Yoga Chữa đau Cổ Vai Gáy tê mỏi cánh tay (mọi trình độ) | Hoàng Uyên Yoga
Рет қаралды 74,162
4 ай бұрынMột số động tác yoga dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian nhưng mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc hỗ trợ điều trị chứng đau cổ vai gáy, một căn bệnh ngày càng phổ biến hiện nay. Đây cũng là các bài tập thường xuyên được các bác sĩ hướng dẫn cho bệnh nhân của mình.
Cùng Uyên bắt đầu luôn nhé!
----------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH HOÀNG UYÊN YOGA: / hoàng uyên yoga
➨ ĐĂNG KÝ KÊNH ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ TẬP LUYỆN VÀ KIẾN THỨC GIẢM CÂN CHỊ EM NHA!
----------------------------
➨ Các trương trình tập luyện và kiến thức dinh dưỡng khác của Hoàng Uyên:
➨ Thử thách Yoga 7 ngày giảm mỡ: • 7 ngày Yoga Giảm Mỡ Bụ...
➨ Yoga cho người mới bắt đầu: • Yoga cho người MỚI BẮT...
➨ Kiến thức dinh dưỡng giảm cân: • Cách GIẢM CÂN NHANH, h...
➨ Kỹ thuật hiệu quả: • CÁCH SIẾT BỤNG ĐÚNG CÁ...
#HoangUyenYoga #yogatrilieu
@ThanhThuy-pv9iy 3 күн бұрын
Bài tập ngắn, dễ, hiệu quả và có năng lượng nữa. Cảm ơn cô giáo
@trangluu78 5 күн бұрын
Thật tuyệt vời Cô Uyên eyyy. Biết ơn cô mỗi ngày❤❤❤
@oanhhoang-remcua-phuquoc Күн бұрын
Cảm ơn cô giáo bài tập thật tuyệt vời❤❤❤
@DungHoàng-o1m 2 күн бұрын
Cảm ơn em bài tập rất hiệu quả
@hale334 5 күн бұрын
Cảm ơn cô giáo bài tập rất tốt
@trangluu78 Ай бұрын
Mình đang bị đau cổ vai gáy và tập xong bài tập này mình cảm thấy rất thoải mái 🙆♀️ cảm ơn cô giáo vì những clip rất bổ ích 👏👏👏chúc cô luôn vui khỏe👍 tràn đầy năng lượng để truyền cảm hứng đến cho mọi người nhé💐💐💐❤️❤️❤️
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@NgocNgoc-qx9zw 5 күн бұрын
Biết ơn Cô Uyên mỗi ngày❤❤❤
@thanhtrieu8694 8 күн бұрын
Cảm ơn Em gái đã hướng dẫn để mọi người tập rất là bổ ích
8 күн бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@tuyetnga7289 6 күн бұрын
Cảm ơn Hoàng Uyên cô đau cổ vai gáy, cô tập cảm giác dễ chịu hơn. Cô sẽ tập mỗi ngày.
@huyenphuong3162 Ай бұрын
Cảm ơn cô giáo nhiều ạ 🎉
@hoaitienvu6605 2 ай бұрын
Mình tập 1 tuần liển tục đã thấy vai cổ đỡ đau nhức hẳn. Cám ơn cô Hoàng Uyên nhiều lắm. Chúng ta cứ kiên trì tập theo Cô thì sẽ cải thiện sức khỏe và trẻ đẹp lâu mà thôi. ❤😊
Ай бұрын
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@kimphuocngo1818 Ай бұрын
Cảm ơn chi Hoàng Uyên nha! Em tập một tuần lễ nay Em thấy đỡ hằng đó chi Em cảm ơn chị nhiều nhé!
@hopbich8126 9 күн бұрын
Bài tập này rất nhiều ý nghĩa
@tuyetgdcdcantho6749 21 күн бұрын
Mình đau vai gáy, tập thấy dễ và rất thỏi mái, giọng nói của Uyên nhẹ nhàng như cổ vũ người tập cố lên. Cảm ơn Uyên nhiều!
