包丁＆火を使わない♪無限レンコン【ボクのヘビロテ常備菜】
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ボクのヘビロテ常備菜「無限♪レンコン」
ご視聴ありがとうございましたー🤓
おかず🍚＆おつまみ🍺はもちろん
お弁当🍱にもピッタリです💕
ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️
ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
▷レシピNo.123
包丁＆火を使わない♪「無限レンコン」
▷時間：約８分
▷難 易 度：★☆☆☆☆☆
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【材料（各２人前）】
◆和風バージョン◆
▷レンコン：３００ｇ
▷カニカマ：４本
▷炒りゴマ：大さじ１/２
▷めんつゆ：大さじ１
▷酢：大さじ１
▷ゴマ油：小さじ１/２
◆中華風バージョン◆
▷レンコン：３００ｇ
▷ポン酢：大さじ１
▷豆板醤：小さじ１/２
▷鶏ガラ粉末スープ：小さじ１/２
▷ゴマ油：大さじ１/２
▷炒りゴマ：大さじ１/２
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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@user-kl7yj9lr5u 2 жыл бұрын
中学生の私でも簡単にできました！！！母も喜んでくれました！ありがとうございます！！
@babagohan 2 жыл бұрын
やったー🥳🥳
@user-qe5ev7ru8e 2 жыл бұрын
これからの時期に火を使わない料理は最高ですね。作ってみたいです。
@user-sm2vw2vc3u 2 жыл бұрын
副菜メニューにいつも悩んでいるので、時短でババっと作れるメニュー嬉しいです。
@familymama1538 2 жыл бұрын
これは良い！！ 暑くなると、火を使いたくない💦 しかもレンコン大好き！！
@user-qx1kx5hs6o 2 жыл бұрын
レンコンてなかなか食卓に登場しにくい食材なので、このレシピはありがたいです。作ってみます。 馬場さん、いつもありがとう🌟
@moon4520 2 жыл бұрын
白石蓮根の産地が近くで盆過ぎ位から沢山もらいます。きんぴら、酢の物、マヨネーズとからしのサラダ、馬場さんのレシピ参考になりました。生の蓮根を乱切りして冷凍したらいつまでもOKですよ！
@user-jh7rv8qt2q 2 жыл бұрын
レンチンで作れるなんて😍 シャキシャキ感が食欲そそりますね♡
@rinrin7939 2 жыл бұрын
包丁&火を使わずにできるのはとてもいいですね❣️
@user-le6ri3qq6g Жыл бұрын
馬場ちゃんのごはんは、低コストで美味しい❗️時短で早く出来る料理ばかりでいつも助かります😊
@user-wd8oy3mw7m Жыл бұрын
料理が苦手な私でも、いつも分かりやすく簡単で美味しいレシピをありがとうございます😆 両方の味付け作ってみました！どちらも違って美味しかったです😋 これからも楽しみにしています。
@user-fs9ii7sh8r 2 жыл бұрын
火を使わずに作れるとかめっちゃ嬉しい！
@user-ue2mn7ng7s 2 жыл бұрын
馬場ちゃん、どうしてそんなはに食材、器材の知恵を知ってるのですか？とても勉強になります
@user-zo4fq7ip3k 2 жыл бұрын
レンコン好きなので作ってみます！ お酒のあてにも良さそうです🥰
@kazuyo1123 7 ай бұрын
簡単に出来るレシピは大歓迎です。 いつも美味しいものの、動画をあげてくれてありがとうございます。レシピが増えて嬉しいです😊
@sachimatsu2906 2 жыл бұрын
レンコン、大好きです😋 レンチンで、こんなバリエーションが増えるなんて素敵です❣️ お買い得に手に入ったら、ぜひ作ってみたいと思います✨
@user-sg9yx2zj1b 2 жыл бұрын
