本当に美味しい自家製サラダチキンの作り方。簡単なのに旨すぎる。
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3 жыл бұрынレンジで作ったとは思えない柔らかさで、ダイエッター必見です。
自家製サラダチキンで楽しくタンパク質とれます！
（材料：2人分）
鶏むね肉…300g
片栗粉…小さじ1
A酒…大さじ1/2
A鶏ガラスープの素…大さじ1/2
A塩…小さじ1/6
コショウ…適量
（作り方）
1.耐熱ボウルに鶏むね肉を入れてフォークで穴をあけ、片栗粉を絡める。
2.Aを混ぜて絡める。
3.ふんわりラップし、600Wのレンジで2分半加熱する。
4.上下をひっくり返してふんわりラップし、600Wのレンジで1分半加熱する。
5.ぴっちりラップをして10分おき、コショウをふって絡めてから切る。
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編集：フードクリエイティブファクトリー
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#簡単レシピ＃時短レシピ #ダイエット＃サラダチキン
@user-fh1uv4sl2p 3 жыл бұрын
なぜそれをやるかの説明があるのいいね
@pocopoco6291 Сағат бұрын
低温調理器を買おうか迷っていました。色々なレシピで作ってみて一番美味しかったです。味付けもアレンジできそうですね😀
@tomomo8612 2 жыл бұрын
簡単なのにめっちゃ美味しいし、柔らかいし最高です！ダイエットでサラダチキンを食べてますが、おかげさまでしっかり続けられてます！ありがとうございました😊
@jgmgw Жыл бұрын
食事制限のために初めて作ってみましたがめちゃくちゃ美味しかったです！！ しかも簡単！ありがとうございます
@user-qq6ii6ee4t 3 жыл бұрын
これは凄い🎵簡単で美味しそう😏
@user-jd9pl5uk4u Жыл бұрын
本当に簡単で思いついたらサッと 出来るので美味しくて助かります！
@user-zy2lh5ne3t 3 жыл бұрын
作ってみました。おいしかったです！
@user-eg5ki6ot4p 2 жыл бұрын
昨日初めて作らせてもらいましたが今まで食べてきたサラダチキンの中で一番しっとり柔らかで美味しかったです✨良いレシピをありがとうございます☺
@kaomixkao1981 2 жыл бұрын
美味しそう 簡単過ぎるので作ってみます！
@PaMaring 3 жыл бұрын
概要欄にレシピバッチリ書いてあるの良いですね！ 動画ももう一回見直しておきます！！
@user-dx3nn1dn2p 7 ай бұрын
何回もリピートしました！めちゃめちゃ美味しくて気に入ってます
@pon5109 11 ай бұрын
めちゃ美味しかったです✨ ハマりそうです…☺️
@pochimashiruya 3 жыл бұрын
今日作ってみたのですがとっても美味しかったです！ レンジだけでこんなに簡単で美味しいの本当にすごいです。ありがとうございました😊
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
うれしいです！ ありがとうございます😊
@user-grgkjd56 2 жыл бұрын
作ってみました！ 本当にツルンとしてて、美味しかったです😋🍴💕
@user-oc4qc1gp3n 2 жыл бұрын
レンジだけで出来るというのが良いですね。作ってみます。
@user-os7mp2ev4r Жыл бұрын
これは簡単！作ってみますね😄
@user-tt3or3dx7h 5 ай бұрын
神レシピ本当にありがとうございました！！！ めちゃくちゃ簡単なのに美味しかったです！！！ 油断していたら太ってきたのでダイエットしなくてはと思いましたが続けられそうで感謝しかありません🙇♂🙇♂🙇♂
@user-wr2ep7hs7f 3 жыл бұрын
今まで調理して食べたむね肉の中で1番美味しかったです！ゆかりさんのレシピは本当にハズレがないので重宝しています、ありがとうございます！！
@tomo-xs5wy 2 жыл бұрын
初めて成功しました!とっても嬉しいです!ありがとうございます♡
@slime_smile_zzzzzz 3 жыл бұрын
めちゃ美味しくなりました！しっかりした味ついてるし、柔らかいし、これからも作ります！
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
うれしいです！ありがとうございます😊
@moketaaaaan 3 жыл бұрын
余熱待ちの時点で美味しそうな匂いが半端なかったです...！ 皆さんと同じく、レンチンでつくるサラダチキンレシピはこちらが一番でした。絶対リピートします。
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
レシピがお役に立ててうれしいです！ありがとうございます😊
@HK-tt3zc 2 жыл бұрын