@ucAnh-mz2kp 4 күн бұрын
Cam ơn co giáo nhiều a
@user-fp3zc1gj2z 3 ай бұрын
Cảm ơn HLV nhé. Bài tập rất hiệu quả
3 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị đạt hiệu quả. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@ThanhCan-ph9dt Ай бұрын
Chị ị đau vai gáy chị đi châm cứu massage trị liệu 10 ngày nay rồi mà chưa có kết quả gì từ nay chị sẽ theo tập bài tập này của cô giáo ít nhất mỗi ngày một lần cảm ơn cô giáo rất nhiều
@tuoinguyenthi142 11 күн бұрын
❤❤❤❤ thích lắm ạ. Em bị đau vai gáy ko dơ tay lên cao đc. Tập 1 thời gian em đã dơ tay lên cao đc. Em cảm ơn nhiều.mong chị ra nhiều bài hay nữa
@hangcam3721 11 күн бұрын
Cảm ơn bạn rất nhiều ạ
@timtran3831 25 күн бұрын
Đỡ mõi nhiều, tuyệt vời❤
@trongducnguyen4483 10 күн бұрын
Bài tập dễ thực hiện và hiệu quả cao. Cám ơn cô giáo nhiều ❤❤
@thutrangphan5365 3 ай бұрын
Cám ơn cô giáo Hoàng Uyên xinh đẹp ❤❤❤❤❤❤❤❤
3 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@namlehuu2062 4 ай бұрын
bài tập có hiệu quả tốt, cám ơn cô nhiều.
4 ай бұрын
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hiệu quả.. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@VeinhThi-mo5bq 20 күн бұрын
Mình bị đau vai gáy tập bài của bạn cảm thấy rất nhẹ nhàng và dễ chịu.Cám ơn bạn rất nhiều.
@aobichtuyen9930 18 күн бұрын
❤❤ Biết ơn cô giáo nhiều. Bài tập rất tốt.❤❤❤
@thuhoa3834 4 ай бұрын
Cám ơn b nhiều, video rất hữu ích
4 ай бұрын
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@nguyenthixuan7717 4 ай бұрын
Cảm ơn em bài tập hôm nay. Bài tập rất dễ tập mà lại hữu ích
4 ай бұрын
Cảm ơn chị rất nhiều vì lời khen của chị! Uyên rất vui khi chị thấy bài tập dễ thực hiện và hiệu quả
@dunglevan6215 2 ай бұрын
Cảm ơn Huấn luyện viên Uyên đã chia sẻ một bài tập tuyệt vời
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@NhungNguyen-qr5cd 9 күн бұрын
Em cảm ơn chị cho em 1 bài học bổ ích tuyệt vời
@HoaNguyen-qy7dr 3 ай бұрын
Cám ơn bạn rất tốt
3 ай бұрын
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@namsak4 28 күн бұрын
Bài tập rất tuyệt từ khi tập Theo bạn mà thấy người nhẹ nhàng hơn, cảm ơn bạn nhiều
@haphungthi288 17 күн бұрын
Rất rễ chịu tuyệt vời
@thoanguyen8445 16 күн бұрын
Cảm ơn Uyên
@maihaithanh4830 3 ай бұрын
Cảm ơn cô giáo.
3 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị iu đã tin yêu và đồng hành cùng Uyên ^^
@thidungtruong1324 Ай бұрын
Bài tập hiệu quả lắm cảm ơn bạn rất nhiều
Ай бұрын
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
@thithinhluong8895 16 сағат бұрын
Quá tuyệt vời. Cảm ơn em.
11 сағат бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@tuyetnga7289 10 күн бұрын
Cảm ơn em chị đã tập được ba rồi. Có cải thiện tốt
@thanhtuyencao3974 Ай бұрын
Bài tập hiệu quả lắm. Cám ơn Cô
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
4 ай бұрын
Cảm ơn c rất nhieu
4 ай бұрын
Uyên cảm ơn bạn rất nhiều vì lời chúc của chị. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@HoaTran-ix9vz 3 ай бұрын
Cam on ban Hoàng Uyên những toi mong bạn cho thêm video tập cho người lớn tuổi sau khi bị bệnh những dong tác de tập cho người bệnh tìm de thơ ngủ ngon để vui ve sống cho tuổi gia cam ơn bạn vi những dong tác của bạn đơn gian de hiểu
3 ай бұрын
Uyên rất vui khi cô thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của cô là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc cô cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@PhuongNguyen-wo2el Ай бұрын
Cảm ơn cô giao tập song bài này thấy vai gáy rất dễ chịu
Ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@thanhngocvo118 29 күн бұрын
Thích lắm ạ
@nguyenhanh2648 Ай бұрын
em thích những bài tập của chị Hoàng uyên❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@PhongDuc-pg3jl 2 ай бұрын
Bài tập tuyệt vời. Hiểu quá tốt ! Cảm ơn
2 ай бұрын
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@davidlamb7079 10 күн бұрын
Tap xong thoai may cam on ban da chia se nhung bai tap hay chuc ban luon vui ve va hanh phuc van su nhu y
@AnhVan-vj5ox Ай бұрын
Bài tập rất hiệu quả, cảm ơn c Hoàng Uyên rất nhiều!
