💛다이어터도 먹을 수 있는 초간단 #바나나푸딩 🍌banana pudding🍌 만들기도 재료도 간단하니까 저장해두었다고 꼭 만들어보세요🥹🫰🏻💛 ✅준비물 달걀 노른자2개 전분가루 2스푼 대체당 2스푼 두유 or 아몬즈브리즈 160ml 그릭요거트 4~6스푼 바나나 1개 바나나맛 그래놀라, 통밀비스킷, 계란과자(선택) 1️⃣달걀에서 노른자만 분리해주고 설탕(대체당) 2스푼 넣고 잘 섞어주세요 2️⃣전분가루 2스푼 넣고 마져 섞어주다가 3️⃣두유나 아몬드브리즈 160ml 넣고 섞어주세요 4️⃣랩 씌어서 구멍 뚫고 전자레인지 3분 돌려주세요 5️⃣그릭요거트 4~6스푼 기호에 맞게 넣어 섞어주고 6️⃣바나나 1/2개 슬라이스 한거랑 선택과자 넣어 잘 섞어주세요 (저는 96kcal 단백질 19g 당 함량 1g 바나나맛 #그래놀라 넣어줬어요@idea_nutrition 통밀비스킷 잘라 넣어도 좋고 다이어터 아니신 분들은 계란과자 넣어주면 돼요) 7️⃣잘 섞어 준 다음 그릇에 먹을 양 담아주고 바나나랑 과자 한 번 더 올려주고 알룰로스 뿌려주면 완성이에요✨ 몽글몽글 달달~꾸덕 입터짐방지 건강한 #다이어트 간식으로 딱이랍니다🫰🏻💛🍌🥹✨ Making Banana Pudding, where you can eat a dieter, too Remove the yolk from the egg and add 2 spoons of sugar (alternative sugar) and mix well Add 2 spoons of starch powder and mix them together Add 160ml of soy milk or almond beans and mix well Put a wrap on it and microwave it for 3 minutes Mix 4 to 6 spoons of Greek yogurt Add 1/2 slices of banana and optional snack and mix well I added banana flavor with 0g of protein per 20g. #granola You can cut wholemeal biscuits or if you’re not a dieter, you can put in egg cookies Mix it well and put the amount to eat in a bowl Put the banana and chips on top and sprinkle with allulose. That‘s it

레시피 짱!! 감사합니다 ❤

전자렌지 돌리고 나서 식히는 시간이 필요치 않을까요? 본래 푸딩이라 함은 차갑게 먹는 걸텐데