火を使わない。おろしき、あります。キューリの、細切りはしてました。レンコン薄切りなら、食べれそうです。ありがとうございました。🙆
@user-no4fc5bz2b Жыл бұрын
馬場ちゃんのレシピ、とても参考になります！
@user-mi1nu6yx1r 2 жыл бұрын
分かりやすくて作ってみます！ ばばっとお弁当のおかず🍱やってください！
@o-gon. 2 жыл бұрын
蓮根recipeで時短と言ったら蓮根と人参のきんぴらくらいしかレパートリー無かったので今度やってみます。 常備菜にもなるとの事だったので尚更、平日の夕食準備にゆとりが出来そう。 ありがとうございます😊
@user-le5qx9ty2z 2 жыл бұрын
めっちゃ美味しそう！ 簡単過ぎるぅー！！
@kirin0417 Жыл бұрын
このメニューを見つけてかられんこんを積極的に食べるようになりました。お弁当にいつもいれてます。
@mamakotareo4571 Жыл бұрын
蓮根はきんぴらと挟み焼きくらいしかレパートリーがなかったので、レンチンでとても簡単なのにとっても美味しく作れたこのサラダ、我が家の食卓にもどんどん取り入れたいと思います。
@user-ed2mi2fm5l 2 жыл бұрын
ババババババ！！これは簡単。尚且つ、お酢で水溶性食物繊維の吸収も良くなって、完璧すぎです。
@user-bo6jy3ld1w 2 жыл бұрын
馬場ちゃん、凄いな😆レンコンって買ってもレシピが限られてくるから💦しかも包丁使わないのが👍おつまみや、お弁当に良いですね❗️勿論、おかずにも😋私は中華風が特に気になりました‼️作ります✌️
@ohagiyomogiazuki8459 2 жыл бұрын
前回のとりマヨに添えても美味しそう😍
@user-wg3rz8ix5f 2 жыл бұрын
レンコン👍身体によい！ですね✨ 馬場ちゃん、凄いわぁ ‼️作ります😊 🍚&🍶すすみますね😅
@user-xw5sn2po6c 2 жыл бұрын
やみつきレンコンのしゃきしゃきサラダ美味しそうですね🥰 スライサーの使い方を今まで知らずに使っていました。 斜めにすれば早く切れるんですね❗ 今度やってみますね🥰 材料もゆっくり言ってもらえるので、助かります✨ 明日、早速作ります❗
@cross6882 2 жыл бұрын
包丁や火をつかわないのは嬉しいです❤✨
@Coubin 3 ай бұрын
娘がレンコン大好きだけどきんぴらが嫌いなのでレシピ探して辿り着きました！ 常備できるし簡単だし助かります！✨定番にしようと思います🥰
@user-mt1fm8pt7d Жыл бұрын
蓮根大好き 作って見ます とても作りやすくわかりやすいので嬉しいです有り難うね🎉
@user-rz1wi2rd2y 10 ай бұрын
時短、低コストが嬉しいです😂ありがとうございます🎶 早速作ってみます。
@march-yuki 2 жыл бұрын
主婦歴18年ですが、レンコンについて知らない事結構多かったです。勉強になりました！早速レンコン買ってきまーす。
@user-if1ld7el7y 2 жыл бұрын
蓮根はじゃがいもの次に万能最優秀食材です。さすがです。
@user-hp4mb9pf7n 2 жыл бұрын
どちらも美味しそう〜🤤🤤 レンコン好きなのでやってみます🥰 ありがとうございます♪♪
@user-vi6lg8wr1s 2 жыл бұрын
時短、簡単レシピ！楽しいです！
@user-uc4hq3kv1c 10 ай бұрын
作ってみました！スライサーを使ったので、いつも太く切って食べる蓮根より、シャキシャキ柔らかく食べれて、とても美味しかったです😊しかもレンチンでできちゃう✨普段、蓮根はあまり好きじゃなかったんですが、お箸が進んで、たくさん食べちゃいました！😆
@riku6530 2 жыл бұрын
蓮根は煮物しか使った事がないので常備菜は有難い😆しかも簡単👍️ １日に輪切り１センチ位を食べると免疫力上がって風邪予防になると蓮根農家さんのTVでやってました⤴️ 私もシャキショキ笑１人で食べまーす🤭
@user-lb1on7re4t 2 жыл бұрын
どっちもおいしそうですねー ついマヨを使いたくなってしまいますが、とりあえず入れずに作ってみます(笑)
