No video
孢子甘蓝沙拉 咋做好吃 营养不流失 小秘籍 减重朋友最适合 无异味像炸鸡店小沙拉【田园时光美食】
Рет қаралды 45,118
Күн бұрын田园的Instagram：gardentime999
Ingredients：
孢子甘蓝切丝 1 cup Shredded brussels sprouts 1 cup
白酸奶 1大匙 Plain yogurt 1 tbsp
盐 1/3小匙 Salt 1/3 tsp
蜂蜜 1/2大匙 Honey 1/2 tbsp
柠檬汁 1/2小匙 Lemon juice 1/2 tsp
Add subtitles in your languages here:
MORE DETAILS visit my website：
/ gardentimehomemadecuisine
也请关注我的另一个频道（check out my other channel）：
/ @gardentime5989
@jackieye2352 2 жыл бұрын
晚上试了一下非常好吃！酱太好吃了放了很多的酱 ，一点都没有孢子甘蓝的生味和苦味
@user-yo4dw3yj4f 2 жыл бұрын
一早看到田園老師身心靈頓時整個都舒暢了🥰🥰🥰精神早餐💯💯💯
@zhuow6721 2 жыл бұрын
特别喜欢田园老师分享这种少油少糖的菜品，健康还美味 正是我现在追求的餐饮，祝田园老师全家圣诞新年快乐！
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐哦🌹
@siyuwang575 2 жыл бұрын
阿婆今天的制作好有感觉哦，拌沙拉时候选的配乐，听着暖暖的，好舒服惬意，即使是在做常温的沙拉，也有冬日假日的温馨感。构图时旁边放的绿色豆苗，搭配着看也是好看又有特别心意。😊
@almeralicehe6169 2 жыл бұрын
Happy 太有灵性了 太可爱啦！！！
@jingjingli5943 2 жыл бұрын
没想到这个蔬菜是我在外面吃的最喜欢的色拉，太棒了👏👏👏明天就去做！谢谢田园！🎄🎄🎄🎁🎅
@katew5869 2 жыл бұрын
非常感谢田园老师的最后的温馨提醒．田园老师的视频总是这么的细致入微，并及时提醒了我．谢谢🙏（我有甲状腺结节、又需要减重）。
@tungjae1069 2 жыл бұрын
老师好，孢子甘蓝沙拉葡萄的甜和鸡胸肉配起来简单好吃又健康。谢谢老师的分享。感恩。
@user-so2zl5jj7y 2 жыл бұрын
美国超市触手可买，太喜欢这样的菜品
@meiyuandeng7484 2 жыл бұрын
阿婆，你这道食材太健康了。我喜欢!!最重要的是不用油。谢谢，祝阿婆阿公圣诞节快乐
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐哦
@bravery2047 Жыл бұрын
今天剛弄了這個沙拉，清新解膩，很好吃!
@user-nc2qr1wx5h 2 жыл бұрын
一直关注田园阿姨，许多年了非常喜欢每个视频。
@zhangye2422 2 жыл бұрын
首先祝老师和樵夫圣诞节快乐！🎄🎄☃️☃️🧑🎄🧑🎄早上一开启电话就看到这么应节的沙拉。往年圣诞早早就预定酒店的自助大餐，但今年因为儿子正巧排到佳节需去医院值班，所以只能在家庆祝了。正愁沙拉的新菜品，老师就温馨送达了，万分感谢！👍👍
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐哦🌹
@wthwoo8811 2 жыл бұрын
Just wanna let u know that I've made your brussels sprout recipe on Xmas day, and my whole family & friends love it~! I slightly saute the b.sprout with some garlic and it still turned out yummy~! My cousin even asked me to share your dressing~! Thx for the recipe!
@jingbai1875 2 жыл бұрын
都说这个营养价值非常丰富，但我就是不喜欢。今天听了这种方法，试试，真的很喜欢，超棒的。赞👍
@belindawang7487 2 жыл бұрын
又一个纯西式沙拉，不错！田园老师自闺女学成西餐归来后，西餐菜谱明显增加了呢，皮皮实在是太可爱乖巧了
@ireneho4189 2 жыл бұрын
Good morning 田园老师，我用10个， 跟着您的视频做了一大碗， 做为圣诞餐的沙啦， 家人说是coleslaw. 一会儿就sold out!!
