Bài tập trị liệu tê tay - đau ống cổ tay hiệu quả tại nhà / Carpal tunnel pain - Hand numbness

  Рет қаралды 414,684

YOGA THUY

YOGA THUY

9 ай бұрын

.Bài tập trị liệu tê tay - đau ống cổ tay hiệu quả tại nhà / Carpal tunnel pain - Hand numbness
Bài tập đã được Thúy nghiên cứu áp dung trị liệu chữa khỏi bệnh tê tay , giảm đau ống cổ tay hiệu quả cho rất nhiều học viên và chia sẻ đến người tập .
Hãy tập theo chậm và duy trì tập mỗi ngày đến khi hết bệnh hoàn toàn .
#tập_trị_liệu_tê_tay
#hoichungongcotay
#chữa_đau_cổ_tay
* Để giúp nhiều người biết đến kênh - biết đến các bài tập yoga của Thúy, Hãy giúp Thúy nhấn vào THICH ( LIKE ) mỗi khi xem video . Thúy xin cảm ơn !
* Để cùng tập yoga, cùng kết nối năng lượng tích cực với Thúy mỗi ngày . Hãy nhấn ĐĂNG KÝ kênh và nhấn vào chuông báo 🔔 để không bỏ lỡ những chia sẻ mới mỗi thứ 3 & 7 hằng tuần lúc 19:30 giờ Việt Nam .

🍀NHẬN HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU ONLINE
Mọi thông tin hãy liên hệ qua :
✅ / yogathuy
✅zaloapp.com/yogathuy
📣📣📣 : KHOÁ TẬP YOGA TẠI NHÀ :
🧘🏿‍♂️ 16 tháng tập yoga cơ bản nền tảng cho người mới bắt đầu , người cao tuổi
với 30 video = 5tr
🧘🏿‍♂️ 18 tháng tập yoga cân bằng nội tiết tố - đều hoà kinh nguyệt - đẹp da
30 video = 4tr500
🛑Giảm mỡ bụng sau sinh / 16 tháng tập với 15 video = 3tr
🕉Trị liệu cổ vai gáy / 6 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu THOÁI VỊ ĐĨA ĐỆM / 12 tháng tập với 15 video = 3tr500
🕉Trị liệu đau lưng khó ngủ / 8 tháng với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu tê chân / 8 tháng tập với 10 video = 2tr
🕉Trị liệu khớp vai / 10 tháng với 10 video = 3tr
🛑 Body hoàn hảo / 16 tháng với 20 video = 5 triêu
🍀TÌM DANH SÁCH BÀI TẬP DƯỚI ĐÂY :
❤️ CÁC BÀI YOGA TRỊ LIỆU tại đây :
▶️ • Yoga trị liệu / Therap...
❤️ Các bài CHUYÊN VỂ LƯNG :
▶️ • Tất cả các bài tập LƯN...
❤️Các bài tập GIẢM CÂN - GIẢM BỤNG : ▶️ • Những Bài Chuyên Giảm...
❤️Nếu bạn là người mới ĐÂY LÀ CÁC BÀI YOGA DÀNH CHO BẠN :
▶️ • Yoga cho người cao tuổ...
❤️Cấp Độ 2 / Trọn Bộ 50 Bài Yoga :
▶️ • 50 Bài Yoga / CẤP ĐỘ 2
❤️Cấp Độ 1 / Trọn Bộ 100 Bài Yoga :
▶️ • Trọn bộ 100 bài yoga l...


#yoga
#yogathuy
#yogatrịliệu
#yogaforbeginners
#ănthô
#tậpyogatạinhà
#yogacoban
#rawvegan
®️Bản quyền thuộc về @YOGA THUY
®️ Copyright by @YOGA THUY
🚫 DO NOT REUP

Пікірлер: 508
@phatle7903
@phatle7903 2 ай бұрын
Hôm nay là lần thứ 2 mình tập bài này của Thúy. Ngay sau lần đầu tập đã thấy tối đó tay bớt tê liền. Mình sẽ duy trì bài này . Mình cảm nhận đuọc sự chân thánh của Thúy trong từng lời nói và cách hướng dẫn. Cảm ơn thật nhiều❤. Chúc Thúy luôn nhiều sức khỏe và yêu đời.
