با اعتیاد به گوشی چه کنیم؟ مدیریت زمانهای کارکردن با گوشی موبایل

Рет қаралды 32,861

3 жыл бұрын

آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
در روزگارانی زندگی می کنیم که اغلب انسانها اعتیاد به گوشی دارند. یک نوع وابستگی به گوشی. وابستگی خیلی شدید. ساعتهای بسیاری
از عمر ارزشمند انسانها در حال گشت و گذار بی خود و بی جهت در شبکه های اجتماعی سپری می شود. در شرایطی که هیچ دست آورد ارزشمندی هم به دست نمی آورند.
اعتیاد به گوشی دردی جدی است که باید هرچه سریعتر آن را مدیریت کنید. وگرنه نمی توانید زمان کافی برای حرکت در مسیر ارزش آفرینی به دست آورید. من در این ویدیو راهکارهایی را با شما مطرح کرده ام که می تواند به شما کمک کند بر اعتیاد بر موبایل پیروز شوید
کانال یوتیوب: @yekpellebalatar
پیج اینستاگرام: / yekpellebalatar
کانال تلگرام: t.me/yekpellebalatar
وب سایت: yekpellebalatar.com

Пікірлер: 520

@Ali-sj6yc 3 жыл бұрын

اقای نامدار واقعا خسته نباشید من 3 روز با شما آشنا شدم و کلییییییی چیز یاد گرفتم

@apple3enter 3 жыл бұрын

اگه دنبال مطالب جدید درباره آیفون و آنباکس‌هایی که با صداش لذت ببری هستی یه سر به چنل ما بزن علی عزیز

@z98gh 3 жыл бұрын

من دقیقا زمان خواب داشتم این ویدیو می‌دیدم😅🤦‍♀️ واقعا مفید بود. ممنونم

@maddiesepah1940 2 жыл бұрын

وایی خدایا من موقع امتحاناتمه با دیدن این کلیپ دیگه گوشی دستم نمی‌گیرم و درس میخونم واقعا ممنون🧡

@baismohammadi5581 2 жыл бұрын

در پناه حق باشی استاد بزرگوار

@kimia8263 3 жыл бұрын

خیلی دلنشین و دوس داشتنی هستید اقای نامدار ممنون بابت ویدیوی مفیدتون

@mohamadmatinmogadam8868 Жыл бұрын

واقعا ارزشمند هست چنلتون استاد ممنون از وقتی که میزارید . من تو دفتر و در لب تاب میبینم 💐

@Melodypredipie 3 жыл бұрын

خیلی خوشحالم از اینکه به طور اتفاقی با یک پله بالاتر و جناب نامدار آشنا شدم ممنون برای تمام زحمتاتون

@user-ee9gv1kr2w 3 жыл бұрын

آقای نامدار خیلی عالی هستی و کلی ویدیو هاتون به من کمک کرده پر جهت زندگی با کیفیت تر🌹🌹

@mahdi-hd5um 2 жыл бұрын

آقای نامدار عالی بود ، ممنون ازشما ،نکات هایی که گفتید خیلی کمکم کرد🙏🌹

@user-mr5ik2wk8t 3 жыл бұрын

صداتون واقعا ارام بخش و واقعا حرف هاتون کاربردی خیلی ممنون...واقعا خوشحالم باهاتون اشنا شدم

@Fatimashirzadi3612 Жыл бұрын

خیلی تشکر سخنان تان خیلی مفید وتاثیر گذار است

@masomehabbasi4510 10 ай бұрын

کانال شما بسیار بسیار مفید و اموزندس. واقعا ممنونم از وقتی که می‌گذارید و آگاه سازی انجام بدید... انسانهای مثل شما بسیار ارزشمند هستن.

