#إصابة_ملاعب

  Рет қаралды 29,807

Thamer Alshahrani

Thamer Alshahrani

Жыл бұрын

بودكاست #إصابة_ملاعب 🤩🎙
راح نتطرق فيه لأغلب الإصابات الرياضية وكيف صارت ، وطرق علاج اللاعبين ، وبعض القصص من داخل الملاعب بمختلف الرياضات .. وتفاصيل أخرى عن عالم الطب الرياضي والإصابات 🏟🚨
معكم أنا :
ثامر الشهراني
أخصائي علاج طبيعي لإصابات العظام والمفاصل والعضلات والإصابات الرياضية 👨🏻‍⚕️
حساباتي :
Twitter:
ithamer_7?s=21&t=...
Instagram:
ithamer_7?igshi...
Snapchat:
/ mqb7osny
حسابات منصة سكند SEC 🎙📺 :
Twitter:
secsport?s=21&t=x...
Instagram:
secsport.sa?igs...
KZfaq:
/ @secsport
حساب راعي البرنامج قهوة بولد ☕️:
boldcafesa?igsh...

Пікірлер: 103
@farahalali931
@farahalali931 Жыл бұрын
ما شاء الله في تطور بطريقة تقديم المحتوى، الله يوفقك ويجزيك الخير
@Mro21ft
@Mro21ft 5 ай бұрын
الله يجزاك خير ويبارك بعلمك وعملك
@user-jz1ko1uz9b
@user-jz1ko1uz9b Жыл бұрын
بارك الله بك يا اخي شكراً جزيلاً ❤
@user-up1cw9hg9k
@user-up1cw9hg9k 3 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن ، استمر دكتور جزاك الله خيرا وياريت تنزل فيديو تمارين لعلاج تمزق الأربطة ❤
@3b0dr
@3b0dr Жыл бұрын
من الاشخاص اللي لهم محبة عندي ، جزاك الله خير على زكاة العلم اللي تقدمها
@thameralshahrani4591
@thameralshahrani4591 Жыл бұрын
الله يسعدك ويرفع قدرك
@user-sn5pe8qo4c
@user-sn5pe8qo4c 7 ай бұрын
انت فعلا طبيب ❤
@nassory.2535
@nassory.2535 5 ай бұрын
اسطوري
@JexDF
@JexDF 6 ай бұрын
بطني وجعتني وانا اتذكر الم الإصابة اللي جتني قبل اكثر من ١٠ سنوات والله
@g9s6_
@g9s6_ Жыл бұрын
ثامر ياثامر شكرا لبعثة المنتخب بإولمبياد طوكيو الي عرفتني ع حسابك الجميل بالانستا وطريقة شرحك الي تدخل القلب ولاتحس بملل رغم طول المقطع شكرا من القلب الله يسعد ذا الوجه 💜
@thameralshahrani4591
@thameralshahrani4591 Жыл бұрын
الله يسعدك يارب
@user-wq6iw5dp1v
@user-wq6iw5dp1v 2 ай бұрын
صلي واقع سنة ونص والوجع كل يوم يزيد
@user-fv4ug6kf2o
@user-fv4ug6kf2o 2 ай бұрын
نفس شيئ
@Nzf8
@Nzf8 Жыл бұрын
يعطيك العافية حبيبي ثامر انا عندي صوت طقطقة بالحوض والم بسيط من قدام ايش مشكلته مع جاني اصابه قبل اشهر بالركبة ولازالت الفخذ ضعيفه مع اني ماسويت علاج طبيعي للحين
@user-jl9nw4mj5e
@user-jl9nw4mj5e 11 ай бұрын
دكتور ربي يحفظك ياغالي سؤال كيف اعرف الرباط منقطع كامل كيف.ربي يحفظك .منتظره اجابتك غالي
@hassanfathi1998
@hassanfathi1998 Жыл бұрын
عملية الغضروف الهلالي الداخلي والخارجي معا هل يؤثر فيما بعد علي ويؤدي الي قرح ومتي يبدأ علاج طبيعي ويشيل اوزان بعد العمليه
@SaadAzzouzi-lv5or
@SaadAzzouzi-lv5or 2 ай бұрын
انا عندي اصابة درجة أولى كم راحة شكرا طبيب
@user-br1rn1mq3m
@user-br1rn1mq3m Жыл бұрын
الحين دكتور عندي رباط صليبي وقطع في الغضروف، تأهيل الان مؤلم بعد علاج طبيعي ان شاء الله ترد علي باسرع وقت
@user-nd6mq3hg6e
@user-nd6mq3hg6e Жыл бұрын