@yogaThuy
@yogaThuy 2 ай бұрын
Thúy cảm ơn ! Niềm vui của Thúy là được cùng tập yoga và cùng sống khoẻ mạnh với tất cả mọi người có duyên được gắp 🙏♥️
@MD-72
@MD-72 2 ай бұрын
Mình cũng là nô lệ của Yoga Thúy đó bạn. 3 năm trước đã tập khỏi cái vai đau rất nặng, giờ đang tập bài này vì cái tay khác nó tê mỏi cổ và khuỷu tay và thấy hiệu quả rất tuyệt vời bạn à.
@yogaThuy
@yogaThuy 2 ай бұрын
@MD-72 cảm ơn bạn0
@BinhPham-ir7rd
@BinhPham-ir7rd Ай бұрын
​@@yogaThuythuy oi mai day nhe
@thanhhang406
@thanhhang406 Ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ ak
@lanhlanhthach456
@lanhlanhthach456 Ай бұрын
Cổ tay tôi rất đau khi để hơi nghiêng ,nhờ thao tác cuối 2 con mắt đặt vào 2 con mắt, rất hiệu quả cảm ơn bạn rất nhiều.
@user-oo7gv6gj7c
@user-oo7gv6gj7c 2 ай бұрын
Mình ngủ hay bị tê tay và tê làm mình kg ngủ đc .vậy mà minh tìm thấy bài ttd này và mình đã tập theo .mình thấy rất hiệu quả .mình tập io đã khỏi tê tay .ngỏ rất ngon .mình cảm ơn bạn nhé .chúc bạn an và vv mỗi ngày
@user-dw2pi4vy4o
@user-dw2pi4vy4o 4 ай бұрын
Rất tuyệt! Cảm ơn nhiều lắm! Dễ hiểu , dễ tập!
@HoaLe-lf8gh
@HoaLe-lf8gh 4 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn!
@minhque7331
@minhque7331 2 ай бұрын
Cảm ơn bài tập của Thúy.
@maihuongmaihuong986
@maihuongmaihuong986 6 ай бұрын
cám ơn Cô Giáo Thuý xinh đẹp và tâm tình
@lando8699
@lando8699 3 ай бұрын
Xin cảm ơn Ms Thuy
@HienTran-vj4xe961
@HienTran-vj4xe961 Ай бұрын
cảm ơn bài tập của Thuý nhiều
@user-rz8bi1ps4r
@user-rz8bi1ps4r 4 ай бұрын
Xin cảm ơn tác giả đã dành cho mọi người trên tổ quốc cải thiện được tê tay và vai gáy xin cảm ơn rất nhiều
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
Không có gì đâu , cùng nhau tập và cùng nhau sống vui khoẻ là niềm vui của Thúy .
@aunguyen3385
@aunguyen3385 4 ай бұрын
Cảm ơn Thúy rất nhiều
@ThanhPham-be3zn
@ThanhPham-be3zn 2 ай бұрын
Cảm ơn Cô Thúy nha.
@29.minhphat32
@29.minhphat32 4 ай бұрын
Cám ơn và cảm ơn em
@ThuanPham-iy3jv
@ThuanPham-iy3jv 5 күн бұрын
Cảm ơn cô giáo thuy
@vietbuiquoc2103
@vietbuiquoc2103 4 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn
@khanhdungbui3437
@khanhdungbui3437 3 ай бұрын
Cảm ơn cô thúy rât nhìu
@loanhuynh9426
@loanhuynh9426 3 ай бұрын
Cám ơn bạn bài tập rất bổ ích
@NgocmaiTran-cw1qc
@NgocmaiTran-cw1qc 4 ай бұрын
Cảm ơn bài tập của thuy rất rễ và nhẹ vai k đau canh tay như cũ
@huepham1299
@huepham1299 4 ай бұрын
Cám ơn rất nhiều!!!
@cuongnguyen5395
@cuongnguyen5395 9 ай бұрын
Cám ơn Cô nhiều ❤
@NgaNguyen-pg2zw
@NgaNguyen-pg2zw 4 ай бұрын
Bài tập tuyệt vời nhất cô giáo ơi
@user-co1jv6go2n
@user-co1jv6go2n 4 ай бұрын
Cám ơn cô giáo nhiều 👍
@thikimthuyhomong4074
@thikimthuyhomong4074 4 ай бұрын
Cám ơn em hướng dẫn thật tốt 🌹🌹🌹
@thinupham2804
@thinupham2804 7 ай бұрын
cam on thuy . bai tâp thât la tuyet voi
@binhothi8088
@binhothi8088 4 ай бұрын
Cảm ơn cô Thúy
@DungNguyen-mm3kg
@DungNguyen-mm3kg 3 ай бұрын
Cảm ơn em đã chia sẻ hương dân tập thể dục cho tay có sk tốt nhé
@thuyloanngo9913
@thuyloanngo9913 12 күн бұрын
Bài tập rất hiệu quả, mình cảm ơn thúy rất nhiều.
