mustafa hocam sizi bugün tanıdım ilk defa teso taylan videosundan gördüm ne güzel insansınız 3-4 saattir sizin videolarınızı izliyorum üstüne bunun bildirimi geldi çok güzel oldu

Çok değerli bir eğitimci detaylar detaylar kesinlikle sıkılmadan üşenmeden yapman ileride sana çok net geri dönücek böyle bir kanalı kurduğun ve bilgiler verdiğin için teşekkürler Mustafa bey kolaylar gelsin.

Hocam terazinin üzerine kabı koyduktan sonra sıfırlarsanız ki buna darasını almak denir veya teraziyi kap üzerindeyken açarsanız, terazi kap üzerindeyken sıfır gram gösterir. Böylece hesaplama yapmaya gerek kalmaz

Mustafa hocam işinize olan iç saygınızı görebiliyorum . Bu kadar çok öğrenci ve insana karşı olumlu davranışlar sergileyip yoğunluk ve stres altında olmanıza rağmen işinizi hakkıyla sürdürebiliyorsunuz . Yarışma hayatınızda da kolaylıklar dilerim sevgiler

bu emekleriniz hedeflerinize ulaşmanızı sağlar hocam inşallah

çok hoş ve izlemesi keyifli bir vlog olmuş hocam. başarılarınızın devamını dilerim

Hocam gayet tadında, güzel bir video olmuş devamını bekleriz tabiki

Seviliyor sun hocam başarıların daim olsun

Mustafa hocam her videonuzun kalitesi bi ayrı iyi, vlogları artırırsanız çok güzel olur akıyo akıyo gidiyo mahşallah

abi video çok güzel olmuş emeklerine sağlık iyice senin gibi yaşamaya başladım. iyi ki videoların var diyet zorlaştığında seni izleyince motivasyonum tekrar yerine geliyor.

Hocam harika bir insan ve örneksiniz ses tonunuz sakinliğiniz muazzam karşınıza hep iyi insanların çıkması dileğiyle :)

Harika olmuş devamı Gelsin 👍🤝

Çok tatlı bi video olmuş elinize sağlık kardeşim

Sakinliğinize hayranım öncelikle, Marcus ile 3 sene önceki videonuzu izledim az önce, 3 sene sonra daha da başarılı olmanız dileğiyle sevgiler.

Hocam harika bir insansınız sizinle yüz yüze tanışmadım uzun süredir sosyal medya da takip ediyorum gerçekten işine sadık ve hakkıyla yapan on numara bir insansıniz bunu buradan görebiliyorum görebiliyoruz :)

Mustaf Hoca da ev vlogu attığına göre artık Fitness-KZfaq mecrasına kendini iyice vermiş bulunmaktadır.İyi ki varsın Hulk :)

Hocam her ay gelir umarım 🙏

Abi sporcuların vlogları çok hoşuma gider seni izlemek çok daha hoşuma gitti❤❤❤

Abim Allah kolaylik versin yogun ve stressli gecen bir günün oluyor. Bu cadirda dogada vakit ayirman cok güzel stress atiyorsun. Stress ve Yorgunluk= Sakatliktir Abim !! dikkat et kendine Almanyadan Selamlar🧿👍💪💪💪

nedemek abi biz teşekkür ederiz bizlere bu güzel içerikleri sunduğunuz için emeğinize saglık iyi akşamlar

bir günüm nasıl geçiyor vlogundan ayda iki yada üç tane çekerseniz sevinirim hocam çok iyi içerik olmuş hiç sıkılmadan izledim

Allah yardımcın olsun saygılar 🖐

Hocam bunun devamı gelsin lütfen çok hoş olmuş.

HOCAM DEVAMI GELSİN SİZİ İZLEMEKTEN KENDİ HAYATIMI UNUTTUM :d

Daha sık vlog bekliyoruz hocam.

kralllll adamsınızzz hocammmmm

mustafa abi disiplinine hayranım ,selamlar.

Kolay gelsin Hocam.

İnşallah hakketiğin yerlere gelirsin abi

Mustafa hocam sizi yaklaşık 1 aydır takıp ediyorum. Gerçekten çok kaliteli, hayatı dolu dolu yaşayan bir insansınız. Sizi örnek alarak kendimi geliştirmeye çalışıyorum. Diyeceklerim bu kadar, kendinize iyi bakın sağlıcakla kalın.

Mustafa hocam harika bir vlog olmuş yine elinize emeğinize sağlık 🤗👍

Tam beklediğim bi videoydu ayrica allah kolaylik versin abim insallah herşey gönlünce olur

Tek kelimeyle sarrdı...