السلام عليكم اخوي انا جاني كسر في مفصل الرسغ و سويت العمليه وخلاص وفكيت الجبيره تقريباً لي ٤ شهور عندي تيبس متى بروح وهل هو طبيعي
@mosazoray4662
@mosazoray4662 11 ай бұрын
سوال دكتور اني صار بية من درجة الاولئ وثالث يوم لعبت وكاني ما مصاب اركض عادي بس الم بسيط
@faridabiosep8590
@faridabiosep8590 Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور بارك الله فيك انا مصابة بالتصلب اللويحي من فضلك اريد تمارين على ه‍دا المرض مثلا عدم التوازن عند المشي و خاصة عدم القدرة على الصعود والنزول ارجوك اعمل حصص خاصة على مرض ms جزاك الله كل الخير شكرا
@HhGg-nq5qq
@HhGg-nq5qq 7 ай бұрын
دكتور هل في اصابه من درجه ٤ تمنه ترد
@gokusan7647
@gokusan7647 4 ай бұрын
طيب وش حل التورم
@fawazayadh9001
@fawazayadh9001 Жыл бұрын
انا مسوي عملية رباط في المفصل ماهي طريقة التأهيل له
@hayooonalbishi5073
@hayooonalbishi5073 5 ай бұрын
عندي كسر ف الكاحل هل تنفع هذي التمارين طبعاً بعد الجبس والعمليه حقت التثبيت 😔
@user-hm909
@user-hm909 2 ай бұрын
قبل 25 سنة بكرة القدم صار عندي التواء بالكاحل وتمزق وبوقتها صار تورم وازرقاق المفصل وتم علاجي ولكن لليوم اعاني من الالم وصار سنوات آلام قوية اتعبتني
@medyayo
@medyayo 8 күн бұрын
سلام عليكم دكتور اصبت بإلتواك الكاحل تقريبا مند 8 أسابيع مع دالك أشعر بآلام في الكاحل بعد قيام بحركات مباغثة معدا المشي عادي وشكرآ.
@Fa-ek7rq
@Fa-ek7rq 5 күн бұрын
مثلي 😢
@Mohemin
@Mohemin Жыл бұрын
انا ما اكدر امشي عليها كل ما اضغط بتوجعني و ورم متوسط يعني من اي درجة
@1Mo10dy
@1Mo10dy Жыл бұрын
أنا اتوقع اصابتي التواء من الدرجة الثالثة وأنا لاعب كرة قدم هل لازم اعمل عمليه أو يكفي العلاج الطبيعي؟؟
@y6we480
@y6we480 5 ай бұрын
اخخاخاخاخاخخاخاخ توها جتني ياساتر يالالم
@AaaaA-gb2mc
@AaaaA-gb2mc 4 ай бұрын
كم سعر الجلسة عندك ؟
@habeebnusari2518
@habeebnusari2518 10 ай бұрын
❤ 继续加油👏
@nadanadoucha1902
@nadanadoucha1902 10 ай бұрын
صارلي سنة التوى كاحلي وبقى التورم والالم لليوم
@AlaaAlaa-px1kb
@AlaaAlaa-px1kb 6 ай бұрын
نفس شي التواء وكسور ومازال الألم والتورم😢😢😢😢
@user-ph1ig7pj5z
@user-ph1ig7pj5z 8 ай бұрын
رجعوني راح العب رياضه تقويه الكاحل ❤
@mansour9993
@mansour9993 7 ай бұрын
ارجع
@hussamwetti7356
@hussamwetti7356 3 ай бұрын
ارجع
@Krom_7
@Krom_7 3 ай бұрын
وش الي يمنعك
@hamzafahmi1157
@hamzafahmi1157 Жыл бұрын
انا انكسرت رجلي من المشط و عملت الجبس هل امارس كرة القدم بشكل عادي
@tyaguaalcantara361
@tyaguaalcantara361 9 ай бұрын
نعم عادي لكن اربطها بشيء
@za-h5
@za-h5 Жыл бұрын
ممكن اتواصل معاك لضروره
@monyrsalaheddine3135
@monyrsalaheddine3135 Жыл бұрын
استادي الغالي، بعد 6 اسابيع من خياطة غضوف ركبتي الداخلي نصحني الدكتور ب بداية المشي عليها فبعد 3 ايام صار عندي التهاب واحمرار في الركبة مع الم، نصيحتك ارجوك، 12 يوم ما راح الالتهاب رغم الراحة التمة والتلج.