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@ThihaNgyen-jz3zr 8 күн бұрын
Cảm ơn cô giáo nhiều lắm ạ mình bị đau nhức vai gáy tập thấy đỡ rất nhiều
8 күн бұрын
Uyên rất vui khi biết bài tập của mình đã mang lại hiệu quả tích cực cho chị . Hãy tiếp tục tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu chị nhé !
@tuyendiep2783 3 ай бұрын
Cam on em rat nhieu 😘
3 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@khoaduocbvtt1405 2 ай бұрын
Cảm ơn em nhé!
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@loile4392 2 ай бұрын
Cảm ơn Uyên nhiều nhé ! tập xong bài này mình thấy thoải mái hẳn luôn
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@chauthiminhtamtruongtieuho9485 4 ай бұрын
Cảm ơn cô
4 ай бұрын
Uyên Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@nguyenhongphuong7048 2 ай бұрын
Cám ơn bạn bài tập của bạn rất là hữu ích giúp mình khỏe lên rất nhiều!❤❤❤
2 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
@myvuthi255 3 ай бұрын
Bài tập này rất tuyệt
3 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị iu đã tin yêu và đồng hành cùng Uyên ^^ Uyên thấy rất vui khi chị thấy bài tập hữu ích, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@ThuyTran-je4fi 3 ай бұрын
Cảm ơn em nhiều
3 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@LyNguyen-kq4cf Ай бұрын
Thích các động tác của chị, thực sự enjoy yoga, thích giọng nói vui tươi, cách động viên, tốc độ và nhạc video của chị luôn. chúc chị Uyên ra nhiều video hay giúp mọi người ạ hihi
@trangvu7283 2 ай бұрын
Tập xong thấy rất thoải mái, cảm ơn chị rất nhiều
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@aytala930 13 күн бұрын
Cảm ơn em nhé ❤
11 күн бұрын
❤️❤️❤️
@lienmai7039 2 ай бұрын
Cảm ơn Hoàng Uyên tập xong thoải mái lắm, em giỏi lắm
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@ldcuong77 2 ай бұрын
thật sự hiệu quả thần kì, cảm ơn cô giáo nhiều.
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@hatfashion1521 2 ай бұрын
Bài tập thật là tuyệt vơi. Tập xong cảm thấy rất là thoải mái. Cảm ơn Hoàng Uyên nhiều nhiều lắm ❤
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@huetran7173 Ай бұрын
Cảm ơn em bài tập rất tuyệt vời. Tông Lạnh ngày 27/5/2024
Ай бұрын
Uyên rất vui khi thấy chị dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@loile4392 Ай бұрын
Cảm ơn nhiều nhé! Mình tập xong bài này là dễ chịu hẳn sau mỗi lần tập
Ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@TienTran-fv4ke 2 ай бұрын
Cảm ơn bạn nhiều
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@lienmai7039 2 ай бұрын
Cảm ơn Hoàng Uyên hôm nay mình tập.bài chữa đau cổ vải gáy. Của bạn lần đầu tiên thích lắm, cảm ơn bạn
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@hongnhachaytuyetquachthi4913 4 ай бұрын
Cám ơn em bài tập hay quá, em xây dựng bài tập tê chân, đau đầu gối, lưng hông em nhé
4 ай бұрын
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@tuyetnga7289 22 күн бұрын
Cô mới tập xong cảm thấy thoải mái, cảm ơn Hoàng Uyên.