@kanachu542 2 жыл бұрын
レンコン意外と高いのであんまり買えないんです。 大好きなんですが。 この動画みて、絶対作ろうと思いました！！
@user-tg7qc2jd4d Жыл бұрын
レンコン料理の時は必ず酢水にさらしていましたが、この作り方では晒さなくてもいいのですね！晒さなくても色が悪くなってないことにびっくりしました！
@user-mu7fk1yw9u 2 жыл бұрын
画像保存しました。 スライサー嫌いなので敢えて包丁で切ります🤣
@boka-bu8qi Жыл бұрын
副菜に作ってみました！ 前日に下準備をして蓮根を 水につけといたら少し茶色に なってしまいましたが 作ってみると味は変わりなく 美味しくできました♩ 馬場さんの料理は 簡単にできるレシピも多くて 美味しいのばかりで助かります😍
@user-oz8ju7xt9u Жыл бұрын
少ない素材でご馳走できるから助かりまーす😄💞🎉
@user-th8wc3rb9y Жыл бұрын
ピリ辛の方を 今日作ってみました。簡単で メッチャ美味しかったですー😍ありがとうございます🐻💕
@user-if1ld7el7y 2 жыл бұрын
蓮根も大好き!もうちょい 安ければ、頻繁に食べたいな。蓮根もレパートリー豊富ですね
@user-fe7ds3vd1u 2 жыл бұрын
レンコンをスライスすることって新鮮‼️ 今まで包丁で切っていたけど、とっても楽チンですね❣️早速やってみようっと‼️
@sacwat4988 10 ай бұрын
中華バージョン作ってみました！めっちゃ美味しかったです❣️
@A-Q3... 2 жыл бұрын
今晩は お酢は半分で作ってみました。 コレも美味しく、ビールのツマミにも最高でした。 ピリカラの方も美味しかったです👌🍺
@user-hj2hc7bn4w Жыл бұрын
めっちゃヘビロテしてます🤗なんなら、きらすことがない🤣
@user-nf7qy5gw1j Жыл бұрын
さっぱり系と、ぴり辛系 使い分けて、作ってみます。幾らでも食べられそうで良いですね👏😌
@user-kd1oh4vv9k Жыл бұрын
れんこん、イイですね～😋いろんな風に調理出来ますよね。好きです。
@benben2849 Жыл бұрын
シャキシャキの蓮根大好き♥
@Sanji459 2 жыл бұрын
サムネの奴が食べたい🤤😍 これは、本当に凄いですね😲 レンコンは。食感がいいですからね👌
@user-if1ld7el7y Жыл бұрын
朝、蓮根きんぴら作りました～やっぱり、美味いですね～
@user-me8dh8fx2o 2 жыл бұрын
こんばんは☆ ご無沙汰しちゃいました💦 レンコンってなかなかレシピ思いつかなかったけど、簡単でお手軽なので、作ってみたいと思います。 ありがとうございます！！
@user-sg1ix5vt5g 2 жыл бұрын
キッチンで熱中症に陥りやすい私には、レンチン料理ありがたやーｗ
@jiu.modoki 2 жыл бұрын
蓮根サラダ早速作りました！レンジで簡単に下処理できるのでとても楽で簡単です！主婦の見方の時短ですね！
@user-gu8ft4tg3c 2 жыл бұрын
無限れんこん、めちゃめちゃ美味しそうです。🎽❤️💛💙
@user-ow3jt8es6z 2 жыл бұрын
中華バージョンおいしそうです!今度、お弁当に入れます🙆
@user-dm8ri6ek5h 8 ай бұрын
和風を作りました。 半日置いてからのほうがより美味しかったです。 マヨネーズ和えしか作ったことがありませんでした。 和風、大好きになりそうです。 ありがとうございます。 馬場ごはん動画、先日知りました。 これから全てのレシピを挑戦します。 簡単かつ美味しそう。
@user-jo7yb7fr6z 2 жыл бұрын
これなら苦手なレンコン克服できそうですぅ。
@user-vu3tg6mr3q Жыл бұрын
最近、ご近所さんから、れんこんを頂きました。 母親が れんこんは、煮る料理しか思い浮かばない。 れんこん料理、この馬場さんのを料理見て、作ってみたいです。
@user-kn6jc8xx8x 2 жыл бұрын