簡単、早い、安い、うまいでした！！
@user-rr8st5ev1w 2 жыл бұрын
サラダチキン作りたいな〜でも茹でるの面倒臭いな〜と思った時に見つけて作ってみました！簡単だし美味しいし大成功でした！また作ります🙌
@makisaka1989 3 жыл бұрын
しっとり美味しそう！さっそく作って見たいです
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@yumichst9400 5 ай бұрын
ゆかりさんのサラダチキンは本っ当〜に簡単でめちゃくちゃ美味しい❣️❣️ 夜9スープ本からもレシピをもいつも参考にさせてもらってます！！😊 いつもありがとうございます❤
@ws9762 2 жыл бұрын
ほんとに美味しかった！
@user-kb1zh4er2j 3 жыл бұрын
Twitterでお見かけして、早速つくって見ました✨とっても美味しかったです😆 いつも自分でやるときはただレンジでチンするだけで固く仕上がっていたのが…レシピ通りに作ってこんなに柔らかくなるんだ！と感動しました🤭 手軽に作れて素敵なレシピありがとうございました😊
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
お楽しみいただけて嬉しいです！ありがとうございます😊
@user-ql3vt9dm5x 2 жыл бұрын
（メモ）鶏もも2枚 600Wで4分→ひっくり返して600W3分半
@KS-kr6eo 3 жыл бұрын
普段全然料理しない社会人一人暮らし男です。 職場に持っていく昼食用にサラダチキンのレシピの動画色々見て試しましたが、このレシピが一番美味しくて簡単で時短出来ました！
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
レシピがお役に立ててうれしいです！ありがとうございます😊
@user-ne3iu9rm3s 3 жыл бұрын
しっとりしていてとても美味しかったです！ 砂糖をつけてみたり湯煎してみたり様々な方法を試してきましたが、これが一番でした！！
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@ryouuhei Жыл бұрын
最近ダイエットを始めてこの方のレシピをよく見るのですが、最近は動画出てないようですね。 こるからも参考にさせていただきます！
@user-so4uz6iu5t 3 жыл бұрын
簡単で美味しかった。 これで市販のサラダチキン買わずに済みます。 安上がり❗ 嬉しい🎵😍🎵 ありがとうございます。
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@user-mp1qf6tq7i 3 жыл бұрын
水晶鶏の要領なのですねー！参考にしてみます！
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
はい！ ありがとうございます😊
@user-ts8og9vw1h 2 жыл бұрын
作りましたぁ！なんか、塩麹みたいな味ですね！美味しすぎて、チンした時に出た汁にご飯入れて食べちゃいましたw
@KH-zz6nv 3 жыл бұрын
サラダチキンがマンネリ化してしまい、探していたところとても簡単で美味しそうでしたので、早速真似してみました！柔らかく鶏ガラ塩味もぴったりマッチしてとても美味しく出来上がりました！一気に続けて３枚作りました！ レシピキープしますね！ ありがとうございました！
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
レシピがお役に立ててうれしいです😊 ありがとうございます！
@user-gm2tt5lx4k 3 жыл бұрын
違う方法でサラダチキンを作っていましたが、ゆかり先生のレシピの方が断然おいしくて、しかも時短で最高です。リピートします。
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
レシピをお役立ていただけてうれしいです😊
@user-ug6we5qq2w Жыл бұрын
レシピ通りの時間でレンチンしたら少し生でした😂しっとり柔らかに出来たのは良かったです！
@user-vn4su8sk6h 3 жыл бұрын
今まで色んな方法でサラダチキン作ったけど、一番柔らかくて美味しかったです❤︎しかも簡単！ありがとうございます💕
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
お楽しみいただけてうれしいです！ ありがとうございます😊
@kiyomin3654 2 жыл бұрын
とても柔らかいサラダチキンが出来ました。 子供も美味しいと喜んで食べてくれます。 ありがとうございます😊
@user-zf5ux1ug5g Жыл бұрын
刺しながらカメラ目線ジワる笑
@toto555toto Жыл бұрын
サイコ調理師
@user-ci1uv2yk4e 3 жыл бұрын
ありがとう御座います。💝
