Рет қаралды 74,869
Her harekette sakatlanma riski vardır o yüzden bu riski göze alamayanların kesinlikle denememesi gerekir.Biz anlatabildiğimiz şekilde anlatırız sonrası size kalmıştır o yüzden olabildiğince temel basamaklardan başlayıp yumuşak zeminlerde denemeniz gerekir.
Videoyu faydalı bulduysanız kanala abone olup, videoyu beğenmeyi unutmayın.
Kong öğrenmek isteyenler: • Kong Hareketi Nasıl Ya...
Ön Salto anlatımı : • ÖN SALTO NASIL ATILIR ...
Ters Takla anlatımı: • TERS TAKLA | GERİ SALT...
Evde Karın Kası: • Evde Karın Kası Dayanı...
Dash Hareketi : • Dash Vault | Dash Hare...
Roll Hareketi : • PARKOUR ROLL NASIL YAP...
-----------------------------------------------------------------------------------------
İnstagram için : / bartopk
İletişim için : / bartoft
İbi için : / uggiepm
Grubumuzun sayfası : / avoidfreerun