@abdnourdahmani
@abdnourdahmani 2 ай бұрын
ما هو العلاج
@alostooorah700
@alostooorah700 Ай бұрын
السلام عليكم .. اخوي انا عندي قطع كامل في الجزء الداخلي والاستشاري نصحني اسوي العمليه ورفضت لان كان وزني زايد وكنت اعاني في الفترة اللي قبل التشخيص بحيث اقل الامور الضروريه اليوميه كنت اعاني فيها واليوم انا اتحرك عادي بس المفصل يفك علي بعض الاحيان في طلوعي للدرج ويسبب لي آلام او اذا جيت اقفز او اركض او امشي لمسافة طويله .. لي الحين سنتين من الاصابه هل تنصحني اسوي العملية او استمر على وضعي
@abrarbaraa6392
@abrarbaraa6392 6 ай бұрын
السلام عليكم من فضلك دكتور ما هو سبب انتفاخ الرجل بعد الالتواء من مدة شهرين
@hussamwetti7356
@hussamwetti7356 3 ай бұрын
طبيعي مدامك تحركها هاد دم وسؤال حامية له شوي بتروح مدامك بتمشي وتحركها استنى 6 شهور لحالها تروح
@Mohemin
@Mohemin Жыл бұрын
انا من ثالث يوم من ارفع و انزل احس الكاحل يتحرك عادي هاذة الشي
@dlshad3700
@dlshad3700 Ай бұрын
هاي ثالث مرة اصاب بهالاصابة 💔و بعد ٦ ايام امتحاناتي
@user-oz1hq6on9i
@user-oz1hq6on9i 10 ай бұрын
دكتور اتمنى ترد اني صار عندي تمزق بالاربطه و صارلي شهر تقريبا و لهسه قدمي توجعني مع العلم اني اسوي تمارين
@user-ph1ig7pj5z
@user-ph1ig7pj5z 8 ай бұрын
عندك العافيه كيف صرت
@hussamwetti7356
@hussamwetti7356 3 ай бұрын
كيف صرت
@LUFFY-fj6gd
@LUFFY-fj6gd 2 ай бұрын
دكتور بارك الله فيك انا كنت مكسور وعندي تمزق في الكاحل عملت الجبس لمدة 50 يوم يوم ولأن حمد الله أقدر اتمشي بس الجري مأقدر أجري لكن أحس بنفسي اني اتعافى واجري لكن وانا اعرج ممكن تعطيني تمارين منزلية حتا أقدر
@user-wu2er4jz5g
@user-wu2er4jz5g 2 ай бұрын
واني صارلي شهرين وخمس ايام حصلي التواء الكاحل كالولي كسر بسيط ماكدر امشي أعرج والم بيهه متنقل الم مو ثابت ومن امشي عليهه تنكد جبسهه الي بس اسبوعين 😢😢😢
@AboodAbood-fx2pc
@AboodAbood-fx2pc Жыл бұрын
اخوي انا صار معي التواء في الكاحل درجة ثانية وصار الي هسا ٧ أسابيع الورم خفيف جدا وبمشي ما بحس في ألم بس مدى حركة الكاحل ما بقدر اثني رجلي ع الاخر اثناء الصلاة ايش تنصحني اعمل
@Perpetualknowledge-zr4yh
@Perpetualknowledge-zr4yh 5 ай бұрын
سلام اخي هل صرت تتني رجلك للوراء انا تقريبا شهر ولسة لم اقدر اثني رجلي يصير لي الم؟
@user-vw7ey8zc2m
@user-vw7ey8zc2m 4 ай бұрын
كيف اصبحت قدمك​@@Perpetualknowledge-zr4yh
@HiHi-mu3nz
@HiHi-mu3nz 6 ай бұрын
لو سمحت التواء كان عند الورم نزل و بقيت تمام بعد ٤ اسابيع لاكن لما اشوط الكوره او امررها احس بوجع مكان الاصابه بسيط
@Fa-ek7rq
@Fa-ek7rq 5 күн бұрын
نفسي 😢
@Fa-ek7rq
@Fa-ek7rq 5 күн бұрын
صارلي خمس شهور بدون لعب
@ibrahimnawara9981
@ibrahimnawara9981 11 ай бұрын
يا دكتور انا عمل عملية فيالكحل بقلي شهرين و مش عارف اامشي على رجلي اعمل ايه
@resistance7672
@resistance7672 5 ай бұрын
و الآن؟ ان شاء الله امورك طيبة
@DabihBilal
@DabihBilal 2 ай бұрын