@shojiro26 10 ай бұрын
なにこれ凄く美味しかった教え方上手ですね🎉 生だった方は耐熱容器をガラスボウルや丼みたいな熱を持つものが良いと思いました。プラッチックだとだめかもね。500ワットレンジで追加30秒でもうまく出来ました明日のお弁当用に作ったけどペロリでしたもっかい作ります
@user-vb7kc7ou6j 2 жыл бұрын
簡単で柔らかく美味しく出来ました。 今後のサラダチキンはこのレシピで作っていきます‼️
@user-qr8zf8he3i 2 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@user-dr1rc7gw3c 2 жыл бұрын
テンポ良くて動画見やすいです！作ってみます！
@user-wb4jp1xm9c Жыл бұрын
すごく美味しかったです！ 調子乗って胡椒をかけすぎ生死をさまよいましたがそれでも尚美味しかったです！
@user-mv2cn4wu6h Жыл бұрын
本当に美味しかったです。片栗粉を間違って小麦粉にしたのですが、それでも美味しかったです。しかも時短とはすばらしい。どうもありがとうございました。チャンネル登録もさせてもらいます。
@user-uw5kq8lp9o 3 жыл бұрын
こういうの待ってました！
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@ykassy21 3 жыл бұрын
最近、鳥胸の料理を探しまくっていたのでこれは簡単ですね👍️ 明日作ろう❗
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
ありがとうございます😊
@marimero. Жыл бұрын
いつも餌みたいな肉塊になるのでコチラ真似しようと思います 半日味を染み込ませる等(半日後にはそんなもん忘れてる定期)とにかく手間も時間もかからないので助かります
@user-gv6gn6zp1k 3 жыл бұрын
今日誕生日なのですが、美味しそうなレシピを知れて嬉しいです！
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
みみたんさん、今日がお誕生日なのですね！おめでとうございます🎂✨
@user-gv6gn6zp1k 3 жыл бұрын
@@user-qr8zf8he3i ゆかりさんに祝ってもらえたなんて感激です😭✨ありがとうございます！
@gerberastraight999 3 жыл бұрын
大変参考になりました。 サラダチキンは買うと結構高いので、 安い鶏胸肉と調味料だけ用意して、 電子レンジでまとめて簡単調理できれば本当に助かります。
@user-jp1qc7vq7j 3 жыл бұрын
簡単で本当に美味しいです 鶏胸肉サラダチキンは私は お弁当にかかせない一品ﾃﾞｽ 動画見易いので、何度もリピートしては作りおきしています ありがとうございます🤗 チャンネル登録させて頂きます
@user-tn1jf2pk3k 2 жыл бұрын
質問です。 別の方の料理動画でレンジで出来るサラダチキンを作った時に、一口目二口目は美味しかったのですが、食べ進めていくうちに鶏肉特有の臭みが気になってしまったのですが、これは大丈夫でしょうか？ それともレンチンだけではどうしても多少鶏肉特有の臭いがしてしまうものなのでしょうか？ それか胸肉を安いのを買ってしまったのもあるのでしょうか？
@mana_627 2 жыл бұрын
旦那に作ったらすごく美味しいと食べてくれました☺️ もっと食べたい！との事で、300ｇの鶏肉を1つの耐熱ボウルに2個入れた場合、何分加熱したら良いでしょうか？ 2個以上の場合も教えて頂きたいです🙇♀️
@user-sq7hg8eg2w 3 жыл бұрын
同じ材料、電子レンジで作ってみたのですが中がまだ生焼けのままでした😢冷蔵庫からすぐにだしたものを使ったからでしょうか。味付けはとっても美味しかったので、もう一回リベンジしてみようと思います！！
@blackk9160 3 жыл бұрын
常温に戻してからがいいですよ。 夏場は気をつけてくださいね。
@vibestatsuya9915 3 жыл бұрын
鶏胸肉を切り分けてからレンチンすると時短になりますか？もしくは、美味しくなくなるとかデメリットがあるのでしょうか？
@vibestatsuya9915 3 жыл бұрын
この胸肉作りまくってまっする！ゆかりさんの少し舌足らずなしゃべり方がかわいい！
@user-mp2sn1hz6w 2 жыл бұрын
お疲れ様です(^^) 鶏胸肉は常温に戻してから調理開始した方がいいですか？
@user-ix3dr2xp7v 8 ай бұрын
一度に２枚、３枚を作る際は、レンジの時間はどの様にしたら良いでしょうか？
@user-mp2sn1hz6w 2 жыл бұрын
お疲れ様です(^^) 鶏胸肉は冷蔵庫から出して常温に戻しておいたほうがいいですか？
@user-dw8pq8mb1m 3 жыл бұрын
とっても美味しそうなので、今度試してみたいと思います！ 今ダイエット中なのですが、ササミ肉でも同じようにできますか？
