю...
@yliaylia5507 10 ай бұрын
Дякую, Андрій за корисну інфу🎉🎉🎉🎉🎉Для того, щоб не застрягнути надовго дивлюсь саме фільми, а не серіали, серіали-- це зло. А коли треба діяти вже через хвилин 15, знаходжу відео саме на 15 хв і кажу собі -- В тебе є цілих 15 хв😂 От і зараз, додивлюсь і почну діяти 🎉
@Darina_Ukraine 10 ай бұрын
Ти не занадто кіноман) давай більше відсилок 😂 Мої кайфові бульбашки: ютуб/тікток)), работа (ховаюсь від відносин), серіал/фільм, книги, медитації... Дякую за чекап реальності 🎉 В мене усвідомлення реальності проходить у відносинах з дітьми, коханим, друзями ... Дякую, обожнюю дивитися ваші відео, "отрізвляють", та нагадують - жити ❤😊
@user-wk8sy3cc2f 10 ай бұрын
Майже не можу вийти з дому без телефону, вже страх якийсь. Аж нервує.
@user-ek3qd2cr8i 10 ай бұрын
Це прекрасний випуск! Щиро Вам дякую 🥰
@marryme2176 9 ай бұрын
Андрій, ви нереально цікава особистісь!!! Дякую за вашу роботу, вас дуже приємно слухати, тема стара та актуальна сьогодні, що в особистому життя так і на роботі. Чекаю на ваші нові відео.
@user-bx7vi8fb1f 9 ай бұрын
Чудова лекція, цікава подача різних ситуацій, щиро дякую за Вашу роботу.
@ulavere 10 ай бұрын
Тікаю в спортзал чи на роліках катаюсь, або передивляюсь вкотре всього ГаріПоттера 😊 Від свекрухи правда тіко спортзал рятує 😅
@Lina-en8bq 10 ай бұрын
Ой, та це ж про мене! Лайк зараз, додивлюся пізніше (треба вилазити зі своєї "бульбашки"). Дякую, Андрію!
@masterboro1987 6 ай бұрын
Моя бульбашка--отакі відео, нарешті знайшов те що треба, дяка. Героям слава 🤘🇺🇦❤️
@user-wo3dz2ps5n 10 ай бұрын
Андрію, привіт! Дуже корисна актуальна тема😊 Враження що все населення рашки втікає в медіабульбашку, де всі вони герої, бо їх реальність - це лайно😅
@ladelusak372 9 ай бұрын
до речі, ескапізм це один з проявів закоренілої депресії..
@bogdanmaniukov678 10 ай бұрын
Компʼютерні ігри, книги, серіали. Дуже складно зупинитися. Можливо справа в тому щоб максимально зосередитися окремий час на тому куди біжиш и насолоджуватися моментом. Тоді краще відновлюєшься. Розрізняти, що мені більше потрібно зараз - я більше задоволення отримаю від приготування якоїсь складної страви, ніж від прохідного відео на ютубі.
@gexikonia 10 ай бұрын
ДЯКУЮ. Ви робите велику справу!
@ayagalan3169 10 ай бұрын
як пан Козінчук впливає на реальне життя простого українця: подивилась відео. зібралась по справам реального життя - дали тривогу. ок, думаю, піду в тік-токовий ескапізм. але дуля мені, дали відбій, іди, жіночко, роби реальне життя! 🙃
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Класс!!! Так все й було заплановано😉
@user-xn5ez9bb6l 10 ай бұрын
Дякую за неймовірно цінне для мене відео. Я давно зрозуміла, що втікаю від реальності в навчання психології. Вже мабуть десятки курсів, а зміни не настільки суттєві, як хотілося б.
