Я 17 лет назад работал на шахте.Нервная работа +"веселый" коллектив. Искал гимнастику на спокойствие. Тогда нашел ее в журнале ФИС - бадуаньдзинь. Начал делать с верой и на ощущениях. Утром и вечером, но что бы ничто не отвлекало. Делал медленно и по три раза кажд.упр. Уходило 15 мин. на весь комплекс...Через 2 месяца была ситуация - на меня громко крикнули, я спокойно повернул голову к человеку и "увидел", как стрела крика прилетела ко мне, ударилась об тело и упала к ногам.У меня было ощущение, что под моей кожей "броня" и помню мысленно сказал - ничего себе...вот это да...Поэтому считаю что, главное - делать в состоянии "здесь и сейчас" и любой ваш вариант техники будет правильным. )))

Благодарю за знания мастер. 9 лет пользуюсь этим комплексом упражнений. Человека нет , а знания приносят пользу.

Благодарю спонсоров которые помогают мне пенсионерке держать свое тело в тонусе быть здоровой в полном смысле этого слова выгляжу моложе своих лет в 2009г по телевизору увидела ЦИГУНЬ точечный массаж освоив интернет стала искать бесплатные занятия Ба дуань цзинь иногда Тайцзи 1и2части Низкий Вам Поклон !!! Светлая память Владимиру Перову

Я после месяца занятий цигун сбросил кг 3-4. Стал стройный, как в 25)))Причём, без всякого насилия над личностью! Чего спорить: правильно-неправильно...Оторви задницу от дивана, иди и делай! И спасибо таким,как Владимир!

Это лучше, что случилось со мной, благодарю!!!!

не важно какой цигун делаешь, результат будет важна не внешняя форма, а только ДЫХАНИЕ. За внешней формой и чистотой упражнений нет смысла гнаться, сработает любая, хоть микродвижения в столбе. Физическое движение - это лишь метод проталкивания, и оно может быть любым, хоть произвольным, спонтанным. Ищите описание дыхания к комплексу. Без дыхания не работает. Обычно по тайчи , от себя выдох, к себе вдох но бывает по другому, от мастера зависит, как даёт. прямое даосское дыхание на расслабление обратное даосское дыхание на набор энергии только дыхание имеет значение прорабатывается не только внешняя форма, но и психика. Все лишнее из головы расчищает вместе с зажимами.

С 2018 года делаю это упражнения по этому видио. Стал спокойнее. Благодарю Вас за это видио!

Лет 5 я Занимаюсь по Владимиру Перову , Благодаря его Друзьям и в Свои 60 Выгляжу на 45 Упражнения Благодаря которым ты просто Супермен , низкий вам поклон !!!

Делаю этот комплекс уже четвертый месяц по утрам. Меряю давление сразу после этого, и оно уменьшается на 20 единиц .

Какой у Вас голос спокойный и приятный. Спасибо за ролик. Это то, что я так долго искала. В других либо очень сложно и непонятно, либо что-то раздражает.

Благодарю за оставленный след на тропе знания...

Для тех "мастеров" что пишут коменты со своей колокольни.А вы никогда не задумывались почему столько разновидностей одной и той же гимнастики?Уж не потому ли что люди разные.Может мастер ногу поломал и не так стоял как надо,а все остальные стали учить как он показал,а?Пробуйте,а потом пишите.Здесь все работает,главное сознание подключите и не так уж критично руки в замок или нет.Просто попробуйте,тяжелей конечно чем на кнопки жать,но полезней однозначно :-) Мастеру еще раз,мое почтение и уважение.

Занимаюсь уже 2-ой год и с этим мастером , и с другими, спасибо всем, смогла спастись от смерти, поправила здоровье, помолодела!

Потому что помочиться на угол пирамиды всегда легче чем ее построить))) но по всей видимости так чувствуется некая причастность к строительству...

