صباح العربية | نصائح للتعامل مع التواء الكاحل
Рет қаралды 219,450
5 жыл бұрынيتعرض الكثير من الناس لإصابات مفاجئة في أثناء القيام بالنشاطات العادية مثل المشي أو أداء التمارين الرياضية أو الأعمال اليومية ومن ضمن تلك الإصابات حدوث مشكلة التواء الكاحلوهي من الإصابات واسعة الانتشار عالميًا، حيث تقول الإحصائيات إن هناك 25 ألف شخص يتعرضون لالتواء الكاحل يوميًا.
للمزيد من الفيديوهات يرجى زيارة صفحة فيديوهات العربية ara.tv/pq7xu
ولمتابعة حلقات اخرى من صباح العربية ara.tv/ccgns
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
لمتابعة المزيد من الفيديوهات يرجى الاشتراك في القناة على الرابط / alarabiya
ولمزيد من المواضيع يرجى زيارة موقع العربية.نت www.alarabiya.net
ايضا يمكنكم متابعة العربية على منصات التواصل الاجتماعي الاخرى
فيسبوك / alarabiya
تويتر / alarabiya
انستغرام / alarabiya
تيلغرام telegram.me/Alarabiya
سناب شات alarabiya
قناة العربية تقدم خدمة إخبارية على مدار الساعة بالاعتماد على شبكة من المراسلين منتشرة في جميع العواصم العالمية لمتابعة الأحداث فور حصولها أولا بأول
@samuraigaming3731 5 жыл бұрын
لما قال شفاء طويل تحطم الامل
@soukazl8252 5 жыл бұрын
Hita ana
@ihdira1091 4 жыл бұрын
لماذا تحطم الأمل .. أخي خليك إيجابي و الله أنا جالي إلتواء كاحل عنيف جداً والآن صارلي أكثر من شهرين ما أمارس الرياضة إطلاقاً والحمد لله بدأت في التعافي ورجعت أمارس الرياضة بطريقة خفيفة (ركض ،لعب كرة خفيف)
@alimuaid3837 4 жыл бұрын
السلام عليكم ممكن تجاوبونب رجاء، اني عندي الهواء بالكاحل القدم اليمنى ماذا أفعل الم مزعج عندما احركها إلى اليمين ، هل يجب أن استخدم حقن للعلاج أو ادوية أخرى، مع جزيل الشكر
@user-oq5ks5pq5i 4 жыл бұрын
انا صارلي التواء كاحل قبل ٣ سنوات والله العضيم انه الألم الي يومك هاذا
@hayhamad7639 2 жыл бұрын
لا تفقد الامل هؤلاء طبهم على قد علمهم تابع دكتور مهتم بالعلاج بالتغذيه مثل كريم على او دكتور بيرج او احمد سماره كلهم يوجهونك كيف تتغذى لان اي شد في العضلات او ضعف من نقص الفيتامينات والمعادن كررر الفاتحه كثيرا بنية الشفاء وسوف يهيئ الله اسباب العافيه
@yassine-mx4ij 2 жыл бұрын
لاعب تايكوندو تعرضت لالتواء الكاحل وعندي بطوله دعوة 40 شخص مستجابه
@user-kf5zn9zx1h 2 жыл бұрын
اللي دخل علشان صارت مع💔🙂
@qran_kram 2 жыл бұрын
انا تعوررر طحت من الدرج
@user-kf5zn9zx1h 2 жыл бұрын
@@qran_kram انا من الحديد اشيل أوزان كبير
@hashemal-awamleh4990 4 жыл бұрын
المذيع وقح جداً وما عنده أحترام للضيف أطلاقاً.