@user-wh2jy8ng1u 9 ай бұрын
Дякую🙏 Для мене моєю бульбашкою є завжди природа. Фізично відчуваю коли перенакопичуюсь людською агресією, втомою психологічною, всіма тими речами які ми накопичуємо від телевізора, телефона та компа. Відчула що мене рятує вихід, буквально втеча в природу. Просто терпіла до можливості втекти в ліс і бродити від ранку до вечора і не включатись в мережі. Якщо сезон то збирала ягоди, гриби. Зараз, нажаль, така можливість відпала, страшно а вдруг міни. Тому намагаюсь чередувати фізичну працю з розумовою. Як навчала мама в дитинстві - найкращий відпочинок це зміна діяльності. На вихідних, 1 день в тиждень, п'ю каву, гойдаюся в кріслі і дивлюся надихаючі фільми, бо відчула що тіло просто сказало стоп і не вирулює навантажень. Перші місяці війни не могла ні читати, ні фільми дивитись - все здавалось нікчемним, простакуватим, якимось безглуздо дурним в порівнянні з реальністю і не виходило ні на чому втримати увагу на стільки, щоб не уходити в думки. Потім якось почала бродити годинами по місту знаходячи парки, думала вийде прокричатися... Згадала дитячі лайфхаки і почала звертати увагу на будову дерев, листя, яка погода, чи є сонце.
@user-cu9ls2nh3g 7 ай бұрын
Дуже крутий випуск. Дякую. Ви комфортно натякаєте на те про що треба задуматися в своєму житті
@dinis_bebra4308 10 ай бұрын
Слухаю під час каткі в доті...
@user-gj7mm4se4o Ай бұрын
Дуже цінний контент! Дякую за пророблену роботу! У мене нарешті з'явилося розуміння того, що час від часу заповнює моє життя
@user-yn5jr5lt9s 10 ай бұрын
Як це знайомо, тепер знаю як називається) дякую за класний канал
@maxmishenko3273 8 ай бұрын
Комп'ютерні ігри.... Марнування найкращого часу, але тільки вони і приносять істинну радість.
@howmuchisthefish_ 9 ай бұрын
Насправді все дуже просто. Має бути все в міру. Золота середина - не тікати в себе та не ставитись до так званої реальності надто серьозно. І ще - життя надто замале щоб витрачати його на різне лайно. Тож іноді полишити щось - найправильніше рішення
@olgabespalova4248 10 ай бұрын
Оце велике питання --- що є моєю реальністю. Якщо позабирати медіа, роботу, то нічого не лишається. Що робить?
@leonidfly7440 10 ай бұрын
"Вегетаріанці, вибачте".... а мені тепер що робити? Пішов у магазин за шматком корови. Буде стейк, значить.... Господи, дякую, що ти створив таких смачних тваринок!
@Dellvmnyam 6 ай бұрын
Пробовал коров, ничего особенного, среди растений много таких, которые вкуснее, как по мне ^_^
@DartRevan 9 ай бұрын
Доброго ранку пане Андрій. Пише вам теска із міста Д. 2 доби валявся як морський лев. Навіть не вийшов за цукром. Щоб зробити заправку для риса краще. Думав - гадав що вигорання. А насамперед : - "Я просто лінива срака". Діалог у нас був із інтровертною тварючкою. Пішов із зони комфорту спати до коридору. На підлогу. Як наслідок дивився серіал на Нетфліксі, який перебив жаху до прогод та бажання пограти на комп'ютері. Дуже корисний блог. Зранку 3 вани кровяки. Гарячий душ та залізячча. Ото пригоди. Не то шо 2 доби лежачи в серіалах... P.S.Шизокапця все сказав!!!! Кому цікаво серіал Рагнарок. Тихий неспішний, фінал непередбачуваний як на мене був. Я отримав задоволення. Це повне віджугера!
@HalynaKorobka 9 ай бұрын
Щиро дякую, пане Андрію, за корисні поради - Ваш професійний досвід надзвичайно важливий. Мій ескапізм - KZfaq))))
@user-du2kp1su1k 9 ай бұрын
Вау, то я теж частенько тікаю... В роботу. Класна подача! З мене лайк і підписка! Дякую за роз'яснення, як ескапізмом правильно користуватися ❤❤❤❤
@olena7603 10 ай бұрын
Дякую за підняття цієї теми! Дуже круте відео і дуже актуальне!
