ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল থেকে বাঁচতে ইসবগুলের ভুসি কিভাবে খাবেন । Psyllium Husk ।

Рет қаралды 215,172

4 ай бұрын

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল থেকে বাঁচতে ইসবগুলের ভুসি কিভাবে খাবেন । Psyllium Husk ।
ডা অলোক দেবনাথ।
আজকের এই ভিডিওটিতে আমি প্রথমে আলোচনা করব ইসবগুল কি ইসবগুলের মধ্যে কি এমন মেডিসিনাল প্রপার্টিজ রয়েছে যা আমাদের বিভিন্ন রোগ সারাতে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। তারপর আমি আলোচনা করব আমরা যদি নিয়মিত ইসবগুল খেতে পারি তাহলে আমরা বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত কোন কোন রোগ থেকে বাঁচতে পারব।
তারপর আমি আলোচনা করব কিভাবে কোন পদ্ধতিতে ইসবগুল খেলে আমরা সর্বোচ্চ মেডিসিনাল হেলথ বেনিফিটস পাব।
এবং ভিডিওটির সর্বশেষে আমি আলোচনা করব কারা কারা কোন কোন রোগে এসব গুলো খেতে পারবেন না।
যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন তাহলে আপনারা সবকিছু জানতে পারবেন বুঝতে পারবেন।
যারা ভিডিওটি দেখছেন তাদের যদি এই ধরনের ভিডিও ভালো লাগে তাহলে অবশ্যই বন্ধু-বান্ধবদের এই ভিডিওটি শেয়ার করবেন। আর যাদের এই ধরনের ইনফরমেটিভ ভিডিও ভালো লাগে তারা অবশ্যই এই চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন।
আপনারা ভালো থাকবেন। সুস্থ থাকবেন।
Your Queries :
Dr. Aloke Debnath
ইসবগুলের ভুষির উপকারিতা
ইসবগুলের ভুসি
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার উপকারিতা
ইসবগুলের উপকারিতা
ইসবগুলের ভুসির স্বাস্থ্য উপকারিতা
ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম
ইসবগুলের ভুষি খাওয়ার উপকারিতা
ইসবগুলের ভুষির উপকারিতা ও অপকারিতা
ইসবগুল
ইসবগুলের ভুসি কেন খাবেন
ইসবগুলের ভুষি
ইসবগুলের ভুষি খাওয়ার নিয়ম
ইসবগুলের ভুষি কি
ইসবগুল ভুষির উপকারিতা
ইসবগুলের ভুসির অপকারিতা
ইসবগুলের ভুসি খাওয়া সঠিক নিয়ম
ডায়াবেটিস কমানোর খাবার
ডায়াবেটিস
কোলেস্টেরল থেকে মুক্তির উপায়
ডায়াবেটিস কমানোর খাবার
ডায়াবেটিস কমানোর উপায়
ডায়াবেটিস খাবার
ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকা
৮ টি কঠিন রোগ থেকে রক্ষা করে ইসবগুলের ভুষি
ইসবগুলের ভুষি ৮ টি কঠিন রোগ থেকে মুক্তি দিবে
ইসবগুলের ভুষি খাবার নিয়ম
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ইসবগুলের ভুষি
কোলেস্টেরল
কিভাবে কোলেস্টেরল কমাবো
ডায়াবেটিসে কিভাবে ফল খাব
ডায়াবেটিস রোগী
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
সুগার কমানোর খাবার
ডায়াবেটিস
youtube.com/@dr.alokedebnath7...
#ডাঅলোকদেবনাথ
#ব্লাডসুগার
#ইসবগুল
#কোলেস্টেরল
#ইনসুলিন
#ইনসুলিনরেজিস্টেন্স
#ওবিসিটি
#কন্সটিপেশন
#ইসবগুলপাউডার
#bloodsugar
#psyllium
#psylliumhusk
#হার্টডিজিজ

Пікірлер: 316

@RRU007 2 ай бұрын

একজন বয়োজ্যেষ্ঠ সম্মানিত চিকিৎসক,যিনি মানুষের ভালো করার জন্য অত্যন্ত মূল্যবান ভিডিও দিয়ে থাকেন,তাঁর প্রতি সম্মান বজায় রেখে কমেন্ট করা উচিৎ। কেউ কেউ খুবই অসম্মানজনক ভাষায় কমেন্ট করে থাকেন,যা দেখে বেশ অবাক লাগে।

@Sujansarkar1269 2 ай бұрын

Apni akdom thik bolechen ❤

@user-cs4ol8ui4h 4 ай бұрын

Apnake onek dhonyobad eyi important information dewar jonno

@asitkumarpaul1110 3 ай бұрын

Dr.Thanks .osadharan Advice.Valo Thakban.