@cz_jm8866 4 жыл бұрын
Hashem Al-awamleh يمزح
@user-ck5hs2qz5x 4 жыл бұрын
Hashem Al-awamleh صحيح
@nanonihme1236 4 жыл бұрын
يعني ليه ماخليتو د.عادل يفرجينا التمارين يلي ممكن نعملها خلال الإصابة ، ورحتو لأسالة المشاهدين ونهيتو اللقاء ، بصراحة هي قلة ذوق منكم وعدم احترام للدكتور وللمتابعين على التلفاز بتمنى من قناة العربية اعادة اللقاء مع د.عادل لتوضيح التمارين
@Mohammed-1994s 4 жыл бұрын
مو محترمين
@user-zu1pm7jh7g 4 жыл бұрын
اي والله يلحبيب كلامك صح
@rida4701 4 жыл бұрын
كلمك صحيح
@younesbentafet2457 2 жыл бұрын
ما عندكم احترام
@mohamadaljlad1019 5 жыл бұрын
مين انتبه عالجملة بالدقيقة 5:45 😂😂😂😂😂😂😂
@abgadabgad3757 5 жыл бұрын
أي جد غريبه كأنو ما صحاب بنوب
@user-iu3on1si1p 4 жыл бұрын
ويش قال بالضبط ؟؟
@ramigw5507 4 жыл бұрын
يعني مابعرف اذا بدي سب عليكن ولا على صاحب القناة طيب بس خلوه يعمل تمارين على الاقل
@user-lo1od4cy7w 4 жыл бұрын
اقسم افشل مذيعين طيب بنشوف التمارين وانتم همكم البرنامج على حسب الجدول يمشي
@user-zu4li8jh8i 5 жыл бұрын
والله عليها صوت عالي 😐
@067v 2 жыл бұрын
انا صارت لي وكنت بعيد عن البيت ومشيت عليه فوق ال2 كيلو 🗿💔
@user-lq6te6uc8u 5 жыл бұрын
اني صار عندي تمزق بل كاحل نضربت بلعبه فلما رحت للدكتور واخذت اشاعه كالي تمزق عندك بل اربطه مال كاحل الحمد لله سويت حجامه للقدم واخذت راحه شهر وهسه رجعت للعب
@farajhn692 4 жыл бұрын
السلام عليكم أخي بعد إذنك انت إصابتك(رجلك كانت منتفخة من عند الكاحل وفوق المشط)
@ultra8342 4 жыл бұрын
حصل معي التواء بس عظم زورقي هو لي يألم مش كاحل هل هذا خطير ارجو منكم رد
@user-ks1bz2up4x 4 жыл бұрын
هل العملية ترجع الاربطة كما كانت وما هي مدة الشفاء بعد العملية ؟ ؟
@mradalkolani5716 4 жыл бұрын
مدة الشفاء قد ذكرها من ستة اشهر الى سنة
@soltanasoltana5372 4 жыл бұрын
ارجوك ماهو العلاج الطبيعي؟ انا من شهر عندي التواء الكاحل وسقطت على اليد عندي ألم، عملت أشعة الدكتور قال لي ما فيش كسر، لكن لم يكلمني عن إمكانية تقطيع الاوردة؟ منع عني اخذ مضاد للالتهاب الا الدهن مازال عندي انتفاخ والم باليد والقدم، ممكن النصيحة، جازاكم الله خيرا
@osmanatta606 5 жыл бұрын
الثانية ٠:٥٤ قالت جاينا فرد فريدة ... جميل اظن الكثير لم يفهمو ...هذا تعبير شعبي لدينا لم اكن اتوقع انها كمان تعرفوا
@axelgerman6932 2 жыл бұрын
اصبت في كرة القدم لم أشفى الا بعد مرور شهرين
@Oumaimamotivant 4 жыл бұрын
يارب يشافي كل إخوانا 😊 فيكم تدعمون قناتي بالمشاركة واعدكم تستفيدوا بالكتير إنشاء الله
@rida4701 4 жыл бұрын
Dak modi3 dyl 3sa khlih ikml lina tmrin
@oussamaouanadi5239 2 жыл бұрын
كيف اتخلص منها التواء الركبة
@user-jt8bx2zz9l 5 жыл бұрын
