با این فیله رژیمی عاشق رژیم گرفتن میشی مخصوص رژیم کوتاه مدت و پر بازده این ویدو رو حتما ببین

No video

با این فیله رژیمی عاشق رژیم گرفتن میشی مخصوص رژیم کوتاه مدت و پر بازده این ویدو رو حتما ببین

Рет қаралды 17,333

Күн бұрын

سلام رفقا
با این فیله رژیمی عاشق رژیم گرفتن میشی مخصوص رژیم کوتاه مدت و پر بازده این ویدو رو حتما ببین
برای بچه های ورزشکار کانال یه فیله رژیمی خیلی خوشمزه آوردم که درست کنید کلی از رژیم پروتئین لذت ببرید
مواد لازم :
فیله مرغ 5 عدد
زنجبیل 1 ق چ
پودر سیر 1 ق چ
تخم گشنیز 1 ق چ
پودر پیاز 1 ق چ
فلفل پولبیبر 1 ق چ
#مهردا_پز#غذای_رژیمی#فیله_مرغ_رژیمی

Пікірлер: 55

@zohreshahidi9748 7 ай бұрын

ممنون از شما

@mahnazandalibi3962 2 жыл бұрын

واقعا دستتون طلا عالیه عالی

@mgesmat9406 2 жыл бұрын

ممنون از آموزش‌های خوب و درجه ۱

@vidopicmarket7117 2 жыл бұрын

مرسی بسیار عالی 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

@saminsadr881 2 жыл бұрын

به به خیلی عالی بود . مرسی

@mostafamiralimortezaei4708 6 ай бұрын

عالی ❤❤❤❤

@MehrdadPaz1 6 ай бұрын

درود بر شما

@mouj_story 2 жыл бұрын

به به خیلیییییییییییییی عالیبود مرسی از آموزشهای خوبتون 👌👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😋😋😋😋😋😋❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌✔✔✔

@mosi.i Ай бұрын

❤

@peymaneshraghian4932 2 жыл бұрын

ممنون ، عالی مثل همیشه ، آقا مهرداد مهربان🌹

@maryamiii_3695 2 жыл бұрын

کاراتون عالیه.🌹🌹🌹👌

@user-wf6wk7lb9w 2 жыл бұрын

سلام به داداش گلم که باآموزشهای خوبش ما رو سورپرایز میکنه،دمت گرم مهردادجان که مثل بعضی ازاین آشپزای درپیت،نیستی وهمه فوت وفن های آشپزیت رو به اشتراک میذاری.خیلی گلی،خداحفظت کنه وبه زندگیت برکت بده که اینقدرسخاوتمندی ومهربون💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-wf6wk7lb9w 2 жыл бұрын

@@ChefBeyk 💕💕💕💕💕🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

@user-ch8oy8te8f 2 жыл бұрын

عالی

@amaneghaemi782 2 жыл бұрын

سلام خسته نباشید به به عالی بود نوش جانتان

@The_Riddler21 2 жыл бұрын

👍

@Zagane 2 жыл бұрын

عالی بود ممنون از آموزش های خوبتون🌹

@amiryt2162 Жыл бұрын

واقعا عالی بود درست کردم دستت درد نکنه

@baranbaran6720 2 жыл бұрын

😒ممنون چه راحت و رژیمی مرسی که میخوای بیشتر از این خوراکا آموزش بدی. من از نازیتا جون سوال کردم جواب نداد

@baranbaran6720 2 жыл бұрын

@@ChefBeyk مرسی

@fatemehmohammadi516 2 жыл бұрын

سلام ممنون بابت اموزش غذای رژیمی لطفا غذاهای رژیمی بیشتر اموزش بدین تشکر

@melikafanni1114 2 жыл бұрын

تشکر👌🏻

@tamannaghassemi2487 Жыл бұрын

با چی یک کلام مثبتی شروع کردید عجب به دل نشست این احوال پرسی❤❤❤❤😊

@faranakmehrazin3366 Жыл бұрын

از این غذاهای رژیمی بیشتر بذارید

@ms.jasmine2340 2 жыл бұрын

Thanks

@parisafarid544 5 ай бұрын

اين رسپي واقعا عالي بود. با عطر تخم گشنيز مرغ ها بسيار خوش طعم ميشه. ممنون از شما

@MehrdadPaz1 5 ай бұрын

نوش جانتون

@mattpashaie2936 2 жыл бұрын

Merci chef 👨‍🍳 🇫🇷

@mohammad.R 2 жыл бұрын

👍👍👍👍👍👍👍👍

@mehdihosseyni8146 2 жыл бұрын

مثل همیشه عالی بود مهرداد جان...

@alaviyehhoseini4392 6 ай бұрын

بسیار عالی ممنونم

@MehrdadPaz1 6 ай бұрын

من ممنونم از شما

@user-tg5zd9cb3i 9 ай бұрын

مرسی عالی .بیشتر غذا رژیمی بزارین

@MehrdadPaz1 9 ай бұрын

چشم

@ranaandarva5216 2 жыл бұрын

Perfect

@nahidsaleh444 11 күн бұрын

با روغن زیتون میشه؟

@faribaabed4574 Жыл бұрын

مرسی لطفا بازم غذاهای رژیمی بازم اگه ممکنه بزارید

@rita6459 2 жыл бұрын

👍🇬🇧

@edeissa8283 11 ай бұрын

Mehrdad, in my view you are one of the best Persian Chefs on Tube. I always enjoys you videos and recopies. Watching this video, I noticed that you probably have been lifting some dumbles the last few months. Keep up the good work. I am sure your wonderful wife would appreciate you looking fit and healthy!! :).