Kränkungen gehören zum Leben. Wir erleben sie im Beruf, wenn wir übergangen werden, keine Wertschätzung erfahren oder der Rauswurf droht statt der erhofften Beförderung. Wir erleben Kränkungen aber auch privat, wenn wir nicht verstanden werden oder ausgegrenzt oder wir lieben, werden aber nicht entsprechend zurückgeliebt, sondern zurückgewiesen.
Dann fühlen wir uns in unserem Selbst-Wert verletzt und abgewertet, ohnmächtig und wütend. Ja, manchmal sogar beschämt und bloßgestellt.
WIE damit umgehen? Darüber sprechen wir bei „wertvoll“ mit Dr. Bärbel Wardetzki - Expertin für Kränkungen, Therapeutin und Buchautorin, denn Gekränktsein allein macht oft blind für Lösungen und führt nicht selten zu destruktivem Verhalten.
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