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
このレシピをささみでは作っていないので時間は分かりませんが、加熱時間を調整すれば作れるかと思います。
@hiroooo2177 Ай бұрын
メモメモ
@user-qj9og1zb3v 2 жыл бұрын
とても上手くいきました！でも毎日作りたくて、ラップだとエコじゃないので100均とかのプラスチック蓋とかでやりたいのですがその場合はどうしたらいいですか、、>
@user-zj7zf5zy1f 2 жыл бұрын
胸肉が500gだと、レンジで何分すればよいですか？
@user-es5zm9km2p 2 жыл бұрын
チキンエキスのスープ作りたいので、レンジではなく鍋で、こちらの材料で茹で作ることはできませんか??気になってます
@oooooo-ei8ks 2 жыл бұрын
他の方の動画見たらサラダチキンって皮は取るんだったのか〜😭😭😭がっつりつけたままやっちゃったら油がとんでもねえことになった〜〜〜〜〜うおおおお〜んまたリベンジします‼️
@emperorinmu4199 3 жыл бұрын
酒が無いんですがミリンでもいいですか？
@user-fs4sc3ph6r 2 жыл бұрын
常温に置きますよね？しばし いきなり冷蔵庫からですか？ 安価なので大量飼いして冷凍解答からのかたも多いと。同レシピは難しいですか。あれば、お願いします
@mayu_1626 3 жыл бұрын
美味しそうなので作りたいと思います。 保存期間はどれくらいでしょうか？
@user-tf6ov4tb5w 2 жыл бұрын
冷蔵庫で何日くらい持ちますか？
@hiromia9941 2 жыл бұрын
先に片栗粉をまぶすのはどういう効果がありますか???
@motonobukato566 Жыл бұрын
本当にみなさん、600Wで表２分半、裏１分半と＋10分の放置で出来てますか？同じ胸肉300gのモノでしたが、完全に生焼け、自分がミスったかもと、再度チャレンジしましたが、同じ具合でした。調整して美味しくは頂きましたが、失敗の理由が解らない。
@user-eh5hj4je8e Жыл бұрын
ラップする 600W2分半 ひっくり返す 600W1分半 10分おく
@user-or5ub5me3y Жыл бұрын
質問です。 500wしかないのですが何分くらいにすればちょうど良いでしょうか。
@kayjay3447 Жыл бұрын
自分も500しかないですが、表3分裏2分でいけますよ。
@user-kb9gg6ml3q 2 жыл бұрын
0:33
@user-fw3vn5yw9d 3 жыл бұрын
作ったら何日くらい保存できますか？
@user-qr8zf8he3i 3 жыл бұрын
冷蔵庫4〜5日が目安ですが早めに食べた方が美味しいです。
@user-ns5ci2uv2x Жыл бұрын
余ったサラダチキンは冷凍しておいて保存できそうです
@user-om2pq8pu1o 3 жыл бұрын
すみません、レンジが500wと800w対応なのですが、その場合何分あたためればいいですか？🙇
@noa_nyanko 3 жыл бұрын
動画の主さんではなくてすみません🙇🏻♀️ 600wで2分半は、500wで3分、800wで1分53秒 600wで1分半は、500wで1分48秒、800wで1分7秒 ですが、これで上手くいくかは分かりません🥲
@user-om2pq8pu1o 3 жыл бұрын
@@noa_nyanko ありがとうございます！
@terunonsenseyoutube9102 2 жыл бұрын
恐らく、フォークで刺すと繊維は切れるが旨味は間違いなくぬけますよ。時間が経つとパサパサになる。
@skyWalker432 3 ай бұрын
初めて 見させていただきました とても参考になりました 美味しそうですね 私も是非作っています 動画 もとても分かりやすかったです ありがとうございます 他の動画もまた見させていただきます チャンネル登録もしましたヽ(^o^)丿
@noeeeeeelo Жыл бұрын
片栗粉のところとか顔はいいから手元を映してほしい
@akiko3217 3 жыл бұрын
DELISH KITCHENと全く同じやん。
@mikkyK106 Ай бұрын
作ってる所観たいのに、それ以外はいりません。
@skrgchi 2 жыл бұрын
簡単に作れるので何回も作らせていただいていますが、 後片付けがすごく大変です… ボウルに付いた片栗粉？のゼラチン状のものがこびりついてなかなか取れません…。 分量が少し違うのかわかりませんが、何回作っても片付けに使う労力がしんどいです。
@user-bz1kj1ox5e Жыл бұрын
お姉さんゴーグル焼けしててオモロwww
@user-eu3oc4jb3f 2 жыл бұрын
リサちゃん、手皿みっともないからやめた方が良いです
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