@sudiptobiswas6114 4 ай бұрын

খুব সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বললেন।

@subhashchakravarty9685 4 ай бұрын

অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু! সুভাষ চক্রবর্তী

@udas687 4 ай бұрын

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে🙏

@nanigopalchakravorty4121 4 ай бұрын

Thank you Doctor for such. Informatic presentation

@dilipchoudhury1986 4 ай бұрын

Salute sir, valo thakben

@dipankardas5840 4 ай бұрын

খুব সুন্দর করে বলেন। বেশ ভালো লাগলো।

@susantapaulsusantapaul7781 4 ай бұрын

ডাক্টার বাবুকে অশেষ ধন্যবাদ মানুষ জীবনে জটিল সমস্যার বিষয়ে পরামর্শ দেবার জন্য

@siddharthabanerjee9688 4 ай бұрын

Thanks for sharing your valuable information.

@kabitapratihar4775 3 ай бұрын

Very nice performance, many thanks.

@arififtekharrabbi8277 2 ай бұрын

Excellent presentation. Thank you Sir❤❤❤

@sandhyamahalanabis9710 3 ай бұрын

Onak Dhannobad Doctor Babu.Apni Dirgha jibon lav korun .. ai parthonakori.

@MdSadiw-oc1wt 3 ай бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।

@nazamuddin9122 3 ай бұрын

ডাঃ বাবু আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ

@akbhunia7262 3 ай бұрын

খুব সুন্দর সহজ ভাবে বোঝালেন স্যার।

@Mdarif-mk9pw 2 ай бұрын

ডক্টর বাবুকে ধন্যবাদ তাঁর উপদেশ গুলো যুগ উপযোগী।

@md.ashikurrahman8800 3 ай бұрын

Thank you very much .

@badrulmiah26 2 ай бұрын

Thanks a lot for your valuable advice.

@TapasKumarGhosh-lr9be Ай бұрын

নমস্কার ডাক্তার বাবু | ইসাব গুল এরা বিভিন্ন রকম উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানা গেল |

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@badalrahman1967 4 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে।

@krishnadebnath5088 4 ай бұрын

Anek kichu jante parlam .pronam neben.

@tapanmazumder5146 4 ай бұрын

Asadharon explanation.. ।।

@nimaichandraghose2433 4 ай бұрын

ইসবগুল খাবার সঠিক নিয়মবলার জন্য ধন্যবাদ জানাই।

@mahitoshbhattacharya2804 4 ай бұрын

Thanks for the video

@kavgsjjdbhdbdgd5900 3 ай бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ ডাঃবাবু,,,,,এই উপদেশ দেওয়ার জন্য,,,,,,, আমার ডায়াবেটিস ,,,,,, আপনার উপদেশ মত খেয়ে দেখব,,,,,,,, 😊

@nandinidutta8662 4 ай бұрын

Pronam and thank you Doctor babu.

@debikabhattacharjee6092 4 ай бұрын

Thak you dr babu..

@bibhutibhusansaha6278 2 ай бұрын

Many many thanks, sir.

@user-tn6uv1gs7i 3 ай бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ

@rabindranathnandy9823 4 ай бұрын

Dhannobad sir apnake

@ashokkumardas4781 3 ай бұрын

Thanks sir.

@luckykazivlog8782 4 ай бұрын

Great sharing! 😍❤️🤲

@fazlulhoque4810 3 ай бұрын

Many thanks Dada.

