★★★ Bagdi Bella: Önfejlesztő Zenés és Meditációs estek: bagdibella.hu/eloadasok/ ★★★
Iratkozz fel Bella KZfaq csatornájára itt: / bagdibella
Öleld át a fájdalmat, mint egy fontos kapcsolatodat! Ez a dal a sebzett részeiddel segít kapcsolódni. A sebzett részeid átölelése arról szól, hogy ahelyett, hogy harcolnál az ellen, ahogyan éppen most érzed magad, megengeded magadnak, hogy érzed, amit érzel, és ezzel teret nyitsz a gyógyulásnak.
Ez a videó Bagdi Bella: Átölelem című dalának hivatalos videója a 2022-ben megjelent Az érzelmi gyógyulás dalai című albumról. A lemezről és a hozzá kapcsolódó könyvről bővebb információ: mentalfocus.hu/termek/erzelmi...
★GYÁSZ, VESZTESÉGÉLMÉNYEK MAGUNKHOZ ÖLELÉSE AZ ÉRZELMI GYÓGYULÁSÉRT★
"Még a boldog élet sem létezhetne a sötétség mércéje nélkül, és a boldogság szó értelmét vesztené, ha nem tartaná egyensúlyban a szomorúság." - Carl Jung szavai nagyon találóan kifejezik, hogy a fájdalom az élet része, és nincs semmi baj azzal, ha időnként nehéz időszakon megyünk keresztül. Időről időre mindannyian a fájdalom foglyaivá válunk, és inkább maradunk rabok, mint hogy szembesüljünk a fájdalmas helyzettel. És ez rendben is van. A gyászunkhoz, a veszteségek okozta érzelmi fájdalmakkal való kapcsolódáshoz idő kell. Probléma akkor keletkezhet, ha túl sokáig tároljuk őket, mégpedig azért, mert a természet rendje helyettünk fog utat törni magának, hogy valahol valamilyen formában kiengedje a fölösleges energiákat.
Amikor átöleljük a fájdalmat, mint egy fontos kapcsolatunkat, kedvesen és együttérzően, és hagyjuk, hogy a könnyeink kifolyjanak, a fájdalom úgy folyik át rajtunk, mint a víz a csatornán keresztül. Viszont, ha figyelmen kívül hagyjuk, a fájdalom, a bánat bennragad, a belőlünk való kiáramlásuk elakad, és a csatorna eltömődik. Amikor ez megtörténik, a fájdalom
csapdába esik a testünkben, és elkezdi felemészteni az elménket és a jó közérzetünket.
Ha jól esik, kipróbálhatod azt is, milyen érzés önmagad megölelése. Az önmagunk megölelésének komoly előnyei vannak, és kiváló lehetőséget nyújt ahhoz, hogy szeretet adjunk magunknak. Segíthet, ha egy támogató érintéssel is kifejezzük ezt a gondoskodó, szerető figyelmet a belső élményeink felé. Ahogy a szívünk kezd megnyílni, növekedni, bármilyen szenvedést képesek lehetünk átölelni, elbírni, elviselni. Amikor átöleljük a bennünk lévő szenvedést, az véget ér.
★ A DAL★
átölelem a fájdalmamat, átölelem és elfogadom
átölelem a haragomat, átölelem és elfogadom
átölelem a félelmemet, átölelem és elfogadom
átölelem a sebeimet, átölelem és elfogadom
átölelem a fájdalmamat, átölelem és szabad vagyok
átölelem a haragomat, átölelem és szabad vagyok
átölelem a félelmemet, átölelem és szabad vagyok
átölelem a sebeimet, átölelem és szabad vagyok
átölelem, aki most vagyok
átölelem, ahogy most vagyok
átölelem, ahogy tudom
átölelem és gyógyulok
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Zene: Kovács Zoltán
Szöveg: Bagdi Bella
Kapcsolatfelvétel és koncertszervezés:
management@bagdibella.hu
Ének: Bagdi Bella
Zeneszerző-zongora: Kovács Zoltán
Vokál: Garda Zsuzsa
Videó: Hype Stáb
Kövesd Bellát!
/ bagdibella
/ bagdibella
www.bagdibella.hu
#gyász #gyászfeldolgozás #belsőbéke #mindfulness #tudatosság #bagdibella #érzelmigyógyulás