20 күн бұрын
Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@thuhienlay5585 2 ай бұрын
Tập xong rất dễ chịu
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@CocaToykids Ай бұрын
Hay quá bạn
@dikha5553 Ай бұрын
Tập xong rất dễ chịu, cảm ơn huấn luyện viên, theo c mấy bài cơ bản mấy tháng nay nữa rất dễ tập ạ❤❤❤
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@cacucai6722 2 ай бұрын
Tập xong đã lắm cô ơi, giảm đau vai hẳn sau mỗi bài tập
2 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@nghido3115 Ай бұрын
nhờ có chị mà vai gáy e có dấu hiệu tốt hơn chỉ sau 4 ngày tập ạ. Cảm ơn Chị rất nhiều!
Ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@user-ud2bv7lo5w 2 ай бұрын
cản ơn bạn nhiều
2 ай бұрын
Chị lưu lại bài tập và tập cùng Uyên để cải thiện tình trạng đau vai gáy c nhe ❤️
@ngociep5203 Ай бұрын
Thật tuyệt vời giờ 43t mới bt đến vì mình bị đau vai gáy
Ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@phuonghien168 2 ай бұрын
Tập vài bài rồi nhé bài của Uyên thấy OK nhất. Cảm ơn b nha
Ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé
@HuongTran-ce7dl 2 ай бұрын
Tập xong bài này chị thấy đỡ đau rất nhiều. Cảm ơn Uyên nhiều nhé!
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@sangditrieuve Ай бұрын
Bài tập hiệu quả lắm chị ơi. Cám ơn chị đã trao giá trị
Ай бұрын
Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^
@ThuyNguyen-kt8gd 4 ай бұрын
Trước đây e có tap yoga nhug thấy khó tập theo, từ khi biết đến chị, thấy dễ tập và chăm tập yoga mỗi ngày. Rất dễ thực hiện theo và thấy sức khoẻ cũng cải thiên. Hi vọng c ra nhiều video về trị liệu. Động tác đơn giản nhưng thấy rât thoải mái ạ.
4 ай бұрын
Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc
@ChiNguyen-mm5ls 23 күн бұрын
Tập xong thoải mái lắm , cố gắng tập hàng cho khỏi
20 күн бұрын
Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@mythoai7528 Ай бұрын
Quá hay
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@nguyenthikim9462 Ай бұрын
Tuyệt vời
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@user-qe4xp8hc7i 3 ай бұрын
Chị mới theo dõi trang em. Em cho ra các bài tập yoga chũa bệnh chị thấy OK nhưng em ra thêm các động tác về chữa giãn tĩnh mạch em nhé 🌹 chị và tất cả MN xem qua những clip sẽ ủng hộ và theo dõi e nhiều. Chúc em ngày mới tràn đầy năng lượng đem lại các bài tập bổ ích đến mn.
3 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị đã quan tâm và theo dõi trang của em. Em rất vui khi chị thấy các bài tập yoga chữa bệnh của em hữu ích. Chị tập thêm bài tập yoga chữa giãn tĩnh mạch ở link này chị nhé kzfaq.info/get/bejne/hdaIkr1nrauqZH0.html. Uyên chúc chị cuối tuần vui vẻ và hạnh phúc nhé
@PhienLevanphien Ай бұрын
Cô ơi bài tập đau mỏi cổ vai gáy ngày tập mấy lần hỡ cô. Cảm ơn cô.
@DongNguyen1989 3 ай бұрын
Yêu em ❤
3 ай бұрын
Uyên cảm ơn chị nhiều
@thuytaphathpt8626 2 ай бұрын
Rất tuyệt vời
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
@user-qg9bc6mo2r 2 ай бұрын
Tuyệt vời quá mình đâu làm Việt không nổi tập thấy thoải mái luôn.
@ngocha3961 2 ай бұрын
Tập xong nhẹ hẳn ở phần cổ cô ơi!