@user-sr2ox1yt4g 7 ай бұрын
Дякую, що проговорили це. Знав про нього давно, користувався для втечі від війноньки, звичайно. Але іноді треба і подивитись на це ззовні ))
@IrynaChef-um7wy 6 ай бұрын
Можливо ми тікаємо від власних цілей, для яких треба піднатужитись.
@user-lama-mama 10 ай бұрын
Андрійчику, Ви просто запити мої зчитуєте. Дуже круто, що Ви пояснили, але чим лінь відрізняється від ескапізму?
@user-hl8gj6ny1z 10 ай бұрын
Не виконувати задачу, через лінь, і піти зайнятись яким-небудь заняттям, а задачу зоставити на потім-тим і відрізняється.
@user-ip9zl2jw3d 10 ай бұрын
О, про застелене ліжко читала. Зробила висновок, що в цьому уривку вся суть армійської служби. Можливо, помиляюся. Дякую, Андрію ! Удачі !!! Слава ЗСУ !!!
@IrinaKostik 10 ай бұрын
Андрію, дякую за цікавий та корисний контент!
@apocalypseae 9 ай бұрын
Дякую за випуск, мені здається варто було б розкрити тему продовженням про компульсивну поведінку
@sergeyostras1102 9 ай бұрын
Дякую вам дуже!!! Подивився до кінця!!! І хочу ще передивитися!!!!!! І думаю, що передивлюсь.
@TomBombadil01 9 ай бұрын
Дякую пану Психологу за цікаве та пізнавальне відео!
@svitlanamundyak7151 3 ай бұрын
У вас дуже крутий позитивний контент❤, мої бульбашки це книги, шопінг перегляд красивих інтер'єрів. Раніше були фільми та музика. Стараюсь не затримуватися там надовго. Дякую за те, що наводите порядок в моїй голові😊
@little_madness 9 ай бұрын
Дякую, дуже цікаво. Якось не приходило в голову глянути на «втечу від реальності» під таким кутом зору глянути.
@user-nz9qb5iv3j 9 ай бұрын
Дуже Крутий канал И Корисний на Мою Думку Це дуже Круто Що розвиваєця Український Контент👍💯🇺🇦💪🤔Слава Незламному Народу💪🇺🇦
@user-yh6xw6pz1v 9 ай бұрын
Вподобайка на підтримку україномовного каналу і дяка тобі за твою працю
@user-pd9rk7be7u 3 ай бұрын
Я рада що тебе знайшла, гарна робота, дуже корисно і потрібно.ДЯКУЮ!🌞🩵💛🤗
@user-wd3vr2pc8o 10 ай бұрын
❤ дякуэм дуже за вашу працю.
@Anastasia_hope 10 ай бұрын
Дяка за гумор) «згинь, згинь, згинь»😁
@lauraleivits3561 10 ай бұрын
Доброго дня!😊 Мене звати Надія. Мій ескапізм - дивлюсь фільми, сон. Інколи не хочу вставати. Працюю з психологом та з іншими фахівцями.
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Це дуже кльово, що знайшли в собі сили та бажання звернутися до спеціаліста. Пишаюся 👌
@patronklful 9 ай бұрын
вперше слухав психолога і не хотілося блювати. дякую, дуже інформативно і зрозуміло.
@dmytrokozlov8960 10 ай бұрын
ДИвлюсь, бо важкі думки в голові. І це на серце впливає.
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Та, більшість наших хвороб дуже залежать від нашого емоційного стану. Дякую що піклуєтесь про себе
@halographijs 9 ай бұрын
Все чудово і зрозуміло❤Величезне дякую за контент!😊
@hades_jr 9 ай бұрын
Я давно планую свій тиждень, і одного разу, коли я вирішив зробити собі вихідні, коли я можу бити байдики, мені справді стало краще. Тепер знаю чому, роблячи висновки з цього відео, тому-що я запланував собі окрім роботи і відпочинок теж, дозволив собі відпочивати від реальності. Круто, мені подобається, підписуюся!