Bu vlog serisi kesinlikle devam etmeli

eline emeğine sağlık abi seviliyorsun

Mustafa seni bayadir takip ediyorum , efendi ve isinde ciddisin. Ara sira vidyo cektigin marcus isimli insandan uzaktan egitim aldim ve pisman oldum. Cok ukala ve saygisiz bir cocuk. Umarim vidyolardaki gibi samimisindir ve boyle kalirsin .

hocammmm keşke her gün gelse şöyle videolar vlog seklinde . sizde yemek yeseniz bizde sizden ilham alarak yesek . tüketemediğimiz besinleri tüketsek bu sayede lütfen .

Hocam size bayılıyorum sizin kişiliğinize hayranım şu işinize olan aşkınıza da hayranım iyi ki tanımışım sizi

Abi yaptığın işte Allah kolaylık versin çok iyi bir insansınız, bir ömür boyu mutluluklar dilerim🤗

Abi adamsın seviliyosun 💪🏿💪🏿

Hocam 1 saat olsa izlerim videoyu😁

dayı bizim mahalleye gelmişsin hoş gelmişsin

İzlerken yoruldum Allah emeklerini daim etsin çok sağlam karakterli temiz düzgün bir insan Mustafa abi ...

Thailand dan selamlarrr abiiiijimmmm 😁🔥

Harbiden adam kalite

Motivemizi olduk abi :)rutinimin aynısı

Hocam selamlar hocam videolarınız keyifli bir şekilde izliyorum motivasyon açısından çok iyi geliyor hocam videonun en sonunda 1 sporcu arkadaşla konuştunuz onun annesi destek veriyormuş keşke benim ailemde böyle olsa ama malesef ama bu güzel bişey başkasi mutlu olduğu zaman bende mutlu oluyorum hocam kendinizi çok iyi bakın dikkat edin yarış günlerinde dualarım seninle

hocam seviyoruz sizi, Allah kolaylık versin

mükemmel adam

hocam inşallah hem işinizde hem "hobi" dediğiniz :) muazzam spor kariyerinizde en üst seviyelere varırsınız videolarınızı severek tabip ediyorum spora geri başlamak için bana motivasyon oldunuz bunun için de ayrıca bir teşekkür ediyorum. iyi akşamlar

Abi seni işinde zormuş Allah sabır versin video güzel olmuş

Abi çok samimisin böyle kal Hulk

Kardeşim abone oldum. Bu işi gerçekten özenerek yapıyosun. Bir antrenör olarak şuan mesleğimi yapmıyor olsamda senin gibi işini doğru ve özentili yapan hocaları tebrik ve teşekkür ediyorum. Adamsın.!

Abi kardeşimle senden 2 program aldım program daha hazırlama aşamasında ama ben çok heycanlıyım 1 ay çalıştım ve programı aldım başalamaya az kaldı kardeşimle BASACAAZZZ...😅💪🏼💚

çok güzel bir vlogg

Mükemmel

hocam vlogların devamı gelsın iyi oluyor

hayırlısı olsun abi seni çok geç tanıdım 6 aydır takipteyim senin sayende gelişiyorum inşallah bir gün yarışma için koçlukta alırım senden.Seviliyosun abi

Hocam Ayda 1 Defa kesinlikle 1 günlük vlog istiyoruz

Kedisi köpeği olan dağ ayısı içinde peluş ayı var senin 😍😍😍

Mustafa hocam terazide on/off tuşuna bir kez bastığınızda darasını alabilirsiniz. Üzerine saymaktan daha pratik. Saygılar

Hocam çok iyi olmuş

izlerken yoruldum

süper bi adamsın, program videon var mı abi kanalda yeni başlayanlar için ya da bölgesele geçmek isteyenler için, gelişmek isteyenler için?

Adamsın abi💚

Sonunda beklediğim video geldi. Kalp atar mı acaba koca adam

GüZel bir video 👊

Maşallah hocam jilet gibisiniz

Hocaaam 💪

Çiçek dalında guzeldir.

Mustafa abi baya uzun,yoğun ve yorucu bi gunun var Allah kolaylık versin çalışan işini hakkıyla yapan herzaman kazanır bigün mutlaka daha iyi yerlere geliceksin kolay gelsin .., Gökhan Yazıcı

Hocam ilk limon suyu ve tuzu koyduktan sonra sodayı koyarsanız daha süper oluyor. O churhcill’i yanlış yapıyorsun karşim :)))))) Başarılar hocam.