Благодарю, Владимир, за то, что делитесь своими знаниями ❤️

Переодически ищу в поиске включаю и делаю комплекс потом вспоминаю что подписан уже больше 7 лет 😂😂😂

Спасибо. Мне нравится. Во время карантина самое подходящее упражнение. Всё идёт мягко. Не насилуешь себя.

Даже если вы ментально, не сможете ощутить изменений, это очень хороший оздоровительный комплекс для тела. Прекрасно разогревает, не напрягает, 15 минут проходит совершенно незаметно. Намного лучше чем банальная зарядка с маханиями руками. Самое главное это совершенно не утомительно, но после занятий пропотеваешь. Может это только в начале так. Мне кажется, можно набрать себе разных упражнений подходящих для вас, и со временем уделять им 30-60 минут. Движения который показал автор точно будут делать.

Не могу удержаться что бы не поблагодарить ещё раз за прекрасное видео Только смотри и делай Спасибо большое

Благодарю за практику ❤️

Спасибо Владимир. Для начинающих понятно, а плавность движений, правильное дыхание и всё, что связанно с направлением энергии -- придёт с опытом. Мне понравилось - это первое моё занятие.

Мы обменивались опытом с Дэреком и естественно наши комплексы отличались...На что сам Дэрек сдела замечание, что по мнению Ян Цзюньминя на данный момент существует 4 кардинально отличающихся комплекса "Восемь отрезов парчи" и несколько десятков!!! с мелкими отличиями... и не слова о правильности и неправильности. Вот так то...

Спасибо

спасибо тебе Владимир !! посылаю в ответ энергию благодарности добра и любви!

Хорошие упражнения. Важно делать это всю жизнь, в ином случае эффект минимальный.

Благодарю!

Спасибо большое,делал в месте с вами просто супер

Спасибо, Владимир! Это замечательное видео, реально позволяющее выполнять комплекс с первого просмотра. Сделано всё классно, все акценты расставлены....Действительно: Просто смотри, слушай и делай.

Доходчиво спокойно понятно Спасибо

Благодарю,учитель!!!😊

Владимир, благодарю за ясное сознание, спокойный ум и чистое сердце. Очень благотворный эффект чувствую после выполнения упражнений.

Благодарю вас за шикарные исполнения.Ириша Германия.21 02 20.🙏🙏🙏❤❤❤

Благодарю Вас, Владимир! Отличный комплекс. Достойная подача материала

Аскетично!!! Благодарю!!!🤸‍♀️🤸‍♂️👍👍👍🙋‍♀️

❤❤❤замечательный комплекс просто супер, такой спокойный позитивный преподаватель, с удовольствием подписалась. Всем советую😂

Более всего меня удивило количество просмотров!) ... Очень много. Брал этот цигун у Мастера Шень Чжи и этот вариант менее полон. И все же огромный респект и мое искреннее Уважение Владимиру за достойный качественный показ, красивое тело и желание делиться знаниями! Кстати мабу шикарное!)

Я для себя открыла новые движения, которые мне по сердцу. Владимир! СЕрдечно благодарю за ровное и спокойное. БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ разъяснение

После выполнения комплекса сразу почувствовал себя намного лучше) Огромное спасибо.

Спасибо! Ибо восхищалась этим прекрасным танцем в исполнении мастеров, но разъяснения не было. Это песня для женщины!!!

Владимир, спасибо! Всё предельно ясно и понятно, без "воды"...С Вами приятно заниматься.

Люди странные какие то .Человек рассказывает как делать правильно,объясняет принципы а тут начинается-делаешь не как мастер,плечи маленькие...Великие мастера собрались)

Прекрасное занятие. Очень приятно! Спасибо!♥

мне понравилось. попробую начать.

Благодарю, понятное и чёткое объяснение вкупе с наглядной демонстрацией не оставляют места сомнениям, стоит ли заниматься. Отличная практика для дисциплины тела и духа.

Спасибо за полезное видео, есть нюансы выполнения некоторых упражнений о которых я раньше не знал - весьма полезных. Удачи Вам и духовной реализации мастер!

Спасибо, Владимир!