@mdabulhossain24 2 ай бұрын

অনেক দিন পর খুব ভাল উপদেশ শূনলাম

@sayedrezaulkarim2807 2 ай бұрын

Thank you for your information

@rokhsanahaq5048 4 ай бұрын

Thanks ❤❤❤ Dr babu.. ❤

@ranajitkumarghosh4070 4 ай бұрын

Khub bhalo laglo 5gm mane.kato tea spoon full

@dipeshrdas5360 4 ай бұрын

Khub chamatkar balechen

@abutahertaher5294 3 ай бұрын

VERY GOOD

@ArnabAbhikary-mq2em 4 ай бұрын

Thanks

@Sajaldam2012 3 ай бұрын

Dr Debnath Dhonobad

@sukumarmistri1141 4 ай бұрын

ধন্যবাদ

@FchKgh 2 ай бұрын

Thanks ❤

@kumarbandyopadhyay7030 4 ай бұрын

SIR DHONYOBAD. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@jharnaroy392 4 ай бұрын

ডাক্তার বাবু কে অন্তর থেকে শ্রদ্ধা নিবেদন করি। আমাদের জন্য সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন। দীর্ঘ জীবন লাভ করুন।

@israkkhanakash3013 3 ай бұрын

ডক্টর বাবু খুব ভাল পরামর্শর জন্য ধন্যবাদ 18:31

@AsmaPanna-fp2oj 3 ай бұрын

@padma2788 18 күн бұрын

😮

@md.rashiduzzaman4534 2 ай бұрын

Dhanyabad sir

@baidyanathbanerjee2238 10 күн бұрын

Thanks Dr.Saheb gor your valuable lesson

@dr.alokedebnath7938 9 күн бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য রইল অনেক অনেক শুভেচ্ছা। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@user-xk7on8od5r 4 ай бұрын

🎉thank u sir very much....

@manasranjangan4148 Ай бұрын

Khub valo laglo, apnar suggestion follow korbo.

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য রইল অনেক অনেক শুভেচ্ছা। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@user-qe7ky9xh4m 14 күн бұрын

Thanks for presentation

@dr.alokedebnath7938 14 күн бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার গুরুত্বপূর্ণ মূল্যবান মন্তব্যের জন্য প্রথমেই জানাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@bishwanathdas5484 4 ай бұрын

Sir I heard your words spellbound. Sir I wish you good health and long life. ❤❤

@JiaurBiswasBiswas 2 ай бұрын

Thanks doctor

@debasissarkar6344 2 ай бұрын

Thank you

@tkr1145 4 ай бұрын

Thank you Doctor for such informative episode beneficial to a substantial section of the SOCIETY.

@somabhattacharya7734 4 ай бұрын

Dr babu k asesh dhanyabad... 5gm mane koto ta spoon er mape bole dile upokrito hoi

@mamatachakraborty2097 4 ай бұрын

Aponake pronam janachhi.

@user-jp4zo9tz2o 4 ай бұрын

Aapner kotha gulo khoob upokare aasbe aami roji khai upokar o peyechi

@sapankumar932 3 ай бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

@pradipkrdutta3418 Ай бұрын

Thanks Dr.Babu for your valuable discussions

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য প্রথমেই জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@AlpanaDasgupta-du7fv 4 ай бұрын

আমার মুখে খাবার কয়েকঘন্টা পরপর খুব তেতোভাব বের হয়।এই অবস্থায় আমি কি করবো

@najmulhasan6211 4 күн бұрын

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে

@dr.alokedebnath7938 4 күн бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকেও অসংখ্য ধন্যবাদ। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@user-qe3jt6ls6t 2 ай бұрын

Thankyou

@subuguha1272 Ай бұрын

Informative video Thanks

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@anayethasan9265 3 ай бұрын

ডাক্তার বাবু কে অন্তর থেকে শ্রদ্ধা নিবেদন করি।

@manaskumarrauth3576 4 ай бұрын

🎉 খুব ভালো লাগে তাই নজরে পড়েনি

@sunipghosh3934 12 күн бұрын

অনেক ধন্যবাদ

@dr.alokedebnath7938 12 күн бұрын

আপনাকেও অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@mdkutubuddin907 2 ай бұрын

ধন্যবাদ ডা:অলক দেবনাথ।

@madhuparnaroy3512 2 ай бұрын

আন্তরিক নমস্কার জানবেন ডক্টর। 🙏

@badshabahar6889 28 күн бұрын

খুব প্রয়োজনীয় পরামর্শ দিয়েছেন ডাক্তারবাবু।

@dr.alokedebnath7938 28 күн бұрын

আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@angshumanchattopadhyaya3609 4 ай бұрын

ITP kibhabe reduce kora jaye? That is platelet count ki More barano jaye. Kindly help.