يادكتور عندي تمزق في الاربطه من زمان و تمزقت للمره الثانيه بس لفها الدكتور وش اسوي في هذي الحالة ؟
@sadeelalrefea655
@sadeelalrefea655 6 күн бұрын
كيف حاليا الوضع بتقدر تركض؟ بعد كم يوم من الاصابة رجعت تشمي طبيعي؟
@user-fj2wd7sb6s
@user-fj2wd7sb6s 2 ай бұрын
اني من الركض الكاحل يطلع للخارج لماذا
@AbooSeD-lr9so
@AbooSeD-lr9so Жыл бұрын
ياخوان انا لاعب توي عمري ١٥ جتني اصابه في رجلي الكاحل وعمري ١٢ كل ملعب مباره مع النادي رجلي توجعني وكاحلي يطق
@ledrr4006
@ledrr4006 Жыл бұрын
ريح وحط ثلج واكشف عليها بالمستشفى
@user-tl2oo1hd5g
@user-tl2oo1hd5g Жыл бұрын
هل يستطيع ابني الجري بعد عملية سقوط قدم و عملية الرباط الصليبي وشكرا
@wedd9290
@wedd9290 8 ай бұрын
انا الان عندي قطع في اربطه الكاحل اتمنى تتدعون لي اول شي وثاني شي شكرا دكتور ثامر وان شاء الله احصل فرصة بعد ماافك الجبيره اسوي عندك العلاج الطبيعي🤍🤍
@sadeelalrefea655
@sadeelalrefea655 6 күн бұрын
كيف صرت الان؟ وبعد كم يوم من فك الجبيرة مشيت؟ ومتى قدرت تركض؟
@hanzo050
@hanzo050 8 ай бұрын
يا ثامر جتني اصابة للداخل كاحل لما جيت اخذ الكره بشطحه تحت اللاعب سقطت على قدمي اليسار وصارت اصابة للداخل ١٠ ايام وبعدها في الم لما العب كرة واعتقد باليوم السابع لعبت وسقطت مره ثانيه بس مب قويه وجاي الم ايضا ايش الحل اني لاعب كرة قدم اتمنى تعطيني الحل بارك الله فيك ابغى ارجع للملعب
@resistance7672
@resistance7672 5 ай бұрын
كيف حالك الآن
@hanzo050
@hanzo050 5 ай бұрын
@@resistance7672 الحين بفضل الله عز وجل الحمدلله كويسه ابتعدت عن الكره لشهر او شهرين اعتقد ولما اريد العب اشد رجلي بالباندج
@resistance7672
@resistance7672 5 ай бұрын
@@hanzo050 هل قطع رابط كاحلك الداخلي ؟ و هل تستطيع ممارسة رياضة الجري بكل أريحية ؟
@hanzo050
@hanzo050 5 ай бұрын
@@resistance7672 اعتقد صار تمدد بالالياف لكن الحمدلله ما صار قطع لذالك اقدر اركض والخ.. لكن كما قلت لك لازم اشد رجلي بعدها العب كره او اركض
@resistance7672
@resistance7672 5 ай бұрын
@@hanzo050 انا تمزق رباط داخلي زرت طبيب أخبرني أن استريح و بعد ثلاث اسابيع اقوم بالعلاج الطبيعي و بعد شهر و نصف استطيع مزاولة الرياضة
@badrbadr-kr4fy
@badrbadr-kr4fy Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور طبعآ بعد التحيه … اذا ممكن اتواصلك معاك اتصال هاتفيه لان اني هواي دمرني التواء الكاحل وممكن تنصحني لان والله تعبت منه كلش وتكون حاله انسانيه الك وجزاء الله خير الجزاء
@user-kr7xn4ef4h
@user-kr7xn4ef4h 8 ай бұрын
الموسيقى مزعجه
@user-pp3bs3tw2e
@user-pp3bs3tw2e 8 ай бұрын
💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔
@user-pp3bs3tw2e
@user-pp3bs3tw2e 8 ай бұрын
❤❤❤❤🤲🔥🔥🔥🔥🔥💔💔💔💔💔
@NASSJ
@NASSJ Жыл бұрын
شكرا لك ع التوعية الضرورية،، انا سبق جاني التواء بالكاحل عانيت منه ستة أشهر، وكنت اظنه التواء مثل غيره يكفيه مشد وكريمات، او الصبخة والثميلة الشعبية،، لكن الان عرفت اني قصرت مع نفسي وضريتها من حيث كنت اظن اني محسن لها.. أثني بالشكر الجزيل مرة أخرى ع الجهود المبذولة لنشر الوعي