@user-fv1oy2qw3o 3 жыл бұрын

ممنون بابت ویدئو اقای نامدار عزیز

@saeedtayebi7572 2 жыл бұрын

بسیار متشکرم از مطالب زیبایی که گفتین انشالله بهترین ها رو در زندگی تجربه کنید

@jumonggogoriu7268 3 жыл бұрын

این کانال اینقدر با ارزش هست که هر چند مدت باز هم ویدیو هارو از اول و با دقت گوش کرد. من همه نرم افزار ها و شبکه های مجازی حذف کردم ولی بازم با اینکه گوشیم هیچ چی نداره هی الکی دستم میگیرم و بالا و پایین میکنم . بنظرم برای شروع هر تغییر اول صبح بیدار شدن و بعد با ورزش عادت ساختن هست . نکته شماره ۲ ک گفتید در مکان های خاصی فقط از تلفن استفاده کنید و گوشی رو همه جا نبرید . نکته باارزشی بود و تاحالا نشنیده بودم . مثل همون که قبلا گفتید میز کارتو شب قبل اماده کن . سپاسگزارم از شما ❤️

@user-xj6ei2mo1c Жыл бұрын

سلام واقعا ممنونم و حتما از همین اندک روحیه ای که گرفتم به نحو احسن استفاده میکنم 🌹🌹

@mehdimohammadpour8764 3 жыл бұрын

سپاس استاد گرانقدر...یک ماهی هست ک شما عزیز وارد زندگی من شدی و کلی زندگی من رنگ و رو گرفته🤩🤩🤩🤩🤩

@ysh2234 3 жыл бұрын

مرسی آقای نامدار عزیز. خیلی ممنونم

@MOHAMMAD__47 2 жыл бұрын

خدا رو شکر میکنم که شما رو پیدا کردم ممنون از حرف های آموزنده تون✌

@rzani1702 Жыл бұрын

خیلی ممنون از راهکارهای خوبتون

@keyvanmaleki6350 2 жыл бұрын

واقعا بابت تمام ویدئو ها و اطلاعاتی که با ما در میون گذاشتید سپاسگزارم

@MohannaGh 2 жыл бұрын

بسیار عالی بود. سپاس بابت این محتوای آموزنده. لبتان خندان باشد.

@ameraw1137 2 жыл бұрын

صحبت هاتون خیلی دل نشینه

@sattarahmadi176 3 жыл бұрын

تشکر ٱقای امدار از معلومات مفید تان واقعٱ همیشه به موضوعات خیلی مهم و ضروری صحبت میکنید.

@amirzn85 3 жыл бұрын

درود استاد فقط میتونم تشکر کنم بابت ویدیو های متفاوت و خوبتون🌷

@user-ys6yt7ct4g 3 күн бұрын

بله اعتیاد دارم و ویدیوهای شما واقعا برام ارزشمندن

@Asmahatampour 2 жыл бұрын

مرسی از مطالب اموزنده‌تون خیلی به این ویدیو نیاز داشتم زنده باشید 👏🏼👏🏼❤️❤️

@alizchqii6259 3 жыл бұрын

Awli, khaste nabashid 🌹🍃

@azhdarpalang982 Жыл бұрын

Thank you for helping me 🙏🙏

@mojtabanoorbakhsh3100 2 жыл бұрын

سلام ممنونم شکر خدا پست هاتون بسیارمفید وکاربردیست .پایدار باشید .

@zakaryaabbasi3673 3 жыл бұрын

من به اب و هوا هم اعتیاد داشتم😂.. . عالی بود آقای نامدار🌹🌹🌹🌹🌹

@nafisehkazemi1027 Жыл бұрын

ممنون از ویدئو های خوبتون❤️

@user-te3cn5qg6b 6 ай бұрын

مثل همیشه عالی هستید. خدا قوت

@By.farnaz 2 жыл бұрын

ممنون ازایدین نامدارعزیز همه ویدئو های شما عالین

@selvasalehi3952 2 жыл бұрын

مثل همیشه عالی واقعا خیلی چیز ها از شما یاد میگیریم

@mojtabasharifi9170 2 жыл бұрын

دقیقا روزی که تصمیم گرفتم به ترک اعتیادم به گوشی، این ویدیوی شما رو هم دیدم و استفاده کردم

@Zzahrahadi 2 жыл бұрын

خیلییییی مفید و عالی بود ، سپاسگزارم 🙏❤

@Fatish6875 2 жыл бұрын

خداقوت من تازه با شما اشنا شدم،خیلی مطالب مفیده،من تصمیم ب تغییر گرفتم کمک هاتون خیلی ب کارم میاد