@VinhTran-bc8cu
@VinhTran-bc8cu Ай бұрын
Cám ơn cháu Thúy rất nhiều. Bài tập quá bổ ích
@thaoanvlostruong9179
@thaoanvlostruong9179 3 ай бұрын
Cảm ơn bài tập hữu ích của bạn
@TienLe-vu7ho
@TienLe-vu7ho 5 ай бұрын
Cảm ơn Thúy
@duclinh1940
@duclinh1940 4 ай бұрын
Cam on Thuy nhieu .
@thuynguyenngoc676
@thuynguyenngoc676 8 ай бұрын
Cô sẽ theo dõi tiếp tục cảm ơn Thúy !
@LoiNguyen-hc2qn
@LoiNguyen-hc2qn 5 ай бұрын
Cảm ơn cô Thuý rất nhiều, bài tập thật sự hiệu quả ❤
@xuannguyen-lp6ej
@xuannguyen-lp6ej 5 күн бұрын
Cảm ơn cháu đã hướng dẫn rất chi tiếc dể hiểu
@ThaiThom-du1uf
@ThaiThom-du1uf 3 ай бұрын
Cảm ơn em thật nhiều
@thinganguyen3526
@thinganguyen3526 17 күн бұрын
Tuyệt vời ! Cảm ơn Thúy rất nhiều 👍🏻❤️
@lienburghardt3652
@lienburghardt3652 4 ай бұрын
Thích bài tập này của cháu, cảm ơn cháu 😊
@Cubo2208
@Cubo2208 4 ай бұрын
Cô cám ơn thủy
@ngocmaisinger
@ngocmaisinger 2 ай бұрын
CẢM ơn em nhiều lắm
@ThithatTra
@ThithatTra 2 ай бұрын
Cảm ơn bạn Thúy nhé
@HoaNguyen-vj4yw
@HoaNguyen-vj4yw 2 ай бұрын
Cảm ơn Em rất nhiều ❤
@user-nq7rs9re6z
@user-nq7rs9re6z 3 ай бұрын
Cám ơn Em Thúy
@ThuyDo-lt7bc
@ThuyDo-lt7bc Ай бұрын
Cảm ơn Thuý nhiều, mình sẽ áp dụng tập ngay!
@luyenvan8381
@luyenvan8381 2 ай бұрын
Tuyệt vời hiệu quá tốt lắm cam em chúc em nhiềusức khỏe
@user-kd9kd7cs9b
@user-kd9kd7cs9b 4 ай бұрын
Cảm ơn bạn nhiều nhé
@MaiTranthi-ox2ps
@MaiTranthi-ox2ps 20 күн бұрын
Cám ơn con nhiều nhé
@PhuongLe-ip4ut
@PhuongLe-ip4ut 5 ай бұрын
Cảm ơn Thuý nhiều nha ❤
@ngocmaisinger
@ngocmaisinger 2 ай бұрын
Cảm ơn em nhiều lắm
@bacbyenle7873
@bacbyenle7873 2 ай бұрын
Cam on video cua Thuy rat nhieu😊
@hongnhachaytuyetquachthi4913
@hongnhachaytuyetquachthi4913 9 ай бұрын
Cám ơn em nhiều
@sangtranthingoc5422
@sangtranthingoc5422 3 ай бұрын
Cảm ơn chị đã chia sẻ
@user-po6nr6ez7g
@user-po6nr6ez7g 6 ай бұрын
Cảm ơn cô dã chia sẻ bài tập bổ ích ak
@ngannguyenthi4450
@ngannguyenthi4450 3 ай бұрын
Cám ôn thủy
@huylu4446
@huylu4446 3 ай бұрын
Cảm ơn rất nhiều
@vickyduong6678
@vickyduong6678 6 ай бұрын
Cảm ơn chi 👍🏼
@TranHana-ue9ok
@TranHana-ue9ok 4 ай бұрын
Cãm on co thuy nha ❤❤❤❤
@lieunguyen8591
@lieunguyen8591 3 күн бұрын
Mình cám ơn Thúy rất nhiều. M tập lần đầu tiên . M cảm nhật rất ok. M sẽ cố gắng luyện tập mỗi ngày
@nguyenlan507
@nguyenlan507 Ай бұрын
Cảm ơn nhiều ❤
@hyiansssm2114
@hyiansssm2114 4 ай бұрын
Thanh kui cô thủy.