@carolcheung9364 2 жыл бұрын
狗狗好乖，唔揀食👍
@efamilystory 2 жыл бұрын
祝田园老师一家圣诞快乐！
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐哦🌹🌹🌹
@user-ff8gp7su6n Жыл бұрын
非常喜歡的料理
@Kaden2664 2 жыл бұрын
喜欢阿姨的家常菜，昨天刚刚做了您之前教的蔓越莓酱鸭，很好吃😋
@chensara3003 2 жыл бұрын
謝謝大姐的分享！因為我的小孩很想要試吃小甘藍菜，但是我不會料理。看完你的影片之後，我可以來試試看！
@wantingliu4936 2 жыл бұрын
田園老師你好，我非常喜歡你的每一道菜品，也因此你的頻道讓我愛上做菜！我想請田園老師分享一下水煮蛋，每次我煮完一撥就完了，試了好多方法都無法撥出完整的蛋，希望老師有空分享一些小技巧，謝謝！
@MsCnck 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/r86npaR4vM-vn2Q.html 按照这个视频里的溏心蛋煮法 多煮两分钟 保证你做出漂亮的蛋
@gracesong85 2 жыл бұрын
太喜欢田园的食谱啦，感谢分享
@user-pl7co4jv4r 2 жыл бұрын
祝田园老师全家圣诞快乐！！！又学了一道简单又健康的菜，太感谢了！！！
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐哦🌹
@mujinchen1043 2 жыл бұрын
我喜欢这个菜常买的；水煮都好吃的
@bettyhuang302 2 жыл бұрын
太谢谢了。正犯愁买的孢子甘蓝要如何吃。(来美十多年，第一次买。)
@rebeccaliang538 2 жыл бұрын
謝謝，剛好家裡買了這個
@suihansanyou 2 жыл бұрын
如果切加一些梨丝加进去更好吃
@yueyang382 2 жыл бұрын
谢谢田园把简单的食材的做法教得那么好！有个小建议 kefir的读法好像不太对哦 应该是像中文 基佛儿 的发音～
@mariaxue1332 2 жыл бұрын
你家小狗好可爱
@emmazhao9792 2 жыл бұрын
祝田园老师全家圣诞节快乐🎅🎁
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐🌹
@benliu4645 2 жыл бұрын
刚看完你的另外一个频道，所以就过来这个给你留个祝福。在美国北加州的朋友给你送一份祝福，愿你和家人圣诞节快乐，平安健康！
@MsCnck 2 жыл бұрын
谢谢你 节日快乐 平平安安🌹
@zhengtan9703 2 жыл бұрын
谢谢田园老师分享的好煮意👍今天立马山寨，加了些石榴仔增加一点节日气氛😄
@leveez8289 2 жыл бұрын
今天的片头花絮可爱！ 圣诞快乐
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐🌹
@keichow9271 2 жыл бұрын
To Dear Gardens🥳🥳🥳Aunt & uncle &🐶✨🎅🏻🎅🏻✨🧑🎄✨🎄🎄🎄🎄🎄🎉🎉🎉Merry Christmas and Happy New Year🎁🎁🎁❤️ Best wish🎊🎊🎊🥂🍾
@bz0330 2 жыл бұрын
老乡，平安夜快乐，圣诞快乐，新年快乐！平平安安健健康康快快乐乐！
@MsCnck 2 жыл бұрын
老乡节日快乐 平平安安 快快乐乐🌹
@user-iq9ih8nk8f 2 жыл бұрын
聖誕快樂🎄！
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐🌹
@angelaandrade253 2 жыл бұрын
Hola thank you for your wonderful wonderful delicious yummy Recipe and thank you for your beautiful video and merry Christmas 🎁🎄 ♥️♥️💚💚🌲🌲🎄🎁🎁🎁🎄🎄🎁🎁🎄🌲🌲🎄🎄🌲🌲🎁🎁🎁🎁💞😍😍🌸🥰🥀🟠🟠🟠🔴🔴🔴♦️♦️🔵😘💕💚💚💕🟣♥️🟣🌺💐🌹💗🌻🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌹💛💛🟢🟢💕💕💚💚🌲🌲🎄🎄🎄🎁🎁🎁💞😍🌸🥀🥀🥀🌼🔴🧡🧡❣️❣️♦️♦️😘😘💕🟣🟢💛💛🌹🌹🌻🙏🙏
@user-sg2jt8xv2q 2 жыл бұрын
我是超爱吃这个的。但我得过甲状腺结节，不知道能不能多吃呢？谢谢您的提醒，我还是问下医生吧。Merry Christmas 🎅
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐 平平安安🌹
@9degreas49 2 жыл бұрын
田园老师，圣诞节那天您家小姐姐做的那道孢子甘蓝的菜品也看起来很好吃，能分享一下做法吗？谢谢！
@drwlin9929 2 жыл бұрын
好棒👍
@yibeachum9647 2 жыл бұрын
我也试下
@ireneho4189 2 жыл бұрын
Good morning 田园老师与樵老爷，节日快乐， 昨日学做了紫薯松糕，真的very good, 没负担， 今晚又有聚餐， 想试做抱子甘蓝沙拉。 请问老师， 您的抱子甘蓝 是您的农场种的对吗？好大颗!
