#hypertrophy #ronniecoleman #philheath #dorianyates Huấn luyện Total Fitness - Blog kiến thức chuyên sâu - Review sự thật, khoa học Xem thêm tại: linktr.ee/coac...
Пікірлер: 17
@CoachVincentFitness3 жыл бұрын
Đặt câu hỏi ở cmmt nhé để live stream rep luôn !
@Codyphan-tb3rk2 ай бұрын
Anh vincent cho em hỏi, nếu mình tập tự nhiên ko tpbs, thì bao lâu cơ bắp mình nó phát triển ? , mong anh trả lời thắc mắc của em, cảm ơn anh
@quangtrieu16423 жыл бұрын
Video bổ ích quá anh 💪🏼
@user-vn8id5yu4o2 жыл бұрын
Anh Vinccent làm review giáo án tập của Jeff Nippard đi ạ
@Kent-20452 жыл бұрын
Nhiều cái phải học quá
@LêHoàng.903 жыл бұрын
Sách này mua ntn a. Có dịch sang tiếng việt k ạ.
@CoachVincentFitness3 жыл бұрын
Ko có tiếng Việt em. Mua trên amazon có.
@LêHoàng.903 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness Dạ. Cảm ơn a ạ.
@tranvanhung62403 жыл бұрын
A ơi e k làm gì nặng mà bị đau lưng giờ có cách nào tập nó giảm nhẹ được k ạ. E tập mấy bài giãn cơ thì đỡ được xíu xong đau 1 kiểu khác
@CoachVincentFitness3 жыл бұрын
Các vấn đề đau cần thăm khám coaching đúng mực chứ tự mò online ko ổn em. Đau có hàng trăm kiểu đau ko nên ẩu tả tự tìm cách giãn cơ vì giãn cơ cũng cần có kĩ thuật đúng. Đã ko có kiến thức tập khiến mình đau lại giãn cơ chỉ tệ thêm. Nghỉ tập và research để tìm ra đúng cách.
@tranvanhung62403 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness dạ e k làm nặng mà bị đi khám thì nghi xẹp đĩa đệm mà tập nó khó chịu quá ạ
@CoachVincentFitness3 жыл бұрын
Ko nhất thiết nặng nhẹ ở đây em. Xoay mình cái mà ko đúng tư thế còn gây trẹo trật huống chi tự ý tập luyện rồi còn tự giãn cơ khắc phục. Nên tìm hiểu kĩ.
@tranvanhung62403 жыл бұрын
@@CoachVincentFitness dạ e cảm ơn , giờ ngồi lệch cũng đau mà cứ đau 1 bên xong xoay nó kêu
@CoachVincentFitness3 жыл бұрын
Kiếm ng giúp e. Mấy thứ này hỏi vài tips của các chuyên gia online nhiều khi mang họa hơn.
@trannam72863 жыл бұрын
anh nói nhiều câu tiếng anh quá. nhiều từ nge ko hiểu gì hết á 😅
@CoachVincentFitness3 жыл бұрын
có ghi chú trên màn hình mà em, chịu khó tua lại hay tìm hiểu thêm trên website sẽ rõ !