@user-ie7mj7rn2f 10 ай бұрын

از بهترین کانال هایی که کلی چیزای مفید یاد میگیریم ازش واقعا ممنونم

@Ftm-eu4nl 2 жыл бұрын

مرسی آقای نامدار خیلی مفید بود

@f4t__im4 Жыл бұрын

خیلی ممنون واقعن مفید بود🙏

@mahi-py3cv 2 жыл бұрын

هزارتا لایک . ممنون از ویدیو های خوبتون

@SPYER3 6 ай бұрын

من تازه باهاتون اشنا شدم واقعا این ویدیدو برام مفید بود خیلی ممنون

@shaghayegh1999 2 жыл бұрын

امیدوارم بهترین ها واستون رقم بخوره استاد عزیز، عالی بود، چقدر مفید بود این ویدئو، چقدر...🌹

@rozaparvinfar 3 жыл бұрын

video haton kheyli khobe😍🌹

@Aliarabi_Barber 2 жыл бұрын

دمتون گرم حرفاتون مفیدو عالی بود👌🔥

@samin2690 3 жыл бұрын

ازتون بابت این اطلاعات مفید ممنونم استاد🌺🌈

@healthylifestylewitharezoo7803 3 жыл бұрын

کانالتون بسیار ارزشمند و پرفایده است برای من

@user-xw7qc8eq7i Жыл бұрын

Very good Thanks

@MJ-nj2us 3 жыл бұрын

مفید ترین کاری که با گوشی میکنم اینکه ویدیو های شما رو میبینم🌹

@user-rx5qj7id5u 3 жыл бұрын

سلام مرد بزرگ بسیار عالی مث همیشه

@unknownunknown73 3 жыл бұрын

من عصر با کانالتون اشنا شدم سه تا ویدیو دیدم حالا به کانالتون معتاد شدم واقعا شما زدید به هدف انگار رمز تمام مشکلاتم را پیدا کرده ام

@mehrimozaffar3414 Жыл бұрын

ویدئوهاتون واقعا ارزش گوش کردن دارن‌ ممنون

@davidvahed5662 3 жыл бұрын

موضوع خوبی اشاره کردین . عالی

@nimabatini1796 3 жыл бұрын

اقا عالی دمتون گرم👍🌹 من و شاید بعضی ها هم به نوعی از صبح تا ظهر مجبور میشیم با گوشی کار کنیم بخاطر این درس ها که مجازی شده ولی چه کنیم این راهکار هارو که گفتین خیلی خوب بود 🙌

@faezesadeghi2700 2 жыл бұрын

this video was very good💛

@YazdanN.S 3 жыл бұрын

شما بهترینی استادددددد

@mohammadshahab3540 2 жыл бұрын

ممنون واقعا تاثیر گذار بود ویدیو و از امروز شروع می کنم

@levi-zd3di 2 жыл бұрын

خیلی ممنونم اقای نامدار عالی بود🌹پایدار باشید

@user-ey7gh4hi1i 10 ай бұрын

من اتفاقی باهاتون آشنا شدم و خوشحالم از آشنایی با شما و کانالتون ممنون از چیزهای آموزنده و عالی ای ک آموزش میدین

@parhamhomayoon8335 2 жыл бұрын

واقا ممنون مرسی خیلی کمکم کرد

@rezasheykhi4077 Жыл бұрын

دمت گرم واقعا کارت درسته آیدین جان

@dimash8211 2 жыл бұрын

عالییی بود. اولین گام برای ترک اعتیادم از گوشی

@Niima3 Жыл бұрын

مرسی از ویدیو قشنگتون🌹 من تازه با کانالتون آشنا شدم کاریزما و قدرت بیان بسیار بالایی دارید خوش به حالتون🙂

@annazakaria1972 2 жыл бұрын

درود بر شما 🥰🙏

@hosseingoudarzi6314 Ай бұрын

فوق العاده مثل همیشه 👌🏼

@upgram1218 2 жыл бұрын

فوق العاده عالی هستی دکتر... 🌹❤️😍😘

@hoseinhajialibeygi-go4xp 3 ай бұрын

خیلی عالیه. مرسی از شما و سپاس فراوان بابت این آموزش های خوبتون

@parsamation 2 жыл бұрын

عاشق ادبیات و حرف زدنتم عالی هستین🥰😍

@bahramjafari3006 2 жыл бұрын

Təşəkkür hocam

@DonyaEr 10 ай бұрын

ممنون آقای نامدار🧡❤️😁😍

@yasamin3561 Жыл бұрын

خیلی مفید و عالی بود ممنونم ازتون واقعا خوبه که به جای چک کردن سایت ها و چنل هایی ک هیچ چیز اموزنده ای بهمون یاد نمیدن حداقل ۱۰ دقیقه از وقت خودمون رو به ویدئو های شما گوش بدیم و زندگیمون بهتر بشه واقعا ازتون ممنونم⚘