Класс! Одна из лучших подача материала!

Владимир, благодарю за видео!

Спасибо Вам большое!

Очень хороший комплекс упражнений, на опыте проверено!

Большое спасибо за видео,все супер!

супер спасибо!!!!

автору - спасибо огромное!

Очеееень классно!!! Спасибо)))))

Доступно, понятно. Хотелось бы больше информации. Спасибо вам!

Благодарю! Волшебные ощущения)

СПАСИБО!

Спасибо Вам, Владимир!

Большое спасибо за видео!

Чудесное видео! Спасибо Владимир.

Огромная Благодарность, Вам, Владимир! Начала делать с Вами три года назад, очень помогала снизить давление - была удивлена и окрылена. Сейчас стараюсь выполнять каждый день, очень много мыслей посещает при выполнении - образы, слова... Но я "здесь и сейчас" ) Всех благ Вам!

Благодарю за практику!

спасибо,прекрасные упражнения!🙏🏻

Спасибо большое!

Спасибо что поделился👍

Очень доступно и понятно. Спасибо вам огромное за ваш труд!

Отлично! Буду делать! Большое спасибо!!!

Лайк за полезное видео и длинные руки..

Просто огромное спасибо за виши видео!

Спасибо Владимир.

Огромная благодарность за предоставленное видео. Почитала комментарии..собаки лают, ветер уносит.

Понятное обьяснение. Спасиб

СУПЕР!!! СПАСИБО

Спасибо за объяснение и комментарии

Спасибо это прекрасно во всем

Классно)))Очень благодарна!,!

Хорошая пластика. Спасибо.

сколько школ столько и парчи, мне нравится тай чи чуань 🙏

Чудесное видео! Все понятно и доступно!Благодарю! Снимайте еще)

Благодарю!🙏❤️

Очень хороший комплекс.Молодец.

Спасибо и моё первое д занятие думаю мы подружимся навсегда, приятная музыка🌀🙏

Желаю Вам счастья, здоровья, благополучия🙏

Очень хорошо!

Супер 👍, всё очень досконально объяснено! Спасибо,что поделились опытом 🙏🙏🙏

Спасибо, огромное! Всё понятно. Делал впервые.

Владимир,спасибо Вам!.

Спасибо большое. Положительная обратная связь - чуть погромче голос и тише музыку. В описание добавьте как отправить донат. Люди выразят благодарность.

пробую заниматься по Вашему уроку.Я не спец, но по моему мнению ух! Спасибо большое!

Спасибо! Все просто, доступно, понятно. С вашей легкой руки и я попробую освоить этот чудесный комплекс.

Спасибо!

Благодарю)

ЕСТЬ ЕЩЕ ВИДЕО ТАЙЧИ С ДЭВИДОМ КЕРАДАЙНОМ 2 УРОКА . РАЗМИНКА ,КОМПЛЕКС ДВИЖЕНИЙ .ПОСЛЕ ЭТИХ ТРЕНИРОВОК НЕТ НИ ОДЫШКИ ,ПРИЛИВ СИЛ ,БОДРОСТЬ ,ПОЯВЛЯЕТСЯ ВНУТРЕНЯЯ СИЛА .СОВЕТУЮ ВСЕМ СМОТРЕТЬ И ДОСТИГАТЬ!

Благодарю за прекрасное упражнение которое дает и духовное и физическое здоровье!!!

Thank you!

очень понравилось. могут заниматься все и любого возраста. СПАСИБО ЗА ВИДЕО.

Если верить легенде об авторстве Юэ Фея, то все претензии насчёт механистичности, техничности, плавности и, прости господи, внутренней работе саморассасываются на счёт "раз". Потому что - общеоздоровительный комплекс для... солдат. Да-да, разминка, зарядка, производственная гимнастика. И всё, собственно.

Мама посоветовала вашу гимнастику , сказала что тело стало подтягиваться и более упругое. Буду пробовать!

Благодарю!!!

супкр. очень приятно вместе делать упр. с об"яснениями.