@rajonyabiswasprithi971 Ай бұрын

Thank you for your information.

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

@Mohsin-bm4br 4 ай бұрын

❤❤❤খুব ই উপকারী বক্তব্য, আপনাকে ধন্যবাদ ❤❤❤

@somnathdey6917 28 күн бұрын

Khub sundor, bhalo laglo, pronam

@dr.alokedebnath7938 27 күн бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যের জন্য প্রথমেই জানাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@user-rh4cq2du1g 3 ай бұрын

ডাক্তার বাবু, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

@ajaysikder2905 Ай бұрын

খুব সুন্দর আলোচনা

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য প্রথমে জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন, ভালো থাকবেন।

@mirzaataharali7504 Ай бұрын

Dr Babu very good analysis

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবে, ভালো থাকবেন।

@sudarsanchongdar6815 4 ай бұрын

আপনার advice খুবই ভালো লাগলো। Sub clinical hypothyroidism এর উপর একটা ভিডিওর জন্য অনুরোধ করছি।

@dr.alokedebnath7938 4 ай бұрын

থাইরয়েড এর উপরে আমার একটি ভিডিও আছে যদি চান আপনি প্লে লিস্টে গিয়ে এই ভিডিওটি দেখে নিতে পারেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

@soumenkundu3806 20 күн бұрын

Good advise

@dr.alokedebnath7938 20 күн бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@kellybiswas14 4 ай бұрын

ডঃ বাবু আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ঈশ্বর আপনাকে দীর্ঘায়ু দান করুন🙏🙏🙏আমেন।

@ratansarker2939 2 ай бұрын

ধন্যবাদ ডঃ বাবু

@user-ov1ib9xz8q 2 ай бұрын

অনেক ভাল একটা অনুষ্ঠান।। ধন্যবাদ আপনাকে স্যার

@mahanandaghosh7091 Ай бұрын

Thanks Dr.Babu.

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকেও জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@user-wf3mo8zj4e Ай бұрын

Thank You Doctoar Babu

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। সঙ্গে থাকবেন, সুস্থ থাকবেন।

@babulalpatua3765 Ай бұрын

আপনাকে ধন্যবাদ স্যার।

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকেও অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।

@dipakbanerjee3376 4 ай бұрын

ভীষণ প্রয়োজন সবাই এরই

@shihabshihab6157 4 ай бұрын

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়ু করুক , ধন্যবাদ আপনাকে

@unique_banking 2 ай бұрын

Dekheci purata e Thanks doctor

@dr.alokedebnath7938 2 ай бұрын

সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@unique_banking 2 ай бұрын

@@dr.alokedebnath7938 started taking

@biswajitchanda9584 Ай бұрын

ধণ্যবাদ স্যার

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকেও অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবে সঙ্গে থাকবেন, সুস্থ থাকবেন।

@SusantaSarkar-nw7uk Ай бұрын

Very good man s ksarkar

@dr.alokedebnath7938 Ай бұрын

ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকে প্রথমেই জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@MdSarowar-yb1rf 3 ай бұрын

May you be long live

@AHaque153AHaque15 13 күн бұрын

thank you Doctor Babu

@dr.alokedebnath7938 6 күн бұрын

আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।

@HappyHardHat-yh4tb 3 ай бұрын

ইসুবগুল কিভাবে খাব?

@SONAKHALIBAZARSDHS 4 ай бұрын

নমস্কার,sir, আমার বয়স 44 বছর। গত সেপ্টেম্বর 2023 এ আমার হার্ট এ্যাটাক হয়, লেফট ভাল্ব 51% কাজ করছিলো, এখন অনেক টা ভালো আছি। Ecosprin 75 ঔষুধ চলছে। আমি সকালে ছোলা,almond, ও লাল বাদাম ভেজানো খাই। সঙ্গে খেজুর খাই 3 টে। তাতে কোনো অসুবিধা হবে কি? একটু জানাবেন🙏