@amirjahan5333 3 жыл бұрын

بسیار مفید و کابردی ❤❤🔥

@farhad_jz 2 жыл бұрын

ویدیو های این کانال بسیار مفید بوده برام

@hoseinjahanbakhsh9608 Жыл бұрын

خیلی ممنون استاد

@kalisali7079 2 жыл бұрын

سلام و درود خیلی خیلی ممنون واقعا مطالبتون خیلی مفید و از همه مهمتر اینه که فقط تئوری نیست بلکه قابلیت عملیاتی شدن رو داره خواهشا مطالب در موضوعات مختلف از جمله : مطالعه در علوم مختلف، یادگیری زبان های جدید بیشتر آپلود کنید ممنون

@annazakaria1972 2 жыл бұрын

خیلی خیلی عالی بود سپاسگزارم از نکات خیلی مفید و موثر نکات 5و6 واقعا عالی بود 🥰🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@masoudbolandtaj1564 Ай бұрын

باسپاس از ویدئوی خوبتون

@aryan.kvs4 2 жыл бұрын

بسیار عالی و مفید 👌🏽✨

@shirinbeh1865 Жыл бұрын

محتوای ویدیوهاتون واقعا کاربردی هست

@amirmohammadashrafidehkord7529 Жыл бұрын

عالی،بسیار ممنون

@army-fr8pi 4 ай бұрын

همش حقیقت محض بود ممنون از توصیه های خوبتون🙏

@yekpellebalatar8553 4 ай бұрын

🌲🌲

@minahajisharifi Жыл бұрын

دمت گرم خیلی مفید بود

@tarayari4604 7 ай бұрын

واقعا ممنون که کوتاه و مفید توضیح میدید و وقت بینندگان الکی با حرفای اضافه نمیگیرید🙏🙏

@sepehrbandamiri1422 2 жыл бұрын

👌🏽👌🏽 بسیار عالی و کاربردی

@nadia.psychology 5 ай бұрын

من اعتیاد به یوتیوب دارم میگم فقط یه کوچولو نگاه می کنم ولی وارد شدن همان و خارج نشدن هم همان 😏😵‍💫🥴

@user-pn2om5qh4v 3 жыл бұрын

بله من معتاد هستم واقعا مطالب خوبی هستند

@sirosghavami9619 2 жыл бұрын

ویدیو هات که فوق العاده داداش

@shar_electronic8494 2 жыл бұрын

خیلی خیلی ممنون بابت ویدئو من معتاد هستم ولی به توصیه هایه شما حتما عمل می کنم و اینم بگم که (بله)ویدو هایه شما خیلی آموزنده و مفید بوده🤩😍💝

@mohaady8851 3 жыл бұрын

عالی و بی نظیرین. با همین قدرت ادامه بدین 💥💥💥

@hossein_babaloo2024 2 жыл бұрын

سلام

@user-ep1tk5lb3c 2 ай бұрын

Merci ❤

@Games.69900 2 жыл бұрын

سلام آقای نامدار واقعا این بهترین کانالی هست که من در یوتیوب سابسکرایب کردم، لطفا از این دیدیو های مفید بیشتر تولید کنید، اگه میشه در مورد هدفگذاری و قانون جذب هم بیشتر صحبت کنید.ممنون

@mrmmrm7853 Жыл бұрын

عالی و پرمحتوا

@mehrdadshadidipour4176 3 жыл бұрын

واقعاً ممنون ازتون که با انرژی وقت میذارین و برنامه با محتوای عالی و مفید تولید می کنین ، امیدوارم که همیشه با انرژی و سلامت باشین ما هم بتونیم از مطالب ارزشمندتون استفاده کنیم، 👌🏻💐💐💐✌🏻

@mehrdadshadidipour4176 3 жыл бұрын

@@yekpellebalatar8553 💐💐💐👍🏻👍🏻👍🏻

@keyvanmaleki6350 2 жыл бұрын

بسیار عالی بوده ویدئو ها

@keyvanmaleki6350 2 жыл бұрын

واقعا درگیر گوشی هستم چون در آمد هم از این طریق هست و هر دو باهم قاطی صده