دكتور صار عندي التؤاه بكاحل ورحت للدكتور كال عندك تمزق بل الربطه وكال ارتاح عليه وصار شهر ماكو تحسن نفس الحاله امشي عليه عادي بس ما اكدر العب كره قدم ارجو الرد
@mohamadelgbale5706 4 жыл бұрын
😢انا نفس الشى الله يشفيك ويشفينى يارب
@user-ll3ie3rc5s 4 жыл бұрын
حتى انا بعد
@user-ju3sh4df7j 4 жыл бұрын
نفس الكلااام حد يشوف رد
@user-dg7ms4jz9c 4 жыл бұрын
والله انا بعد نفس حالتك صار لي شهرين
@mohamedbenhida3803 5 жыл бұрын
ممكن تساعدني انا رجلي ملتويا وصار عليها مدة طويلة وصارلي عوجاج وعندي الم شديد
@guliom448 4 жыл бұрын
طب عربي يفيدك، قدمك مفكوكة، برجعلك كاحلك بحركة واحدة
@kadermignon9553 4 жыл бұрын
و الله فظيع هي لا تؤلمني لكن بتحدتكم عن الكاحل تالمت اكتر مما انا عليه 😡😡
@camatchomohamed2212 2 жыл бұрын
السلام عليكم انا اليوم صدمتني سيارة في قدمي واحدة ضربتني مرتين لم أحس باي الم تلك اللحظة و راني ندير الثلج ماذا تنصحني و كيف اعرف حالة قدمي ؟؟
@8.y20 5 жыл бұрын
بس ماكال التمارين احد يعرفهن شباب
@A3Q7c 4 жыл бұрын
انا واحد منهم 0:30
@user-yv8qz8ru6q Жыл бұрын
رباط التواء الكاحل دة عبارة عن ايه
@nanar6580 4 жыл бұрын
لا حول الله. عندي لعبات كرت قدم شلون يعني 🙄
@abdullahali2492 4 жыл бұрын
انا عندي تمزق في الاربطه ركبت جبس اسبوع وطلعته اقدر امشي بس ما اقدر اركض والمصيبه انا ماعرف متى بتتشافى
@user-dg7ms4jz9c 4 жыл бұрын
والله نفس حالتك الحين صارلي شهرين
@YaminaBenlahrech-cl6tp 2 ай бұрын
انا عندي مدة طويلة لما أصبت لكن لم تعالج ....والان احس بالام
@adelhassanmohamedsalim9862 4 жыл бұрын
وأنا كمان عادل😂😂
@user-vh5cb6ff7r 4 жыл бұрын
لك وين التمارين ما شكلك متمنيلي السلامة 😅😅😅🤣😁😁😁😁😁😂😂😂😂😂😂😂😂
@user-iq8on2xb5r 2 жыл бұрын
يتركو الدكتور يكمل الفكرة شو استفدنا هلا من دون تمارين
@zekkaromar9660 4 жыл бұрын
الوقت الوقت 😔 😡😡
@mohamedhanchourmohamed8740 5 жыл бұрын
انا سقطت من درج وصار معي التواء وانا من الجزائر ما معنى الحجامة
@narimanehmd5561 4 жыл бұрын
اخي هل شفيت منها
@A3Q7c 4 жыл бұрын
@mohammed al shreef مو يسحبون الدم وبس بل الحجامة تساعد على الغللب على اذظراب النوم والكسل والخمول
@abuglammbo 5 жыл бұрын
قدمي اليمين جاها تمزق طحت من مكان مرتفع ونزلت مايلة للأسف عايش مع الألم من 2007 ورافض أسوي العملية أخاف تصير أسوأ
@user-nv2fe7qr8u 5 жыл бұрын
مارح تصير اسوء ان شا الله الاهمال هو الاسوء
@muhannad9885 5 жыл бұрын
استخير ياخوي
@muhannad9885 5 жыл бұрын
وتوكل على الله
@user-eq9lg5tp7i 4 жыл бұрын
يارب ترجع اقوى من اول
@saifkhalifa7086 4 жыл бұрын
ادعولي بلشفاء انا لاعب كوره دعوه الغريب مستجابه
@user-dg7ms4jz9c 4 жыл бұрын
Saif Khalifa ماتشوف شر