kolay gele abi ben seni azerbaycanda izliyim cok guzel antireman geciyon

Abi hadi benden senin takipçilerine ailemden öğrendiğim kutsal tavuklu pilav tarifi Arkadaşlar öncelikle tavugu yapmamız gerekiyor tavukları yıkayıp büyük ama çokta büyük parçalar halinde tenceremize atıyoruz ve haşlamaya başlıyoruz isteyenler tuz eklemesini bu esnada yapabilir tavuk haşlandıktan sonra 2 tane çatal yardımı ile parçalara ayırın bildiğiniz parcalayin ama makinaya falan sokmaya kalmayın tadı güzel olmaz ( nedenini bilmiyorum özünde aynı ) şimdi sırada pirinci hazırlamamız lazım düz bir kap olursa daha tatlı olur ayarını yapmak daha kolay olur tereyağı tencereye atıp eridikten sonra önceden yıkayıp süzgeçte beklettigimiz pirinci atin ( burda en önemli kısmı su arkdaslar pirinci yaparken kullandığımız tencerenin yatayi ne kadar geniş olursa o kadar güzel pişer ) bu esnada altı yuksek ateş olabilir pilav kavurulmaya başlayınca hani o burna hafif güzel gelen bir kokusu vardır o kokuyu aldığınızda koydugunuz aynı kaptan 1.5 kap olacak şekilde kaynar su ekleyin ama altını kısın kısık ates olsun yani sonra agizini kapatın tencerenin bir süre sonra yani pilav tabiri caizse çamur kıvamını aldığında tavukları ekleyebilirsiniz Önemli notlar: eğer daha güzel bir tat olsun istiyorsaniz tavuk bryon kullanın ve Prince su eklerken suya atıp yapabilirsiniz dikkat edin bryon tuzlu olacaktir fazla tuzlu yapmayın

Hocam En az 40 dakikalik videolar yapin lütfen hemen bitiyo doyamiyoruz sizi severek izliyorum😊

Yok 2 iğne basayım yok gecelere kadar spor yapayım ile olmuyormuş demekki vücut yapmak bu insnaların yaptıkları gerçekten büyük emek

💪👏

👍👍👍❤️

Nedensiz bir şekilde sanki Mustafa hoca benim kayıp abim gibi😁 samimiyeti o kadar geçiyor ki insana

Hadi bakalım

Coco Reis dişari çikarken benim idmana gittiğim gibi heycanlaniyor

Abi kocaman sın

Hocam sizin 1 gününüz böyle geçiyor bizim ise 2 günümüz :) başarının yolu böyle zorlu bir süreç herzaman arkanızdayız 👍👍

Mütevazilik kibarlık profesyonellik hepsi bir arada kendisini tanımıyorum ama gördüklerimi yazmak istedim umarım böyle arkadaşlar kazanabilirim.

İzlerken yoruldum hocam hayatın çok yorucuymuş

Seni yaklaşık bir aydır tanıdım ama samimiyetin ve mütevazi yapın sayesinde insanlara cabuk işliyorsun. İçeriklerini de beğendim kardesim. 41 yaşında biri olarak, piyasanın dayattığı veya popülarite uğruna yapılan işlere girmezsen, bizlerin de severek takip ettiği biri olarak kalırsın. Sevgiler.

king👑

Hulkun 1 günü adlı eseri izledigimize göre sıra avengers 1 günü gelsin

hocam sizi ilk cemil topuzlu moodcity club da görmüştüm, o gün modunuz çok düşüktü bende size neden diye bu durumu sormuştum falan o sıra yarışmanıza yakın bi zamandı onu söylemiştiniz bana "beni tanıyor musun?" gibi bir şey söylemiştiniz 🤣 "hayır " demiştim instagramınızı almıştım. sonra salonda denk geldikçe selamlaşıyorduk. hey gidi be! sizi antrenman arası/sonu rahatsız etmeyeyim diye söyleyemedim ama keşke anı olsun diye bi fotoğraf çekilseydim diyorum şimdilerde.

işte bu be üst sokak galipbey caddesi benim ev artık sürekli karşılaşma vakti

Mustafa hocam iş bulabilirsem bende sıraya dahil olacağım inşallah. Fakat 2 yıldır işsizim şükür :) Sporda 9. Yılım hocam

Hocam sizi gerçekten çok seviyorum spora 2 sene önce sporu bırakmıştım (yanlış diyet yüzünden 2-3 hafta hastanede yattım) kim olduğunu söylemeyeceğim uzaktan pt yapmıştım sizden program alacağım maddi durumum biraz problemli şuan inşaAllah 1 ay sonra size ulaşacağım spora da yazıldım tekrardan umarım sizinle çalışabilirim

✊️

2:48 ağladım

8:00 baba kabı koyduktan sonra sağdaki tuşa basarsan bi kere zaten resetliyo sonra üzerine 5 gram saysan daha kolay değil mi

hocam komşuy muşuz :D bizim sokağa park edin size yer var ergin sokak :)

KOKO 'Ya olan sevgine hayranım ;) 🙏 💪😎

Hocam hassas tartıda koyduğunuz tabağın ağırlığını yok saymak için tabak üstündeyken On/Tare yazısına tekrardan basın. Böyle yapınca tartıdaki gösterge sıfırlanıyor ve gereksiz matematik işlemlerinden kurtulmuş oluyoruz. (7:59 da olan kısım)

0:34 hocam önce tuzu sonra limonu sıkın o zaman köpürmez (!) xd

Hocam bu iş için doğmuşsunuz.