@YuliaPrim 10 ай бұрын
Слушайте,це моя проблема зараз.Не тільки моя,а й моєї доньки.Вона мама 2вох діток.Виховує сама.Але ховається за мною.Вона поводить себе як сестра,а не мама.Я єскапую в пазли,серіали.Симулюю навчання польської мови.А вона грає в якусь стрілялки дуже давно.Спробую виконувати ваші рекомендації.Дуже тяжко на душі.
@Alex-lp2tg 10 ай бұрын
Я останнім часом тікаю від реальності частково працюючи в болт-таксі, купив машину у квітні - подобається кермувати. Тому за кермом відволікаюсь від рутини.
@user-fc1zm8db4t 9 ай бұрын
Чекаю кожного випуску! Зрозуміло, доступно, дякую!!!
@josennesterenko8252 10 ай бұрын
Дякую за відео. Під черпнув багато нового. Бачив Вас на новій пошті, але чомусь засоромився з Вами поздороватись. Не знаю чому. Відео круте - будемо брати ескапізм на озброєння!
@user-vr4bl2kt7i 10 ай бұрын
Вподобайка. Дякую було цікаво
@Bars-du3bw 9 ай бұрын
Дякуємо Вам за працю! Ви молодець! Переможемо незважаючи ні на що!
@user-sh7ib9mc5v 10 ай бұрын
О дякує, як мені ваше поясненн зароз потрібно!
@user-ti7ch8fc2l 8 ай бұрын
Відео бомба. Багато чого для себе з'ясувала. Дякую. Чекатиму нових відео.
@olmvet 9 ай бұрын
Обожнюю ваші випуски! З нову нарізати з десяток цитат))
@U_MOII_HOLOVI 9 ай бұрын
Дякую, що з нами! 🙌
@anastasiiabaibuzenko3560 29 күн бұрын
Вдячна за ваші відео
@linagordin5832 10 ай бұрын
Дякую.
@user-uo3et2ry7n 10 ай бұрын
Дякую
@danyloostapchenko5174 9 ай бұрын
Куди тікаю: втік в ютуб, а тут добрий день😊
@user-gd1dx8ms5n 10 ай бұрын
Люблю вас і Джоні Деппа))
@joygromi 9 ай бұрын
Красавчик, дякую за вказання вірного напрямоку🔥
@slava_ukraine119 10 ай бұрын
Дуже, дуже цікаво і корисно. Як завжди ❤
@yalo-sn6ww 9 ай бұрын
Дякую 💛💙 Ви - 🌞
@user-qm9rh4vh3y 10 ай бұрын
Дякую,пане Андрію.Дуже цікаво.Завжди вважала,що тікати від реальності однозначно погано.Зраділа,що це не так.Успіхів Вам та Вашій команді.Бережіть себе
@U_MOII_HOLOVI 10 ай бұрын
Дякую, тікати погано, а іноді залишати її - навпаки. Вам всім потрібен ресурс
@user-wf7hr4qz1h 8 ай бұрын
Дякую що Ви є. Ви найкращий❤❤❤
@user-mb6xt1rz3w 10 ай бұрын
Дякую за дуже корисно видео.
@olenastep5519 10 ай бұрын
Всі ми маємо право на свої бульбашки!🎉
@dimych411 9 ай бұрын
Дякую за зроблену роботу
Віч-на-віч зі страхом: як страх може вас знищити? Поради військових, як зробити страх функціональним
У МОЇЙ ГОЛОВІ
Рет қаралды 20 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 65 МЛН
Marusya Outdoors
Рет қаралды 315 МЛН
Chernyak Blog
Рет қаралды 620 М.