2 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@ThanhCan-ph9dt Ай бұрын
Cảm ơn cô giáo Chị đang bị đau vai gáy quá Đi chữa cả chục ngày nay rồi mà chưa khỏi Nay vào xem bài này truyện tập Theo luôn Nhưng chỉ bị đau khớp háng bên phải bà đầu gối bên phải nên không khoanh chân được nhưng vẫn phải cố tập mong sao cho mình khỏi bệnh Cảm ơn cô giáo
6 күн бұрын
Chị iu ngồi lên 1 khăn dày hoặc 1 viên gạch tập nhé ạ
@user-od5zf1hb4m 2 ай бұрын
Cảm ơn chị ạ từ lúc em tập bài của chị đến giờ không thấy đau vai gáy nữa
2 ай бұрын
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@levanlanh552 Ай бұрын
Ok qua
Ай бұрын
chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@quyenhanthe6058 2 ай бұрын
Cô ơi,mình muốn đăng ký video trị liệu về suy giãn tĩnh mạch và sa thành ruột.
2 ай бұрын
Chị yêu kết nối với em qua fanpage Hoàng Uyên Yoga em hỗ trợ nhé ạ m.me/hoanguyenyogi
@ThithanhtamNguyen-xo7im Ай бұрын
Có bài nào tập cho người thoát vị đĩa đệm
Ай бұрын
có chị iu nhé, mình theo dõi trên kênh của Uyên nhé
@user-qg9bc6mo2r 2 ай бұрын
Cho nhung hỏi tập đâu vai gáy xong.tập thêm bài giảm mỡ bụng dc ko.
Ай бұрын
Chị kết nối qua trang fanpage www.yogakhoedep.vn/uyen Uyên hỗ trợ chị nha
@phuonganhphanthi9839 3 ай бұрын
Thường mà giữ 5 nhịp thì vẫn thở B thường hay nín thở vậy bạn ?
3 ай бұрын
chị hít thở bình thường trong 5 nhịp chị nhé , mh luyện tập thêm theo video này để hiểu rõ hơn cách hít thở nhé ạ kzfaq.info/get/bejne/h917rbmZnLzHnnU.html
@user-fj9mt5dv1k 2 ай бұрын
Tập vào lúc nào ạ
2 ай бұрын
chị tập sáng sớm hoặc tối chị nhé
@user-eh9ox5tx1z 3 ай бұрын
Đau vai gáy tập mỗi bài này thôi hả cháu
3 ай бұрын
Dạ, tập nhiều bài tập sẽ giúp tác động đến nhiều nhóm cơ khác nhau, từ đó giúp giảm đau vai gáy hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bác cần lưu ý chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe và khả năng của bản thân. Bác nên tập luyện với cường độ vừa phải và tăng dần theo thời gian. Bác tập thêm theo các video này nữa ạ : kzfaq.info/get/bejne/atZ_dbZp27neXZs.html kzfaq.info/get/bejne/bq51e9Vl1LunXZs.html
@user-eh9ox5tx1z 3 ай бұрын
@ cảm ơn cháu nhiều
@trinh52nguyenphamngoc42 3 күн бұрын
❤❤❤❤
3 күн бұрын
❤️❤️❤️
@hangothi6577 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤ ❤
Ай бұрын
Uyên cảm ơn chị nhiều!
@user-xf9mk3zz4g Ай бұрын
Rất dễ chịu . cảm ơn em nhiều nhé
@user-od5zf1hb4m 2 ай бұрын
E bị đau vai gáy e đang tập bài của chị
2 ай бұрын
Tuyệt vời chị iu ạ, chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé
@trucnhi3553 Ай бұрын
Bài tập rất hiệu quả, cảm ơn c Hoàng Uyên rất nhiều!
Ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@TuyetNguyen-qp7df 2 ай бұрын
Cảm ơn bạn mình tập xong thấy rễ chịu lắm luôn❤❤❤
2 ай бұрын
Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé
@ThuyLe-vh2dw 2 ай бұрын
Cảm ơn bạn
2 ай бұрын
Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích, chị chia sẻ để cộng đồng cùng tập luyện chị nhé . Uyên cảm ơn chị
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 1,6 МЛН
Yoga By Sophie
Рет қаралды 6 МЛН
Nguyen Hieu Yoga
Рет қаралды 8 МЛН
Hoàng Uyên Yoga
Рет қаралды 146 М.
1SK Official Channel
Рет қаралды 776 М.
Đặng Kim Ba Yoga Trị Liệu
Рет қаралды 64 М.
Yoga By Sophie
Рет қаралды 2,7 МЛН