馬場さん おつかれさまでーす。 いつも美味しそうなレシピありがとう！ れんこんは、きんぴらにする事が多いのですが、さっそく作ってみまーす！ レンコンのシャキシャキシャラダ😅
@junkomizuta3964 2 жыл бұрын
こんばんは🌙 美味しそうですね🤗作りおきにも最適ですね💡いくらでも食べれそう！👍
@user-fg2bd6kf5f 2 жыл бұрын
美味しそう！今度試しまーす
@user-bb1ft1xq2i 2 жыл бұрын
美味しそう！れんこん買ってやってみます！
@iloveyoursmile2525 2 жыл бұрын
実際に作ってみました。 フライパンを使わないしボールで調理出来るので洗い物が少なく楽ちんでした😁 ただ、ご飯がすすみ過ぎるので太ってしまいそうです😅 大量に作り置きしておくと便利ですね。 レシピありがとうございました！
@user-if1ld7el7y Жыл бұрын
今日、買い物行ったら、レンコン半額見つけ、今早速作りました～
@KH-cu2yo 2 жыл бұрын
蓮根 斜めスライス やってみます
@user-hl3qf9zw4u Жыл бұрын
凄いですね！✨✨✨ 食べたい！♥️
@user-pf2xr7ks8e Жыл бұрын
めちゃくちゃ美味しそうですね、中華和風サラダいいですね、
@user-ox3sj3gh8w 2 жыл бұрын
火を使用しないのに、めちゃくちゃ本格的で美味しいです。びっくりです😆 レンコンの豆知識も、はじめて知り、良かったです👏😄 これ、無限に、食べられそうです。 2種とも、本当にやみつきになりそうでした🥙
@user-hk3dk1id6k Жыл бұрын
すごい!レンコンサラダ作ってみます〜😍
@user-kp8sd3cc5e Жыл бұрын
レンコンのピリ辛美味しそうですね😊我が家はカレー粉とマヨネーズで和えて食べます。
@chieo9656 Жыл бұрын
お味噌っておっしゃってたので、豆板醤ではなく、コチュジャンなんかもいいのかなぁと思いました。とりあえず馬場さんのレシピ通りにしてみます。笑
@user-ly5xw1gl3y 2 жыл бұрын
昨日、材料揃えたので今日作ってみました。めんつゆは本当に料理には欠かせませんね。マジ美味しく出来ました。レンコンのレパートリーが増えました。 スライサーを使うのも納得。 私はよく手を滑らせてケガするので、料理用の軍手を使うという馬場ちゃんのアドバイスは参考になりました。それに、剥いたレンコンの皮を素揚げにするアイディアもなるほど～と思いました。毎回毎回、すごく勉強になります。本当にありがとうございます。
@babagohan 2 жыл бұрын
ありがとうございます〜🥰
@user-ch4ot3sv7l 2 жыл бұрын
明日レンコン買ってきて早速作りますね☺️中華風辛そうでお酒のつまみになりますね😋レンコンのレシピが増えました😄ありがとうございます😍
@user-wy8nf6ge8s Жыл бұрын
レンコンとても参考になりました❣️ 今度はきのこたっぷりのをお願いします。 簡単なのがいいです。
@huongnguyenthithien1287 10 ай бұрын
勉強になり、ありがとうございます
@kasuminmin25252 2 жыл бұрын
馬場ちゃーん💚あっという間に75万超え💚👍 ∞蓮根∞ レンチン🎉お酒🍶ススム👽レンチンで2品🎉美味しそう😊 飲まないの〰️You Tubeで飲んでる馬場ちゃんがみたいな🤣
@babagohan 2 жыл бұрын
生配信、また検討しますねー🥳
@user-wl9sn3sf9c Жыл бұрын
中華風を作りました 簡単で美味しいですね！ 蓮根大好きなので、やみつきです💕 今度は和風に挑戦します😊
@user-mj3bg1zs9f 6 ай бұрын
くぼみの皮をアルミホイル丸めて削り取るのカッコイイ😆さっそくマネしよっと
@user-xl6vb8mo5u 2 жыл бұрын
おはようございます れんこん好きです 火を使わないのはありがたい！w 今日はれんこんを買ってくるぞ〜👍
@cookingwithmimmo 2 жыл бұрын
Super delicious. Thank you so much for your recipe 👍