@user-ti8wb3ig9c
@user-ti8wb3ig9c 4 ай бұрын
Cam on ban rat nhieu ❤❤
@VanTran-xz7hr
@VanTran-xz7hr 3 ай бұрын
Cảm ơn thuy.
@PhungPhuong-tf2ki
@PhungPhuong-tf2ki Ай бұрын
Cam ơn em nhiều thủy yêu
@tuyennguyenduong8605
@tuyennguyenduong8605 Ай бұрын
Cám ơn bạn nhiều
@user-cn8rr4bs6q
@user-cn8rr4bs6q 20 күн бұрын
Cảm ơn bạn nhé mình mời tập theo bạn mấy hôm mà thấy rễ chịu hơn hẳn
@thuyphuong1060
@thuyphuong1060 Ай бұрын
Cam on em nhieu❤❤❤
@lanhoang7474
@lanhoang7474 4 ай бұрын
Cam on ban chi day bai tap hay
@LienTran-mp9sb
@LienTran-mp9sb 3 ай бұрын
Cam on ban nhieu nhe
@HaXinh-jm4gp
@HaXinh-jm4gp Ай бұрын
từ hồi tập yoga mình không còn tê tay nữa. mình cũng bị rlla nhiều năm lắm. nhờ tập yoga, nghe radio thầy minh niệm, đọc sách về rlla như cuốn cuộc hành trình của đoàn thị lâm hay giành lại cuộc sống của Paul thì mình mới hồi phục
@yogaThuy
@yogaThuy Ай бұрын
Yoga là cuộc sống , giúp cân bằng , chữa lành giúp con người hướng đến sự bình an hạnh phúc nhưng phải có niềm tin kết hợp với hành động .
@dieutien523
@dieutien523 3 ай бұрын
❤Cam̉ ơn bạn nhiêù
@haoang-oz8yb
@haoang-oz8yb 2 ай бұрын
Cảm ơn thủy ziga
@loanhuynh9426
@loanhuynh9426 3 ай бұрын
Cám ơn bạn
@khachannguyen7737
@khachannguyen7737 3 ай бұрын
Rất hay, thích lắm ❤🌹
@user-fs8jg5bi5i
@user-fs8jg5bi5i 2 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn cho chúng tôi và mong có nhiều bài tập bổ ích cho mọi người
@yogaThuy
@yogaThuy 2 ай бұрын
Thúy sẽ luôn có những bài tập hữu ích chia sẽ mỗi tuần . Cảm ơn bạn đã tập yoga cùng chúc bạn luôn vui khoẻ hạnh phúc .
@thatole9977
@thatole9977 4 ай бұрын
Xin cam on cô Thuy nhiêu rât tuyêt voi cô Thuy oi
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
Cùng nhau tập luyện cùng Thúy mỗi ngày 👍
@PhuongTran-os2qc
@PhuongTran-os2qc 4 ай бұрын
Cảm ơn❤❤❤
@NgaNguyen-pg2zw
@NgaNguyen-pg2zw Ай бұрын
Quá tốt nhé cô
@user-fp3zc1gj2z
@user-fp3zc1gj2z 3 ай бұрын
Cảm ơn HLV nhé, tập tất đã
@yogaThuy
@yogaThuy 3 ай бұрын
👍♥️
@lanhoang7474
@lanhoang7474 4 ай бұрын
Cam on ban nha bai tap nay tot cho co the
@uyenduong5837
@uyenduong5837 Ай бұрын
cảm ơn bạn đã chia sẻ
@user-dq5hn8zy1j
@user-dq5hn8zy1j 6 күн бұрын
Cô giáo đây rất kỹ thuật xin cám ơn❤❤❤
@yogaThuy
@yogaThuy 6 күн бұрын
♥️♥️♥️
@QuyenNguyen-wj6nu
@QuyenNguyen-wj6nu 3 ай бұрын
Cam on chi nhieu
@MyLe-jo3ll
@MyLe-jo3ll 4 ай бұрын
Cám ơn cô Thúy đả chia sẽ , bài tập thật hữu ích ❤️❤️❤️
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
Cùng nhau tập luyện cà cùng nhau sống khoẻ ♥️
@aunguyen488
@aunguyen488 Ай бұрын
Cảm ơn Thúy rất nhiều, bài tập đơn giản dễ tập và hiêu quả nhanh.