@ammar0008 2 жыл бұрын
تمزق الكاحل صابني بتاريخ15رمضان لحد الان الالم موجود
@lolopetar2730 Жыл бұрын
ليش ما خليتوه يعطينا التمارين .قاطعتو عليه 😡😡
@AhmedAli-tn2wk 4 жыл бұрын
يادكتر لوسمحت انا اصيبت بالتواء وخلع(تغير اتجاه الكاحل) لمفصل الكاحل وزميلي بلفريق رجع الكاحل مكانو وذهبت للمستشفي عملت اشاعه تبين وجود تمزق في الاربطه من الدرجه الثالثه وعملت جبيره ثلاث اسابيع بس ماوضعت الثلج ووصفو لي نوعين دواء الاولambezimوالثاني انتيكوكس صار اول 4ايام تمام ومن اليوم الخامس وجع لايتحمل في المفصل والورم زاد لدرجه ان مااقدر احمل قدمي اثناء المشي بلعكاز سؤالي هل هذا طبيعي وماباقي اجراءات العلاج صارلي اسبوع مصاب ماذا علي ان افعل بعد ذالك المده المحدده حتي تصير قدمي سليمه
@iraqgood5802 2 жыл бұрын
وهسة اشلون صرت
@gazalygazaly2281 4 жыл бұрын
المذيعين كلامهم كثير خلو الدكتور يتكلم ناس فاضيه
@user-vj2qg5sn8v 4 жыл бұрын
ياربي بموت من الالم
@silvaxalbatal6170 2 жыл бұрын
كيف رجلك الحين وش سويتي لها ؟
@user-vj2qg5sn8v 2 жыл бұрын
@@silvaxalbatal6170 لا حمد لله احسسسسن بس لازم م تتحرك ولا تضغط عليها ابدد🥺❤️
@silvaxalbatal6170 2 жыл бұрын
@@user-vj2qg5sn8v لانو انا جان التواء قبل اربعه شهور وعالجتها علاج طبيعي واختفى الالم بعدم عالجتها بكم يوم كذا رحت العب وانتفخت صار المكان لونه شبه احمر☹️
@oussamaouanadi5239 2 жыл бұрын
انا حصلي التواء ركبة 🤕😒
@raniabeauty2009 5 жыл бұрын
انا ألتزيت قدامي وباقي يومين للعيد😭😭😭😭
@ibtihalelboujdaini3108 5 жыл бұрын
Rania beauty 200 و انا بيوم العيد 😢😢💔
@SIMBRATOR88 5 жыл бұрын
@@ibtihalelboujdaini3108 HTA ANA hhhhhhhhhhhhh
@yahyaal-khulani173 4 жыл бұрын
اننننننن
@mouadasl1946 2 жыл бұрын
وانا في شهر رمضان 😞😞😞😞
@mradalkolani5716 4 жыл бұрын
انتو يا متخلفين ماخليتو الدكتور يجيب التمارين الي هي اهم شي بالحلقة مركزين على اسألة ثلاثة اشخاص ولكن التمارين كانت بتفيد الاف الاشخاص يامتخلفين
@sayonari8262 5 жыл бұрын
طيب والتمارين؟؟؟؟ ؟
@hassanalattas4351 5 жыл бұрын
سحب
@user-ng6wg1bo1c 5 жыл бұрын
التمارين مهمه ومساج بالزيوت
@rachidaboutaleb6823 2 жыл бұрын
اصبت في كاحلي واذا لم العب كرة القدم ساصاب بالجنون
@user-or4ez6cv4f 2 жыл бұрын
وش صار عليك انا لي 3 شهور الالم خفيف بس عيا يروح
@Somitoo 2 жыл бұрын
كنت قاعدة انزل من درج الاكادمية فجاءة التوت رجلي اليسار الوجعع↗️↗️↗️↗️
@hmoodaliraqi5872 4 жыл бұрын
ادري شو المعلقين ثنينهم يتأتون ؟!؟
@user-pc7wo6vb4w 4 жыл бұрын
اليوم صار عندي التواء بكرة القدم
@moheebsulimanmusa4864 2 жыл бұрын
كيف رجلك
@user-pc7wo6vb4w 2 жыл бұрын
@@moheebsulimanmusa4864 الحمد لله طابت
@fars.9238 2 жыл бұрын
زيك اخخخخخ.