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐哦 我农场的还没长大呢 最近太冷了哈哈
@littlemika3168 2 жыл бұрын
㊗️阿婆全家节日快乐🎉 这种菜生吃真是“臣妾做不到啊”……
@MsCnck 2 жыл бұрын
节日快乐 麦当劳肯德基的生菜沙拉你能吃 这个一样一样的味道 做一小个试试
@littlemika3168 2 жыл бұрын
@@MsCnck 嗯，道理是这样的，十字花科蔬菜营养丰富，就是二硫键物质的味道实在是有点儿大😂
@user-nr1bl2rw6q 2 жыл бұрын
㊗️圣诞节快乐以前只吃熟的，没有吃过生的，学习到了，很好👍
@WangLaoshiChinese 2 жыл бұрын
田园女士，您好！今天第一次看到您的视频，非常喜欢。可以请您做一个如何做羊排的视频吗？
@MsCnck 2 жыл бұрын
搜田园 烤羊排
@WangLaoshiChinese 2 жыл бұрын
@@MsCnck 谢谢你！我找到了。你有我非常熟悉亲切的乡音。我猜你是福建人。🙂🌺👏
@laikaman5863 2 жыл бұрын
田園老師早呀…我是HK人第一次接觸你視頻，很啱我你也很親切，也訂閱了😍😍，請問你家在台灣？祝願你倆健健康康開心平安，聖誕快樂
@MsCnck 2 жыл бұрын
欢迎新观众 节日快乐🌹 我在加拿大温哥华
@helenpeng5608 2 жыл бұрын
@@MsCnck 记得田园老师不是住东部的吗？什么时候搬来温哥华的？
@soniap7822 2 жыл бұрын
你好：田园姐：麻烦请问你另一个频道烤鸭做法放白糖开水烫几分钟？
@MsCnck 2 жыл бұрын
2-3分钟 一般是看到鸭皮收紧了就行没有关系的
@soniap7822 2 жыл бұрын
@@MsCnck 非常感谢🙏回复及时，正在煮有点过了，破了一点皮，可能因为我是冰冻鸭子，有点浮末，看起来油亮油亮的，用列子拔毛太难了，一不小心皮会破.，今天放一晚，明天烤.感谢🙏您.
@jng9768 2 жыл бұрын
請問抹茶碗糕怎樣做？想知道抹茶和其他材料的份量，只做兩碗碗糕
@fanjulia99 2 жыл бұрын
羽衣甘蓝🥬可以这样做吗？
@sinikeiju2352 2 жыл бұрын
做这么多好吃的，都你们俩吃完了吗？🙀
@lydiahan4510 2 жыл бұрын
田园老师请问你去吃早茶是什么歺馆我喜欢推着车子的
@MsCnck 2 жыл бұрын
幸运海鲜酒楼
@lydiahan4510 2 жыл бұрын
谢谢
@analam1846 2 жыл бұрын
阿婆, 我第一次听到这菜对有甲状腺问题的要询问医生.我是甲低,可以食用吧？我知道甲低,不能吃柚子.
@MsCnck 2 жыл бұрын
我就是甲低 所以不能多吃 这一般要咨询营养师
@clivecold 2 жыл бұрын
白酸奶本身含糖嗎？
@MsCnck 2 жыл бұрын
白酸奶就是什么都不加的
@juliemu9986 2 жыл бұрын
請問口感上還會太硬嗎？
@MsCnck 2 жыл бұрын
浸泡半个小时后就软了
@asha6343 2 жыл бұрын
No english subtitle?
@tinafang4899 2 жыл бұрын
請問酸奶就是台灣的原味優格嗎？
@MsCnck 2 жыл бұрын
应该都一样
@monicameng4005 2 жыл бұрын
那个鸡胸肉是怎么烤的？
@wanjunma9658 2 жыл бұрын
为什么要用醋泡？
@TheYeSer 2 жыл бұрын
这是被称为最不好吃的蔬菜了
@MsCnck 2 жыл бұрын
是的 很多人不喜欢 但是你试试这样做 我的朋友都说好吃
@zhicongdaykin5289 2 жыл бұрын
是啊，特别难吃的蔬菜，不知为什么英国人圣诞非要吃这个，正想着怎么做呢，看到田老师这个视频，试试吧，我觉得可能有点像德国泡菜的味道吧?
@MsCnck 2 жыл бұрын
@@zhicongdaykin5289 酸酸甜甜很好吃的 大胆试试
@soya1345 2 жыл бұрын
@@zhicongdaykin5289 haha, like Marmite, either love it or hate it 😆
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
Alicia’s Kitchen家常快手菜
Рет қаралды 224
Auntie Bo's & niece EV's edible gardens
Рет қаралды 30 М.
田园时光Garden Time homemade cuisine
Рет қаралды 642 М.