@yogaThuy
@yogaThuy Ай бұрын
Thúy cảm ơn ạh
@trungdinh3875
@trungdinh3875 4 ай бұрын
Thanks bạn nhiều
@tuyetanh1812
@tuyetanh1812 2 күн бұрын
Cám ơn Yoga Thúy! Bài tập của Thúy rất hiệu quả!❤❤
@yogaThuy
@yogaThuy Күн бұрын
♥️♥️
@LoanTran-bt9st
@LoanTran-bt9st 3 ай бұрын
Hay qua. Cam on co
@robinle9699
@robinle9699 4 ай бұрын
Thank you so much for the advice ❤❤ 🙏🙏
@huengoctran9678
@huengoctran9678 3 ай бұрын
Thank you so much for teaching 👍❤❤
@61kieudammbaclieu23
@61kieudammbaclieu23 4 ай бұрын
Em Thúy chia sẻ hữu ích, tất cả mọi người rất cảm ơn em nhiều nhé!.
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
Không có gì , chỉ là cùng với mọi người tập luyện và sốmg khoẻ hơn mỗi ngày .
@nguyenduyen7121
@nguyenduyen7121 4 ай бұрын
Cám ơn thúy bài tập rất hay
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
Thúy cảm ơn
@tuytrinh9362
@tuytrinh9362 4 ай бұрын
Chúc chi manh kheo. Cảm ơn rất nhiều ❤❤❤🎉
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
♥️🎇
@traitranthi7986
@traitranthi7986 4 ай бұрын
Chào Thúy bài tập rất dễ cho người cao tuổi cô cám ơn Thúy nhiều lắm
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
Không có gì đâu cô , cô cháu mình cùng tập , cùng sống khoẻ mỗi ngày cô nha !
@MinhPham-fg1sl
@MinhPham-fg1sl 4 ай бұрын
Cảm ơn cô đã chia sẻ video. Bài tập đơn giản hiệu quả phùu hợp cho mọi lứa tuổi
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
Thúy cảm ơn ♥️
@bindao9241
@bindao9241 4 ай бұрын
Cô cảm ơn Thúy nhiều ! bài tập yoga trị liệu rất tốt ,tập xong thấy thư thái nhẹ nhàng .
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
Tuyệt vời ! Hãy cố gắng duy trì tập cùng Thúy
@PhuongNguyen-lg9dz
@PhuongNguyen-lg9dz 4 ай бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài tập hữu ích đến mọi người ❤❤❤🎉🎉🎉
@yogaThuy
@yogaThuy 4 ай бұрын
♥️♥️
@user-mo7wz1uq6u
@user-mo7wz1uq6u 2 ай бұрын
Mình rất thích các bài tập của thúy dạy
@yogaThuy
@yogaThuy 2 ай бұрын
Cùng tập với Thúy luôn nha , Cảm ơn bạn !
@vandang1289
@vandang1289 4 ай бұрын
Cảm ơn
@xuanlienle5992
@xuanlienle5992 4 ай бұрын
Cam on ban
@thuhavo7986
@thuhavo7986 5 ай бұрын
Cam ơn
@hiephoang-yr4xv
@hiephoang-yr4xv 2 ай бұрын
Cảm ơn thúy rất nhiều minh tập xong tat rất thoải mái va dể chịu
@yogaThuy
@yogaThuy 2 ай бұрын
Tuyệt vời ! Cùng duy trì tập với Thuý luôn nha . Yoga tuyệt vời lắm chỉ cần duy trì tập luyện , sẽ cảm nhận theo thời gian
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН
버블티로 체감되는 요즘 물가
00:16
진영민yeongmin
Рет қаралды 97 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 35 МЛН
#250. BS Wynn hướng dẫn tập trị liệu giảm đau khuỷu tay
17:05
Dr. Wynn Tran Official
Рет қаралды 272 М.
#233. BS Wynn hướng dẫn tập trị liệu giảm đau cổ tay/bàn tay
15:50
Bài tập 10 phút dễ dàng chữa đau cổ tay, tê tay
2:47
Bệnh viện ĐKQT Vinmec
Рет қаралды 379 М.
Bài Tập khắc Phục Tê Chân / Therapy Leg Numbness
29:24
YOGA THUY
Рет қаралды 185 М.
БОЛЬШОЙ ПЕТУШОК #shorts
00:21
Паша Осадчий
Рет қаралды 8 МЛН