Біль в шиї, мобілізація шийного відділу хребта
Рет қаралды 1,139
4 жыл бұрынДоброго дня, в цьому відео "Біль в шиї, мобілізація шийного відділу хребта" ознайомлю вас з техніками для покращення мобільності в шийному відділі хребта, як зменшити дискомфорт та біль в шиї. Запрошую до перегляду!
Моя фан сторінка: / andriirehaua
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Мій канал на KZfaq : kzfaq.info/love/2FR...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мій Facebook: / andrii.ukrai. .
Слідкуйте за моїм каналом! дякую!
@andriiukrainetsrehaua9019 4 жыл бұрын
Доброго дня, в цьому відео "Біль в шиї, мобілізація шийного відділу хребта" ознайомлю вас з техніками для покращення мобільності в шийному відділі хребта, як зменшити дискомфорт та біль в шиї. Запрошую до перегляду! Моя фан сторінка: facebook.com/AndriiRehaua/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Мій канал на KZfaq : kzfaq.info/love/2FR... ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Мій Facebook: facebook.com/andrii.ukrai... Слідкуйте за моїм каналом! дякую!
@projektmova 4 жыл бұрын
Дуже потрібна інформація! Дякую)
@andriiukrainetsrehaua9019 4 жыл бұрын
Радий чути, супер
@sergiymalinovsky2331 4 жыл бұрын
лучший!!!
@andriiukrainetsrehaua9019 4 жыл бұрын
Дякую друже 🤘
@oksana6244 4 жыл бұрын
Дуже інформативне відео! Дякую!
@andriiukrainetsrehaua9019 4 жыл бұрын
Прошу, радий , що інформація корисна
@BartOK135710 4 жыл бұрын
Пасіба, те що треба😌
@andriiukrainetsrehaua9019 4 жыл бұрын
Пробуй, полюбе буде корисним
@VladeeFlava 4 жыл бұрын
Круто, Андрюха! Надзвичайно корисна і актуальна інформація)
@andriiukrainetsrehaua9019 4 жыл бұрын
Дякую братанчик, ціную 👌
@user-df3qb9cn2f Ай бұрын
Андрію, дуже, дуже дякую! Є проблема жінок, коли накопичується сало...на боках і ззаду спини нижче попереку і сідниць. Скоріше причина вікова і прості впоави, та харчування не дуже допомогають. Може підкажете щось толкове? Бо інформації багато, часто вона така протиморечива😢
@user-mc2sc3zl7g 3 жыл бұрын
Щось про защемлення сідничного нерву?
@SerhiiBaskakov Жыл бұрын
Андрію, доброго дня! Дякую за вправи! Чи правильно розумію, що перж ніж робити вправи треба відновити міжхребтові диски? Тобто реабілаційний план починається з відновлення міжхребтових дисків, наприклад, че можуть бути мікрорухи або петля Гліссона. А потім десь через місяць вже робити вправи? Стикаюся з різною інформацію, бо є різні думки. Наприклад, хтось проти вправ для м'язів і закачування шиї перш ніж відновляться міжхребтові диски, бо буде тільки гірше. Хтось пропагує, що це можна робити параллельно. Буду радий почути думку від вас.
@andriiukrainetsrehaua9019 Жыл бұрын
Доброго дня, це все залежить які неврологічні обявя присутні при пошкодженні диску . Деякі вправи можу бути не корисні , але як правило вправи треба робити одразу бо диск відновлюється в русі , тобто в процесі виконання вправ , сам стан спокою не працює корисно для відновлення диску
@SerhiiBaskakov Жыл бұрын
Андрію,дякую вам!
@user-mc2sc3zl7g 3 жыл бұрын
У вас є відео про мобілізацію поперекового відділу?
@andriiukrainetsrehaua9019 3 жыл бұрын
Доброго дня, нажаль ще не зняв нічого , що пов'язано з поперековим відділом і з сідничним нервом . Це все в планах
@user-cj3hk6wx4y 3 жыл бұрын
Звук занадто низький!
@andriiukrainetsrehaua9019 3 жыл бұрын
Працюю над технічними проблемами
@user-cj3hk6wx4y 3 жыл бұрын
@@andriiukrainetsrehaua9019 зрозуміло.Що можете порекомендувати по шийному відділу: болить шия ззаду зліва , доктор прописав уколи , прокололи а результат нуль.Біль відчувається зверху шиї.Можливо масаж.
@andriiukrainetsrehaua9019 3 жыл бұрын
@@user-cj3hk6wx4y Доброго дня, а які уколи ? який діагноз лікар поставив ?
@user-cj3hk6wx4y 3 жыл бұрын
@@andriiukrainetsrehaua9019 уколи не пам'ятаю, але діагноз був міозит шийних м'язів.
@andriiukrainetsrehaua9019 3 жыл бұрын
@@user-cj3hk6wx4y Ну тоді якщо це проблема з м'язами то треба звернутися до фізичного терапевта який добре попрацює з ними або подивіться в мене на каналі ще є там відео про самомасаж шиї і попробуйте поробити ті техніки
Andrii Ukrainets RehaUA
Рет қаралды 709
Andrii Ukrainets RehaUA
Рет қаралды 3,8 М.
Andrii Ukrainets RehaUA
Рет қаралды 6 М.
Andrii Ukrainets RehaUA
Рет қаралды 4,3 М.
Andrii Ukrainets RehaUA
Рет қаралды 2,4 М.