@n6llx241
@n6llx241 Жыл бұрын
الحمدلله على سلامتك هاذي الاصابه سببت لي رعب في الفتره الاولى لاكن الحمدلله المقاطع كثيره وفي كل مكان والتوعية موجودة ، ياليت تشاركنا عن اخر فتره في الاصابة وكيف قدرت تعالجها انا الان ف اليوم ٤٨ من جتني الاصابة وللحين بعد مااصحى من النوم احس رجلي متفككة وعندي خوف ارجع للملعب ياليت تفيدني واتمنى لك التوفيق ❤️🌹
@NASSJ
@NASSJ Жыл бұрын
@@n6llx241 الله يسلمك، ما ترى باس، وقدامك العافية إن شاء الله،، أبد الحمد لله الآن ما أشعر ان كاحلي جاه أي شي، وأموره تمام ولله الحمد،، ولكن وحط تحتها خط لعبت كورة كذا مرة وتكرر معي الالتواء، اصبح كاحلي عرضة للالتواءات المتكررة
@germop
@germop Жыл бұрын
​@@NASSJ طيب اذا قعدت اسوي علاجات طبيعيه عشان ارجع القوة الكاحل والاربطه ممكن تتكرر؟
@NASSJ
@NASSJ Жыл бұрын
@@germop سألت لي طبيب نفس سؤالك، وجاوبني: بأن الأربطة إذا كانت سليمة ولا حصل فيها انقطاع كامل؛ فنعم بالتمارين راح ترجع طبيعي،، أما إذا حصل فيها انقطاع كامل؛ فما لها حل إلا عملية جراحية
@germop
@germop Жыл бұрын
@@NASSJ يسعد دينك يا شيخ
@AliAliHD
@AliAliHD 3 ай бұрын
طبعآ بعد كملت الفيديو اني عندي إصابة من درجة الثانية من شئ 30يوم طبعا تركت لعبة كرة القدم فترة 22يوم وجعت العب لكن كان في وجه صغير وانتفاخ خفيف بعد مالعبت رجعت الإصابة فا ثامر يالي جاي يشرح 100% صح لان قابلت كثير من الأطباء ما فهموني ايش فيا بل أساس فقط اشاعه للاعظم يعطوني ثامر تستحق كل دعم والاحترام استمر في هذا الشرح لكل إصابات يالي يواجهاا لاعب كرة القدم شكرا من القلب لك ❤ فا نصيحة اربط رجلك بربطا افضل لك اءا كنت من درجة الاولى او الثانية لا سامح الله
@8l8glg
@8l8glg 3 ай бұрын
نفس وضعك انا مافهمت غير منه والدكاترة ما فهموني اعطوني راحة يومين للاسف ورحت علاج طبيعي وقال اربط رجولك
@user-eh1yc4ol6r
@user-eh1yc4ol6r 2 ай бұрын
انا اتشافيت من الإصابة بس لسا في انتفاخ بسيط ايش السبب؟
@user-eh1yc4ol6r
@user-eh1yc4ol6r 2 ай бұрын
​@@8l8glgانا اتشافيت من الإصابة بس لسا في انتفاخ بسيط ايش السبب؟
@holmes3288
@holmes3288 Ай бұрын
@@user-eh1yc4ol6rهل باقي الانتفاخ لاني مثل مشكلتك عندي اصابه شهرين الدكتور قال تجمع ماء ورح يروح بشر راح
@AliAli-kn9nv
@AliAli-kn9nv 3 ай бұрын
اخيس اصابة
@mehdiguebbal919
@mehdiguebbal919 Жыл бұрын
من فضلك يا كوتش انا محتاجك من زمان ادا تحب فيس بوك او شي وشكر ❤
صباح العربية | نصائح للتعامل مع التواء الكاحل
7:52
Stay on your way 🛤️✨
00:34
A4
Рет қаралды 27 МЛН
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Tsuriki Show
Рет қаралды 10 МЛН
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
Savage Vlogs
Рет қаралды 12 МЛН
وش تسوي لو صار لك إلتواء في الكاحل ؟ 🤕🚨
6:11
تمارين رياضية للتعافي من كسر الكاحل
9:08
فارماستان - الكرياتين
14:49
Pharmastan - فارماستان
Рет қаралды 507 М.
Stay on your way 🛤️✨
00:34
A4
Рет қаралды 27 МЛН