@babagohan 2 жыл бұрын
🥰
@user-qc2um4kp4d Жыл бұрын
レンコン大好き過ぎて、普通のは高いので、便利使用の調理済みパック(水煮？)をよく買います❗ 👓️馬場ちゃんレシピ🥗作ってみます😋
@user-tq7yu6ub4u 2 жыл бұрын
これからも頑張ってください！😃
@tacotaco3868 Жыл бұрын
旬の季節になり、レシピ検索していました。簡単でとても良かったです。うちの子たち用に肉そぼろと合わせて出したら、「れんこんのおかずが美味しかった」と好反応が戻ってきました。サラダやおかず、おつまみ、どんな味付けでも美味しくできると確信しました。これから大活躍してくれること間違いなしです。この動画に出会えて良かったです。
@babagohan Жыл бұрын
こちらこそ観て頂きありがとうございます〜🥳😁
@makimaki381 Жыл бұрын
絶対やってみま～す。明日スーパー直行!
@miwaeriryokai 2 жыл бұрын
作る‼️ 一択🎉🎉🎉
@user-ko3dm8qr1z Жыл бұрын
麺つゆストレートしかないので、ヤマキだし醤油で、ちくわの残り千切り足して、マヨネーズ少し足してみたら、まあ、美味しい!是非アレンジしてみてください
@user-uu6fd4eq9w Жыл бұрын
レンコンレシピ サラダと言う食べ方は、した事なかったので 作ってみようと思います 今 旬ですからね❤
@user-rz2eu6iy1j 2 жыл бұрын
レンコンは好きだけど、きんぴらとか煮物に入れるようなのしかしたことなくて、酢水につけて炒めて…ってめんどくさいとも思ってました。 これならもっと頻繁に食卓に出せそう！ …と思ってやってみたら、ホント簡単でびっくり。 どんな味かな？と味見して、素で「あ、うまっ」と声に出ました。
@babagohan 2 жыл бұрын
🥳
@user-lx5ii1ur5o 2 жыл бұрын
動画拝見させていただきました。レンコン買いました。作らせていただきます。いつもありがとうございます。夜に食べます。
@babagohan 2 жыл бұрын
ありがとうございます〜🥰
@user-wf3ht2yc9m 2 жыл бұрын
レンコン大好きです人間なのでこういう動画をわざわざアップしていただきありがとうございますm(_ _)m近々作れるときに作ってみます‼️😋
@kouichi7751 2 жыл бұрын
2種とも作りました。とても美味しかったです。
@babagohan 2 жыл бұрын
ありがとうーございます〜🥰
@user-gy3lx2pc8k 2 жыл бұрын
はい、レンコン買いに行ってきますー！
@user-mg6xg3oj3j 2 жыл бұрын
腸内環境良くなる明日蓮根買いに行こう
@Sirono_Craft Жыл бұрын
美味しかったです❤
@user-pm1hg1im3d 2 жыл бұрын
水にさらさないんですね 目からウロコですわ〜 ワサビマヨネーズでも合いそうな！
@sato_chan0104 2 жыл бұрын
れんこん､どんな食べ方でも大好き❗ これも､簡単でいいですね👍 バリエーションもいろいろ作れそう ホタテ風味カマボコとか､ツナとか､オリーブオイルとアンチョビでイタリア風とか､マヨやカレーマヨ､明太子マヨ､ゆず胡椒マヨ… それこそ無限大です♾️ れんこんって乳製品と合わせて取ると､花粉アレルギーにもいいそうなんですよね クリームチーズで和えたり､生のパルミジャーノを削ってかけたりとかだと一石二鳥かも 馬場ちゃんのレシピって､本当そのままでも🆗だし､バリエーション考えたらまた楽しいし､このチャンネル大好きです
@babagohan 2 жыл бұрын
👏👏👏
Sergio Outdoors
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馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen
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