@nourakibouali2829 4 жыл бұрын
قناة قمعوية لما ليس لديكم الوقت الكافي لماذا تضيعون وقت مثل هذا الدكتور النبيل
@tareqalmisra6310 4 жыл бұрын
المذيع مكانك خلف الكواليس مساعد مصور زيادة عليك يا وقح
@karemsaweras5795 4 жыл бұрын
الدكتور امبارح راجلي اتلوات روحت عملت اشعه قلبي تمزك اربته شديد وشرخ بسيت
@mylifebatmane1284 4 жыл бұрын
راني صغير وطيحولي المورال 12
@teahyungbts4376 5 жыл бұрын
علاش هاذ السرعة مع الدكتور 😨😨
@moamenshafik1905 2 жыл бұрын
ما كملت ربع ساعه لعب😥😥😥
@ramigw5507 4 жыл бұрын
المذيع والمذيعة الظاهر تأخرو عندن شغلات بعد الحلقة بدن يعملوها تفه عليكن
@user-zu1pm7jh7g 4 жыл бұрын
المذيعه غلست ع التمارين الي راد الدكتور يسويهن الله يطيح حظج 🤨
@malrasheed391 4 жыл бұрын
انا كنت العب كوره والتوت رجلي وسمعت صوتها وهي تطق بصوت عالي المهم يمكن ساعه كامله ما اقدر امشي عليها بعد ساعه قدرت اوقف وامشي على خفيف وبعدها ب ١٠ -١٥ يوم راح الالم تماما ،، وصارت طبيعيه الا اذا لعبت كوره يبدا يعورني الكاحل بشكل بسيط لكن اقدر امشي واركض لكن فيه الم وخوف انه ينكسر ثانيه هذا للحين مستمر معي مع ان الاصابه كملت شهر وشوي ،، كل مباراه العبها يستمر الالم للاسف وصرت اخاف اشوت الكوره بشكل قوي عشان ما ينكسر ثانيه💔🚷
@user-ju3sh4df7j 4 жыл бұрын
انا نفسي للكلاام اعمل اي
@ramanmanji5696 2 жыл бұрын
لازم تصبر ليطيب انا كنت متلك
@HA-eq8vx Жыл бұрын
انا جاني مثلك بالضبط قبل اسبوع بعد في الكوره بشرني عساه سلمت رجلك تكفا طمني
@user-pt1wf2gq6t 5 ай бұрын
السفور والفحش وعدم الستر وحلق اللحية والإسبال والمجاهرة حرام
@user-qz2fu5hr7u 4 жыл бұрын
الله ياخذهم من مذيعين يوم جاء يعلمنا كيف التمارين سكتوه
@Mohammed-1994s 4 жыл бұрын
ادري جايبنه ناصبين علي متخلونه يكمل شرح للعالم والله برنامج زفت
@user-vw3nw2jf5i 4 жыл бұрын
تحليل دم
@user-fd1uk6ce2s 4 жыл бұрын
ة
@user-dq4my5rd9o 5 жыл бұрын
عندي حل احروق الخمسين دولار و بتعصب و و ببحمر وجهك و بتاتفة يلا دي
@user-gs4rc5dl5d 5 жыл бұрын
من لديه حل للبرد القارص ساعطيه خمسين دولار
@mohmmedeem3803 5 жыл бұрын
شل الخمسين الدولار واشتري بطانيه ودفيت
@user-gs4rc5dl5d 5 жыл бұрын
@@mohmmedeem3803 ما بتنفع البطانية عندي الف بطانية بس هني كمان بردانيين هههههههههههه عطيني حل تاني لو سمحت
@aimouna 5 жыл бұрын
الأوعية الدموية تتشبع و الدورة الدموية تعطيك حرا و دفئا داخليا و ربما من جهة الصدر و البطن تبدأ الحرارة ب سبحانك اللهم و بحمدك لا اله الا أنت أستغفرك و أتوب اليك و اللهم صل و سلم على نبينا محمد 'عدة مرات'
@zinebdivine9404 5 жыл бұрын
كأسين فودكا ههههههههههه
@samuraigaming3731 5 жыл бұрын
Cristina Adam هههههه حلو . راك تفشل
@user-lx7sy8zt7v 2 жыл бұрын
مذيع مستفز... وبدي احط دسك لايك بسبب المذيع والمذيعه.... غباء الإعلام
القصة ومافيها | الموسم ٦ ح ١٤ | هي الأسـ . ـلحة الفـ . ـاسدة كانت فـ . ـاسدة فعلا ؟ #القصة_وما_فيها_
Reham Aiaad
Рет қаралды 167 М.
لوك لوك
Рет қаралды 14 М.
Dr.Khaled Ashraf
Рет қаралды 196 М.
وليد إسماعيل|| أنا الشيعي اللي همسح بيك الأرض|| والشيخ يرد لو بالعلم إتفضل إمسح ياحبيبي والنهايه صدم
بيتك جنتك
Рет қаралды 718 М.